1、你好，我患頸椎病，有人說爬行運動可以恢復是真的嗎？
爬行運動可以幫助恢復頸椎
多個運動一起鍛煉保護頸椎
不要低頭 不要長時間看手機
要多鍛煉 養成良好習慣才是正確
祝你早日康復
2、爬行療法可用於治療頸椎盤突出嗎?
1,葯物治療：內服葯物通過腸胃吸收,消化,分解,最後通過血液循環,才可將葯物輸入送給局部,整個過程需要通過層層屏障才能到達病灶部位,然葯效已所剩無幾,因此效果極為緩慢且低效,且臨床應用這些方法只能緩解疼痛症狀,功能康復是無法逆轉的,骨質修復更是無從談起.而且口服葯對肝,腎,胃腸損傷極大.因此選擇外用的中葯貼劑,效果會更好,從外皮滲透,葯物滲入骨質,也沒有副作用.還有一種外用疊加敷劑,藏葯立正消痛貼,比普通貼膏的滲透力和葯效都要強很多,效果和口碑目前反映還不錯.
2,牽引法：通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡,使頭頸部相對固定於生理曲線狀態,從而使頸椎曲線不正的現象逐漸改變,但其療效有限,僅適於輕症患者；且在急性期禁止做牽引,防止局部炎症,水腫加重；牽引期活動受限.
3,理療法：理療法是物理療法的簡稱.就是應用自然界和人工的各種物理因子,如聲,光,電,熱,磁等作用於人體,以達到治療和預防疾病的目的.
4,推拿法：推拿法是祖國醫學的重要組成部分.治療時不用吃葯和打針,僅憑推拿醫生的雙手和簡單器械在身體的一定部位或穴位,沿經絡循行的路線,氣血運行的方向,施以不同的手法,達到治療目的.但在急性期或急性發作期禁止推拿,否則會使神經根部炎症,水腫加重,疼痛加劇.頸椎病伴有骨折,骨關節結構紊亂,骨關節炎,嚴重的老年性骨質疏鬆症等,推拿可使骨質破壞,感染擴散,應禁此療法.
5,水針刀微創法：無痛苦,松解局部軟組織結節,結合注射松解液和三氧消融術,針刀,葯,氧並用,三位一體,一步到位.可以軟化結節,改善內循環.對頸椎病,所引起的頭疼,頭暈立竿見影.遠期療效突出,具有抗粘連抗復發的作用.安全范圍廣,減少了閉合性手術的盲目性.
3、四肢爬行對頸椎有好處嗎
有一定的效果的
現在 公園每天早晨，都有幾人在該處爬行健身，他們有的戴著手套，雙腿彎曲，身板放平，用手和膝蓋在地上爬行；有的則赤手赤腳，掌心和腳心與鵝卵石接觸爬行，每趟爬行上百米，一個早晨要爬個五六趟。
爬行是否能起到健身的作用？同濟、協和等醫院的多名專家均表示，運動對人體的健康有好處，如爬行健身可將全身重量分散到四肢，以減輕身體各部位，尤其是腰椎的負荷，故對防治腰椎部疾病、腰肌勞損以及多種頸、肩、脊柱病有一定的療效。