1、不打針不吃葯怎麼可以是頸椎疼痛緩解？高手來
怎樣預防頸椎病？
頸椎病的預防應該及早開始，並要持之以恆，必須做到以下幾點：
1）閱讀一些有關頸椎病防治的書籍，了解頸椎病的發生與頸部損傷、落傷、風寒濕、枕頭高矮不當等有關，從而針對這些發病因素進行預防。
2）保持樂觀態度，樹立與疾病艱苦抗爭的思想，積極配合醫生治療，減少復發。
3）加強頸肩部肌肉的鍛煉，堅持做有關醫療體操。
4）養成良好的起居、生活姿勢習慣。如避免高枕睡眠；伏案工作者應定時改變頭部體位；談話、看書時要正面注視，保持脊柱的正直；頭頸應避免過度疲勞，不負重，坐車不要打睦睡，勞動、行走時要防止跌閃、挫傷。
5）注意頸肩部保暖，避免風寒濕邪侵襲。
6）及時、徹底治療頸、肩背軟組織勞損，防止頸椎病的發生。
7）飲食上應經常服用有補腎益髓、強筋壯骨的胡桃、山萸、黑芝麻等食物，它們都有推遲頸椎關節退變的作用。
頸椎病發病後應注意什麼？
頸椎病是一種慢性退行性疾病。其臨床表現多種多樣，尤其是推動脈型和交感神經型頸椎病， 有時確診並非容易。一旦有了這方面的症狀，一定要請專科醫生幫助確診，否則延誤診斷，耽擱治療。一旦診斷明確，一般要注意以 下幾個方面：
(1)對疾病要有正確的認識，樹立戰勝疾病的信心：頸椎病病程比較長，推間盤的退變、骨刺的生長、 韌帶鈣化等與年齡增長、機體老化有關。病情常有反復，發作時症狀可能比較重，影響日常生活和休息。因此，一方面要消除恐懼悲觀心理，另一方面要防止得過且過的心態，放棄積極治療。
(2)關於休息：頸椎病急性發作期或初次發作的病人，要適當注意休息，病情嚴重者更要卧床休息2-3周。卧床休息在頸部肌肉放鬆， 減輕肌肉痙攣和頭部重量對椎間盤的壓力，組織受壓水腫的消退方面具有重要的作用。但卧床時間不宜過長，以免發生肌肉萎縮 、組織粘連、關節粘連等變化，阻礙頸椎病的恢復。所以頸椎病的間歇期和慢性期，應適當參加工作．不需長期休息。
(3)關於保養：人體尤如一部復雜的機器，時常需要加以保養。尤其是頸椎病，本身就是一種退行性病變，更要對頸部加以保護， 盡量避免不必要的損傷。無論是睡眠、休息．還是學習工作，甚至日常一些動作，都要保持良好的習慣，時刻不忘頸椎的保護。 同時加強頸肌的鍛煉。
(4)關於治療：頸椎病的治療方法有非手術治療和手術治療之分。絕大多數病人經非手 術治療能夠緩解症狀甚至治癒不發。但每一種治療方法均有其獨特的操作、作用和適應症，需要有專科醫師指導，而且有一定的療程。
頸椎病的臨床表現
一、 頸椎病的主要臨床表現
頸椎病是一種常見病、多發病，好發於40~60歲之間的成人，男性較多於女性。病變主要累及頸椎椎間盤和周圍的纖維結構，伴有明顯的頸神經根和脊髓變性。本病主要的臨床症狀有頭、頸、臂、手及前胸等部位的疼痛，並可有進行性肢體感覺及運動障礙，重者可致肢體軟弱無力，甚至大小便失禁、癱瘓，累及椎動脈及交感神經則可出現頭暈、心慌、心跳等相應的臨床表現。
二、 頸椎病的類型
頸椎病的臨床表現依病變部位，受壓組織及壓迫輕重的不同而有所不同。其症狀有的可以自行減輕或緩解、亦可反復發作；個別病例症狀頑固，影響生活及工作。根據臨床症狀大致分為神經根型、脊髓型、椎動脈型及交感神經型。然而在臨床上每可見到各型之間症狀、體征彼此參雜的各種混合型。
