1、我有頸椎病聽說學太極拳可以治療頸椎病,就是不知道去哪學,又不想跟公園的哪些人瞎練
太極拳可以從根本上治療調理脊柱類疾病,本人親眼看到一起學拳的拳友練拳把駝背和椎間盤調理根治好了,其拳理就在於太極拳非常強調放鬆,身體放鬆,肌肉放鬆,筋放鬆。骨頭空間拉松,這樣經脈氣血通,移位的骨頭自然回到原位。但是你要確保你學的是拳不是操。太極拳系統練習包括站樁和纏絲在內,套路只是很少一部分。所以你去所在地的太極拳館多看看,反正只要教你站樁等基本功的就是正宗練法,花多點錢也無所謂。脊柱類疾病都是慢性病,什麼葯物推拿按摩都是只能短時間緩解,根本上需要長時間練拳放鬆才能根治
2、我想治療頸椎病,堅持練大成拳渾圓樁可以嗎?大約練多久才有效果?謝謝
如果是患病較輕,站樁或許有些治療作用!如果較厲害,還得用醫療手段解決!
因為樁功只是輔助手段,而後者才是專業!
得了頸椎病,應該先拍片子,根據實際情況,採取吃消炎葯、營養葯、推拿按摩、牽引法、聲光電磁物理療法...等等措施,必要的時候還要做手術...
如果指望站樁達到,能治療十幾種疾病的宣傳效果,結局肯定會讓你失望的...
3、站樁能治哪些病
站樁能治的一般都是些慢性病,比如高血壓,糖尿病,風濕等等。站樁確實很神奇,我以前練武術,不懂得站樁。後來看書,又跟一個大哥一起學過氣功,慢慢的開始習慣站樁。到了學習形意拳的時候,剛開始也是站樁,那種感覺真是太棒了,時間長了,感覺自己腳下生根,而且每天身上精氣十足,感覺有使不完的勁。而且聽覺也很靈敏,如果在一個環境中突然有一個打破寧靜的聲音響起,我的耳朵會不自覺的動一下。你可以看看孫祿堂的徒弟齊公博的故事,非常好。
4、氣功的動功加站樁能治癒頸椎病嗎
頸椎病是骨骼肌肉類慢性病,需要進行康復運動鍛煉深層肌肉以緩解、治療頸椎病。氣功若是無此作用,那鍛煉了也是無用的。
可以試試一下康復運動。
5、站樁能治百病
站樁不包治百病。
站樁有一定的健身作用,能治療許多疾病,特別是慢性病效果比較好。
長期正確站樁能提高人體自身免疫力,特別是現在的生活、環境發生變化了,信息化也普及了,知道許多關於疾病方面的信息,更要經常適當健身,消除身體隱患,使自己積極、樂觀面對人生,更好地生活、工作。
6、站樁的好處與害處
中國傳統武術的精髓就在站樁上了,馬步是樁的一種,老的武術家每天都要站的,而且有很嚴格的要求,可以自己找個樁,我認為練十字勁不錯,添一句,傳統武術,馬步不應該出拳
青少年對站樁的理解可能需要在以下幾個方面來講清:
一、站樁在武術上的作用
1、可快速形成武術所需要的身體結構的訓練手段之一。如三體式可以形成一個進可快速啟動攻擊,退可以速度移防、可以把腳上的勁送到手上,可以把軀干受到的沖擊力經身體傳送轉移到腳下以減受傷害。
2、可以在形體不大動的情況下,訓練意識及意識對身體的控制。站樁形體不是不動,是不大動,隨時都在意識的控制下對身體進行合理性的微調。這在武術對抗和生活中的好處是明顯可見的,象身體失衡的情況下快速調整重心、能更佳的控制自己的身體、增強身體協調性等。
3、增強下肢的支撐力,並且鍛煉內部氣息。
這里說的都是站樁在武術中的共性。
二、站樁在健身養生中的作用
1、治療多種慢性疾病,並且安全可靠無副作用。例如心血管類疾病對體育運動要求很高的,站樁是極佳的治療手段之一。對頭痛失眠也有很好的治療效果。
2、對肌肉和骨骼組織有很好的保健作用。
3、增重、減肥。
7、練站樁 怎麼練出頸椎病了
沒放鬆,凡是覺得不舒服,那就是做錯了。
含胸拔背不是把身子窩著,那不憋氣么 別使勁撐背,後背能不疼么,更不是硬抻著脖子,那時間長了脖子是會有毛病。
就是平時舒服輕松的站著,眼睛平視,脖子不累就對了。不能平時沒事,練結果練出毛病了。
這些要求別自己去找,那找不到的,一找就錯。就是舒服自然地一站,哪裡都不緊張就對了。
網上有很多教站樁的視頻,自己看看,人家講的挺好的。
8、站樁能治花眼嗎?
答:應該可以,練內功全身臟腑都有幫助。還是就是放風箏可以治眼花,調節近視,及頸椎病。
9、頸椎病腿麻能站樁嗎?
頸椎病會引起很多的連鎖反應,所以你要小心,你可以把枕頭換成泰國吉曼乳膠枕這也有利於頸椎的恢復,
10、站樁能治勁椎病肩周炎神經衰弱嗎
你說的站樁沒有聽過,而且肩周炎或頸椎病是不會引起神經衰弱的,以前我奶奶肩周炎頸椎病的之後,只是肩膀頸椎疼痛,手臂酸痛酸麻什麼的,之所以晚上睡不好,多是因為晚上的疼痛加劇,所以會影響睡眠,
後來用的 苗II♠ II父II♠ II養II♠II生 ,一個療程的時間,症狀就煙消雲散了,而且一年多了沒在疼過的。還有平時不能受涼,不能勞損的。