1、按摩背部與頸部有哪些方法？
(1)先將油擦在頸部，一直沿著塗到背部。之後用一隻大拇指，沿頸部一次一邊，平均地指壓。
(2)在脊椎的一側同時用兩大拇指，從頸部下方沿著脊椎按下。
(3)按摩背部的時候，壓距脊椎1厘米處。快速地按能達到刺激的功效，緩慢地則有助鬆弛。
(4)按到尾骨的時候即完成第一階段。之後照剛才的方式按脊椎的另一側，指壓的點盡量平行。
(5)兩拇指分別按在脊椎的兩側，往下向外慢慢地移動。從尾椎開始按到頸部下方為止。目的是緩慢地從指壓點散發能量。
(6)用揉捏的方式按摩肩膀。目的是消除肩膀累積的壓力。
(7)大拇指壓在脊椎的兩側，在距脊椎1厘米左右處，輕輕地往下按壓。從頸部的下方開始，與第5步相反，按到尾椎為止。
2、治療頸椎病最有效最方便的按摩手法是什麼？怎麼做？
頸椎病的話主要是因為坐著的時間太長了，多跑跑東東比按摩來的好多了，如果有條件的話可以游泳呀，瑜伽呀。游泳的話對腰這些都很有幫助的，我個人偏向游泳，瑜伽的話也是不錯的。最方便的話就是自己在家運動了，雙手往背後交握住，然後慢慢的往上提，對頸椎也是有幫助的
3、頸部按摩手法，求知道？
可以網上買個頸部電流按摩器。還蠻好用的
4、怎樣頸椎按摩
現今社會，由於低頭族的增多，好多人頸椎出現了不適，為緩解頸椎的壓力，需要給頸椎按摩。繪給頸椎按摩方法很多，現在給你介紹以下幾種方法，希望對你有幫助。
一、身子坐直，張開雙手，用拇指按壓腦後兩側風池穴不少於50次。
二、身體坐直，雙手中指指腹分別按壓第七頸椎旁兩側，到局部有麻木感為止。
三、站立或坐直，雙手拿捏頭部，將頭部向上提拿，上下各5次。
四、保持身體直立，用雙手掌心摩擦頸部，使頸部產生灼熱感。
5、怎麼幫老公按摩？腰部，頸部，背部？
男士身體特點是結實梆硬，復雜的按摩手法既難掌握又容易造成手指酸痛、不易持久。建議你用捶打法，不僅易學、省力，效果還非常好，對你說的三個部位都適用（頸部捶打肩頸結合處，力度要輕些，頸部中上段則建議用拿揉方法，拇指和其餘四指對捏頸部兩側）。
老公坐卧皆可，按摩肩背部時坐位好，按摩腰部時俯卧位佳。
你半握空拳、掌心相對，立或坐於老公身後。
捶打動作要領：垂肩、懸肘、抖腕。用手腕抖動的力量，使自己的半握空拳在老公身體上有力量、有節奏地「彈跳」，雙拳交替（穿插同時）落下，能敲打出歡快鼓點兒那是最棒了。
力度掌握：輕—重—輕，以老公舒服感覺為最高原則。肩部不要超過20分鍾，腰背部不超過30分鍾
6、按摩背部與頸部的方法有哪些？
(1)先將油擦在頸部，一直沿著塗到背部。之後用一隻大拇指，沿頸部一次一邊，平均地指壓。
(2)在脊椎的一側同時用兩大拇指，從頸部下方沿著脊椎按下。
(3)按摩背部的時候，壓距脊椎1厘米處。快速地按能達到刺激的功效，緩慢地則有助鬆弛。
(4)按到尾骨的時候即完成第一階段。之後照剛才的方式按脊椎的另一側，指壓的點盡量平行。
(5)兩拇指分A按在脊椎的兩側，往下向外慢慢地移動。從尾椎開始按到頸部下方為止。目的是緩慢地從指壓點散發能量。
(6)用揉捏的方式按摩肩膀。目的是消除肩膀累積的壓力。
(7)大拇指壓在脊椎的兩側，在距脊椎1厘米左右處，輕輕地往下按壓。從頸部的下方開始，與第5步相反，按到尾椎為止。
7、頸椎按摩手法
自己找視頻看吧， 文字說不明白
8、按摩背部的步驟是什麼？
擦背能祛病健身，因為人體背部有豐富的脊神經，摩擦背部可以刺激背部神經及皮下組織，促進血液循環，並通過神經系統的傳導，增強內分泌系統功能，提高抗病防病能力。
人體背部有兩條經脈，經脈上有大椎、命門等穴位。摩擦背部可以刺激這些重要穴位，通經活絡，養心安神，調整各臟器的功能。擦背對失眠、便秘、高血壓、高脂血症等慢性病有治療作用。老年人如能堅持長期摩擦背部，定能祛病健身，益壽延年。
具體做法是用溫熱的濕毛巾自上而下，反復揉擦從風府穴沿頸椎、胸椎、腰椎、骶椎，以感覺舒服為佳。每天1～2次，每次3～5分鍾。