三、 神經根型頸椎病臨床病象 多見於40歲以上的人，起病緩慢，多無外傷史。但是當頭部受到各種原因的外傷時可誘發本病。 主要症狀有頸肩背疼痛及頸神經刺激或者受壓症狀。 其重要體征為：
（一） 頸部有不同程度的畸形及僵硬現象。
（二） 壓痛點在受累頸脊神經的頸椎橫突下方及其背支支配的區域。
（三） 臂叢神經牽拉試驗陽性。
（四） 椎間孔壓縮試驗陽性。
（五） 肩部下壓試驗陽性。
（六） 頸神經受到刺激時，其遠隔部位早期表現為疼痛過敏；當受到壓迫較重或者時間較久時，其遠隔部位表現為感覺減退。
（七） 支配肱二頭肌及肱三頭肌腱的主要神經受到興奮時，腱反射活躍，反之，則腱反射減退或消失。
（八） 神經根受到壓迫後,輕者其所支配的肌肉力量減弱，重者尚可以見到肌肉萎縮。
四、 脊髓型頸椎病的臨床病象 臨床上根據壓迫物位於脊髓的中央還是偏於一側可分為單純脊髓型和脊髓神經根混合型。 其臨床症狀有
（一） 上肢症狀：出現於一側上肢或兩上肢的單純運動障礙，單純感覺障礙或者同時存在的感覺及運動障礙。
（二） 下肢症狀：出現於一側下肢或兩側下肢的神經機能障礙。
（三） 偏側症狀：出現於同側上下肢的感覺運動障礙。
（四） 交叉症狀：出現於一側上肢和對側下肢的感覺或運動障礙。
（五） 四肢症狀：出現於四肢的神經機能障礙。
（六） 頭部症狀：主要表現為頭痛、頭暈或頭皮痛。
（七） 骶神經症狀：表現為排尿或排便障礙。
五、 椎動脈型頸椎病的臨床病象
（一） 椎動脈供血不全的典型症狀：發作性眩暈、復視伴有眼震，有時出現惡心、嘔吐，甚至耳鳴、耳聾。
（二） 猝倒。
（三） 腦干症狀：肢體麻木、感覺異常，持物落地。
（四） 枕部跳痛。
（五） 發作性昏迷。
六、 交感型頸椎病的臨床病象
（一） 交感神經興奮症狀。
1． 頭痛或偏頭痛、頭沉、頭昏，枕部痛或頸後痛。
2． 眼裂增大、視物模糊、瞳孔散大、眼窩脹痛，眼目干澀，視野內冒金星等。
3． 心跳加快，心律紊亂、心前區疼痛和血壓升高等。
4． 肢體怕涼怕冷，局部溫度偏低，或肢體遇冷時有刺癢感，繼而出現紅腫或疼痛加重。
5． 發汗障礙。
（二）交感神經抑制症狀：有頭昏眼花、眼瞼下垂、流淚、鼻塞、心動過緩、血壓偏低，胃腸蠕動增加或暖氣等。
頸椎病的表現
表現為椎間隙狹窄，頸椎不穩或頸椎關節骨質增生、手壓迫或刺激，動脈血流暫時受阻，因痙攣而阻塞或梗塞。
眩暈--眩暈是椎動脈型頸椎病的典型症狀。主因為頸部運動誘發前庭神經核缺血而引起症狀，發病時病人頸部活動可引起眩暈、惡心、行走不穩等情況，部分病人可有復視、耳鳴等症狀, 但多數症狀一般持續時間較短且能自行消失。眩暈症狀根據其發病部位及機理不同可分為中樞性及周圍性眩暈症。一般因前庭神經異常引起的眩暈屬中樞性眩暈症，因庭神經核缺血誘發的眩暈應屬於周圍性眩暈症。
頭痛--發病時此症狀常伴隨眩暈同時存在。主因為枕動脈受到椎動脈痙攣或寰椎、樞椎移位壓迫等異常影響，造成其缺血性或刺激性病變而引起的神經性疼痛反應。發病時患者可感覺頭部間歇放射性疼痛並有灼感，少數病人可存在痛覺過敏等情況。
視覺障礙--由於頸椎病引起椎_基底動脈系痙攣，繼發大腦枕葉視覺中樞缺血性病變,少數病人可出現視力減退或視野缺損，嚴重者甚至可以引起失明現象。
土單方
(1)頸椎病方
