頸椎病普及ppt

1、頸椎病怎麼預防和治療？求大神幫助

隨著人們生活、工作方式的改變，電腦日益普及，伏案工作增多，頸椎病發病率急劇增高，並有低齡化趨勢，許多２０歲左右的人即出現了頸椎病症狀。 頸部是人類脊髓、神經、血管、感受器密集分布區，且上承頭顱，下連軀干，活動范圍大。加之現代人生活節奏快，活動鍛煉少，頸部長期呈低頭屈曲緊張狀態，導致頸部肌肉疲勞、緊張、痙攣、水腫等病理改變。頸周圍病變輕重不一，則頸椎平衡失調，頸部出現關節錯縫，進而出現頸周圍韌帶彈性變差，硬度增加，鈣化，生理曲度變直，骨質增生，頸椎間盤脫出。諸因素刺激頸部的血管、神經、感受器，病人就會出現頸部疼痛、僵直、活動不靈，上肢放射狀困麻疼痛、無力、頭昏、目花、耳鳴、走路不穩，甚至出現胸痛、惡心嘔吐等心血管及消化系統症狀。 因為頸椎病症狀多樣，所以臨床常易誤診。如神經根型易誤為中風，椎動脈眩暈型易誤診為腦血管硬化、高血壓、高血脂、美尼爾氏綜合症等；局部型易誤為落枕、傷筋；混合型易誤為神經官能症；脊髓型易誤為小腦病變等。 該病重在預防，應避免長期伏案工作，不長途騎自行車，不低頭切菜，不用洗衣板洗衣，避免揮鞭性損傷，頭頸忌劇烈活動，單手或雙手不持重。仰睡時，枕頭放低或置於頸後，但側睡時枕頭一定要與肩同高，避免頭向一側偏歪，加重頸部負擔，這點很重要。每日適當進行頸部運動，方法是環轉、前低及後伸運動，動作要循序漸進，切忌粗暴。 運用傳統正骨旋轉手法治療該病，可使紊亂關節復位，粘連肌肉鬆解，頸部椎間盤復位，受壓的神經、脊髓、椎動脈等解除壓迫，功能恢復正常。同時使用俞穴液體沖擊療法，用活血、消炎、止痛、營養神經的特別葯物通過椎管、俞穴、經脈，上行到病變部位，能消除韌帶的炎症水腫，解除椎動脈痙攣，改善腦部供血，調節神經，使椎間盤萎縮。 先進的膠原酶溶解法，對頸椎間盤突出部分有軟化、溶解、吸收作用。它的特點是安全、快捷、無副作用，癒合不易復發，堪稱頸椎病治療里程碑。

2、頸椎病或將納入法定職業病，有哪些工作收入高卻毀了頸椎？

頸椎病在「世界十大頑疾」中排名第二，很多人覺得頸椎病是小病，在頸椎疼痛的時候不以為常；但是頸椎上乘大腦，下接椎骨，如果不注意保護到老了的時候甚至會引發高位截癱。現在隨著手機的普及化，越來越多的人成為了低頭族。長期低頭、久坐、伏案午睡等等行為都會傷害頸椎。有幾個工作收入很高但對頸椎會造成不可逆的危害。

第一是電腦從業人員。他們一直在跟電腦打交道，久坐不起，要一直盯著電腦屏幕，有時候甚至要坐一天。長期保持一個姿勢不動對頸椎的傷害是很大的，如果不進行一些脖子的轉動那麼很容易誘發頸椎病。如今正是IT行業發展的黃金時期，互聯網技術的運用可以給他們帶來不菲的收入。

第二是教師。他們要准備教案，需要低頭；批改作業和試卷，需要低頭；製作PPT，需要久坐；開研討會和各種會議，需要久坐。這個工作的性質決定了他們要經常低頭和久坐，尤其是中學階段的老師，工作任務繁重，如果再不好好保養頸椎，患頸椎病的幾率也是很大的。

第三是醫生。他們要治病救人，大學的時候就要閱讀很多醫學書籍，等到真正當上醫生了還要不斷鑽研自己不熟悉的領域，有大量的書需要閱讀。而且做高難度手術需要一直站著並且低頭，做手術的時間還很長，有很多醫生一場手術下來由於頸椎保持一樣的姿勢太久，造成了頸椎方面的損害。

3、頸椎病可以根治嗎？

頸椎病是一種常見的慢性疾病，病情復雜，頸椎及其鄰近軟組織的退行性改變與繼發性病理改變刺激或壓迫周圍組織的不同，患者所出現的病情輕重不同，所以需要對症治療，並且堅持長期治療，做到科學治療。雖然頸椎病有一定的危害性，但不會直接威脅到人的生命。

