頸椎病止痛

1、頸椎病可以使用消炎止痛葯止痛嗎

由於頸椎退行性變，導致頸椎骨質增生，頸椎間盤突出壓迫和刺激頸部神經、血管以及其他組織，就會引起頸椎無菌性炎症而出現頸、肩、背部等疼痛。非甾體消炎止痛葯可以消除頸椎壓迫部位神經、肌肉等組織的無菌性炎症，不能夠起到止痛的效果，從而緩解由於頸椎病引起的頸部、肩部、上肢等疼痛症狀。 頸椎病所導致的頸、肩、臂痛，以及其他的肌肉關節疼痛、類風濕性關節炎、骨性關節炎、腰腿痛、腱鞘炎、滑囊炎等常常是由於局部的無菌性炎症所導致的，因此，消炎止痛就成為治療頸肩臂痛以及其他肌肉關節疼痛的目的。非甾體類消炎止痛葯具有對抗局部的無菌性炎症，緩解疼痛的作用。平常醫生所說的「炎症」可能由兩種意義，一是指感染性炎症，大多是由於細菌、病毒等病原微生物感染引起的，包括上呼吸道感染、中耳炎、肺炎、泌尿系感染等；二是指無菌性炎症，在炎症反應過程中沒有各種病原微生物的參與，大多是由於各種外傷、刺激等原因而導致的局部炎症性反應，包括頸、肩、臂痛、肌肉關節疼痛、老年性關節炎等。因此一般醫生所說的「消炎」也可能有兩種意義，一是指消除感染性炎症，應當使用抗生素，例如青黴素、螺旋黴素、頭孢菌素或先鋒黴素等，通過殺死病原微生物而消除局部的感染性炎症；二是指消除無菌性炎症，使用如非甾體類消炎止痛葯或解熱止痛葯等消除局部組織的無菌性炎症反應，例如使用對乙醯氨基酚、布洛芬、萘丁美酮、雙氯芬酸等葯物，可以抑制局部的無菌性炎症反應，關節疼痛。一般骨科醫生所說的「消炎止痛」主要是指後一種的「消炎」，也就是消除局部的無菌性炎症，所說的消炎止痛葯也主要是指各種非甾體類消炎止痛葯或解熱止痛葯。因此，這在老百姓中常常引起誤解。 骨科醫生在門診時常常碰到這樣的事情，醫生對有頸、肩、臂痛或其他肌肉關節疼痛的病人說：「給你開一點消炎止痛葯吧。」病人回答說：「我那還有好多螺旋黴素沒有吃完呢，不用再開了。」實際上，這是病人與骨科醫生之間關於「消炎止痛」的真正意義的相互理解出現差異。由於局部的損傷、刺激、感染等因素促使機體局部產生非感染性或感染性炎症時，可刺激前列腺素的合成與分泌，而前列腺素可使機體對痛覺非常敏感。非甾體類消炎止痛葯能夠抑制局部前列腺素的合成，因而具有局部的鎮痛作用，其鎮痛作用溫和，最適用於軀體的輕、中度鈍痛，特別是帶有局部炎症的疼痛，對於局部感染性炎症的疼痛也有一定療效。得了頸椎病不要急，脊樑網專家推薦患者使用頸椎病專用葯如：露明頸通顆粒進行治療。 >>>>職業女性,如何隔絕頸椎病 >>>>【圖解】如何做頸保健功？

