肝氣頸椎

1、做肩頸保養的好處

肩頸保養的好處：

1、改善睡眠，頭暈頭痛，面部膚色暗黃無光澤。

2、改善肩周炎，肩頸疼痛，易落枕，記憶力減退。

3、改善腦部循環差，供血部足，供氧不足。

4、預防頸部淋巴結腫大，長痘。

5、預防形成黑色素，沉澱長斑。

6、預防老年痴呆，心腦疾病。

肩頸保養的人群：

麻將愛好者、家庭主婦、患有頸椎炎、肩周炎等肩頸病的患者。辦公室一族（長期面對電腦、伏案工作）、肩頸酸痛、肌肉緊張的人、35歲以上的人群。

(1)肝氣頸椎擴展資料：

肩頸保養的日常方法：

1、用枕適當

人生的三分之一是在床上度過的，枕頭的高低軟硬對頸椎有直接影響，最佳的枕頭應該是能支撐頸椎的生理曲線，並保持頸椎的平直。枕頭要有彈性，枕芯以木棉、中空高彈棉或穀物皮殼為宜。

喜歡仰卧的，枕頭的高度為5厘米左右（受壓以後的高度）；喜歡側卧的，高度為10厘米左右。仰卧位時，枕頭的下緣最好墊在肩胛骨的上緣，不能使頸部脫空。

其實，枕頭的真正名字應該叫「枕頸」。枕頭不合適，常造成落枕，反復落枕往往是頸椎病的先兆，要及時診治；另外要注意的是枕席，枕席以草編為佳，竹席一則太涼，二則太硬，最好不用。

2、頸部保暖

頸部受寒冷刺激會使肌肉血管痙攣，加重頸部板滯疼痛。在秋冬季節，最好穿高領衣服；天氣稍熱，夜間睡眠時應注意防止頸肩部受涼；炎熱季節，空調溫度不能太低。

3、喝熱薑茶

讓身體溫暖，也能舒緩疼痛的感覺。喝一口熱茶能從口中溫度上升，擴散到脖子、肩膀、手臂，甚至上背部。而且姜可以緩解肌肉疼痛，效果更好。

4、姿勢正確

頸椎病的主要誘因是工作學習的姿勢不正確，良好的姿勢能減少勞累，避免損傷。低頭時間過長，使肌肉疲勞，頸椎間盤出現老化，並出現慢性勞損，會繼發一系列症狀。

最佳的伏案工作姿勢是頸部保持正直，微微地前傾，不要扭轉、傾斜；工作時間超過1小時,應該休息幾分鍾，做些頸部運動或按摩；不宜頭靠在床頭或沙發扶手上看書、看電視。

5、避免損傷

頸部的損傷也會誘發本病，除了注意姿勢以外，乘坐快速的交通工具，遇到急剎車，頭部向前沖去，會發生「揮鞭樣」損傷。

因此，要注意保護自己，不要在車上打瞌睡，坐座位時可適當地扭轉身體，側面向前；體育比賽時更要避免頸椎損傷；頸椎病急性發作時，頸椎要減少活動，尤其要避免快速的轉頭，必要時用頸托保護。

2、頭暈、氣色差、皮膚晦暗長痘，精力不足、記憶力變差，很可能是頸椎出了問題，為什麼？

頸椎上通我們的大腦，保證營養的供給，脊椎管里有氣血之根本的寶貴骨髓。如果頸椎不好，很容易導致記憶力差，頭暈眼花，面色發黃出痘等問題。

80%的皮膚問題與肝、脾和腎功能障礙有關，而這些內臟的營養都需要脊椎的幫助調節。例如，肝直接影響血管，肝火或肝氣郁結容易導致氣血堵塞，影響面部血液循環，使皮膚自然暗淡。脾控制消化和吸收，如果脾臟不足，食物中營養和能量的吸收將受到影響。黃色的皮膚，長長的斑點會隨之而來。

