1、頸椎怎麼辦？ （脖子好難受哦。。）
頸椎病治療方法
頸椎痛主要是由頸椎勞損，椎間盤突出，使神經，動脈等被壓迫，所帶來的一系列綜合性的疾病，頸椎疼痛除了病理性的一些問題，其他則是由於我們平常生活中一些不良的習慣和不當的體育鍛煉引起的，比如長期低頭看手機，或者枕頭過高，或者在進行倒立鍛煉的時候，用頸椎做為支撐，承受的重量太重，可每天堅持做鍛煉，對頸部疼痛有很好的緩解作用，而且有的時候我們也可以用手對頸部進行按摩揉捏，也有一定的效果，如果頸部實在疼痛厲害，建議可外fu高葯，例如（頸椎順古安玉~貼）可以很好的知療灰復頸椎病的各種症狀，平時注意多休息，不要勞累，不要負重，不要長時間低頭看手機。
鍛煉方法：
1、將頭部盡量往左扭，往一個方向扭到最大程度時，然後再往相反的方向扭，如此反復重復二、三十次。
2、將頭部從下面開始，然後左邊，再然後後邊，再然後右邊，這樣繞一圈，接著再朝相反的方向，由下到右到後到左旋轉。如此反復二、三十次。
3、將頭部盡量壓低到胸前，停留片刻之後再向後仰頭到最大限度，這樣也是反復20多次到30次左右。
4、雙手摸著肩膀（左手摸左肩，右手摸右肩），然後從前向後的旋轉肩膀。左邊旋轉之後再旋轉右邊。也可以一邊旋轉幾十次再換另一邊。也可以不用手摸肩膀，直接進行肩膀的旋轉。
5、將左邊肩膀向上提（聳動），右邊肩膀保持不動，然後再將右邊肩膀向上提，左邊肩膀保持不動。最後再將兩個肩膀都向上提。這樣反復幾十次。
6、將左手從後背下部向上伸，手背貼著背，右手則從右肩上面往下，手掌心向背，然後下一個動作則是剛好左右手對調。基本上鍛煉的次數和前面的動作差不多。
2、頸椎病治療
3、刮痧拔罐如何治療頸椎病？
在我們看來頸椎病是一種比較常見的疾病，其實頸椎病只是我們平時生活中不注意才會形成的一種病症，但是並發症就非常多了，如果一個人的頸椎不好，那麼可能會造成腦部供血、供養不足，那後果有多嚴重不用我說你也應該知道，刮痧拔罐治百病，這個是老百姓經常會說的一句話，一般有個頭疼腦熱的，習慣性的就把額頭刮紅或是掐紅，尤其是伴有咳嗽的人，脖子身上都會刮紅，但是你有沒有想過，刮痧拔罐不止是能治這些病，對頸椎病的治療也是非常有效的。第一步：熱敷按摩在進行刮痧拔罐之前，我們要先做一下熱敷和中醫按摩，這樣做的目的是使肌肉放鬆，同時有利於血液循環，這樣對接下來的刮痧起一定的鋪墊作用。第二步：刮痧第三步：走罐走罐就很簡單了，就是沿著刮痧的位置，不同位置選擇不同的大小的火罐，因為刮痧的原因，身上已經有足夠的油分，因此走罐的時候就比較容易了，走罐到時候要注意不要走過多的次，大概2個來回就夠了。第四步：拔罐拔罐是在走罐的基礎上，但是要注意穴位，拔罐要拔大椎穴，然後是頸椎兩側的大筋，一直沿著拔下來就好了，直到腰眼的位置，在腰眼的位置用的火罐是比較大的，這樣有利於把寒氣拔出來。肩頸穴是必須要拔的，對放鬆我們的肌肉是非常有好處的。第五步：放鬆按揉在拔完罐的時候我們會發現那些突出來的肉上毛孔會比較大，並且有些可能會出現黑紫色，這個時候不要著急穿衣服，要適當的按揉一下，然後用溫熱的毛巾進行一下熱敷，主要的目的是讓這些罐印下去的快點，還有就是讓毛孔縮小，以免著涼受風。
4、頸椎按摩，被按摩醫生把嗓子弄錯環了，拔完我脖子後，感覺喉頸硬被拉長，嗓子喉部挪位，感覺一直有個東西
你的症狀是喉咽神經有局部麻痹，若有吞之不下，吐之不出，中醫生梅咳氣。發病原因是神經根性剌激性水腫導致神經支配區感覺障礙，還有一病理是腦頸綜合症的繼發症。需要做腦頸磁共振檢查才能確診定性正確治療達早日最佳恢復。提示，若腦白質或側腦室有病理，此病除了會繼發頸椎病外，還會慢性惡化導致胸腰椎病的。
5、每天在床頭吊脖子10分鍾對預防和治癒頸椎生理曲度變直有幫助嗎? 這有副作用嗎
由於長期伏案工作，低頭玩手機等原因，頸椎不適的人越來越多。頸椎長期受到壓迫而沒有得到緩解，不僅會導致我們「頭前引」等不良體態。還會導致我們大腦供氧不足，從而導致反應遲鈍，身體疲勞等現象。
以下7個動作，有助於緩解頸椎不適的現象，幫助頸椎恢復正確的姿態。每個動作2-3組，每組堅持30秒。
動作一
注意事項：最簡單的放鬆頸椎的辦法就是按摩頸椎。用手來回摩擦頸椎可以加快血液循環，起到很好的放鬆效果。
動作二
注意事項：雙手叉腰，保持身體的穩定，頭部往兩邊扭轉即可。注意節奏不要太快，避免發生不適。
動作三
注意事項：雙手叉腰，保持身體的穩定，做低頭抬頭運動即可。整個過程只有頭部在運動，其他部位保持穩定不動。節奏不要太快，動作不要多於激烈，避免發生不適。
動作四
注意事項：保持身體穩定，雙肩進行環繞運動。節奏緩慢，幅度不宜過大。
動作五
注意事項：雙手十指交叉抱住脖子，身體保持穩定不動。呼氣的時候頭部往後仰，雙手給反方向的力進行對抗。吸氣低頭。呼氣再次抬頭，重復動作。
動作六
注意事項：伸懶腰可以起到很好的緩解疲勞的作用，加快血液循環，增加大腦供血，提高反應能力。因此，如果累了，不妨來伸一下懶腰試試吧!