大多數頸椎病患者經過葯物內服與外用、牽引、針灸、推拿按摩及功能鍛煉等系統的治療，愈後都是良好的。但是對於病情比較嚴重的患者，採用手術方法去除突出的椎間盤或骨刺對神經根、脊髓和椎動脈的壓迫，大多數治療效果也很好。

頸椎病能否治癒與患者病情輕重密切相關。因早期頸椎病未出現頸椎結構和代謝功能的改變，通過葯物等綜合治療，大部分患者可明顯緩解症狀，達到臨床治癒；如出現神經根或脊髓明顯受壓者，應給予手術治療，從根本上改變頸椎的病理結構，也可達到臨床治癒的目的。

自我的康復以及注意

1、睡姿枕枕頭的重要性

枕頭高度是自己拳頭的高度。枕的位置必須完整的拖住頸椎以及枕後，若果不枕枕頭或者枕在後頭，會使頸椎懸空，長期處在緊張的被動牽拉狀態，會引起頸後肌肉勞損 頸椎曲度變直。

2、普及幾個自我康復方法。頸椎的核心練習，提高頸椎的穩定性，目的激活頸椎關節以及減輕對椎動脈的牽拉，恢復氣血

4、頸椎病正確睡姿圖片

1.糾正不良的坐姿
長時間地伏案工作、打撲克、打麻將、操作電腦、看書等，均會改變頸椎的正常曲度，導致頸椎出現慢性勞損。可外付（頸*椎順*古*貼）灰付因此，在進行上述活動時要保持脊柱的正直。在長時間低頭工作和學習時，應每隔 10分鍾就活動一下頸部，適時伸展四肢。
2.並科學地選用枕頭
人在睡覺時，若睡眠姿勢不正確，就會使頸椎之間的韌帶處於緊張的狀態。一定要保持正確的睡姿，即以側卧位為主，以仰卧位為輔。另外，枕頭的高低和質量對人的頸椎也有很大的影響，標准枕頭的高度應該在10厘米左右，枕芯的材料應以柔軟、彈性好為佳。
3.加強頸部的鍛煉
加強頸部肌肉的鍛煉是預防頸椎病的重要措施。不過需要注意的是，不科學的頸部運動反而會加劇頸椎的勞損。正確的頸椎鍛煉法應該是用肩部和上肢的運動來帶動頸部的肌肉，如進行慢跑、做甩手運動、練瑜伽和游泳等。
4.注意保暖
臨床研究發現，受涼會引起頸部肌肉的痙攣或小關節的緊張。因此，人們應盡量避免呆在潮濕和寒冷的環境中，並要根據氣候的變化，隨時調整衣被的厚度，以防止頸部受涼。
5.保持樂觀情緒
有研究表明，人們長期處在感情壓抑、煩悶等精神狀態下易患神經衰弱。而神經衰弱會影響骨關節及肌肉的休息。所以，除了要在平時保持正確的姿勢、加強鍛煉外，還要保持健康快樂的心情。