人因長期熬夜和睡眠不足導致皮膚發黃，人因熬夜導致睡眠時間不足，肝膽無法得到充分休息，表現為皮膚粗糙、黑斑、膚色發黃等。在正常新陳代謝的情況下，體內毒素通過食道、胃、十二指腸、小腸和大腸，最後從肛門排出體外。整個過程可以在12-24小時內完成，從而確保廢物不會在腸道停留太久。由於與腸壁接觸時間過長，廢物將不可避免地再次被人體吸收，導致體內中毒。

雖然人體具有這種抗病毒功能，但疲勞、緊張或其他生理原因都會導致代謝功能障礙和內分泌紊亂，導致人體排泄物長期滯留在體內。這些毒素通過結腸被重新吸收，不斷滲出並污染內部環境，然後通過血液循環進入人體的不同器官，從而進入人體並引起各種疾病。如記憶力衰退、疲勞、面色萎黃、便秘、痔瘡、內分泌失調和肥胖。

3、生氣惹出肝氣郁滯，怎麼辦?

特聘專家：陳偉仁中經堂坐診專家、上海市中醫葯學會推拿分會會員、原上海市第八人民醫院針灸推拿科主任家住劍川路的盼女士，兩脅肋脹痛多年，伴頸部發涼，腰酸、睡眠差，既往膽石症和甲狀腺瘤手術切除史，平時疲乏、倦怠嚴重影響工作。經中經堂專家辨證為脾腎虧虛，肝鬱氣結，調理方案為點穴順氣、懸灸、透背，15次後復診，兩脅肋脹痛好轉，睡眠改善，頸椎寒涼緩解，客對調理很認可，查房建議必須堅持調理鞏固療效。調理20次後兩脅肋脹痛消失，經腰酸痛無復發，客對調理非常滿意又續卡1萬堅持長期調理。中經堂坐診專家陳偉仁主任說，客人的該症狀屬中醫脅痛范疇，證屬肝鬱氣滯型，辨證以氣血為先。客長期從事會計工作，心思縝密，壓力較大，不能及時抒發，久郁傷肝致疏泄失常，惡性循環，終致氣郁胸中，濁氣不能外排，血氣流通不暢，累積與脅肋，致脅肋脹痛。又中焦氣機瘀滯，上下不能通達，督及膀胱經脈不通，清氣不升，陽氣不能上達，故頸肩發涼，失眠倦怠。調理以疏肝氣為主，重點疏通督及膀胱經，穴位以大椎、頸百勞、章門、等為主，再配合大透背，表裡通透，共同達到內氣調順，疏肝解郁的目的。從中醫來看，白領抑鬱症主要是由於工作壓力大，生活作息失常，導致肝氣郁結而引起的。中醫調理的重點是恢復肝的疏泄功能，運用點穴順氣的"開、推、走、啄、震、拿"各種手法。首先用"開"法，開啟"關竅"，整體疏通全身血脈，使氣機出入有門;再施手法對氣結疏通，可使體內郁結的肝氣得到疏散。調理一段時間後，就會感到一股氣經胸部往上走，胸悶的感覺明顯減少。堅持調理兩三個月之後，就能基本消除抑鬱、愛生悶氣的症狀。中經堂坐診專家陳偉仁主任說，善治病者重視調氣，善調氣者重視調暢肝膽之氣和脾胃之氣。脾胃為人體氣機升降之樞紐，肝膽為氣機出入的樞紐，如果其氣機升降出入失常，則一身之氣皆有可能受到影響。反過來，肝、膽、脾、胃的樞紐作用也常常受到四者以外任何臟腑病變的影響。醫生在治療疾病時，要注意順從其性，促進和恢復氣機的升降出入。所以，經絡調理在改善女性愛生氣、抑鬱等情志方面的問題時，往往具有葯物難以媲美的優勢。這是十分健康的調養之道。

4、脾腎陽虛 肝氣郁結！！！！！！！！！！

脾胃不好，腎虛，心，肺，小腸，大腸都不好，肝火還旺，睡眠質量差，失眠或多夢或醒後乏力。也就是說你雖然年輕但臟器功能受損的很歷害。
不過也因為你年輕，所以就好調理。

5、頸椎病與肝鬱氣我有關?