葯物組成：鹿角片、鹿角膠各10g，仙靈脾30g，生熟地、肉蓯蓉、牛膝、川芎、葛根各10g ，骨碎補、赤白芍、木瓜、杜仲各15g，澤瀉20g，茯苓12g。
功效：溫陽通經，活血祛風，解肌止痛。
主治：頸椎病。
用法用量：水泛為丸，每服6g，每日3次。
(2)何氏頸椎病方
葯物組成：熟地15～25g，丹參、桑枝、生麥芽、當歸尾各10g，鹿銜草10～15g，骨碎補1 5g，肉蓯蓉6～10g，生蒲黃20～25g，雞血藤15～20g，蛇蛻6g。痛重加元胡、制乳香、制沒葯各10g；高血壓減肉蓯蓉；患肢脹痛，活動障礙加伸筋草10～15g，田三七2g。頸部軟組織及上肢酸痛，增用川芎嗪、當歸、丁公藤注射劑各2ml局部注射。
功效：補益肝腎，養血通經，祛風止痛。
主治：頸椎病。
用法用量：水煎服，每日1劑。
(3)益氣活血散風湯
葯物組成：黃芪、黨參、丹參、川芎、白芍、生地、桃仁、紅花、香附、地龍、葛根、穿山甲、地鱉蟲、威靈仙各9～12g。血瘀甚者加穿山甲、制乳香、制沒葯；胃納不振加山楂、神曲；脈細無力加黃精。
功效：益氣活血，祛風通絡。
主治：頸椎病神經根型。
用法用量：水煎服，每日1劑。
(4)通化調理湯
葯物組成：丹參、葛根、黃芪、大棗各18g，桂枝6g，赤芍12g，當歸12g，白芷9g，羌活12g ，地龍9g，炙甘草6g。
功效：益氣養血，活血通絡。
主治：頸椎綜合征。
用法用量：水煎服，每日1劑。
(5)鹿丹湯
葯物組成：鹿銜草、丹參、熟地、當歸、白芍、川芎、苡仁、威靈仙各12g。面色白，腰膝酸冷加杜仲、補骨脂、熟附片、肉桂等；胸悶肋脹，肢體腫脹不適者加木香、元胡、枳殼、烏葯等；疼痛固定不移，刺痛，舌有瘀點加桃仁、紅花、制乳沒等；風濕寒邪留而不去，症見遊走疼痛，或痛遇寒加重，或沉重身困等，選加防風、秦艽、桂枝、羌活、獨活等。
功效：補腎通絡，養血榮筋。
主治：頸椎病。
用法用量：水煎服，每日1劑。
(6)桂枝葛根湯
組成：桂枝18g，白芍18g，甘草12g，葛根25～40g，生薑6g，大棗6g。
用法：水煎服，20天為1療程。
功效：解肌舒筋，調和營衛。
主治：頸椎病。
加減：局部冷甚加附子；頸項沉困加羌活、獨活；手臂麻木加當歸、川芎、川牛膝；病程較長者加天麻、全蠍、地龍；腎虛加鹿角霜、山萸肉、仙靈脾。
(7)頸病清暈飲
組成：天麻、鉤藤(後下)，蔓荊子、生白芍、首烏、丹參、白菊花、青葙子、生龍骨、玄胡、姜黃、寄生各12g，當歸9g，川芎9g，生牡蠣15g，石決明20g，杜仲15g。
用法：水煎服。1劑葯煎3次，每1次煎時先將生龍骨、生牡蠣、石決明先煎煮沸15分鍾，再納入天麻、蔓荊子、川芎、當歸、生白芍、首烏、丹參、青葙子、玄胡、姜黃、杜仲、寄生、煮沸10分鍾，再加入鉤藤、白菊花，繼續煮沸3～5分鍾，即可取葯液服用，2煎3煎將上葯煮沸10～15分鍾即可，日服3次。
功效：和血、活血、潛陽、鎮逆。
主治：頸椎病椎動脈型。
嘔吐加竹茹12g，法半夏12g；煩躁不安加琥珀15g，研末沖服；小便黃赤加車前子12g，茯苓 12g。
來源：《中國中醫骨傷科百家方技精華》1990年12月
(8)葛根二藤湯
組成：葛根30～60g，雞血藤30～60g，鉤藤10～30g。
用法：水煎服，日1劑，15天為1療程。
功效：活血化瘀，宣痹通絡，解痙止痛。