5、頸椎病到什麼程度需要牽引？？

頸椎牽引是在國內外廣泛流行的一種治療頸椎病的傳統方法，對某些病例，如果運用得當，可獲得一定的療效。頸椎牽引通過牽引力與反牽引力（即病人自身的重力）的相互作用，可逐漸緩解痙攣的頸部肌肉，減輕疼痛。
頸椎病人都有不同程度的椎間盤退變，致使椎間隙狹窄以及椎間孔變小。通過適當的牽引力，可使患部椎間隙被逐漸牽開。這樣就降低了椎間盤內壓，甚或使之形成負壓，既可回復向周圍膨脹的纖維環，又可吸納微小突出的椎間盤。對於早期頸椎病出現的頸椎生理曲線變直，頸椎列線不正等情況，通過牽引可逐漸加以矯正。
在狹窄的椎間隙被牽開的同時，兩側狹窄的椎間孔和小關節間隙亦被牽開，減輕或解除了神經根等組織的壓迫或刺激。並可有效地制動，減少因頸椎異常活動所造成的摩擦或刺激，便於肌肉、滑膜、神經根、脊髓等組織炎性水腫的消退與吸收。
隨著頸椎椎管縱徑的拉長，椎動脈痙攣、曲折的現象可逐漸改善；腦脊液和脊髓的血液循環亦會變得通暢。這樣，大腦與脊髓的缺血、缺氧現象就會得到糾正。
頸椎牽引方法一般分為兩種，即坐位牽引和卧位牽引。通過枕頜布吊帶套在病人的枕部和下頜部進行牽引。重量從4kg開始，隨療程逐漸加至10kg。牽引時間為每日20～40分鍾，10次為一療程。根據情況可治療1～3個療程。
坐位牽引時，患者坐於牽引架下椅子上，套上枕頜布吊帶，牽引繩通過兩個滑輪後，尾端接上牽引重量。
卧位牽引時，患者仰卧於床上，抬高床頭20cm，患者頭下置一薄枕，套上枕頜布吊帶，牽引繩通過床頭牽引架上的滑輪，尾端接上牽引重量。因摩擦力緣故，卧位牽引重量需略大於坐位牽引時的重量。
在科學技術不斷發展、醫學知識廣泛普及的今天，經醫生指導，在家庭進行頸椎牽引是安全可靠、簡單易行的。
頸椎病是一種慢性疾病，進行頸椎牽引往往需要連續的2～3周時間，不能間斷。醫院的牽引設備有限，病人又相對較多，經常要排隊等侯，若無其他特殊治療，勢必會影響工作，浪費許多寶貴的時間。
適合於家庭使用的牽引裝置並不復雜，可自製，亦可在醫療器械商店買到。現介紹兩種方法：
（1）將固定裝置及滑輪固定於門框橫楣等物體上。
（2）將牽引繩穿過滑輪，一端連接牽引弓及牽引吊帶，另一端連接牽引重物。
（3）可隨意選用沙袋、磚塊、鐵塊等易得物品作為牽引重物，放置一口袋內懸吊即可。
另一方法系用病人自身體重進行牽引，是傳統方法的改進型，為市售成套產品。將牽引裝置掛住，病人坐好後，將枕頜吊帶套住頭部，用手拉動牽引桿之繩索，齒輪即定向運動，且能自鎖。即可在齒輪和頭部之間的牽引繩上產生向上的牽引力，利用向上的拉力和病人自身的重力相對抗來達到頸椎牽引的目的。
當採用齒輪自鎖式牽引器進行牽引時，牽引力可隨時調整，以頸部無疼痛不適，頜面、耳、顳部無明顯壓迫感為宜。牽引結束時，如牽拉復位桿之繩索，齒輪自鎖即瞬時失效，牽引力忽然消失，會出現頸部不適感。比較舒適的方法是病人扶住坐椅站起，令牽引力逐漸減弱。
枕頜吊帶應柔軟，具有良好的透氣性能。當採用傳統裝置牽引時，牽引架的固定要可靠，牽引繩要結實耐磨。牽引重物距地面30cm左右，病人站立時重物可落在地上。 牽引重量從4kg開始，逐漸加大至10kg左右。每日牽引時間為20～40分鍾，10次為一療程。根據病情可連續牽引至2～3個療程。症狀隨治療緩解時，即說明牽引已見效。當症狀基本消失時，要再堅持牽引一段時間，鞏固療效，防止病情復發。

6、PPT 的作用？

PPT的作用：以文字、圖形、色彩及動畫的方式，將需要表達的內容直觀、形象地展示給觀眾，讓觀眾對你要表達的意思印象深刻。

具體從以下三方面來體現：

1、吸引( Attract)

用美觀、炫目的平面和動畫設計吸引觀眾的注意力，將他們的注意力吸弓到你的演示之中;

2、引導( Guide )

用PPT來幫助我們突出演示的重點，幫助觀眾理解演示的內容,跟上演示的節奏;

3、體驗( Effect )

用PPT協助營造適宜的演示氛,通過感性的視覺信號增強觀眾對演示的良好印象。

(6)頸椎病普及ppt擴展資料：

一套完整的PPT文件一般包含：片頭、動畫、PPT封面、前言、目錄、過渡頁、圖表頁、圖片頁、文字頁、封底、片尾動畫等。

它採用的素材有：文字、圖片、圖表、動畫、聲音、影片等。

PPT正成為人們工作生活的重要組成部分，在工作匯報、企業宣傳、產品推介、婚禮慶典、項目競標、管理咨詢、教育培訓等領域占著舉足輕重的地位。

用戶可以在投影儀或者計算機上進行演示，也可以將演示文稿列印出來，製作成膠片，以便應用到更廣泛的領域中。

利用PPT不僅可以創建演示文稿，還可以在互聯網上召開面對面會議、遠程會議或在網上給觀眾展示演示文稿。

PPT做出來的東西叫演示文稿，其格式後綴名為：ppt、pptx；或者也可以保存為：pdf、圖片格式等。2010及以上版本中可保存為視頻格式。演示文稿中的每一頁就叫幻燈片.

參考資料來源：網路  Microsoft Office PowerPoint

7、如何製作ppt特色課件

8、如何預防頸椎病.ppt

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