學生頸椎突出

1、中學生頸椎病

頸椎病預防是關鍵，長期低頭伏案學習工作都有可能導致頸椎病的，平常多做做頭後仰的動作 練練頸椎保健操 用鼻子寫 米 字，晚上睡覺用頸椎枕 長期堅持效果不錯的

2、學生得了頸椎病什麼感覺

隨著現在生活節奏的加快與工作環境的單一，頸椎病成為一種越來越多的疾病。其實頸椎病大部分與工作、生活的姿勢不良有關。頸椎病是個統稱，包括：頸椎骨質增生，頸椎間盤突出，頸椎小關節功能紊亂，頸椎生理曲度變直，等等。頸椎病的治療是以治療和保養兩部分構成。治療是以祛除病因恢復自然狀態為主，是以各種不同的頸椎病而採取適當的治療措施。現在談頸椎的保健。睡眠占人生的三分之一時間，所以睡覺本身的姿勢對頸椎起很大作用。睡覺姿勢以平躺仰面向上為好，枕頭的高度比床高5cm以內為好。甚至於，有的頸椎病人，我讓他不枕枕頭，頸椎病也自愈了，平時應注意糾正。若症狀輕，教你一套運動操：你可以在在工作一會兒後，第一步，抬起頭向後仰；第二步，然後頭再向下低；第三步，然後再向左偏頭；第四步，再向右偏頭；第五步，沿順時針左晃頭動作；第六步，沿逆時針做晃頭動作。動作要領：做每個動作時都把頭盡量做到底，比如：向後仰頭時，仰頭仰到底，頭向下低，低到底。每天做幾次，輕度頸椎病可自愈。

3、學生180 98斤 最近發現脖子後面有塊骨頭突出 後背到脖子那塊 是因為瘦導致的還是因為經常低頭

太瘦了，頸椎突出很明顯是太瘦了，但是經常低頭也不好，慢慢的頸椎會變形成頸椎病！

4、中學生頸椎突出能復原嗎？

能復原。請個醫生正骨就復位了。但要注意休息，減少低頭的姿勢，慢慢就好起來了。

5、第二頸椎摸著很突出是怎麼回事？

現代人不健康的生活方式早早就為頸椎病埋下了禍根。 連不到10歲的小孩子都能得頸椎病！頸椎病早就找上了年輕人 !
脊椎？頸椎？很多人傻傻分不清。
按照醫學上的定義，頸椎是脊椎的第一節。簡單來說，脊椎病包括頸椎病。頸椎病是現代生活最常見的疾病之一。 一般發生在頸椎退變，尤其是在頸椎間盤退變的基礎之上。
臨床上通常認為，頸椎間盤退變通常在25歲以後才開始。 但近年來，頸椎病的發病年齡越來越趨向年輕化。——2016年一位9歲的孩子出現了膝蓋、小腿疼痛的症狀。 一開始家長並沒有引起足夠的重視，直到後來嚴重影響走路。 甚至上臂也開始出現疼痛的症狀。一查，發現是頸椎病。研究表明，目前20~40歲的青壯年頸椎病患病率高達59.1%。青少年也未能倖免。2013年昆明一所中學學生的脊椎健康調查，得到了一項令人擔心的結果：在受調查的246名學生里，有頸曲異常變化的有204例，約占總人數的83%；昆明某中學246名在校生脊柱曲度異常情況 此前，全國頸椎疾病專家科研組在2003年的調查更發現：在中國80%以上的青少年頸椎處於亞健康狀態。 這80%的亞健康群體中，嚴重不健康的佔到17. 5%。
還發現已確診的青少年頸椎病患者51例中，病程最長者3年，最短1個月，平均病程約1年半。 其中，只有5例與外傷有關。他們的年齡7-18歲不等，平均年齡僅有15.5歲。低頭一族 遲早「惹禍上身」， 頸椎病為什麼會頻頻找上現代人？ 慢性勞損，是造成頸椎不堪重負的重要原因。 事實上，早在學生時代，不少人就「積勞成疾」。 2013年一次調查，雲南昆明某學校的中學生每天伏案時間，最短8小時，最長15小時； 參與體育運動的時間，最短0.02小時，最長也僅有2小時；平均0.94小時，連1個小時都達不到。
昆明市某中學學生脊柱健康調查表 為了一朝圓夢，不少學生長期伏案低頭，殊不知給頸椎病埋下了隱患。 專家稱，伏案和低頭時間較長，將導致頸椎長時間處於反生理狀態。 長此以往，頸部伸側肌群的疲勞幾乎是必然結果。 就和近視眼形成的道理相似，肌肉長時間處於疲勞狀態。 最終結果就是頸椎的失衡，其生理曲度發生改變就不難理解了。
在眾多影響因素中，最為專家學者所詬病的，就是電子設備盛行而出現的低頭族。 公園里低頭玩手機的人們，上班玩手機，吃飯玩手機，睡前躺在床上也要玩手機…… 這些電子產品，在頸椎病的年輕化進程中，起著不可磨滅的「偉大助推」作用。 第四軍醫大學神經外科的賈棟主任認為： 「身體直立，頭部稍微向後，肩膀向後張開；讓耳垂和肩峰在一條直線是頸椎最好的放鬆姿勢。」但看電腦、玩手機恰恰違反了這一姿勢。 長時間注視著屏幕會對人們造成一定程度的精神壓力。身體的肌肉會隨著人精神壓力的增長而變得緊張。血液供應隨之減少，組織缺血缺氧將更容易刺激局部組織，進而帶來疼痛症狀。
關於頸椎病起病的另一因素，是因為你要風度不要溫度。
科學研究表明，不論是寒冷抑或是潮濕都會加速椎間盤的退變。不論是夏季貪涼還是冬季不注意保暖，都會在一定程度上加劇頸部疾病。現代人壓力大的生存環境，以及熬夜、失眠的日常，都會影響骨關節及肌肉休息。不良的生活習慣讓頸椎病，雪上加霜。
頸椎病可引發的全身病症至少有70種，人們對頸椎病的誤解，大概存在於兩個方面： 第一， 頸椎病？那不是老年人得的嘛，我還年輕著呢！不怕！
第二， 哎不就是脖子疼嘛，揉揉就好了嘛。正是對疾病的忽視導致了，它在人還未意識到時不斷加劇。 等到真的頑疾纏身，往往已經無力回天
幾招預防讓你遠離頸椎病
其實如今的醫學技術，並沒辦法從根本上治療頸椎病。比起事後治療，更重要的是預防。白天黑夜面對電腦的白領族，一拿起手機就玩游戲不離手的年輕人。以及天天端坐打麻將的老年人。甚至日日伏案學習的學生，都是頸椎病的高危人群。背對背看手機的年輕人
上海交通大學醫學院附屬醫院的專家給了這些建議：
第一點，避免過度肥胖 不管是負重行走還是運動，過度負荷都會對我們的關節不利。
第二點，端正坐姿 除了過段時間起來動一下，坐時盡量讓背部緊靠椅背，也是一個很好地為頸椎減壓的方式。
第三點，注意睡姿 正常成年人每天有 1/4 - 1/3 的時間在睡眠中度過，枕頭一定要適合頸部的生理要求。 床不要太軟。 睡眠時，將頭放於枕頭中央，以仰卧為主，側卧為輔，要左右交替，讓關節休息下，也讓自己好好休息下。
第四點，適宜鍛煉 平時可以做做伸展活動。 在專業人士指導下，進行一些有效運動，對頸椎病、頸肩痛都有一定的好處。
第五點，規范診治 不要諱疾忌醫，也不要可以忍痛就放任其自流。 「第一財富是健康，第二財富是美麗，第三財富是財產。」 學習也好，工作也好，日積月累的習慣，可能就悄悄釀成大患。

