年紀輕輕頸椎

1、年紀輕輕頸椎不好怎麼辦

2、頸椎病的症狀及原因是什麼了，阿姨怎麼年紀輕輕的就得了這病

多方面的吧

3、年紀輕輕就有頸椎炎(不過程度很輕),以後該怎麼預防?

先拍個片子確診屬於哪部分的病變，頸椎間盤突出、增生均可致神經受壓而出現疼痛、手臂發麻等症狀。
(一)康復操 康復操可改善患者頸部的血液循環，松解粘連和痙攣的軟組織。頸椎病康復操中不少動作對頸椎病有獨特療效；無頸椎病者可起到預防作用。
姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放鬆，兩眼乎視，均勻呼吸，站坐均可。
1．雙掌擦頸十指交叉貼於後頸部，左右來回摩擦100次。
2．左顧右盼頭先向左後向有轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。
3．前後點頭頭先前再後，前俯時頸項盡量前伸拉長30次。
4．旋肩舒頸雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由後向前旋轉20、30次，再由前向後旋轉20-30次。
5頸項爭力兩手緊貼大腿兩側，兩腿不動，頭轉向左側時，上身旋向右側，頭轉向右側時，上身旋向左側，10次。
6．搖頭晃腦頭向左一前一右一後旋轉5次，再反方向旋轉5次。
7．頭手相抗雙手交叉緊貼後頸部，用力頂頭頸，頭頸劉向後用力，互相抵抗5次。
8．翹首望月頭用力左旋、並盡量後仰，眼看左上方5秒鍾，復原後，再旋向右，看右上方5秒鍾。
9．雙手托天雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鍾。
10．放眼觀景手收回胸前，右手在外，勞宮穴相疊，虛按膻中，眼看前方，5秒鍾，收操。
(二)日常保健
1．情緒穩定、勞逸結合，注意頸部鍛煉。
2．避免長時間低頭伏案工作或仰頭看電視。
3．選擇適當的枕頭，高度一般10厘米左右為宜。
4．保持頭頸正確姿勢。
5．防止各種外傷事故，尤其是經常進行體力勞動者，要注意休息，以減輕頸部的疲勞。

4、現在年紀輕輕就這個經常頸椎痛，想買一個好的枕頭給自己，在那可以買到呢？

沒用的，我們家裡在網上買了一個，誰試試都不好用現在扔到一邊了，你平時注意些，不長時間坐著辦公，然後要多仰頭，慢慢仰，仰到極點，再慢慢回過來，每天多做幾次。症狀會好得多的。

5、我年紀輕輕就得了頸椎病，老困，成天讓老婆給我揉揉，她昨天給我介紹了露明頸通顆粒說能治好。

我廠以前有個和你一樣，我這樣和我關系特別好，他用了3個療程露明頸通顆粒舊好了。，建議你也試試吧。

6、年紀輕輕就老頸椎疼，還檢查不出毛病怎麼辦？

做物理療法，不要受風。時常保暖。最好躺下的時候把脖子下面墊上一個衛生紙也行。的有弧度的東西。把脖子的彎曲度給弄順了。保持他原來的形狀，這樣會好點。得了頸椎病不好治，因為是骨頭形跡壓迫神精。所以只能是把骨頭復原，可是這個太難了。試試這個方法吧。我也有這毛病，不是很歷害。還挺管用的。

7、年紀輕輕膝蓋和頸椎就增生了，哪些常見習慣其實是在傷害骨骼？

隨著現在社會的不斷發展，人們生活的寫作業越來越快了。而有一些原來只從中老年人群發生的疾病也逐漸年輕化了。就像我們都知道的膝蓋增生或者是頸椎增生。這些病本來是只發生在中老年群體的，但現在由於年輕人工作繁忙也有可能會得這些疾病。其實年輕人得這些疾病是因為他們的不良習慣，而有哪些不良習慣會誘發膝蓋和頸椎增生了？

我們先來看第一個膝蓋增生。最有可能誘發膝蓋增生的原因就是因為年齡。隨著我們的年齡越來越高，我們身體內的膝關節諸骨因為常年的磨損，周圍的韌帶變得有一些鬆弛了，這就會導致我們的關節不穩定，然後就會發生骨質增生。

這其實是一種人體衰老的正常現象，但他現在發生在年輕人之中，主要的原因就是因為他們沒有好好的保護自己的膝蓋，導致自己膝蓋周圍的軟組織受傷，而軟組織受傷可能會導致自己的膝關節鈣化或者是骨化。像這樣的的膝蓋增生被稱為病理性骨質增生，建議盡早去醫院治療。

