1、頸椎特別疼，怎麼按摩減輕疼痛
預防和緩解頸椎病：
1、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做運動。
2、頸椎病患者最忌諱的是受涼，因此在進行自我鍛煉的時候一定要避免受涼及不適當的頸部活動，晚上睡覺的時候不應該枕高枕，正確選擇枕頭。
3、頸部的損傷也會誘發本病，除了注意姿勢以外，乘坐快速的交通工具，遇到急剎車，頭部向前沖去，會發生「揮鞭樣」損傷，因此，要注意保護自己，不要在車上打瞌睡，坐座位時可適當地扭轉身體，側面向前；體育比賽時更要避免頸椎損傷；頸椎病急性發作時，頸椎要減少活動，尤其要避免快速的轉頭，必要時用頸托保護。
4、不論是在工作還是在學習，應該避免長時間的低頭，應該注意進行頸部活動，這樣可以預防頸椎病的發生。
5、對於頸椎病患者而言應該多吃一些滋養筋脈，充益氣血的食物，但是需要注意的是避免食用那些油膩及煎炸類餓食物。可以食用一些偏溫性的蔬菜水果，如韭菜、桃子、葡萄、桔子、香菜、胡蘿卜、上、杏仁核、桃仁等。
6、加強頸部鍛煉可以預防和延緩頸椎病的發生和發展。方法是：雙手叉腰，放慢呼吸，緩緩低頭使下巴盡量接角第一領扣；再仰頭，頭部盡量後仰；隨後是左、右歪頭，耳垂盡量達到左右肩峰處；左右轉頸，頦部盡量接觸肩峰。
2、女（34歲）我有胸椎頸椎腰椎，都很嚴重，於是去推拿按摩，可更痛了，請問為什麼按摩後比之前疼好多倍？
一般是如果情況感覺比較嚴重的，還是應該做個片子來確診一下。然後找專業的理療康復中心進行辨證論治吧，畢竟每個人是水平有限。轉眼一點兒的時間長的職稱比較高的還是要好一些
3、頸椎按摩後頭痛是 什麼原因
這要看您的頸椎病的類型，因為每種頸椎病所帶來的病發症是不同的，如果治療不正確會引起不良的反映，您按摩過後的頭痛是多數是由於施術者的手法過重或者方法不對所造成，但不要把頸椎病的治療效果當成唯一的康復途徑，因為您日常的聲國習慣與頸椎病也是有直接關系的，如果我們在這給您不斷的治療，而建議您的日常注意事項您沒有去理會，那還是等於白治，至於頸椎病能否治好的這個問題，我可以明確告訴您治療不好，中醫的推拿按摩只是保證您的頸椎緩解與控制在一定的病變范圍，但您在治療的同時不注意醫生的叮囑與治療的療程配合會很難產生明顯的效果，至於每次治療的時候力度在於您的本身承受能力范圍，頸椎病在治療過後頭部相應所被點按的穴位周圍會有疼痛的反映，這也是血液循環加速所造成的，也是施術者本身的技術問題所造成的，建議您不要輕易的在外面的盲人按摩或一些養生會所去做按摩，去中醫院的推拿科或康復科
4、頸椎壓迫神經引起疼痛如何按摩治療？
頸椎壓迫神經的症狀，取決於壓迫的部位。如果頸椎壓迫的是脊髓，被稱為脊髓型頸椎病，患者往往會出現四肢麻木、無力，如雙下肢走路不穩、手指靈活性下降以及精細動作下降，另外，患者還會表現為胸腹部束帶感，嚴重時大小便失禁等。
5、頸椎推拿後更嚴重怎麼辦?