主治：頸椎病。
加減：眩暈嘔惡，苔白膩加天麻、白術、清半夏、茯苓各10g，苔黃膩加竹茹、橘紅、枳實各10g；枕部頭痛加川芎、羌活各10g；頸項痛重加僵蠶10g；巔頂痛加藁本10g；頭暈不清加菖蒲、菊花各10g；雙側頭痛加川芎、蔓荊各10g，額連目眶痛加白芷10g；久痛或有外傷史酌加全蠍10g，蜈蚣1～2條；背脹痛加羌活、姜黃、白術各10g；胸痛及背加丹參15g，瓜蔞3 0g，薤白10g；手臂麻加桑枝15～30g，伸筋草15～30g；臂痛不舉加土鱉蟲、地龍各10g；頸椎骨質增生加靈仙20g或炮山甲10～15g；肢冷畏寒背涼選用桂枝、淫羊藿、肉蓯蓉、鹿角霜各10g。
來源：《山東中醫雜志》1991年第1期。
(9)活血通絡湯
組成：當歸20g，葛根20g，赤芍15g，川芎、桃仁、紅花各10g，雞血藤30g，川牛膝18g，桂枝6g，地龍12g，靈仙12g，全蠍8g。
用法：水煎服，日1劑，30天為1療程。
功效：活血通絡，除痹止痛。
主治：頸椎病。
加減：偏腎氣虛加杜仲18g，寄生24g，續斷15g；偏氣血虧虛加黨參、熟地各15g，黃芪24g ；偏寒凝氣滯加川烏、仙靈脾各10g，乾薑8g；偏脾虛夾濕加橘紅10g，茯苓15g，白術12g。
來源：《安徽中醫學院學報》1991年第1期。
(10)除痹逐瘀湯
組成：葛根30g，當歸15g，川芎12g，紅花9g，姜黃12g，劉寄奴15g，路路通30g，獨活9g，白芷12g，威靈仙12g，桑枝30g，膽星9g，白芥子9g。
用法：水煎服，日1劑，服6劑後停葯1天，12天為1療程。
功效：祛風散寒除濕，化瘀通絡。
2、頸椎病怎麼調理？
3、頸椎痛怎麼辦？要吃什麼水果好。
你好頸椎病患者可以多吃紅棗、桑葚、梨、桂圓、葡萄、黑棗、櫻桃等水果頸椎病主要是由於腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致建議你採用傳統中葯沒葯、生地、川西歸尾、川西紅花、川芎、赤芍、白芍、川地龍干、穿山甲、威靈仙、鶴虱、利筋藤、桑寄生、劉寄奴、伸筋草、千年健、一口鍾、烏葯、青風藤、雞血藤、木瓜、杞子、熟地、懷牛膝、狗脊、鎖陽、和尚頭、羊藿葉、骨碎補、香附、鬱金、正晉芪等治療見效快療效確切許多患者治癒後不復發希望正確治療早日康復
4、頸椎疼痛應該用有什麼葯
頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱；是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，導致一系列功能障礙的臨床綜合征，針對頸椎病的治療方法有四大塊：保守物理治療、無創介入治療、微創治療和開放性手術治療。v
希望採納
5、頸椎疼痛怎麼調節
頸椎病又稱頸椎綜合症，可發生於中老年人，也可發生於青年人,是由於人體頸椎間盤逐漸地發生退行性變、頸椎骨質增生或頸椎正常生理曲線改變後刺激或壓迫頸神經根、頸部脊髓、椎動脈、頸部交感神經而引起的一組綜合症狀。 頸椎病的症狀主要有: 頸椎病又稱頸椎綜合症，可發生於中老年人，也可發生於青年人,是由於人體頸椎間盤逐漸地發生退行性變、頸椎骨質增生或頸椎正常生理曲線改變後刺激或壓迫頸神經根、頸部脊髓、椎動脈、頸部交感神經而引起的一組綜合症狀。 