關於頸椎枕

1、頸椎曲度，如何正確使用頸椎枕？

枕頭當然是最好的，自己之前也是頸椎曲度變直，但是我就去醫院咨詢，醫生讓我通過讓頸椎得到休息的枕頭來治療頸椎病，但是我建議你用枕頭一定要用分有仰卧區和側卧區的三度仿生枕，自己用的是好醫生頸椎枕，使用了兩個月的時間，我去醫院拍片子，已經處在了恢復的過程了。你如果用枕頭的話，一定要用量身定做的，因為每個人的頸椎需要的高度是不一樣的。希望能幫到你。

2、有關如何使用頸椎枕的問題

您好，枕頭對頸椎病有至關重要的影響，建議這樣選擇：睡眠時枕頭是維持頭頸正常位置即生理曲度的重要工具，這種生理曲線既是頸椎外在肌群平衡的保證，又是保持頸椎管內生理結構狀態不可缺少的條件。如果枕頭選擇和使用不當，不僅破壞了維持頸椎正常弧度的外在平衡，而且也直接影響頸椎管內容積的大小和局部組織的生理結構。因此，枕頭的高低必需引起高度重視。 為了有效維持頸椎的生理屈度，使頸部肌肉充分放鬆，應將枕頭調整為中間低、兩端高、頸肩緣稍高、對緣低的類馬鞍狀，也就是常說的B形枕。合理枕頭應是質地適中，無彈性（熱壓縮海綿枕芯較好）、長方形。由於每個人的身材有大小，肩寬有個體差異，因此，枕頭兩端高度因人而異，以確保維持頸椎生理屈度。為此，枕頭在製做時應考慮具可調節性，也要利於變換枕頭高度，適應不同的睡姿（仰、側卧）。

3、關於什麼樣的枕頭好對頸椎病有好處

對自己的健康很關注的人，都會經常詢問 什麼樣的枕頭好 ，關注這類問題說明他本人也比較關注生活細節，只有這樣得頸椎病的幾率顯然要低很多。關於什麼樣的枕頭好，其實 不要太糾結於什麼樣的枕頭好 。當然注意些基本選購枕頭的技巧還是很有必要的，如果你選擇了不適合自己的枕頭，不但不能保證你的睡眠質量，還會嚴重影響到你的身體 健康 ，對於女人來說尤其是這樣。下面我們就來看看怎樣才能選擇一個合適的枕頭。 枕頭的高度：這也是因人而異的，古語里雖有 高枕無憂 的說法，但其 實並非枕頭越高越好。因為枕頭太高，無論以什麼姿勢睡覺，都會影響睡眠，不能保持頸椎正常的前凸弧度，反而會向後，這就會加重頸椎負擔，而且還可能產生落枕現象。同樣，枕頭過低也不好，因為枕頭過低會使頭部充血，容易造成眼瞼和顏面浮腫。頸椎枕的硬度：這也是以適中為宜。因為過硬的枕頭，與頭的接觸面積減少，壓強增大，頭皮會感到不舒服;反過來，頸椎枕太軟，難以保持一定的高度，會導致頸肌過度疲勞及影響呼吸的通暢，不利於睡眠。惟有稍柔軟些，又不失一定硬度，才能既減少枕頭與頭皮之間的壓強，又保持不均勻的壓力，使血液循環可從壓力較小的地方通過，並且保持一定的高度。頸椎枕的寬度：正常情況下，最好比肩膀要寬一些，不要睡太小的枕頭，因為當你一翻身，頸椎枕就無法支撐頸部，另外過小的枕頭還會影響睡眠時的安全感。 枕芯是選擇頸椎枕的關鍵因素。下面介紹幾種常見的頸椎枕，大家不妨根據需要進行選擇。蕎麥頸椎枕。用蕎麥殼做枕芯，是民間傳統使用的枕頭。蕎麥殼重量輕，具有堅韌不易碎的菱形結構，作為枕芯可隨著頭部移動而改變形狀，而且冬暖夏涼，具有清熱祛火的功效。但缺點是不宜清洗，最好定期在太陽下晾曬。普通人造纖維頸椎枕。它的優勢在於易清洗，但由於化纖材質缺乏彈性、不透氣，用久了會變形、結塊，使枕頭高低不平，尤其一些小廠家的劣質化纖枕頭更容易出現這種情況。多孔透氣纖維頸椎枕。我們在商場里常常看到不同品牌的四孔枕、七孔枕、九孔枕等，裡面的填充物實際上是一種俗稱蓬鬆棉的化學合成纖維。在生產過程中，蓬鬆棉的纖維中心會形成空腔，也就是所謂的 孔 ，工藝不同，孔的多少也不同。一般來說，這種枕芯透氣性高、彈性好，非常有助於睡眠。羽絨頸椎枕。好的羽絨枕蓬鬆度好，不會因使用時間久了而變形，具有質輕、透氣、不悶熱的優點。但不便於清洗，而且部分人群會對羽絨過敏。中葯頸椎枕。在頸椎枕袋內裝有頸椎中葯墊（地別蟲、野菊花、當歸、桃仁、紅花、巴戟天、蠶沙等十二味），與頭部接觸，通過穴位刺激和葯物經皮膚吸收及葯氣分子經呼吸道、肺吸入人體內，經綜合作用達到祛風除濕、散寒通絡、活血化瘀、消炎陣痛的功效，適用於頸椎病、頸椎疼痛、頸部僵硬、頸肌勞損、肩部疼痛、肩周炎等人群。天然軟木頸椎枕。採用純天然軟木經過幾十道特殊工藝製成，軟木顆粒具有柔軟、彈性好、重量輕、吸汗性好、透氣性高的特點，使用者還可根據需要隨意改變枕頭的形狀，比較有利於頸椎的保健。許多枕頭雖然看上去漂亮，用起來並不舒服。所以，要挑選一個合適的枕頭，除了面子外，更要考慮 里子 、硬度、高度、尺寸，所以在選擇的時候一定要考慮到這些 參數。

