1、頸椎病關節會一直響嗎
在日常生活當中,有一些白領他們每天坐在辦公室里邊長時間不動,而且低著頭盯著電腦,總是會感到頸椎疼痛的現象,而且有的時候脖子一轉動就會發出咔咔的聲音,這是什麼原因造成的呢?是得了頸椎病嗎?如果您想知道這個問題的答案,請大家來關注這篇文章。
01脖子響怎麼回事?
實際上,日常生活中轉頭時偶爾的幾次脖子響是很正常的。
那是因為脖子長時間不動,加上高強度的工作會讓體內氣血缺失,導致身體越來越僵硬,而關節在缺血的狀態下會產生摩擦。
患病常見人群:
1、經常伏案工作的年輕人:長時間保持一種姿勢,引起局部肌肉的痙攣 ,逐漸引發骨骼的退化 , 一些地方就會出現骨質增生,增生到一定程度就會出現頸椎間盤突出、椎間神經受壓迫等問題。
2、老年人:年老後關節中潤滑液減少——骨頭之間碰撞、摩擦會產生聲音。
02如何判斷是否為關節病變?
一般來說,關節的響聲有生理性和病理性之分。多數關節發出響聲是生理性的,如果在發生響聲的同時,還伴有明顯的身體不適,例如有酸疼、腫脹等症狀就需要引起注意了,關節可能出現問題了。
那麼,當脖子響時,如何判斷是因為缺少運動、缺鈣、頸椎病,還是因為關節病變?首先,我們要看脖子轉動時,除了有聲音還有沒有其他的並發症,比如頭疼,頭暈惡心等症狀,如果沒有就是因為缺少運動,關節之間潤滑油少,摩擦大。其次,感覺在轉動脖子的時候是酸脹感還是疼痛感?如果只是酸脹感的話基本上就是脊椎病,如果伴隨著疼痛感,晚上都不能睡好覺的話,可能就是關節病變了。
所以當我們轉動脖子的時候有卡咔咔的響聲,但是並沒有其他症狀,這樣並無大礙,但是如果帶其他不舒服的感覺,就要提起重視,到正規的醫院去接受治療,大家一定要分清是生理性的還是,其他關節有了病變,根據自己的情況,選擇自己的方法。
通過上文的介紹我們知道了,如果脖子總是咔咔響的話,這可能預示著我們身體出現了一定的問題。但是如果症狀比較輕微的話,我們可以改變平常的一些習慣,對於總是低著頭工作的人來說,應該適當的進行活動,做一些運動,但是如果症狀比較嚴重的話,需要就醫。
2、我有頸椎病,裡面嘎吱嘎吱的響,是不是病情
你這個情況應該是轉動脖子的時候有響聲,考慮椎體增生或這椎間盤變性(鈣化);請結合臨床檢查進行診斷。
以上答案由長春頸椎腰間盤醫院提供,僅供患者參考
3、頸椎病嚴重的話會有什麼影響
4、頸椎病,脖子響,嚴重嗎
應該是初期,嚴重的頸椎病是,手臂麻,下肢麻,後背疼痛無法睡覺。
在嚴重造成癱瘓。
5、我現在擺動腦袋,頸椎發響,怎麼會事?
非常明顯是頸椎病,頸椎發響時證明已比較嚴重。平時運動特別是頸部的運動太少了,我和你一樣,也是長期坐電腦前,出現了頸椎發響症狀。平時要注意多動動,電腦前每鍾頭都應活動一下頸部,但一定要注意,不要太用力。頸椎有病後活動該部位動作宜輕緩。
另:向你推薦一篇保護頸椎的文章:《頸椎24小時保養法》
亡羊補牢永遠比不上未雨綢繆,與其等到頸椎受傷,再去接受長期繁瑣的治療,還不如先發制人,主動出擊,讓頸椎受到我們的精心照顧,不發生事故。下面就請北京中醫醫院雷仲民主任醫師告訴我們如何在一天中保護我們的頸椎。
7:00 早晨主動調溫
古人喜歡穿長衣服,一方面是為了禮儀,其實另一方面也是養生之需。無論冬夏,都要給自己的頸椎以舒適的溫度。即使是為了美麗,也要在辦公室准備一件披肩,以保護好頸背部。偶然有受寒現象,給自己煎一碗驅寒湯:材料是紅糖2湯匙、生薑7片,水煎10分鍾,飲用1~2次就可以驅走寒氣。
10:00 5分鍾的頸椎操
即使身處人多的辦公室,你也可以很好地保養頸椎,比如利用工間休息練習一下頸椎操:端坐,全身不動,單頭部運動,分別做低頭、抬頭、左轉、右轉、前伸、後縮;順、逆時針環繞動作。每次堅持5分鍾,動作要輕緩、柔和。
14:00 兩種按摩的方法
經過一個上午的工作,到了下午兩點鍾,可能脖子早已疲憊不堪,精力有些不支,這里有兩個最簡單的急救方法:
(1)脖子後面,從頭顱底端到軀幹上部這一段分布著百勞穴的3個點。在不遺餘力工作時,不妨抽出短短幾分鍾來按摩這3個反應點,即刻緩解頸椎疲勞,放鬆全身。