如果你也感覺到了身體的疲勞，不妨馬上試試這套動作把!隨時隨地都可以做，只要感到疲勞，就來練習吧，相信你會精神煥發哦!
6、拔罐對頸椎病有用嗎?
頸椎病的症狀非常豐富，多樣而復雜，多數患者開始症狀較輕，在以後逐漸加重，也有部分症狀較重者。常以一個類型為主合並有其它幾個類型一起，稱為混合型頸椎病。
主要症狀是:
1、頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢
2、一側肩背部沉重感，上肢無力，手指發麻，肢體皮膚感覺減退，手握物無力，有時不自覺的握物落地。
3、其嚴重的典型表現是：下肢無力，行走不穩，二腳麻木，行走時如踏棉花的感覺。
4、最嚴重者甚至出現大、小便失控，性功能障礙，甚至四肢癱瘓。
5、常伴有頭頸肩背手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動受限。
6、有的伴有頭暈，房屋旋轉，重者伴有惡心嘔吐，卧床不起，少數可有眩暈，猝倒。
7、當頸椎病累及交感神經時可出現頭暈、頭痛、視力模糊，二眼發脹、發干、二眼張不開、耳鳴、耳堵、平衡失調、心動過速、心慌，胸部緊朿感，有的甚至出現胃腸脹氣等症狀。也有吞咽困難，發音困難等症狀。
多數起病時輕且不被人們所重視，多數能自行恢復，時輕時重，只有當症狀繼續加重而不能逆轉時，影響工作和生活時才引起重視。如果疾病久治不愈，會引起心理傷害，產生失眠、煩躁、發怒、焦慮、憂郁等症狀。
保守治療
1、口服葯物治療：主要用於緩解疼痛、局部消炎、放鬆肌肉治療，對於頸椎不穩等繼發的局部軟組織勞損等療效較明確，但不能從根本上治療頸椎病。對於伴有四肢無力或麻木的患者來說，還可以使用神經營養葯物輔助康復，促進受壓神經的恢復。
2、牽引法：通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對固定於生理曲線狀態，從而使頸椎曲線不正的現象逐漸改變，但其療效有限，僅適於輕症神經根型頸椎病患者且在急性期禁止做牽引，防止局部炎症、水腫加重。
3、理療：理療法是物理療法的簡稱。就是應用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用於人體，以達到治療和預防疾病的目的。但其作用也較微弱，不能從根本上治療。且經常理療易對皮膚產生燙傷。
4、中醫療法博大精深，療效但與醫生的個人經驗有很大關系，需慎重選擇。
5、用貼劑：一般市場上比較好的貼劑有很多,目前「土布醫巴布貼」，反饋相當好
6手術治療
對頸椎病診斷明確，神經根壓迫症狀嚴重，保守治療後症狀無明顯好轉者應採取手術治療，而對於脊髓型頸椎病患者，即主要表現為雙下肢走路無力、行走不穩等症狀的患者，則應盡早實行手術治療，以獲得良好的恢復效果，因這類患者的治療效果與神經壓迫時間長短有密切關系。而對於椎動脈和交感神經興奮型的患者，手術效果相對來說就不太確切。
7、拔罐能治療頸椎病嗎
試試頭後仰,雙臂後伸,伸懶腰的動作,經常練習,可以口服全天麻,根痛平,養血清腦顆粒治療,必要時可以頸椎封閉治療,可以緩解症狀.注意事項：（1）不可以在頸部過於勞累的狀態下工作,看書,上網等,如果長期在頸部勞累的狀態下工作只會導致頸部勞損更重嚴.（2）必須要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除頸部疲勞. （3）防止頸椎的損傷 做好勞動,運動前的准備活動,防止頸椎和其它部位的損傷（4）糾正不適當的睡勢 調整合理的睡眠姿勢,選用合適的枕頭高低. 希望我的建議對您有所幫助,祝早日康復!