4、頸椎枕頭牌子推薦個？

頸椎枕選購指南
一看枕高度
大家去購買枕頭時都在考慮，多高的枕頭才合適?結果憑的是感覺吧。那最終結果可能就是不適合。「高枕無憂」這詞大家都聽說過。那是不是枕頭高的就無憂了 呢?未必。枕頭太高，無論什麼樣的睡姿，都不能保持頸椎正常的凸弧度，使人的頸椎負擔過重，隨之增加背部肌肉拉緊，因此會造成肩部酸痛。手腳麻木等症狀。而且還容易出現打鼾的現象。因此，枕頭過高、過低都會對身體造成影響。一個適宜的枕頭一般以6~8厘米為宜，或等於人體一側肩的尺寸。
二看枕寬度
一般來說，枕寬度的長度以超過自己肩寬15厘米為宜。這就得你在購買枕頭多掂量掂量了。
三看枕頭的軟硬程度
一個太硬的枕頭會減少頭部與枕頭的接觸面積，會造成壓力少而使肌肉緊張。如果枕頭太軟，那導致枕頭的高度不夠，最終也會造成肌肉緊張，引起打鼾。因此，要選擇一個能給你頭部和頸部提供合適托力的枕頭。

5、頸椎需要枕頭嗎？

試著用好醫生頸椎枕頭，它的設計更加人性化，而且對於頸椎的呵護，可以起到很好的使用成果。

6、頸椎枕的頸椎枕介紹

大多數成年人都有頸椎病和失眠的經歷，近70%的成年人經常失眠，其中30%的成年人患有頸椎病和頑固性失眠症。據權威部門2001年進行的抽樣調查結果顯示，在35周歲以上的人群中，經常失眠和頸椎不適的人占成年人總數的29.83%；而其中城市人口中，成年人患者則達46.47%。也就是說，每三個成年人中，就有一個是失眠和頸椎病患者。頸椎病的發病率占成年人數的35%...看看，多麼恐怖的數字！因此，頸椎枕不僅要具有簡單的保健作用，更需要具有可以治療頸椎，失眠等症狀的初步功能。