1、脖子酸痛是頸椎病嗎？怎麼治療呢？
脖子酸一般多是頸部的疲勞引起的，如低頭時間較長或頸部保持一個姿勢時間太長有關。長期下去易引起頸椎病。少數人有外傷史也可以出現頸椎間盤突出引起疼痛(多會有手的肌肉萎縮或精細運動受限等)。 有部分人睡眠姿勢不正確也是可以引起的(枕頭過高過低，或頭部的部位不正確等) 注意多做一做頸部的保健操等活動，避免長時間或頸部保持一個姿勢時間過長，也可以自我按摩頸部的兩側肌肉等緩解症狀，預防頸椎病的發生。 脖子酸痛的患者平時應該注意些以下幾點 （1）要注意頭頸部的正確姿勢，每天堅持作前傾，後仰、左右旋轉 1－2次，堅持10分鍾。 （2）保持良好的睡眠姿勢，最好採用質地柔軟的元寶型枕頭，以維持頸椎棘突 向前的生理弧度。 （3）枕頭的高度應以10厘米左右為宜,適之寶新推出的專利產品護頸套枕就是專門針對頸椎不好人群設計的,主要起到呵護和理療同時進行。 （4）平時工作的體位，做到既不抬頭又不低 頭的舒適姿勢。長時間工作時1小時要活動一下頭頸部，使頸韌帶肌肉得到適當休息。 （5）仰頭看電視 時勿使頸部疲勞，最好與眼睛保持同一水平。這些措施不僅可以預防頸椎病，還可防頸椎病的復發和病情加重. （6）平時加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力 （7）注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡。 （8）勞動或走路時要防止閃、挫傷。 自我按摩操 1.按摩百會 ： 用中指或食指按於頭頂最高處正中的百會穴，用力由輕到重按揉20～30次。功效：健腦寧神，益氣固脫。 2.對按頭部 : 雙手拇指分別放在額部兩側的太陽穴處，其餘四指分開，放在兩側頭部，雙手同時用力做對按揉動20～30次。功效：清腦明目，振奮精神。 3.按揉風池 : 用兩手拇指分別按在同側風池穴（頸後兩側凹陷處），其餘手指附在頭的兩側，由輕到重地按揉20～30次。功效：疏風散寒，開竅鎮痛。 4.拿捏頸肌 : 將左（右）手上舉置於頸後，拇指放置於同側頸外側，其餘四指放在頸肌對側，雙手用力對合，將頸肌向上提起後放鬆，沿風池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。功效：解痙止痛，調和氣血。 5. 按壓肩井: 以左（右）手中指指腹按於對側肩井穴(在大椎與肩峰連線中點，肩部筋肉處)，然後由輕到重按壓10～20次，兩側交替進行。 功效：通經活絡，散寒定痛。
2、脖子痛怎麼治
3、我脖子老疼 可能頸椎病 該怎麼治療效果最好呢
主要是生活習慣和睡覺習慣，工作休息之餘多活動活動脖子，我教你一個方法能很好的放鬆脖子，雙手十字交叉放在脖子後面，然後脖子腦袋使勁往後使勁壓雙手，雙手使勁支撐，就這樣脖子和手做對抗，堅持30秒，自己默數，結束之後你會發現脖子非常舒服
另外我給你介紹款枕頭，現在我姥姥在用，叫景林雙卧式護頸枕，我姥姥有頸椎病很多年了，手麻，低頭很吃力，經常頭暈，用了這個枕頭半年了，緩解的還可以，睡眠質量很好，而且氣色也不錯，效果很好，希望能幫到你
4、頸椎病怎麼辦
