1、頸椎病,請問睡覺圓柱形枕頭能用嗎
可以的。現在有一種蝶形枕中間有個向下陷的形狀那種也不錯。建議頸椎病不要枕彈性太大的太高的枕頭。枕頭的高度以讓你頭部有簡單的支撐即可。可以偏低一點。
2、圓柱頸椎枕頭裁剪尺寸
一般來說,少年以7厘米為宜,成年人以8~9厘米為宜。當然,不一定千篇一律按一個標准來做,頸椎枕的高度一定要以自己舒適為宜。通常情況下,頸椎病病人睡枕的適宜高度以8~9厘米、長度以50~60厘米較為合適,但具體尺寸還要因每個人的生理特徵,尤其是頸部生理弧度而定。肩寬體胖者睡枕可略高一些,而瘦小的人則可稍低些。摘自 刁文鯧 《你的脊椎還好嗎》
3、頸椎病,圓柱形枕頭整的對脖子好嘛!
有好處的,圓柱枕可以在睡眠中給頸椎牽引作用,如果不嚴重,一次只需要牽引15分鍾左右。如果嚴重者,醫生就會建議整晚用睡圓柱枕。建議選擇天然乳膠的圓柱枕,支撐和貼合感比其他材質都好很多。
4、圓柱型枕頭對頸椎好嗎?
說實話圓柱型枕頭對頸椎起不到充分承托作用,還是精確睡姿枕更專業一些。
5、圓柱形的枕頭對頸椎好么
您好!正常情況下,枕頭過高等於整晚低頭,容易造成頸椎反張,頸部壓力過大,頭頸部供血不足,引起缺氧缺血,出現頭痛、頭暈、失眠等症狀;如果枕頭過低,會造成頸椎變直,容易促使椎間盤膨出。
有一個簡單的選枕頭公式:枕頭高度=(肩寬-頭寬)÷2,以8~15cm為宜,但具體尺寸依個人的生理特徵,尤其是頸部生理弧度而定。喜歡仰睡的人,枕頭高度應以壓縮後與自己的拳頭高度(握拳虎口向上的高度)相等為宜;習慣側睡的人,枕頭高度應以壓縮後與自己的一側肩寬高度一致為宜。
6、圓柱形的枕頭對頸椎好么?
一個理想的枕頭應是符合頸椎生理曲度要求的,質地柔軟,透氣性好的,以中間低,兩端高的元寶形為佳。因為這種形狀可利用中間的凹陷部來維持頸椎的生理曲度,也可以對頭頸部起到相對制動與固定作用,可減少在睡眠中頭頸部的異常活動
7、頸椎第二關節摸著很突出,還能睡圓柱形的頸椎枕嗎?
只要不覺得不舒服就可以的。
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院骨科主任醫師海涌教授表示,人的身體有四個生理彎曲,頸椎前凸、胸椎後凸、腰椎前凸、骶椎後凸,這樣的彎曲主要是緩沖身體的重力和彈跳後的壓力。原本腰椎是向前凸,可是由於坐姿不正確,老是駝背,結果使腰部肌肉、椎間盤與韌帶組織長期受到牽拉狀態,造成慢性損傷,並由此產生腰部疼痛,時輕時重,有時候疼起來連彎腰都受不了。
8、圓柱型頸椎枕應該放脖子後什麼位置?
憑自己的感覺,根據人不同時候的需要,它是可以自行調試的,這樣會對自己的睡眠甚至是大腦都有很大的幫助和緩解