去什麼推拿院啊，去醫院！難道醫院不專業？
頭疼是因為頸椎失位，壓迫了周圍的神經；眼睛有問題是因為眼壓升高了。這都是頸椎病的症狀。長期下去，可能的症狀還有：喉嚨痛，容易感冒，尤其是在空氣污濁或者吃辣的時候；胃病，尤其是喝酒後，很難受，不能吃涼的，連冷水都不能喝。再嚴重的話就是半個身子都不舒服，怎麼做都不舒服。這些都是頸椎曲度不正常後，帶來的各類神經出問題導致的。治好了頸椎病，都會消失，如常人一樣。
方法：很簡單，去醫院！掛普外科（剛開始得病的）或者骨科（比較嚴重的）。醫生會摸摸你的脖子就能確診，然後做牽引5次（5X25元=125元。南京大醫院的價格，一般都是國家規定的價格）。輕的就差不多能好了。
頸椎病重在預防，以及康復後的鍛煉與保養。
我想你康復後，每天鍛煉身體半小時以上，是明智的選擇。不要跟我說復發後多難受，那是自找的。醫生會教你幾個簡單的動作，讓你脖子忌受涼，忌風寒，忌辣。不過都不難做，搞個圍巾，不洗冷水澡就行了。
我再警告一句話：去醫院！頸椎不具備自我修復功能，它不是肌肉。得病後，無論你怎麼鍛煉，都會越來越重。鍛煉，應該在頸椎恢復正常的曲度後進行。有些蠢人老是恐懼醫院，找些內服葯或者膏葯自己亂搞，貽誤病情。
我只所以回答你，是因為我曾經是14年的頸椎病病人。我之所以情緒激動，是因為我的理性、善意、深刻的思維與經歷，往往比不上花言巧語的廣告。因為蠢人太多，恐懼的思維與急功近利使他們對我不屑一顧。搞得我都不想再回答類似頸椎病的問題了。
6、頸椎病：按摩為何越按越痛
對於人們大多通過按摩來解決頸椎問題的現狀，專家認為應該謹慎對待。治療頸椎病最好的辦法是到正規醫院把病情弄清楚，認為沒有明顯的神經危險時可以做一些放鬆肌肉的按摩。對於不同情況，按摩的手法應該是不同的。沒有器質性病變的病人應做簡單、局部的肌肉鬆弛式按摩。頸椎骨質增生，骨質疏鬆，頸間盤病變和退變的，頸椎結構已經出現損害的，不主張做按摩。特別是旋轉「側搬」脖子可能會造成頸椎附件的骨折、髓核組織的脫出以及神經受壓迫。專家說，正確的按摩對頸椎病確實很有效，但有些地方的按摩醫師由於本身不是學醫的，缺乏對頸椎解剖結構的基本了解。頸椎病早期症狀很輕的時候，先不要選擇去按摩院緩解。應該到醫院進行檢查，確認頸椎沒有出現以上器質性病變後方可以選擇按摩。如果對此不重視，病情可能會被耽誤，最終導致嚴重後果。近兩年來，看頸椎的病人明顯增多，而且年輕人很多，集中在辦公室白領、電腦操作員、會計、教師等職業人群中。張主任介紹說，大多數來看病的年輕人並不是真正的頸椎病，應算做頸肩痛。頸肩痛能造成頭暈、惡心、頭痛，極易復發。如果不加預防，很容易發展成真正的頸椎病。要想預防頸椎病，專家認為絕大部分頸椎病患者是不需要手術的。張主任提醒人們首先要養成定期體育鍛煉的習慣，如游泳、做操活動脖子。要端正坐姿，尤其長期伏案工作的人每小時要站起來活動幾分鍾，頭向後仰，向後收肩，讓背和頸肌肉收縮。很多人平時頭部總往前探，應注意向後移。再有就是經常在早晨起床後活動一下頸椎，前曲、後曲和旋轉等。枕頭最好不要太高，因為經常落枕也容易導致頸椎病。如果頸椎感受相對比較嚴重，可以採用下面一些保守治療方法進行康復：1、制動，即讓脖子減少活動，減少頸椎負荷，這種方法在急性期間是非常有效的；2、卧床休息，但時間不宜過長，以免發生肌肉萎縮、組織粘連、關節粘連等變化，阻礙頸椎病的恢復；3、帶頸部支具，使頸部運動得到控制；4、頸椎牽引，主要適用於神經根型頸椎病，其他型慎用；5、睡眠時採用低枕，頸椎下面不要空著，連肩背部一起墊實。
7、頸椎和肩部按摩後肌肉會酸痛嗎？
按摩按照性質可分為兩種，一種是保健按摩，手法以輕柔為主，另一種就是通常說的按摩，是以治療為主的，手法比較重。保健按摩因手法輕柔，按摩後一般無肌肉疼痛，治療按摩一般會有肌肉的輕度不適。這沒有什麼大的問題，下次按摩是告訴按摩師，讓手法輕些即可。