2、關節止痛膏治頸椎病嗎？

可以用，不過僅僅是止痛而已。頭疼頭暈脖子疼是因為你的頸椎2錯位造成症狀。治療很簡單，頸椎痛怎麼治療? 我告訴你方法：用大拇指按壓住頸椎的疼痛點，頸椎右側疼痛就往左肩方向推壓，反之就往右肩方向推壓，一直推壓到頸椎不疼了，這時應保持推壓的力量穩固10到20妙鍾，直到疼痛腫脹感立即消失為止。推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5㎏的力量，絕不可用蠻力猛力推壓，逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了，眼睛能看清東西了，你的頸椎病就是治好了。方法簡單實用安全可靠。嚴重骨質疏鬆和外傷引起的頸椎病不適合這個方法。做完復位之後要立刻做檢驗：頸椎能夠自由轉動沒有響聲了也不痛了，頭不疼了，頭不暈了，就是復位成功了。如果轉動困難就是沒有復位到位，應該繼續推壓復位，直到頸椎能夠自由轉動為止。 頸椎病因是因不正確的姿式造成內外力的不平橫，長時間的不平橫造成頸肌痙攣，而將頸椎骨拉的錯位。位移的頸椎骨擠壓了頸動脈血管，造成腦供血不足，就出現頭昏；耳鳴；突發性耳聾；眩暈；視力看不清楚;摔倒等症狀。這就叫椎動脈性頸椎病。壓迫了神經就出現了疼痛，麻木，腫脹等症狀。這叫神經根型頸椎病·····我告訴你方法了，你細細地體會要令，你照著做一定可以治好頸椎病。學會了這個方法就是學會了治好頸椎病的本領。但是關鍵在你自己能否克服日常工作及生活中不正確的姿勢和習慣，而這是造成頸椎病復發的根本原因。例如挺頭收下巴，長時間低頭做事，高枕歪躺等等，這是最關鍵的問題，否則，就是治好了用不了多長時間頸椎病又必然會復發的。所以平里日多注意保持正確姿式。關與頸椎幾你分不清沒關系，一個原則：那裡疼你就推壓那裡，推到不麻，不疼，不暈為止。

3、頸椎病能不能用消腫止痛

頸椎病也不是很難治療的疾病，頸椎病應該去頸椎醫院治療，頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。

4、求頸椎病的止痛葯！

你好：
你的這種症狀是比較常見頸椎病症狀，建議去醫院做頸椎CT檢查一下，
與你長時間學習久坐不活動頸椎有關，頸肩部的肌肉一直處於緊張強直狀態，血液循環不暢，極易導致頸椎病的發生。不過不用擔心，這類病趨於年輕化，你的這種症狀建議採用中醫保守治療法治療，中醫傳統膏 葯,根據穴位治療,強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化,而且患者是康復後不易復發.
日常生活中應當注意避免長時間低頭及頸部的疲勞,不要頸部保持一個姿勢時間太長了.注意防寒保暖，不宜勞累，枕頭不要過高,過硬,也不要隨便按摩頸部,有時候按摩不好會適得其反的.多做頸部的運動,也可以經常熱敷,可以改善症狀.
祝早日康復！

5、我因為頸椎病引起的頭疼的，什麼可以止痛

人們總想找個高明醫生開個良方，來治療多種身心病患，卻忘了「葯補不如食補」這個道理。飲食合理，符合自身體質，就可以端起湯盅，扔掉葯罐。前不久，某醫院范主任遇到了一位大姐，步伐矯健、精神奕奕、臉色紅潤，完全不像病人。實際上，兩年前見她，完全是另一幅模樣。

兩年前

李大姐工作壓力大，聽人說酸味食物補肝疏肝，於是就老吃酸味食物，後來經常出現頸痛，伴頭痛、頭暈、記憶力下降、消化不良、失眠等症狀，這些毛病的折磨對她的生活和工作帶來了很大影響。

為了治好病，她四處求醫，很多醫院都診斷其為頸椎病。治療後，症狀得到一定緩解，但是老是復發，時好時壞。

當時李大姐在門診治療了七次後，就找醫院大夫討了幾個食療方後居然起了作用。

這次偶遇，范主任見到李大姐完全變了，氣色好得很，到底是哪位醫術高明的醫生治好了李大姐的病呢。好奇心驅使，范大夫禁不住詢問李大姐如何把頸椎病治好的。

李大姐哈哈大笑，「就是湯方啊，兩年前您幫我治療了後，我就一年四季按照您給的處方堅持煲湯喝，慢慢地，頸椎病好了，連感冒都不犯了，現在體檢，各項指標很好，別人都說我至少年輕了七八歲。」

難道是喝湯治好了頸椎病?