頭疼頭暈脖子疼是因為你的頸椎2錯位造成症狀。治療很簡單，頸椎痛怎麼治療? 我告訴你方法：用大拇指按壓住頸椎的疼痛點，頸椎右側疼痛就往左肩方向推壓，反之就往右肩方向推壓，一直推壓到頸椎不疼了，這時應保持推壓的力量穩固10到20妙鍾，直到疼痛腫脹感立即消失為止。推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5㎏的力量，絕不可用蠻力猛力推壓，逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了，眼睛能看清東西了，你的頸椎病就是治好了。方法簡單實用安全可靠。嚴重骨質疏鬆和外傷引起的頸椎病不適合這個方法。做完復位之後要立刻做檢驗：頸椎能夠自由轉動沒有響聲了也不痛了，頭不疼了，頭不暈了，就是復位成功了。如果轉動困難就是沒有復位到位，應該繼續推壓復位，直到頸椎能夠自由轉動為止。 頸椎病因是因不正確的姿式造成內外力的不平橫，長時間的不平橫造成頸肌痙攣，而將頸椎骨拉的錯位。位移的頸椎骨擠壓了頸動脈血管，造成腦供血不足，就出現頭昏；耳鳴；突發性耳聾；眩暈；視力看不清楚;摔倒等症狀。這就叫椎動脈性頸椎病。壓迫了神經就出現了疼痛，麻木，腫脹等症狀。這叫神經根型頸椎病·····我告訴你方法了，你細細地體會要令，你照著做一定可以治好頸椎病。學會了這個方法就是學會了治好頸椎病的本領。但是關鍵在你自己能否克服日常工作及生活中不正確的姿勢和習慣，而這是造成頸椎病復發的根本原因。例如挺頭收下巴，長時間低頭做事，高枕歪躺等等，這是最關鍵的問題，否則，就是治好了用不了多長時間頸椎病又必然會復發的。所以平里日多注意保持正確姿式。關與頸椎幾你分不清沒關系，一個原則：那裡疼你就推壓那裡，推到不麻，不疼，不暈為止。頸椎生理曲度變直不用這個復位方法。
5、頸椎病脖子疼頭疼怎麼辦？
邱頸椎是西安有名的民間絕活，擅長的就這一個病，幾次就好。找他還可以！頸椎病尤其注意加強頸肩部肌肉的鍛煉，可做一做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。爬山、游泳，對預防頸椎病效果較好。
6、朋友得了頸椎病，脖子疼的不得了，怎麼辦？
老年人患頸椎病的幾率很大，注意避免久坐多活動， 應增加休息和活動時間，以增強全身的血液循環， 消除局部肌肉疲勞，預防和緩解頸椎的勞損。多活動頸部，加強頸部肌肉的鍛煉可以緩解頸椎病的疼痛。
7、脖子疼怎麼辦？調理有學問！
常常感到脖子疼怎麼辦？身邊很多朋友都有脖子疼的問題，就連父母經常低頭刷手機後，都會出現脖子疼。如果不是外力導致的脖子疼痛，也並非偶爾著涼引發，那就要當心頸椎病了。要知道，頸椎病的早期症狀就是長期脖子疼痛。今天，小編就和大家聊聊脖子疼怎麼辦？
說起脖子疼怎麼辦，為什麼聯想到頸椎病呢？首先，脖子疼痛的人群大多為長期保持頭部一個姿勢的人群，比如文員、長期打牌和看電視的人等，而頸椎病的高發人群就集中在長期伏案者，比如辦公室文員、編輯等;長時間玩麻將、打撲克、看電視的人;長期睡高枕、軟床的人;以及外傷、頸椎先天性畸形者。其次，頸椎病的早期症狀就表現為脖子疼痛、僵硬、脖子部位肌肉痙攣和疲勞，若早期不加以重視和調理，很可能引發頭暈、頭痛、惡心、突然性摔倒，甚至癱瘓等頸椎病晚期症狀。
脖子疼怎麼辦？如果確診為頸椎病，治療和疾病的調理可是有學問的!
