1、我的頸椎怎麼錯位了？
枕頭一定要換成護頸的（如果你不知道什麼樣的，就輸入「護頸枕頭」在百度搜索一下），雖然貴了點，但是效果很好，我有切身體會啊！
定期騎自行車鍛煉身體，一定要騎得快一點，慢慢嘎悠可不算數，約30分鍾，出汗了就可以了。最好每天一次。
平時，無論做何工作，多搖頭晃腦，哪怕實在不行，去廁所的時候伸伸胳膊、搖搖腦袋。
祝你好運～
2、頸椎經常錯位怎麼辦，
頸椎病是指頸椎間盤的退行性病變及骨質增生壓迫頸部脊髓或頸神經根之疾患，又稱頸椎綜合症，中醫屬「骨痹」，「慢性勞損」范疇。民間治療本病的良方妙葯給你介紹兩個。
處方：葛根、黑豆、蛇蛻、黑芝麻、人參、鹿茸、熟地、黃茋、核桃、枸杞、甘草、白酒各適量。
用法：葯浸酒內1個月，每服15毫升，日服2次，1月為1療程
療效：服葯1療程，有效率95.1％
處方：茯苓60克白術、苡仁、桂枝、牛膝各30克，銀花藤15克。
隨症加減：頸部僵硬加乳香，沒葯各10克。肩背上肢疼加伸筋草20克，威靈仙15克。畏寒冷加乾薑20克，細辛10克。
服法：日1劑，水煎兩次取液混合分3次服。
療效：用葯4－6劑，有效率率達93.7%
3、頸椎錯位了，怎麼治療才能好
頸椎錯位能治好。但是只是治好頸椎錯位，如果是合並有頸部脊髓損傷的，一般來說脊髓損傷很難完全恢復好。這個單純的頸椎錯位裡面，常見的寰樞椎的半脫位，這個是可以沒有頸部脊髓的損傷的，輕度的，一般是可以用顱骨牽引2周後改石膏或者是頸托固定4-6周，這個就可以癒合恢復好了的，有些小的關節突錯位，也是可以予以頸椎牽引而自動復位的。但是對於嚴重外傷導致的頸椎錯位並合並有頸髓損傷的，這個頸椎錯位本身是可以通過手術復位和固定治療的，但是頸髓是神經損傷，損傷後及時治療，有些恢復效果也不理想。
4、我的頸椎錯位了怎麼辦？
病情分析:根據敘述和臨床分析你是頸椎病綜合症,已神經根型為主.如果是椎體錯位,輕度的復位後症狀就緩解,重度的會癱瘓.意見建議:中老年患有頸椎病是常見病,隨著年齡的增長頸椎骨質增生,韌帶老化,椎間盤蛻變形成頸椎病.神經根受壓,表現頭暈,惡心等一般發病較急,緩解較緩慢,輸液以擴張血管,改善血液循環,消除局部水腫為主.口服頸復康或根痛平等.適度牽引,針灸,理療禁做按摩.穴位注射和軟組織侵潤效果明顯.生活護理:改變不良姿勢,加強頸部鍛煉
5、頸椎有錯位，如何治療好
根據你的敘述，這種病屬於一般的頸椎損傷，包括很多「失枕」或者「落枕」都會出現同樣的病症。
因此，完全可以不必過分緊張，此病不難治療，運用祖國中醫活血化瘀、消炎鎮痛的中葯外敷幾次就行了，好的一次。
更多詳情請登陸本空間，參看《常見幾個部位跌打損傷及注意事項》及《淺談跌打損傷之熱敷與冷敷》等文章，相信對你有所啟發。
建議找當地中醫治療。
祝早日康復！