頸椎病的症狀主要有: 1.頸型：有頭、頸、肩疼痛等異常感覺，並伴有相應的壓痛點。特徵是頸部僵硬、不舒服、疼痛，以及活動不靈活，這也是最常見的一種類型。 2.神經根型:病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力減弱，有時連拿杯都覺得沒有力，病情嚴重時，整夜疼痛難於入睡。 3.椎動脈型：病人的征狀是偏頭痛、頭暈，或者胸悶、胸痛。每次眩暈發作都和頸項轉動有關。 4.交感神經型:臨床表現為頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動過速、心前區疼痛等一系列交感神經症狀。 頸椎骨質增生病有哪些症狀？ 該病開始時，並無大的痛苦，不做拍片不易確診。頸椎骨質增生，表面為頭部轉動不靈，發展到頭暈、頭痛、上肢麻木或類似肩周炎，重者出現嘔吐、眩暈，持物落地，突然猝倒，記憶力減退等； 我告訴你一個效果很不錯又省錢又方便的外敷方和食療方。 可用中葯外敷患處， 中葯外敷在我國有上千年史，它因副作用小、簡單經濟、葯效直達病灶、效果顯著而深受人們的歡迎 我告訴你一個既經濟又簡單的外用方劑：可用「頸腰腿痛保健貼」外敷，該保健貼是葯學專家根據我國頸肩腰腿痛患者日益增多並逐漸年青化（主要是長年長時間用電腦所致）的特點，總結己應用的各種外敷中葯散劑的基礎上最新研製的。 「頸腰腿痛保健貼」適應於：骨質增生、腰間盤突出、關節炎、腰肌勞損、頸肩腰腿疼等無菌性炎症老年患者，也適用於中青年患者。 其功能概括的講就是：通經引絡散寒祛濕、通竅消炎，走串散結，消腫止痛。其作用原理：通過皮膚直達病灶，疏通障礙，同時刺激皮膚改善微循環並激發人體調節功能，促進軟骨關節代謝恢復平衡，從而消除病變，達到理想的目的。 該保健貼隔天敷一次，一次敷30至50分鍾即可即可（注意：該葯為外敷葯，用水或醋或低度白酒調敷均可，調敷後貼於患處自動發熱，故每次不能無限制外敷。）， 中葯散劑外敷患處葯力可直達病灶，無副作用，此方法又經濟又簡單方便且效果明顯。 「頸腰腿痛保健貼」的葯理可概括為以下兩個方面： 首先是直接作用（即全身作用），葯物通過皮膚孔竅、腧穴等部位，深入腠理及各臟腑中，直接吸取輸布於全身。其中某些成份可刺激皮膚感受器官發揮某些化學作用，經滲透、吸收和經經絡輸布，使葯物歸經，達到「以全調全」的作用，實際上起到了內服葯物同樣的效果。這就是內病外治、透皮給葯的理論根據。 其次，是間接作用（局部作用），如濕熱的刺激，通過經絡系統的調節起到糾正臟腑陰陽、氣血的偏盛偏衰，補虛瀉實，扶正祛邪等作用。葯物敷帖後，由於局部濕熱刺激、引起皮膚和患處血管的擴張，改善了局部微循環，促使新陳代謝旺盛，改善病變部位組織營養和機能，有利於病變的修復。實際上，上述兩種作用是相輔相成，合力互補的。 從保健貼的方劑組成上看：烏葯行氣止痛，溫經散寒；芥子行氣散結，通絡止痛；穿山甲活血消癰、散瘀通脈；透骨草祛風除濕、舒筋活血止痛；防風解表祛風勝濕止痙；威靈仙祛風濕，通經絡，止痹痛，消痰喘；諸葯合用，共奏活血通絡、消炎止痛、軟堅散結、散瘀除痹之功效。 食療治療方：豬腎或羊腎10隻，枸杞子20克，杜仲20克，威靈仙15克，羌活20克，葛根30克，天麻30克，同燉 ，食腰喝湯（早晚空服，每劑用二天）連用半個月至20天。 