而像第二個頸椎病，說起頸椎病，我們第一個反應也是跟膝蓋增生是一樣的，他們都是只有老年人才會得的一個疾病。但是到了現在，也有很多年輕人得了頸椎病。主要原因是因為現在很多的白領在工作的時候長期保持著一個姿勢不變換，這樣就會導致自己的頸背部肌肉長期處於一種緊張收縮的狀態。長時間下去我們的頸椎就會出現水腫或者是痙攣症狀。而讓自己的肌肉長期處於這樣的狀態，就會患上頸椎病。

8、頸椎病發病年齡正在逐漸降低，為什麼有的人年紀輕輕就得了頸椎病？

很多人都知道，人上了年紀就很容易得頸椎病，但是卻是只有很少一部分人知道頸椎病除了年齡的原因外，還有其他因素也很容易得頸椎病。由於我們的生活節奏逐漸的加快，工作壓力越來越大，很多年輕人也同樣患有頸椎病。那麼為什麼很多人年紀輕輕就患了頸椎病了呢。

年齡增長，這是一個主要的原因。頸椎病是一種老年性的疾病，也是一種隱匿性疾病。

頸椎發育畸形，也是一個原因。頸椎發育畸形的話從理論上來說容易導致頸椎病。年輕的時候抵抗力強，不覺得，到了年老的時候，組織的適應性退步，就容易凸現頸椎病的症狀。

營養不良，由於攝入的蛋白質不足，受內分泌疾病的影響，支持頸椎脊柱活動的生理稟賦不足導致頸椎病。

缺乏鍛煉，因為缺乏鍛煉導致頸椎不夠結實，頸部比較脆弱，容易形成頸椎病。

急性損傷，頸椎受到急性的損傷以後，會成為頸椎病發病的潛在因素。

慢性損傷，長時間保持一個姿勢，頸椎容易疲勞，未老先衰，容易導致頸椎病的發生。

頸椎受到風寒，形成頸部軟組織無菌性的炎症，導致的頸椎病。

受悲傷，憂慮的情緒刺激，也容易形成頸椎病

已經知道了頸椎病的原因，除了不可控因素以外，我們在平常的生活中也應該多加註意，自己要保護好頸椎，這樣才能夠防止頸椎病的發生的。

9、年紀輕輕頸部得了骨質增生，怎麼回事？

1）避免頸椎損傷。人的頸椎處於不斷的運動之中，因而損傷的機會也比較多。頸椎損傷後組織會出現血腫、韌帶損傷、間盤損傷等病理過程，從而導致頸椎部位的骨質增生。為了防止頸部損傷，人們在勞動、運動等劇烈活動前，要充分作好准備活動，使頸部的關節、韌帶、肌肉充分放鬆，以防損傷。 （2）注意工作、學習時的姿勢。對於從事辦公室和案頭工作的人來講，由於長時間低頭，使頸部肌肉處於非正常的受力狀態，容易造成頸部軟組織的勞損和損傷。同時，人在屈頸低頭時，頸椎椎體前緣相互靠近，產生組織的摩擦或碰撞，造成頸椎的骨質增生。為了預防頸椎的骨質增生，應注意工作時的姿勢，保持胸部挺直，頭部略向前傾。為了避免頸部過於屈曲，可以適當將座椅調低，或將桌子適當墊高。 （3）加強頸部功能鍛煉。通過頸部的功能鍛煉，可以緩解肌肉和韌帶的緊張和痙攣。同時，頸部肌肉力量的加強，也有利於頸椎的穩定。因為，頸椎的不穩定是頸椎骨質增生的原因之一。 （4）注意合理的飲食。祖國醫學對飲食和骨代謝的關系有長期的觀察，積累了豐富的經驗。人們認識到胡桃、生地、黑芝麻等食物具有補腎益髓的功效，合理服用，可以起到強筋壯骨，預防和延緩骨質增生的作用。 在治療頸椎骨質增生，我們可以用中葯刺寧膏治療，刺寧膏是以外治之法使其直達病灶，對關節組織具有營養修復作用，能夠軟化骨刺、消除無菌性炎症，阻止骨質增生發展和惡化，可強腎壯骨、益氣養血，注重身體的整體調理，激發機體調節功能，促進軟骨關節代謝恢復平衡

希望採納

10、年紀輕輕的，頸椎腰椎怎麼就病了 這三招

頸椎病主要看到什麼嚴重的程度。

一般頸椎病，針灸，熱敷就可以。

嚴重的頸椎病保守治療就是浪費錢了，只能手術