6、我是一名在校學生患頸椎突出（C5—C6），請問有沒有什麼辦法能夠治癒或著幫助恢復請告訴我，謝謝

康復按摩。
我以前有腰肌勞損和頸椎的問題，按摩了大概大半年，後來好了。不過要注意保養，不能在電腦前太長時間，而且要多動動脖子，注意坐姿。

7、許多學生也發現頸後凸起了「大包」，富貴包怎樣形成的？

准確地說，脖子後面的富貴袋是脖子和後背胸部的結合處，呈凸狀。它看起來和普通皮膚沒什麼不同，只是一起鼓起。那麼它是如何成長的呢？

一般來說，我們的頸椎稍微向前傾斜，因為只有這樣我們的身體才能靈活地運作，而胸椎則保持在向後凹的狀態。簡而言之，頸椎可以移動，但胸椎基本上不能移動。兩者保持相對平衡是正常的。如果胸椎太向後或頸椎太向前，很容易脫臼，會出現腫脹，財富袋會慢慢形成。

導致財富包形成的原因是什麼？

不良姿勢會導致頸椎損傷:長時間低著頭看電腦、睡眠姿勢和坐姿不正確、走路駝背等不良習慣。雖然他們很舒服一段時間了，但是他們一直在傷害我們的頸椎，因此頸椎的生理曲度很容易改變，頸椎受損，與胸椎錯位，並且富貴袋很容易出現在脖子後面。在一定程度上，可以說富貴袋的出現是提醒你小心頸椎疾病的身體。

肥胖的人:許多帶著大包的人很可能肥胖，因為他們有更多的脂肪。與瘦人相比，他們的脖子看起來更短，而且他們也積累了更多的脂肪。即使從後面看，脖子也是分層的，這樣就更容易長出富有的袋子。

財富袋並不代表財富。一般來說，肥胖和坐姿不佳的人更有可能擁有財富袋。如果他們感覺柔軟並且沒有異常，或者不要太擔心，但是如果他們變得僵硬並且長得更大，他們可能需要警惕。

8、為什麼低頭的時候頸椎有突出

個人的情況不一樣，有的人就是會突出一些
你這平時坐的時間太長，不運動就容易這樣，多運動是必須的，不要睡軟床，不要長時間保持一個姿勢，

9、三個月前檢查出頸椎突出，壓迫神經，然後就是頭痛頭暈。我是高三的學生，在過兩個月就高考了， 現在想...

1放鬆心情
2鍛煉頸部
3理性對待
4適當休息
5注意2項