平時還應注意： 1、睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平。 2、避免和減少急性損傷，如避免抬重物、不要緊急剎車等。 3、積極治療局部感染和其他疾病。 4、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。 預防頸椎病的發生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做運動 1.頸型：有頭、頸、肩疼痛等異常感覺，並伴有相應的壓痛點。特徵是頸部僵硬、不舒服、疼痛，以及活動不靈活，這也是最常見的一種類型。 2.神經根型:病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力減弱，有時連拿杯都覺得沒有力，病情嚴重時，整夜疼痛難於入睡。 3.椎動脈型：病人的征狀是偏頭痛、頭暈，或者胸悶、胸痛。每次眩暈發作都和頸項轉動有關。 4.交感神經型:臨床表現為頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動過速、心前區疼痛等一系列交感神經症狀。 頸椎骨質增生病有哪些症狀？ 該病開始時，並無大的痛苦，不做拍片不易確診。頸椎骨質增生，表面為頭部轉動不靈，發展到頭暈、頭痛、上肢麻木或類似肩周炎，重者出現嘔吐、眩暈，持物落地，突然猝倒，記憶力減退等； 我告訴你一個效果很不錯又省錢又方便的外敷方和食療方。 可用中葯外敷患處， 中葯外敷在我國有上千年史，它因副作用小、簡單經濟、葯效直達病灶、效果顯著而深受人們的歡迎 我告訴你一個既經濟又簡單的外用方劑：可用「頸腰腿痛保健貼」外敷，該保健貼是葯學專家根據我國頸肩腰腿痛患者日益增多並逐漸年青化（主要是長年長時間用電腦所致）的特點，總結己應用的各種外敷中葯散劑的基礎上最新研製的。 「頸腰腿痛保健貼」適應於：骨質增生、腰間盤突出、關節炎、腰肌勞損、頸肩腰腿疼等無菌性炎症老年患者，也適用於中青年患者。 其功能概括的講就是：通經引絡散寒祛濕、通竅消炎，走串散結，消腫止痛。其作用原理：通過皮膚直達病灶，疏通障礙，同時刺激皮膚改善微循環並激發人體調節功能，促進軟骨關節代謝恢復平衡，從而消除病變，達到理想的目的。 該保健貼隔天敷一次，一次敷30至50分鍾即可即可（注意：該葯為外敷葯，用水或醋或低度白酒調敷均可，調敷後貼於患處自動發熱，故每次不能無限制外敷。）， 中葯散劑外敷患處葯力可直達病灶，無副作用，此方法又經濟又簡單方便且效果明顯。 「頸腰腿痛保健貼」的葯理可概括為以下兩個方面： 首先是直接作用（即全身作用），葯物通過皮膚孔竅、腧穴等部位，深入腠理及各臟腑中，直接吸取輸布於全身。其中某些成份可刺激皮膚感受器官發揮某些化學作用，經滲透、吸收和經經絡輸布，使葯物歸經，達到「以全調全」的作用，實際上起到了內服葯物同樣的效果。這就是內病外治、透皮給葯的理論根據。 其次，是間接作用（局部作用），如濕熱的刺激，通過經絡系統的調節起到糾正臟腑陰陽、氣血的偏盛偏衰，補虛瀉實，扶正祛邪等作用。葯物敷帖後，由於局部濕熱刺激、引起皮膚和患處血管的擴張，改善了局部微循環，促使新陳代謝旺盛，改善病變部位組織營養和機能，有利於病變的修復。