其實，這個真的可以有。

中醫認為，利用食物(谷肉果菜)性味方面的偏頗特性，針對性地用於某些病證的治療或輔助治療，調整陰陽，使之趨於平衡，有助於疾病的治療和身心的康復。

范大夫說，就以春天為例，天氣潮濕，時不時回南天出現，這種天氣下，頸椎病人多半由風寒濕三氣雜至而發為「痹」證，那對應的臟器有肝、脾、腎，飲食上應由酸、甘、咸三種味道的食物組成，此時食療的目的就是舒肝祛風、健脾利濕、補腎散寒。

當然，頸椎病有不同的症型、不同的體質，對應不同的食療方也有所不同，陰虛體質的人千萬別去吃大補陽氣的食物，這樣的話，不僅補足不到陰血，還會耗損得更厲害，所以，辨別體質這一點很重要。

專家推薦食療方

以下針對幾種常見的頸椎病證型，提供一個簡單易學的食療方，大家就可以在家裡煲湯，調理身體了。

1、經絡不通

常見的表現是肌肉僵硬、酸痛不適。

則可選擇以下材料來煲湯：羊肉100克、大蔥30克，生薑15克，大棗5枚。

2、氣血不足

可出現身體容易疲勞，消化不良，睡眠不好等症狀。

煲湯的材料可有：黨參、黃芪、桂圓肉、枸杞子各20克，可煲湯或泡水喝。

3、風寒濕痹阻

一般會出現怕冷怕風、肌肉緊綳、全身酸痛不適。

這時湯料可選：豬骨150克，葛根、薏苡仁各50克，胡蘿卜50克。

4、頸椎供血不足

易頭暈的病友，可直接選擇以下材料煲湯：天麻10克，鱅魚頭1個，生薑3片。

5、患頸痛並伴有一邊頭痛

可選擇以下材料煲湯：川芎15克，白芷15克，鱅魚頭1個，生薑、蔥、料酒適量，功效可祛風散寒，活血通絡。

需要注意的是，食療養生一定要與時令、體質相結合，食物要在種類、性味的指導原則等方面均與時令相適宜，才能夠發揮其最佳的療效。

6、有關頸椎病的止痛問題的

頸椎骨質增生與頸椎病

頸椎部位X線片上若有密度增高的表現，則一般提示頸椎部位有不同程度的骨質增生。有不少患者由此就懷疑自己得了頸椎病。那麼，頸椎骨質增生是否就一定是頸椎病呢？

從頸椎骨質增生起因來看，頸椎部位的骨質增生只是由於頸椎為了適應長期的運動和負荷而產生的一種生理性退行性變化。這種退變是隨著人的發育、生長與成熟的同時，逐漸產生的，伴隨著年齡增長，這種骨質增生似乎是老年人所共有的表現。除了頸椎之外，活動關節特別是負重關節也均可見到這種現象。在大多數情況下，頸椎骨質增生並不預示著骨刺可能或已經壓迫神經、脊髓，臨床上也可能不產生任何症狀。所以，頸椎骨質增生只是人體整個退變過程中的一種表現而已。

但是，一旦頸椎骨質增牛後，使得椎管、椎間孔、橫突孔等變得狹窄，造成脊髓、脊神經根和椎動脈的刺激與壓迫，並出現相應的臨床症狀時，這就不是單純的頸椎骨質增生，而是名副其實的頸椎病了。

所以，頸椎病的病理變化可有骨質增生，但有骨質增生並不一定都得頸椎病。另外，頸椎病的嚴重程度也並非與骨質增生的有無和大小成正比，而是要看其病理變化刺激或壓迫部位。在臨床上，醫生一般要通過病史、症狀、體征、X線片等檢查、綜合分析後才會作出診斷，而不能單靠X線片上有否骨質增生便下頸椎病的診斷。所以，單純X線片上的骨質增生僅僅為臨床診斷提供了一些參考。

頸椎骨質增生有何臨床表現？

頸椎骨質增生的好發部位，以頸五、頸六最為常見，臨床上主要表現為頸椎局部疼痛，頸部僵硬，活動受限及頭肩疼痛。有的還伴有上肢沉重、麻木、無力及頭沉、頭暈眼花，視物模糊、失眠健忘、胸悶、精神煩躁等症狀。

治療頸椎骨質增生有哪些熱熨療法?

