頸椎蘋果病

1、應該怎樣減肥？

2、患有頸椎病能吃蘋果嗎

這個沒有影響的，可以吃----骨科病同吃的基本上沒關系的！請參考 ！

3、長期上夜班的男人喝什麼湯補

煲湯的話主要就是補陰為主，可以用枸杞燉雞，山葯排骨湯等。也可多吃些含維生素 A 的食物，如動物肝臟、奶類、蛋類等。上夜班後應以易消化的流質食物和碳水化合物食物為主，如豆漿、菜湯、糖點之類。

(3)頸椎蘋果病擴展資料：

不得不熬夜，准備功夫可先做：當天晚餐就不要吃太多東西；熬夜前，可以喝點咖啡和茶，但不宜太濃，太濃的熱茶和咖啡對身體不好。

熬到深夜時，最好吃點「小」宵夜。這份「小」宵夜有講究，最好是喝點熱牛奶、吃幾片麵包，少吃冷凍或熱氣的東西。

所以不要一聽宵夜，就以為是爆炒牛河、啫豬雜、烤魚蝦等慣常的熱辣菜式。粥做宵夜也是一個不錯的選擇，可以在粥里加點紅棗、豆類等，養神清熱、潤肺止咳、調養腸胃，對緩解工作、學習壓力很有好處。

切莫在熬夜時吃甜食。許多人都認為甜食是最有效補充能量的食物，這種想法是錯誤的，甜食含有一定的熱量，但卻會導致消耗維生素B，加重腸胃負擔。此外，宵夜的分量，最好小於全天進食分量的1/5。

如果熬夜後，發現身體不適，特別是脾胃不適，應馬上進行調理，嚴重時要立即就診。很多人熬夜後發現自己很「上火」，於是食用各種下火的進補食療，卻久久不見好轉。這令他們感到十分疑惑。李桂明提醒，熬夜後所謂「上火」，其實只是「虛火」，「下火」不對症。

熬夜損耗了人體的陰氣，導致陽氣偏亢，陰陽失調，虛火上升。因此，在進補的過程中要注意，單純食用降火的食療是不行的，進補時還應該注重滋陰益氣。

可以用沙參玉竹煲瘦肉，沙參玉竹有助於養陰滋躁，加上瘦肉可以養生滋潤。另外還可以選擇西洋參燉瘦肉，西洋參除了有補氣養陰的功效外，還能清火生津，對熬夜後津液不足、口渴舌燥的人群而言具有很好的療效。

4、練瑜伽的好處和壞處??

5、為什麼我吃到蘋果醋我的頸椎病就更痛?

酸性對頸椎病有刺激作用，建議少吃