頸椎病睡軟床會導致什麼

1、有頸椎病的人睡軟床好還是硬床好

應該是睡硬床！
如果你有睡沙發的經驗，你會知道第二天起床後哪裡都不舒服，脖子也一樣！

2、頸椎病和肩周炎睡軟床還是硬床？用軟枕頭還是硬的？

硬床好些。枕頭用出差用的那種套在脖子上的最好，睡覺的時候墊在脖子下面。

也可以試試傷寒雜病論的原方（桂枝加葛根湯或者葛根湯），二者都好用，怕冷厲害的話，可以加31克~126克制附子，一般三副葯可以起效。

3、睡軟床好嗎？

硬床可以防止脊柱彎曲，但是枕頭一定要舒適!

軟床睡著舒服但是理論上是不如硬床的!

人睡覺時，頸椎無疑會被墊高，結果會使人的頸椎、胸椎、腰椎不能在一條直線上。現在醫學上提倡「低枕無病」，枕頭的最佳高度應該是比平躺時略高。同時枕芯可以用蕎麥皮、小米、綠豆等，也可以在裡面放點兒菊花，但一定要注意防蟲。

此外，還提倡睡硬板床。學者認為，醫院里都是硬板床，因為硬板床對病人恢復病情確實有好處。現今廣泛流行的席夢思床，彈性過強，太柔軟了，人們感覺睡在上面十分舒服，其實這樣的床並不好，它容易使脊柱變形、彎曲。歸根結底，床宜硬不宜軟。

室溫也很重要，室溫最好保持在16－18℃，這種溫度對於老年人和兒童也都適宜。在這種溫度下，人們不易生病，有助於身體健康。

有些老人喜歡睡席構思、彈簧軟閑，覺得很舒適。其實老人睡軟床是很有寄存器的，因陋就簡軟床不符合老人的生理要求。脊柱外科專家對睡硬床、軟床、半硬床（木板加厚墊）的老人用X線攝觀察，發現睡硬床稍引起脊柱側彎。 睡在軟床上，身體各部分與床面接觸的面積加大，被擠壓的面積也隨之增大，影響身體表面血液循環，不但影響腰酸腿痛，四肢酸痛，還使老人翻身難度增加。身體上面的肌肉雖可放鬆，但下面的肌肉受壓，使患有腰肌勞損、骨質增生闐、頸椎病的老人加重症狀。可見睡軟床有害。那麼，什麼樣的床才有益於老年人的生理保健呢？脊柱外科專家認為：合適的睡床應是在仰卧時能保腰椎生理前凸，側卧時不使脊柱側彎，半硬床（木板加厚墊）或土坑上墊較薄的墊子為最好，綳緊的棕床次之，一般軟鋼絲床最差。 睡在半硬的平板診治上，經過一夜的休息，輕度脊柱錯誤能得到糾正，有病者可以在床上得到指壓或按摩，通過訂板的反作用就可以自我治療。即使是幼兒和婦女，睡平板床也有利於骨骼政黨發育，或有利於體態的挺直和優美。

4、睡覺，睡軟床好還是硬床好啊？

軟床硬床各有利弊，要根據自己的體格來選擇合適的床，而不是可以去選擇某一款，下面介紹下軟硬床的利弊：
睡硬床的好處：較硬的床可以使背部肌肉維持休息狀態，支撐力較好，所以硬床比軟床更適合容易腰背酸痛者。以體型而言，身材較胖者應睡較硬的床，因為過重的體重會身陷軟床，壓彎脊椎。通常成長期的兒童，也應睡硬板床，可防止成長期間駝背等。
睡硬床的壞處：人在硬床上睡卧時，其腰椎與床之間會出現空隙，腰部也不能得到適當的支撐，而且腰椎過分突出也更易引起腰酸背痛。對於較輕較瘦的人來說，硬床更不適合他們，因為他們身上的脂肪和肌肉不足以阻隔骨頭與床面的摩擦，與硬板接觸的體表及骨頭會有不同程度的壓痛。
睡軟床的好處：軟床能給予人體一種舒適放鬆的感覺，不僅有助於睡眠，軟床的靠背一般比較舒服，也適合半躺在床上看書看電視。
睡軟床的壞處：在睡眠時，人體貼在床上並不是處於一水平在線，人的頭部，臀部較其它部位重，在引力作用下陷度較大。睡軟床令人的脊椎彎曲度加大，仰睡時脊椎或側睡時的腰部等多個支撐點得不到支持，因此幾小時下來會感到疲憊不堪。肥胖的人因過重，睡在過軟的床墊會陷得更深，對脊椎神經的傷害也更大。

5、睡軟床可以預防頸椎病嗎﹖

帖虛克骨痛貼膏就好

6、硬板床好還是軟床好 哪些人不宜睡軟床

隨著社會的發展，科技的進步，人們生活水平的提高，大家對於生活質量的追求也越來越高了。這一點從家庭裝修時選購傢具中就可以看的出來。其中，床是大家選擇的重點。床的種類有很多種，有硬的，有軟的，有的人說睡硬板床好，有的人說睡軟床好，大家一定很疑惑，也很想知道到底是硬板床好還是軟床好，不要著急，下面，小編就來為大家詳細介紹一下。

　　一、硬板床還是軟床好

一般來說，睡硬板床相對較好。人在白天的活動中，脊柱始終處於受壓迫的狀態，形成頸、胸、腰部的三個彎曲。睡在硬板床上，能夠消除白天韌帶、肌肉受牽拉的疲勞，而且側睡時脊柱不易形成側彎，容易復原。