(2)兩手手指互相交叉,放在頸部後方,來回摩擦頸部,力度要輕柔,連續摩擦50次,頸部發熱後,會有很放鬆和舒適的感覺。
18:00 做做戶外運動
軟骨組織的營養可不是通過血液供給的,而是通過壓力的變化來進行營養交換。如果缺乏活動的話,軟骨就會遭遇營養不良,進而導致退化,增加戶外活動是養護頸椎的方法之一,要向你推薦的運動項目是游泳、打球、放風箏、練瑜伽等。
20:00 晚餐補腎加分
作為一位忙碌的白領,你可能沒有足夠時間准備健康營養的早餐和午餐,那晚餐的時候可以吃一些營養骨髓的食物。中醫認為胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有補腎髓功能,可以把這些材料加入到你的晚餐中,以起到強壯筋骨,推遲腎與脊柱蛻變的效果。
22:00 享受中葯熱敷
將小茴香些許、鹽半斤一起炒熱,裝入布袋,放在頸背部熱敷30分鍾。每日1次。可改善頸背部血循環,緩解肌肉痙攣。注意,別讓溫度太高或時間過久。
23:00 選擇健康枕頭
枕頭和床也是頸椎的親密伴侶,枕頭過高或者過低,床墊過於柔軟都會連累頸椎。枕頭寬度應達肩部,中間低,兩端高的元寶形的保健枕頭對頸椎有很好的支撐作用,可以讓頸椎得到很好的休息;對於頸椎不好的人來說,木板床、棕綳床是上選,而那種過分柔軟的床肯定不利於頸椎。
呵呵,上文絕對有效,但本人自己因工作太忙,難得記住保養。但依法而做時,總能收到不錯的效果。祝我們的頸椎都早日告別病痛!
6、頸椎有響聲,是疾病的前兆嗎?
問:我今年31歲,最近半年來脖子左右運動時,會清晰地聽到咔的響聲,這兩天我的右肩在劃圈運動時,也能聽到響聲了,總有點輕微的不舒服。我咨詢過醫生,醫生說不疼就沒事,這會不會是某種疾病的前兆呢?答:這是頸椎紊亂症的前期表現,說明以頸椎為主的軟組織和關節已經開始出現問題,最好盡快去醫院做正規的檢查,針對病因進行治療。頸肩部的不適主要是三方面原因造成的:長期的伏案工作,老是保持一個姿勢,時間久了就會導致肩頸部軟組織的慢性損傷;曾經有過外傷,陳舊性肩頸部損傷;受風著涼,感冒時不適感會加重。一般來說,頸椎紊亂症的初期症狀表現較輕,以酸痛、僵硬、活動受限為主,經過適當的休息、活動、放鬆後會有所緩解。但如果不加以重視,久之就會並發頭暈、眼脹、眼痛、視力減退、耳鳴、胸悶、心慌、月經不調等一系列的健康問題。建議你在配合醫生治療的同時,抽出些空閑時間,做做下面這套放鬆操,可以緩解你的肩、頸部不適。關鍵詞:動作要緩慢!每日只做一次,每次5~10 分鍾。動作要領:1. 坐位,雙手交叉、掌心向前、置於頭後頸下部,兩肘外展。2. 以脊柱腰骶部為定點,前屈頭頸,感覺頸背部有不適點時停頓15 秒。保持坐姿不變,再做頭頸部向後仰、向左右側彎、向左右旋轉的動作,如在某一點感覺不適,同樣停頓15 秒。3. 同樣坐姿,手掌翻轉,掌心向後,再重復一遍動作。
7、我有頸椎病好幾年了,頭轉動有響聲是很嚴重嗎?
你的頸椎病比較嚴重,可以試試下面的方法;
自我運動治療
1、頸部運動:頭向前傾十次,向後仰十次,向左傾十次,向右傾十次。然後緩慢搖頭,左轉十次,右轉十次。
2、搖動上肢:左臂搖動二十次,再右臂搖動二十次。
3、抓空練指;兩臂平伸,雙手五指作屈伸運動,可作五十次。
4、局部按摩:可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉綳緊處,在這些反應點上進行揉按、推掐。
5、遠道點穴:在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。於此反應點施點穴按摩。
6、擦掌摩腰:將兩手掌合並擦熱,隨即雙手磨擦腰部,可上下方向擦動,作五十次。
7、掐捏踝筋:兩手變替掐捏足踝後大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉兩耳;用手提拉雙耳,然後搓揉,待耳發熱為止。
8、我有頸椎病,裡面嘎吱嘎吱的響,是不是病情非常嚴重
9、頸椎病會有響情況嚴重嗎
頸部有鈣化就會出現向