1、我有慢性頸椎病，不知道跳什麼舞可以緩解，並且又可以減肥健身的？不喜歡爵士舞蹈
太極蠻好。。
2、青年頸椎健康很重要，每天堅持做頸椎操，頸椎操應該如何做最好？有什麼科學依據？
一直保持一個姿勢太久之後要活動頸椎，最好一兩個小時活動一次，頸椎損傷就會減少。
3、頸椎病和腰間盤突出廣場舞健身操
您好，不可以再調了，有誘發突然發作的風險。
4、叫什麼康的預防頸椎的廣場舞
已經發給你郵箱啦~應該是這個~我們家公園那裡就有跳的~排4隊
5、今年30歲，腰椎頸椎有點問題，想學健身操，什麼健身操好？鄭多燕的可以不？還在佳木斯？我不喜歡廣場舞
你好！建議慢跑，每天半小時-1小時！堅持1個月症狀會明顯改善，但需要長期堅持！
6、有什麼動作或健身操對頸椎有好處？
?