多數人在睡眠時採取平卧位，軟床會使腰部後突增加，腰肌被拉長，這種牽拉不利於腰肌損傷的修復，使平時勞動時產生的腰肌負荷不能得到良好的鬆弛和休息，導致腰痛或腰痛加重。

　　二、哪些人不宜睡軟床

睡軟床會讓身體各部分與床面接觸的面積加大，被擠壓的面積也會隨之增大，這樣就會影響身體的血液循環，從而造成腰腿酸痛。尤其是患有腰肌勞損、骨質增生和頸椎病的人睡軟床還會使病症加重。

1.腰肌損傷者人為了維持脊柱在生產勞動中的動力負荷，腰脊肌始終保持著一定的張力並進行收縮。然而，過度的收縮勢必造成腰背肌組織無氧代謝增加，無氧代謝產生的酸性代謝產物(如五羥色胺、緩激肽等)，可刺激腰肌組織內的神經末梢，產生腰痛。那麼，如果在睡眠時選擇睡硬板床，腰背肌呈鬆弛狀態，反而有利於平日勞動產生的腰肌損傷的恢復。因為腰肌鬆弛時，腰肌無氧代謝減少，肌組織內血管擴張，血流量增加，酸性代謝產物易排除。

2.兒童兒童的脊柱發育還未成熟，具有很大的可塑性，在軟床上仰睡，身體壓陷彈簧床，背部肌肉的疲勞不僅不能得到恢復，還會牽拉得更緊，使脊柱難以復原，時間長了就會出現脊柱彎曲，使身體的曲線也隨之發生變化，嚴重者會出現駝背、偏肩等後天畸形。睡軟床還是睡硬板床好挑選適合自己睡的床才是真理

3.其他人群患有脈管炎或靜脈曲張的人或身體過於消瘦的人，也不適合睡硬板床。因為他們身體的微血管過於暴露，睡硬板床容易導致壓迫血管導致充血、淤血或四肢酸痛、麻木。

三、怎麼選擇軟硬適度的床墊

1.依據體型的大小和輕重選擇床墊。一般來說,大部分人適合中等硬度的床墊,也就是軟硬適中的床墊,而體重在60kg-70kg之間的人適合選擇「硬」級別床墊,體重超過80kg的人應選擇「加硬」床墊。

2.選購床墊的時候首先平躺上去,手向頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往裡平伸,看有沒有空隙;再向一側翻個身,用同樣的方法試一試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒有間隙,如果沒有,就證明這個床墊與人在睡眠時頸、背、腰、臀和腿的自然曲線吻合,這樣的床墊就可以說是軟硬適度。通過以上內容我們可以了解到，睡軟床會讓我們的腰部往後突出、腰肌被拉長，因此導致腰疼會腰疼加重。我們平時在生活中應該挑選軟硬適中的床最為合適。

關於硬板床好還是軟床好的介紹到這里就告一段落了，以上就是小編為大家介紹的硬板床好還是軟床好。相信大家在看完小編的介紹後已經知道了到底是硬板床好還是軟床好，知道了自己是適合硬板床還是軟床。大家一定要根據自己的身體情況去選擇到底是適合硬板床還是軟床。希望小編的介紹可以幫助到大家，讓大家的生活變得更加美好。

7、頸椎病睡硬床還是軟床

硬床好，不至於脊柱跟著扭曲

8、睡軟床和硬床對人身體各有什麼好處

硬板床
硬床可以防止脊柱彎曲,支撐腰椎，使得腰部肌肉在晚間得以放鬆和恢復，所以通常建議睡硬床.但是睡起來肯定會沒有軟床般軟棉棉的感覺好.
軟床
使身體部分與床面接觸的面積加大，被擠壓的面積也隨之增大，影響身體表面血液循環。身體上面的肌肉雖可放鬆，但下面的肌肉受壓，患有腰肌勞損、骨質增生闐、頸椎病的人會加重症狀。
但好處是水起來舒服.

軟床比硬床在感覺上比是軟床更好更舒適,可從理論上講還是硬床更好.

9、為了舒適人們都喜歡軟軟的床，常睡軟床有何害處？

現今社會，生活節奏快，許多人會有腰酸背痛、頸椎病等毛病，這與缺少鍛煉、長時間在電腦前工作都有關系。床作為最重要的傢具之一，與我們的生活息息相關。為了舒適人們都喜歡軟軟的床，常睡軟床有什麼害處呢？

害處一：傷害背部

軟床的床墊通常很厚，躺上去彷彿陷入雲中一般。這樣的床是沒有承受力的點的，人體睡在上面自然也沒有合適的著力點托住我們的身體。而作為人體支柱的骨骼就會因此受到傷害，特別是人體的脊柱不能得到很好的保護。長時間睡軟床，可能會出現脊柱變形，嚴重的人甚至會出現駝背的症狀。

害處二：傷害頸椎

說到頸椎，人們往往會想到枕頭的重要性，但其實床也是很關鍵的。當人躺在床上，尤其是側躺的時候，肩膀和頭部的角度決定了我們的頸椎能不能舒舒服服。而一張不能很好的承託人體的床，會讓肩膀不自覺地無法放正位置，因此頸椎也只能歪著受力，短期內可能會落枕，時間長了對頸椎的傷害不言而喻。

害處三：不利於老年人健康

年紀大的人，往往由於各項功能都有不同程度的退化，很多都會有一些腰椎間盤突出之類的骨關節疾病。有這樣疾病的老年人，睡軟床只是一時舒服，其實軟床不能很好的托起人體，人體的肌肉因此不能得到很好的放鬆，長此以往反而不利於老年人的身體健康。

無論哪個年齡段的人，睡軟床都是不利於身體的。為了長久的健康，還是選擇軟硬合適的床吧。