(1)坎離砂熱熨：取麻黃、歸尾、附子、透骨草、紅花、乾薑、桂枝、牛膝、白芷、荊芥、防風、木瓜、生艾絨、羌活、獨活各等份，醋足量，用醋水各半，將葯煎成濃汁，再將鐵砂加熱後攪拌而成，使用時加醋少許拌勻，置布袋中數分鍾，自然發熱，熱熨頸部。每日1～2次，連續應用至病癒為止。
(2)取川椒、桂枝、生川烏、搖邊竹、鳥不落、防己、羌活、石菖蒲、當歸尾各90g，紅花、三七、乳香、沒葯各45g，蘇木、雞血藤各18g，將以上葯物於50%酒精20kg中浸泡10～14天後，去滓備用。將浸泡好的葯液浸濕多層紗布，放於患處，再用電吹風加熱，旋轉移動，使熱度均勻，防止燙傷，每次15～20分鍾，10次為一療程。

治療頸椎骨質增生常用的牽引療法有哪幾種?

(1)坐位牽引：病人坐在凳子上，用四頭帶固定住下頜及枕部，向上垂直牽引，以體重為反牽引力，重量可達10～20kg，每次1～2小時，每日1～2次，視病人的反應而增加或減少牽引時間及重量，1月為1療程。
(2)卧位牽引：病人仰卧於床上，頭部床腳抬高，用四頭帶與身體縱軸呈300角方向牽引，重量為3kg，每牽引2小時休息1小時，可1日多次。1月為1療程。
神經根型頸椎病患者，大多數均可通過牽引得到治癒。為了限制頸部活動，可以佩帶頸圈。

牽引療法治療頸椎骨質增生的作用機理是什麼?

頸椎牽引為治療頸椎骨質增生的有效措施之一，是臨床上常用的治療方法。其作用機理是：
(1)限制頸部活動，有利於組織充血、水腫的消退。
(2)解除頸部肌肉痙攣，緩解疼痛。
(3)使椎間隙及椎間孔增大，解除骨刺對神經根、椎動脈、脊髓等壓迫。
(4)牽開被嵌頓的小關節滑膜。
(5)恢復頸椎椎間關節的正常位置。在病變情況下，患部關節可出現旋轉、扭曲、梯形變等各種位置改變，通過牽引，置頭頸部於正常生理曲線狀態，可使頸椎的曲線恢復正常。
(6)減輕骨刺局部的炎性反應。由於增生骨刺對周圍組織的刺激壓迫，可在局部產生水腫、充血、滲出等，產生疼痛症狀，通過牽引所產生的固定與制動作用則可使其較迅速地消退，從而緩解症狀。

治療頸椎骨質增生常用哪些葯敷方法?

(1)頸康熱敷方
葯物組成：羌活、獨活、桂枝、秦艽、當歸、海風藤、乳香、沒葯、木香各15g，桑枝30g。
功效：疏風通絡，活血化瘀。
主治：頸椎病經絡痹阻型。
用法：炒熱布包敷患部，每次半小時，每日2～3次。
(2)增生熱敷粉
葯物組成：紅花、桃仁、松香各6g，當歸、生南星、生半夏各12g，生川烏、羌活、獨活各9 g，白芥子、冰片各3g，細辛、牙皂各4 5g，樟腦15g。
功效：活血祛瘀，化痰通絡，散寒止痛。
主治：骨質增生。
用法：上葯共為細末，酒炒，熱熨患處，涼後繼續加熱，每次7～8小時，每天1次。
(3)食鹽熱敷方
葯物組成：食鹽。
功效：活血散寒止痛。
主治：頸椎病，頭項、胸背、肩臂、上肢酸沉麻木。
用法：炒熱，每晚臨睡覺前敷患處，每次30分鍾。

治療頸椎骨質增生有哪些外用膏葯?