頸椎病治療一般分為非手術治療和手術治療兩種。大多數患者通過非手術治療就能緩解疼痛，改善症狀。非手術治療一般包括牽引、按摩、推拿及葯物治療(如頸復康顆粒等)。牽引治療可以通過增加頸椎間隙寬度、減少頸椎間盤內壓等方法緩解脖子疼痛，但是這種方法容易反復，治療過程也比較痛苦;按摩、推拿等手法可以緩解肌肉疼痛、痙攣，但治療起來費時費力。葯物治療較於上述治療方法，簡單易行，一般包括西葯和中葯治療，西葯可以緩解患者症狀，中葯兼具調理、治療的作用，更受患者的青睞。頸復康顆粒是專門治療頸椎病的中成葯，由21味葯組成，其中，蒼術、秦艽、威靈仙、乳香、沒葯等能夠疏通人體經絡;川芎、丹參、桃仁、紅花、花蕊石等能行氣止痛、活血化瘀，通過促進血液循環來改善脖子疼痛等症狀;黃芪、黨參、地黃能榮養經絡、補中益氣，在治療的基礎上，對身體進行全面調理。上述葯物共同作用，對頸椎病引起的頭暈、脖子疼痛、脖子僵硬、肩背酸痛、手臂麻木等症狀具有很好的治療效果。
對於脖子疼怎麼辦？除了上述治療方法之外，輔以生活習慣的改變，以及一些「頸椎康復操」也是很有幫助的。
在生活習慣方面，首先要避免長時間保持脖子處於同一姿勢，以減輕脖子酸疼;一旦坐得時間長了，要適當舒展身體，運動頭部(前後左右輕輕轉動)。與此同時，還要避免睡高枕(一般成年人的枕頭高度約在10-15厘米之間)，因為高枕會使脖子過度屈曲，導致脖子周圍韌帶拉傷，加重脖子疼痛和頸椎病。
頸椎康復操的操作非常簡單。通過運動鍛煉脖子的肌肉，促進脖子周圍的血液循環，緩解脖子的疼痛不適。讓我們掌握口訣，一起做起來吧。口訣一：左顧右盼，頭先向左後向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次;口訣二：前後點頭，頭先前再後，前俯時頸項盡量前伸拉長，30次;口訣三：旋肩舒頸，雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由後向前旋轉20-30次，再由前向後旋轉20-30次;口訣四：搖頭晃腦，頭向左-前-右-後旋轉5次，再反方向旋轉5次;口訣五：頭手相抗，雙手交叉緊貼後頸部，用力頂頭頸，頭頸則向後用力，互相抵抗5次;口訣六：雙手托天，雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鍾。注意動作不可太大!
因此，脖子疼怎麼辦？那就是遵醫囑+好好調理，才能早日康復!
8、頸椎病脖子疼怎麼辦，感覺疼的不得了了，每天又不得不面對大量的文件工作
只要一有空就低頭，仰頭，再向左側倒，再向右側倒，再轉圈，開始要溫柔，要堅持，在就是找同事幫你揉一揉頸椎，也可以自己用手按一按，要持續不斷，格一個小時按一會5分鍾，一個周下來你看肯定會好很多的....
9、脖子好痛，是頸椎病的前兆嗎？如果得了頸椎病如何治療啊？拜託各位大神
頸椎病的症狀表現為：它的主要症狀是頭、頸、肩、背、手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動受限 對頸椎病的治療，主要是非手術療法。對於輕型的病例，只要適當休息，用一些消炎止痛葯物如消炎痛、炎痛喜康等即可減輕症狀，再輔以針灸、理療等可以得到良好的療效。為限制頸部活動，可以佩帶頸圈。一般症狀在2周～1月內可以緩解。如果症狀仍明顯，則應進行牽引治療。頸部牽引是頸椎病非手術療法的主要手段，牽引的目的是使頸椎間隙得到拉開，減少突出物所起的壓迫作用。但實際上牽引的作用主要還是使頸部得到休息及解除頸肌的痙攣。如果深入治療中型、重型病症，可以用德國的wokaen進行治療，一般三個療程可以康復。既不用手術，也不會復發。 查看原帖>>