你好，頸椎病與肝鬱氣滯沒有什麼關系的。以後有什麼問題可以再來咨詢。

6、頸椎病會引起眼睛看字花

頸椎病引起視力障礙主要是下面幾點原因：

①植物神經功能紊亂： 頸交感神經節發出的節後纖維部分分支到眼後部、擴瞳肌、上瞼平滑肌、虹膜，交通支的分支分布於硬膜、後縱韌帶、頸部小關節突和關節囊。頸椎、椎間盤、椎間韌帶等組織由於積累性勞損和退行性變，可使其穩定性減退，從而刺激頸上神經節及分布在椎動脈、關節囊、項韌帶等組織的交感神經末梢及椎骨內的脊膜反支形成病理性刺激，從而引起一系列的反射性症狀。可出現眼脹痛、眼乾澀、視物模糊、易疲勞、眼裂增大和瞳孔擴大等交感神經興奮症狀; 亦可出現流淚、眼臉下垂和瞳孔縮小等交感神經抑制症狀，而出現視力障礙。

②椎-基底動脈供血不良：椎動脈供應腦乾和枕葉視覺中樞，頸上交感神經節發出的節後纖維分布於眼部和頸動脈叢，調節眼血液循環和瞳孔擴約肌、眼瞼肌。頸椎小關節錯位後，可以牽扯刺激、壓迫椎動脈，令椎動脈供血不足，是視覺中樞損害的主要原因之一。頸動脈叢和椎動脈的損害可因眼底血液循環障礙而致視網膜病損。當病理因素刺激椎動脈時，可使其痙攣，管腔變窄甚至閉塞，出現椎動脈供血不足。當大腦皮質視覺投射中樞血流量低於視區腦組織正常代謝過程中的需要量時，造成視覺通路及視中樞缺氧而致視物模糊、視野縮小、黑蒙等中樞性視力障礙。

7、肩膀疼痛是不是一定就肝癌？我還有頸椎炎

肩膀疼痛不一定是肝癌，你還有頸椎病， 也許是頸椎炎症引起的肩膀疼痛。你去正規的三甲以上的大醫院疼痛科請醫生給你做專業全面細致的檢查，查出病因以後就知道肩膀痛的原因了。 醫生說不用治療，可以繼續觀察。你就放心了。如果頸椎病需要治療，必須依照醫囑治療才能夠控制住病情發展，千萬不能自己亂投醫亂用葯，更不能隨意的停止治療。身體出現不舒服，早點去醫院早檢查，早確診，早治療，早痊癒，希望能幫到你。

8、脾濕肝火旺，本人今年45歲，從前年開始，經常動不動就急，急過前胸後背疼、頸椎疼，胃疼

你好：時常容易著急，急過之後感覺前胸和後背部疼痛，要考慮肝氣淤滯，阻塞氣機、經脈不通多種的疼痛；容易著急可以見於肝火旺，也可以見於腎虛、腎水涵養不住肝火導致的肝火偏旺；胃痛一般與脾胃虛弱等有關系；脾虛濕盛一般會出現脘腹的脹滿，腹脹便溏等；建議去看中醫，明確具體情況後對症用中葯來調理治療。

9、各位大神，我媽媽有頸椎病，很嚴重，一直失眠，氣虛，壓迫到腦神經，天天暈，我很擔心她，她又想的多，每

建議找一個老中醫扎針灸吧！西醫的方法不好用，要找到根源。我爸以前頭暈，做什麼都忘記，後來找了一個老中醫扎針灸，扎針灸五次就過來了。頭暈已經有5年左右了。