(1)鸛草膏
葯物組成及製法：老鸛草27g，生虎骨72g，防風27g，紅花18g，木瓜27g，懷牛膝18g，骨碎補27g，青風藤27g，功勞葉18g，當歸27g，麻黃9g，海風藤27g，上葯用香油7500ml炸枯去渣濾凈，煉沸，再入漳丹2700g，攪勻成膏，每膏葯油7500ml兌乳香面、沒葯面各27g，麝香 3.6g攪勻，每大張凈油30ml，小張凈油15ml。
功效：散風活血，化瘀止痛。
主治：頸椎病氣滯血瘀型。
用法：貼患處。
(2)石虎膏
葯物組成及製法：石斛60g，生虎骨120g，赤芍45g，白及30g，川芎30g，羌活45g，桂枝60g ，生杜仲45g，生地120g，川烏30g，白蘞30g，生山甲30g，獨活45g，麻黃30g，透骨草60g ，當歸120g，生草烏30g，紅花30g，大黃30g，防風45g，甘草30g。以上葯料用香油7500ml ，兌肉桂面45g，乳香面30g，沒葯面30g，麝香1.5g，血竭面45g，廣木香面1.5g，公丁香面1.5g。攪勻。每大張凈油30ml，小張凈油15ml。
功效：祛風散寒，舒筋活血止痛。
主治：頸椎病經絡痹阻型。
用法：貼患處。
(3)骨刺膏
葯物組成及製法：威靈仙、五加皮、姜黃、三棱、獨活、穿山甲、細辛、秦艽、紫葳、文術各30g，血竭、木瓜、牛膝、紅花、皂刺、蒺藜、乳香、沒葯、茜草、川芎、透骨草、五靈脂、防己、白芥子、赤芍、路路通各15g，生桃仁、生香附、木鱉子、冰片、生川草烏各60g ，生馬錢子240g，麝香1g，廣丹750g，香油1500g。麝香、血竭、冰片、三七研細密封備用。將生馬錢子、生川草烏、生香附、生山甲入油鍋內浸泡1周，然後用慢火煎之，待葯渣呈黑色撈出，再將余葯入鍋內，慢火煎至油能滴水成球入廣丹，不停攪拌，待油由紅色變為絳色時離火，待油溫冷至60度左右時，將研細密封的葯物放入。繼續攪拌至凝固，攤於布上( 厚約0.2cm)即成。
功效：消骨刺，止疼痛。
主治：頸椎病。
用法：患處外貼，每張可貼5～7天，貼5～10張為1療程。

治療頸椎骨質增生有哪些土單驗方?