8、得了頸椎病可以老拔脖子嗎？
頸椎病如何預防
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頸椎病是一種退行性疾病。尤其長期低頭伏案工作，使頸椎長時間處於屈曲位或某些特定體位，不僅使頸椎間盤內的壓力增高，而且也使頸部肌肉長期處於非協調受力狀態，頸後部肌肉和韌帶易受牽拉勞損，椎體前緣相互磨損、增生,再加上扭轉、側屈過度，更進一步導致損傷，易於發生頸椎病。頸椎病隨著年齡的遞增而成倍增加，輕者造成患者病痛，重者可致殘。
預防頸椎病主要是減緩頸椎間盤退變的進程。不良睡眠體位，工作姿勢不當，不適當的體育鍛煉都是頸椎骨關節退變的常見原因。發育性頸椎管狹窄、頸椎先天性畸形等是頸椎病發病的潛在因素。預防頸椎病可以從以下幾方面著手。
一.改善與調正睡眠狀態。人每天有1/3時間卧床，睡眠姿勢不當會加劇頸椎盤內壓力，使頸椎周圍韌帶、肌肉疲勞，誘發頸椎病。為使頸椎在睡眠中保持正常生理曲線，應注意幾點：
①枕頭的高度應適中。枕頭的形狀以中間低，兩端高的元寶形為佳，這種形狀優點是對頸部可起到相對的制動作用。
②睡眠體位應使胸部、腰部保持自然曲度，雙髖、雙膝呈屈曲狀，使全身肌肉放鬆。
③床鋪應選擇保持脊柱平衡的床鋪，以木板為底的席夢思床為佳。
二.糾正與改變工作中的不良體位。頸椎退變與頸椎長時間處於屈曲或某種特定體位有密切關系。不良體位會導致椎間盤內壓增高引起一系列症狀。對長時間伏案工作者建議：
①定期改變頭頸部體位，讀書寫字30分鍾後應活動頸部，抬頭遠視半分鍾，有利於緩解頸肌緊張，也可消除眼睛疲勞。
②調整桌面高度與傾斜度。可製作一與桌面呈10°～30°的斜面工作板，伏案工作時能減少頸椎前屈和頸椎間隙內壓力。
三.自我牽引療法。當頸部感到酸痛或肩背、上肢有放射痛時，可自我牽引頸部改善症狀，其方法為：雙手十指交叉合攏置於枕頸部，將頭後仰，雙手逐漸用力向頭頂方向持續牽引10秒鍾左右，連續3～5次。
9、採用拔罐方法治療頸椎病效果好嗎?
。具有疏通經絡、行氣活血、消腫止痛有著很好的療效，可以暫緩解頸椎病頸部疼痛、手臂酸麻等症狀。 拔火罐治療頸椎病不能達到根治的目的，通過拔火罐可以有效的緩解頸椎病的症狀。特別是針對頸部周圍組織出現水腫、炎症比較嚴重的症狀，通過拔火罐可以起到一定的作用。但是要在專業醫師的指導下進行，切忌盲目的治療。 頸椎病的其他療法--傳統治療方法 對於頸椎病的治療，除了拔罐治療外，還包括針灸、按摩、推拿、葯物、牽引、理療等，但是這些方法均是可以緩解頸椎病的症狀，並不能達到治癒的目的。而手術治療雖然可以達到治癒的目的，但是手術治療風險大，治療痛苦大，恢復時間長，並發症及後遺症多，因此也不適合患者採用。保守治療和手術治療都不是最好的治療方法，因此出現了介於兩者之間的微創介入療法。 頸椎病的微創療法--射頻熱凝靶點術 微創技術是隨著醫學的進步而出現的一種新型治療方法，對頸椎病有著很好的治療效果，其中的射頻熱凝靶點術就可以幫您早日恢復健康，射頻熱凝靶點術治療頸椎病是在C型X光機下准確定位，數字減影下時時監測，通過導航系統精確引導直接把突出部位的髓核變性、凝固;收縮減小體積，解除壓迫;把安全和治療問題提到了極點，該療法是哪個地方有病就去掉哪個地方，是目前國際上最安全、風險最低的一種治療方法。 頸椎病是一種退行性疾病，主要是頸椎長期勞損引起的，因此大家在平時要做好預防，養成良好習慣，避免頸椎過度勞損，防止頸椎病的提前發作，一旦出現了頸椎病的症狀，更是要及時進行治療，不要錯過了最佳的治療時機
10、拔罐能治頸椎病嗎
拔罐是無法徹底治癒頸椎病的，僅僅能夠起到緩解頸椎病症狀的作用。想要治癒頸椎病的話，需要分為兩步走，平時做好頸椎保健工作，勤做一些保健操，活動頸部的肌肉，平時注意頸部的保暖工作，避免頸椎損傷的發生，其次則要選擇正確的治療方法，如安頸貼進行治療，這樣雙管齊下，才能徹底治癒。