玩游戲對頸椎

1、長期坐做電腦旁邊玩游戲會得頸椎病嗎？

長期保持一種不良姿勢的確對頸椎不好，應該時常活動一下，要不然得頸椎病的機率很大。我就是常在電腦前，現在頸椎排列不整齊，要靠按摩治療。既然知道了就要好好保護，這種毛病得上了就不容易摸底的好的，很難受。

2、在床上看電影玩游戲什麼姿勢對腰和頸椎好

在床上用什麼姿勢都對腰和頸椎不好，為了40歲之後的身體狀況考慮，還是盡量別在床上長時間玩

3、老低頭玩手機游戲感覺對頸椎不好啊。。有沒有其他的方法

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4、長時間玩電腦游戲 如何保護頸椎、腰椎?

建議你用個頸托吧，可以有效預防頸椎病。頸椎病注意事項你還不如去專業骨科醫療機構問問呢www.chinaguke.com。

5、頸椎玩游戲玩得有毛病了，每天都會酸疼，自己就去健身可是健身完了更疼

你好！大部分人玩游戲的時候都有頸部過於前伸的動作，頸部向前超過頭部重心一英寸，頭部重量就會增加10磅，多餘的重量會使頸部後面的肌肉拉長和緊張，導致作用在頸部前後的應力發生變化。其根本原因就是體姿不對，只要平時挺胸抬頭慢慢就會好的，有幾個運動可以加快緩解疼痛：打羽毛球、練瑜伽、跳廣場舞（適合老年人）、打籃球、跳健身操等都可以。
如果採納，請評價一下，謝謝！

6、玩手機游戲頸椎病發了，痛並快樂著？

平時多活動頸部，劃糞字

7、經常玩電腦游戲會得頸椎病嗎？

我看你只要不坐那一動不動，玩幾十分鍾就休息休息，不弓著腰玩，頸椎大概就不會出什麼問題了。

8、沉迷游戲頸椎疼，這樣做可以緩解，有哪些治療頸椎的好方法？

很多人都喜愛打游戲，而且一坐就是好幾個小時，如果長期如此，可能對人們的骨骼肌肉都會有一點點損害，尤其是頸椎的部位。有些人對這樣的情況不在乎，認為是小事情，等到出現疼痛和酸痛症狀的時候，不知道要怎麼樣緩解。大家可以利用有效方法來緩解，保護好自己的頸椎和骨骼，比如適當按摩、採用熱敷治療、或者是牽引治療等等方式。

1、適當按摩有利於放鬆自己的骨骼和肌肉，從而減少頸椎疼痛的表現。

有些人可能一直都不太重視緩解自己局部的肌肉壓力，常常出現酸痛的症狀。如果可以利用按摩的方法，有利於讓頸椎疼痛的症狀更快消失，也不會對骨骼和肌肉要造成很多傷害。

2、熱敷治療有利於減少局部的血管堵塞，讓血液系統更加循環，也能減少各種疼痛反應。

如果發現頸椎的部位出現疼痛的感覺，可以採用熱敷的方式，讓自己的血液系統更加循環，也能放鬆壓力。不過也要注意好控制溫度，因為有些人希望能夠讓血液流動速度更快，就採用溫度很高的水，其實都會引起副作用。

3、牽引治療是常見的物理治療方法，利用物理療法，也許可以達到緩解的作用。

牽引治療是比較有用的頸椎病物理治療方式，臨床病症治療效果的角度來分析，在參與治療之後需要進一步檢查，了解恢復的情況，然後再看看到底有沒有作用。

9、上網玩游戲的時候怎麼預防頸椎疼

那麼如何保護頸椎呢
1.保持正確的姿勢。長期的姿勢不良是引起頸部脊柱病的主要原因。包括枕頭過高、過低、過硬，駝背，伏案書寫、側身歪斜的看書、趴在桌子上睡覺、用脖子夾電話等等。這些錯誤的姿勢都可能使得頸椎位置發生異常變化或畸形。
正確的坐姿雙臀踏實均勻的坐在椅子上，上半身略後傾，腰背挺直，雙下肢輕松平展，兩腳平穩著地。一把好椅子可以幫助很多。對頸椎來說，受力最大的姿勢是向前彎曲，所以盡量避免用電腦的時候低頭看，改為仰頭的話對頸椎來說較好。