(1)頸椎病方
葯物組成：鹿角片、鹿角膠各10g，仙靈脾30g，生熟地、肉蓯蓉、牛膝、川芎、葛根各10g ，骨碎補、赤白芍、木瓜、杜仲各15g，澤瀉20g，茯苓12g。
功效：溫陽通經，活血祛風，解肌止痛。
主治：頸椎病。
用法用量：水泛為丸，每服6g，每日3次。
(2)何氏頸椎病方
葯物組成：熟地15～25g，丹參、桑枝、生麥芽、當歸尾各10g，鹿銜草10～15g，骨碎補1 5g，肉蓯蓉6～10g，生蒲黃20～25g，雞血藤15～20g，蛇蛻6g。痛重加元胡、制乳香、制沒葯各10g；高血壓減肉蓯蓉；患肢脹痛，活動障礙加伸筋草10～15g，田三七2g。頸部軟組織及上肢酸痛，增用川芎嗪、當歸、丁公藤注射劑各2ml局部注射。
功效：補益肝腎，養血通經，祛風止痛。
主治：頸椎病。
用法用量：水煎服，每日1劑。
(3)益氣活血散風湯
葯物組成：黃芪、黨參、丹參、川芎、白芍、生地、桃仁、紅花、香附、地龍、葛根、穿山甲、地鱉蟲、威靈仙各9～12g。血瘀甚者加穿山甲、制乳香、制沒葯；胃納不振加山楂、神曲；脈細無力加黃精。
功效：益氣活血，祛風通絡。
主治：頸椎病神經根型。
用法用量：水煎服，每日1劑。
(4)通化調理湯
葯物組成：丹參、葛根、黃芪、大棗各18g，桂枝6g，赤芍12g，當歸12g，白芷9g，羌活12g ，地龍9g，炙甘草6g。
功效：益氣養血，活血通絡。
主治：頸椎綜合征。
用法用量：水煎服，每日1劑。
(5)鹿丹湯
葯物組成：鹿銜草、丹參、熟地、當歸、白芍、川芎、苡仁、威靈仙各12g。面色白，腰膝酸冷加杜仲、補骨脂、熟附片、肉桂等；胸悶肋脹，肢體腫脹不適者加木香、元胡、枳殼、烏葯等；疼痛固定不移，刺痛，舌有瘀點加桃仁、紅花、制乳沒等；風濕寒邪留而不去，症見遊走疼痛，或痛遇寒加重，或沉重身困等，選加防風、秦艽、桂枝、羌活、獨活等。
功效：補腎通絡，養血榮筋。
主治：頸椎病。
用法用量：水煎服，每日1劑。
(6)桂枝葛根湯
組成：桂枝18g，白芍18g，甘草12g，葛根25～40g，生薑6g，大棗6g。
用法：水煎服，20天為1療程。
功效：解肌舒筋，調和營衛。
主治：頸椎病。
加減：局部冷甚加附子；頸項沉困加羌活、獨活；手臂麻木加當歸、川芎、川牛膝；病程較長者加天麻、全蠍、地龍；腎虛加鹿角霜、山萸肉、仙靈脾。
(7)頸病清暈飲
組成：天麻、鉤藤(後下)，蔓荊子、生白芍、首烏、丹參、白菊花、青葙子、生龍骨、玄胡、姜黃、寄生各12g，當歸9g，川芎9g，生牡蠣15g，石決明20g，杜仲15g。
用法：水煎服。1劑葯煎3次，每1次煎時先將生龍骨、生牡蠣、石決明先煎煮沸15分鍾，再納入天麻、蔓荊子、川芎、當歸、生白芍、首烏、丹參、青葙子、玄胡、姜黃、杜仲、寄生、煮沸10分鍾，再加入鉤藤、白菊花，繼續煮沸3～5分鍾，即可取葯液服用，2煎3煎將上葯煮沸10～15分鍾即可，日服3次。
功效：和血、活血、潛陽、鎮逆。
主治：頸椎病椎動脈型。
嘔吐加竹茹12g，法半夏12g；煩躁不安加琥珀15g，研末沖服；小便黃赤加車前子12g，茯苓 12g。
來源：《中國中醫骨傷科百家方技精華》1990年12月
(8)葛根二藤湯
組成：葛根30～60g，雞血藤30～60g，鉤藤10～30g。
用法：水煎服，日1劑，15天為1療程。
功效：活血化瘀，宣痹通絡，解痙止痛。
主治：頸椎病。
加減：眩暈嘔惡，苔白膩加天麻、白術、清半夏、茯苓各10g，苔黃膩加竹茹、橘紅、枳實各10g；枕部頭痛加川芎、羌活各10g；頸項痛重加僵蠶10g；巔頂痛加藁本10g；頭暈不清加菖蒲、菊花各10g；雙側頭痛加川芎、蔓荊各10g，額連目眶痛加白芷10g；久痛或有外傷史酌加全蠍10g，蜈蚣1～2條；背脹痛加羌活、姜黃、白術各10g；胸痛及背加丹參15g，瓜蔞3 0g，薤白10g；手臂麻加桑枝15～30g，伸筋草15～30g；臂痛不舉加土鱉蟲、地龍各10g；頸椎骨質增生加靈仙20g或炮山甲10～15g；肢冷畏寒背涼選用桂枝、淫羊藿、肉蓯蓉、鹿角霜各10g。