實際上，上述兩種作用是相輔相成，合力互補的。 從保健貼的方劑組成上看：烏葯行氣止痛，溫經散寒；芥子行氣散結，通絡止痛；穿山甲活血消癰、散瘀通脈；透骨草祛風除濕、舒筋活血止痛；防風解表祛風勝濕止痙；威靈仙祛風濕，通經絡，止痹痛，消痰喘；諸葯合用，共奏活血通絡、消炎止痛、軟堅散結、散瘀除痹之功效。 食療治療方：豬腎或羊腎10隻，枸杞子20克，杜仲20克，威靈仙15克，羌活20克，葛根30克，天麻30克，同燉 ，食腰喝湯（早晚空服，每劑用二天）連用半個月至20天。 平時還應注意： 1、睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平。 2、避免和減少急性損傷，如避免抬重物、不要緊急剎車等。 3、積極治療局部感染和其他疾病。 4、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。 預防頸椎病的發生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做運動
6、頸椎變直一年多了每天難受要命
首先告訴你的頸椎病是可以治療好的。但是關鍵在你自己能否克服日常工作及生活中不正確的姿勢和習慣。例如挺頭收下巴，長時間低頭，歪頭做事，高枕歪躺等等，治療頸椎病的過程就是和自己不正確的姿勢和習慣做斗爭的過程。這是最關鍵的問題，否則，就是治好了用不了多長時間頸椎病又必然會復發的。頸椎病如何治療我告訴你方法：1：首先要糾正頸椎生理曲度反弓問題：用一個啤酒瓶枕在頸椎上，（枕頭和啤酒瓶加在一起的高度大約12公分，太低效果不好。），剛開始做會暈一會，過幾分鍾就好了。堅持做30到60分鍾以上。 如果感覺頸椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如頸椎右側3的地方疼痛處枕在啤酒瓶上，頭也向右扭一點把疼的地方做成支點，利用頭部的重力和啤酒瓶的頂力來對頸椎進行糾正和復位。一直做到頸椎感覺不疼了，頭部不暈了就可以了。你頸椎c34,c5/6都可以用此方法來進行糾正。這個方法治療頸椎生理曲度變直有很好的糾正效果。2：用大拇指一點一點的用力按摩寰樞《就是頭部和頸椎起連接作用的那塊肌肉》肌肉疼痛的地方，直到不疼了，眼睛能睜開為止。3：再就是 用大拇指按壓住頸椎疼痛的地方，如果是右側疼痛就向左側推壓。如果是左側疼痛就向右側推壓。按壓的力 量是由輕到重最大5公斤的力，絕不能用蠻力推壓。逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了，頭不痛了，眼睛能看清東西了，要注意的是頸椎兩側凹陷處（一般只有錯位的一側疼痛，不痛的一側不用按），一定要推壓和按摩到沒有任何疼痛點，眼睛立即就能看清楚了也不疼了，你的頸椎病就是治好了。做完復位之後要立刻做檢驗：頸椎能夠自由轉動沒有響聲了也不痛了，頭不疼了，頭不暈了，就是復位成功了。如果轉動困難就是沒有復位到位，應該繼續推壓復位，直到頸椎能夠自由轉動為止。4：整個做完復位之後必須要帶上頸椎保護托架，進行強制糾正不正確的頸椎姿勢。最少30天。5：睡覺應該用側卧的方式，不要平躺的姿勢。