頸椎病好難受

1、頸椎怎麼辦？ （脖子好難受哦。。）

頸椎病治療方法
頸椎痛主要是由頸椎勞損，椎間盤突出，使神經，動脈等被壓迫，所帶來的一系列綜合性的疾病，頸椎疼痛除了病理性的一些問題，其他則是由於我們平常生活中一些不良的習慣和不當的體育鍛煉引起的，比如長期低頭看手機，或者枕頭過高，或者在進行倒立鍛煉的時候，用頸椎做為支撐，承受的重量太重，可每天堅持做鍛煉，對頸部疼痛有很好的緩解作用，而且有的時候我們也可以用手對頸部進行按摩揉捏，也有一定的效果，如果頸部實在疼痛厲害，建議可外fu高葯，例如（頸椎順古安玉~貼）可以很好的知療灰復頸椎病的各種症狀，平時注意多休息，不要勞累，不要負重，不要長時間低頭看手機。
鍛煉方法：
1、將頭部盡量往左扭，往一個方向扭到最大程度時，然後再往相反的方向扭，如此反復重復二、三十次。
2、將頭部從下面開始，然後左邊，再然後後邊，再然後右邊，這樣繞一圈，接著再朝相反的方向，由下到右到後到左旋轉。如此反復二、三十次。
3、將頭部盡量壓低到胸前，停留片刻之後再向後仰頭到最大限度，這樣也是反復20多次到30次左右。
4、雙手摸著肩膀（左手摸左肩，右手摸右肩），然後從前向後的旋轉肩膀。左邊旋轉之後再旋轉右邊。也可以一邊旋轉幾十次再換另一邊。也可以不用手摸肩膀，直接進行肩膀的旋轉。
5、將左邊肩膀向上提（聳動），右邊肩膀保持不動，然後再將右邊肩膀向上提，左邊肩膀保持不動。最後再將兩個肩膀都向上提。這樣反復幾十次。
6、將左手從後背下部向上伸，手背貼著背，右手則從右肩上面往下，手掌心向背，然後下一個動作則是剛好左右手對調。基本上鍛煉的次數和前面的動作差不多。

2、頸椎很難受，是不是得了頸椎病了

你好這位朋友，頸椎疼一定要引起注意，在生活中注意一些細節的話，對你的頸椎是很有好處的，改掉經常很多時候總是低著腦袋幹活的不好習慣，是很有好處的，不能讓頸部長期處於疲勞狀態,那樣對頸椎病造成很多的傷害，長時間對著電腦的工作就太不好了，還有就是晚上睡覺的枕頭位置不對造成的，枕著太高了或者是太軟和太硬都是有影響的，最好選擇一款頸椎保健枕頭，治療頸椎病是很有效果的，也是幾個朋友給我推薦的，一開始我還不信呢，用過之後才知道，見效挺快的，推薦的是這個網站，療效挺不錯的， http://www.58wyg.com/ 都是很多患者朋友好評選出來的，可以試試，千萬不能隨便按摩頸椎部位，手法不對或過重的話，會對頸椎造成更大的傷害，建議使用好東西對脖子熱敷挺好的，多做做頸椎理療操也管用，反正就是各種各樣的方法綜合起來運用效果更佳，祝你的病情快快的好轉吧！

3、頸椎病造成脖子特別難受怎麼辦

頸椎病日常要注意事項
1、頸椎病患者需定時改變頭頸部體位，注意休息，勞逸結合。抬起頭並向四周各方向適當地輕輕活動頸部，不要老是讓頸椎處於彎曲狀態。伏案工作不宜一次持續很長時間，超過2個小時以上的持續低頭工作，則難以使頸椎椎間隙內的高壓在短時間內得到有效的恢復緩解，這樣會加重加快頸椎的退變。
2、已經有頸椎病症狀的患者，應當減少工作量，適當休息。症狀較重、發作頻繁者，應當停止工作，休息一下。這樣在頸椎病的治療期間，有助於提高治療的效果，促使病情早日緩解，機體早日康復。
3、頸椎病患者在工作中應該避免長時間吹空調,電風扇. 由於頸椎病的發病是多種因素共同作用的結果，寒冷和潮濕容易加重頸椎病的症狀。應當盡量減少在氣溫過低或者寒冷潮濕的條件下長期低頭伏案工作的時間，以防止頸椎病症狀的出現，或者頸椎病誘發頸肩背部酸痛的症狀。 　

4、頸椎不舒服很難受怎麼解決？

5、高三得了頸椎病，好難受

高三學子，學業前途固然重要，但是身體是革命的本錢，雖然現在說有點晚，但是在努力學習的同時，也要注意身體鍛煉勞逸結合啊，另外，你的情況有沒有跟父母說？你需要去醫院檢查了，幸好沒嚴重到走路像踩棉花，不然就離癱瘓不遠了，這里川木頸椎治療儀建議你，頸椎病治療儀主要是牽引治療，大部分醫院都牽引設備，如果想快點恢復就去醫院做下頸椎牽引吧，希望能幫到你。高考加油、

6、頸椎病很難受，怎麼緩解，平時應該注意什麼？

頸椎病又稱頸椎綜合症，可發生於中老年人，也可發生於青年人,是由於人體頸椎間盤逐漸地發生退行性變、頸椎骨質增生或頸椎正常生理曲線改變後刺激或壓迫頸神經根、頸部脊髓、椎動脈、頸部交感神經而引起的一組綜合症狀。
1. 坐姿正確 : 要預防頸椎病的發生，最重要的是坐姿要正確，使頸肩部放鬆，保持最舒適自然的姿勢。辦公室工作者，還應不時站起來走動，活動一下頸肩部，使頸肩部的肌肉得到鬆弛。 2. 活動頸部： 應在工作1～2小時左右，有目的地讓頭頸部向前後左右轉動數次，轉動時應輕柔、緩慢，以達到各個方向的最大運動范圍為准。使得頸椎關節疲勞得到緩解。

3. 抬頭望遠： 當長時間近距離看物，尤其是處於低頭狀態者，既影響頸椎，又易引起視力疲勞，甚至誘發屈光不正。因此，每當伏案過久後，應抬頭向遠方眺望半分鍾左右。這樣既可消除疲勞感，又有利於頸椎的保健。 4. 睡眠方式：睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過低。枕頭：中央應 略凹進，頸部應充分接觸枕頭並保持略後仰，不要懸空。習慣側卧位者，應使枕頭與肩同高。睡覺時，不要躺著看書。不要對著頭頸部吹冷風。

 5. 避免損傷：避免和減少急性頸椎損傷，如避免猛抬重物、緊急剎車等。 6. 防寒防濕：防風寒、潮濕，避免午夜、凌晨洗澡時受風寒侵襲。頸椎病患者常與風寒、潮濕等季節氣候變化有密切關系。風寒使局部血管收縮，血流速度降低，有礙組織的代謝和血液循環。冬季外出應戴圍巾或穿高領毛衫等，防止頸部受風、受寒。 7. 預防感染：積極治療頸部感染和其他頸部疾病。

7、頸椎病怎麼辦？頸椎病能治好嗎？這頸椎病真難受。。。

頸椎病的早中期是可以通過中醫治療好的，外貼純中草葯頸椎型酊劑，必要時配合內服葯中草葯水丸。
求採納