7、椎動脈頸椎病，用什麼葯可以止痛

如果頸椎錯位擠壓著頸動脈只會產生腦供血不足或者嚴重不足而造成頭暈目眩等等症狀，不會出現頭疼症狀。錯位擠壓著神經就會出現頭疼，頸椎疼痛，手無力等等症狀。吃止痛葯能止痛但是治療不好頸椎錯位問題。需要做頸椎復位就可以治療好了。也就是說頸椎病根本不需要吃任何葯物來治療。

8、頸椎病疼得厲害吃什麼止痛葯

頸椎疼主要頸椎壓迫到了神經引起的，主要是我們自己平時生活不注意的原因，比如長期做在電腦面前上班的人。人一直對著電腦保持長時間工作，加上工作注意力都是電腦上就忘記自己頸椎一直保持緊張的狀態，很容易引起頸椎僵硬。所以大家平時上面工作的時候一定要記得多活動下自己頸椎，緩解頸椎疼的厲害，有頭暈手麻，可以通過苗，。、父，。、養、泩、貼在頸椎部位護理就行，干覺不行可褪，多去游泳，游泳可以很好的預防頸椎病。
辦公室工作人員首先在坐姿上盡可能保持自然的端坐位，頭部略微前傾，保持頭、頸、胸的正常生理曲線；尚可升高或降低桌面與椅子的高度比例以避免頭頸部過度後仰或過度前屈；此外，定製一與桌面呈10～30度的斜面工作板,更有利於坐姿的調整。
對於長期伏案工作者，應在1～2小時左右，有目的地讓頭頸部向左右轉動數次，轉動時應輕柔、緩慢，以達到該方向的最大運動范圍為准；或行夾肩運動，兩肩慢慢緊縮 3～5秒鍾，爾後雙肩向上堅持3～5秒鍾，重復6～8次；也可利用兩張辦公桌，兩手撐於桌面，兩足騰空，頭往後仰，堅持5秒鍾，重復3～5次。希望對你有幫助。

9、得了頸椎病別著急，哪些穴位按一按，通經止痛改善頸椎？

近年來，中老年人中的「頸椎病」困擾著許多朋友，導致這種疾病的原因相當多。除了衰老引起的頸椎勞損和骨質增生，它還與許多年輕人長時間坐在電腦前或低頭打手機有關。頸椎病給人們帶來的痛苦是巨大的。中醫有什麼方法可以緩解它。讓我告訴你，頸椎病最怕這三個穴位。每天按一次，疼痛消失了。

按摩風府穴雙手拇指指尖重疊向下，用手指腹部(或指尖)按摩穴位，造成酸痛麻木。每次摩擦1~3分鍾。天柱穴用拇指從腹部輕輕自下而上按摩。兩側按摩1-3分鍾(或同時按摩兩側)。大椎穴用食指腹部按壓左右穴位，每次1-3分鍾。

天柱穴屬於足太陽膀胱經。天堂有兩層含義，一是穴位中的物質是天部的陽氣，二是穴位中的氣血作用於人的頭頂，支柱的意思是指支撐重物的固體物體。它指的是穴位氣血的充實和堅實。「天柱」是指膀胱經絡的氣血在這里是實實在在的。只有當脖子收到氣，才能承受頭部的重量，就像頭上的柱子一樣。按摩該穴位對頭痛、頸椎病、肩背痛、腦出血、鼻塞等疾病有很好的療效。

我們解釋了頸椎病的症狀和發病機制。從疾病治療的角度來看，按摩療法是一種很好的治療手段，如果按摩到位，可以起到很好的緩解作用。此外，頸椎病最怕這三個穴位風府、天柱和大椎。患有頸椎病的朋友可以每天按壓一次來緩解疼痛。快速保存這些治療方法，將來可能會有所幫助。