1、近期有焦慮症和肩頸肌肉勞損，頸椎和肩部緊張，怎麼辦
適當的運動一下應該可以緩解，運動之後很累讓你無法焦慮，還可以緩解肌肉僵硬，對於上班族來說更是要這樣
2、頸椎肌肉緊張是怎麼回事
病情分析：考慮是頸椎病導致的不適，和不良的生活習慣有關系。
指導意見：建議你減少伏案的動作，如看電腦和手機的時間減少，可以配合牽引，按摩針灸會有改善。
3、頸椎肌肉緊張怎麼了，有時候還感覺會頭暈暈的
建議找個手藝好的針灸醫生進行針灸理療！有效！
4、最近知道得頸椎病了,就一直啊開心,總感覺自己要暈,還緊張,不敢出門,總害怕
你好，不要給自己太大的壓力，頸椎病要好好治療可以做牽引，要調理好自己的心情，不要擔心，慢慢會好的。
5、我有嚴重的頸椎病心裡挺緊張的不知道該怎麼辦害怕這
多運動，避免長時間看電腦，看手機，低頭等。知道 頸 椎 治 療儀嗎 有效果的
6、頸椎不舒服一年多了，走路不穩，看東西模糊，腿無力，緊張等各種症狀？
你這不僅是頸椎的問題，是整個脊柱都有問題。從頸椎到胸椎，到腰椎。都有問題。
頸椎問題影響頭部和上肢，走路不穩是腰椎問題。
西醫很可能會建議你手術治療。但你這情況怕手術效果也不好。
建議去省內（或者國內）最好的骨科，有骨代謝科的，聽聽骨代謝專家的意見。最好是保守治療。
目前已經壓迫神經，建議注射甲鈷胺至少兩周再改口服，幫助修復神經，應該可以改善些症狀。
7、精神高度緊張的情況下，頸椎會不舒服？會很難受？
精神高度緊張會引起身體的很多問題出現的。，趕緊吃上西番蓮片吧，這個對舒緩精神緊張很有效果的，頸椎不舒服也是因為精神緊張引起的，因為你的精神很緊張，全身的肌肉都很緊張，身體會壞掉的。。