1、我是頸椎病嗎【頸椎病】
看了你的片，有頸椎不穩定的表現。
不知走路穩嗎？手有力嗎？
如果沒有，多和頸椎不穩的刺激相關。
如果有時間，建議來昆明當面檢查一下。
（昆華醫院張超大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
2、我被2010年的時候確診為頸椎病，當時不是很嚴重，可最學習感覺很累脖子有點不舒服有誰知道頸椎病注意什麼呢
在北京中方骨科醫院網上咨詢下健康咨詢吧
3、頸椎病的煅練和保健方法？
.隔牆看戲操十點十分操治療頸椎病(2010-04-13 12:30:06)轉載 2011-04-22 18:27:06| 分類： 頸椎 | 標簽： |字型大小大中小 訂閱 .
著名健康運動教育專家、北京市全民健身專家講師團成員趙之心進行健康運動講座中，針對發病率極的頸椎病，介紹了兩種能緩解頸部酸痛、防止頸椎病發生發展的頸椎保健操：隔牆看戲操和十點十分操。
隔牆看戲操的實質是用力伸長脖子彷彿隔牆看戲一般。具體要求是身體先挺直站立，將頭、頸、背、腰、臀、腿部拉直，下頜前上抬，挺胸收腹，兩腿直立，兩腳尖朝前，腳跟提起，雙臂垂直，雙目遠看前上方，腦門用力向上拔直。練習要點是用頸部肌肉盡全力挺拔脖子，要保持一定的時間，大約2至4分鍾。每天早、中、晚各做一次，對頸椎關節、頸部縱向肌群是一種綜合鍛煉，能緩解長時間靜態式辦公造成的頸椎不適。
十點十分操要求身體先挺直站立，收下頜，挺胸收腹，兩腿直立，兩腳尖朝前，雙手側平舉，像在鍾表中時針、分針的9點15分的位置。然後雙手再舉到10點10分處。認真地反復做若干次後，就會感到頸部後面的肌肉酸脹。練習要點是全身挺拔，雙手似鳥飛上下運動，每天做100次至200次。這種保健操可緩解頸部不適，對中老年人的肩周炎也有一定的療效，是一種理想的頸肩康復手段。
十點十分體操，改善頸椎疲勞
天天坐辦公室，頸椎一直不好，感覺僵硬難受，北京台電視里看到一個節目，教做體操，能夠改善頸椎疲勞，方法很簡單，在辦公室休息時、看電視時都可以做。
這個操叫做十點十分操，就是把手臂抬起，成鍾表的「十點十分」形狀，然後像扇動翅膀一樣擺動從「十點十分」擺動到「九點十五」，就這樣擺動，每天四組，每組50個，共200個，這個動作看似簡單，做起來還是挺累的，昨晚身體發熱，據說頸椎有些問題的話，10天就見效了。
開始部分：身體先挺直站立，收下頜、挺胸收腹。兩腿直立，兩腳尖朝前。雙手側平舉，像在鍾表中時針、分針的9點15分的位置。
練習部分：雙手從側平舉（9點15分）舉到10 點10分處。當你認真地反復若干次後，會感到頸部後面的肌肉酸脹。
⊙ 練習要點：
全身挺拔，雙手似鳥飛上下運動，做100次~200次。
⊙ 練習時間：
每天做一次。
⊙ 練習作用：
對頸椎關節、肌肉是一種綜合鍛煉。可緩解頸部許多問題，對患有頸椎問題的人是一種很好的練習手段。對中老年人的肩周炎也有一定的療效，是一種非常理想的頸肩康復手段。
另一種鍛煉頸椎的操叫做頭書法。就是用頭抬出寫字的態勢，以頭為筆身，下頦為筆尖，寫「米」字，每次寫上幾十個。
還有一種鍛煉方法叫做隔牆看戲，就是踮起腳尖，伸長脖子，下巴抬起，往遠處看，每次3分鍾，每天做3次即可。
4、頸椎病咨詢
頸椎骨刺治療:
1.葯物以非類固醇性抗發炎葯為主，降低其發炎反應可以減少病人的疼痛。
2.物理性治療包括有主動性運動計劃與被動性止痛治療計劃。而急性期症狀可以先用被動性治療計劃來改善病人症狀:
如熱敷、
超音波、
電刺激、
頭部牽引術等方法。
熱敷的作用在於增加局部病態組織血液循環，改善肌肉的缺血現象；電刺激與超音波的作用在於促進較深部肌肉構造血液循環；頭部牽引有拉開神經孔、增加局部血液循環與減少關節的負擔的作用，對傳導神經病變效果較好，對產生髓病變的病人效果較不彰。
但傳導性神經病變的患者，亦可能因牽引而加重症狀時，則不適合行牽引治療。等待病人急性症狀改善時，再改用主動性運動計劃，訓練病人頸椎周圍的肌肉力量，因為維持這些肌肉相當的肌力，可以對頸椎有穩定的作用
2. 千萬不要用中醫徒手矯正的治療http://www.drchen.com.tw/healthy_medicine_center/008.htm
4.患處天天擦抹琥珀能量精油(中葯精油)並輕推20來回幫助舒緩
1.頸椎病:長時間低頭看書、長期在電腦前或辦公桌工作的人最容易得頸椎病。
2.最典型的症狀就是脖子後面的肌肉發硬，發僵
3.泛指所有的頸椎不舒服都稱頸椎病
4.脖子擦抹琥珀能量精油(廈門有人稱台灣神油)後用手掌搓脖子後面〈上面有膀胱經的天柱、心經上的天牖、大腸經上的風池、督脈上的風府、啞門等穴位〉，橫著搓，邊搓邊上下挪，3分鍾左右直到感覺有點發熱再停
5、我有頸椎病頸椎病
請將您的X片及核磁共振照片用數碼相機翻拍後上傳過來，看有無神經壓迫。另外，如果手無力、不靈活，反射亢進，則可能存在脊髓壓迫。
（王波大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
北京大學人民醫院王波 http://orthowangbo.haodf.com/
6、頸椎術後後遺症
你好，頸椎病手術本身是治療頸椎病的一種方式和方法。手術本身並沒有明顯的後遺症的。有後遺症的，一般是手術過程中有可能並發的疾病和頸椎病本身的損傷引起的。
7、救救我的頸椎病【頸椎病】
基於您的描述我建議您帶著片子來北京空軍總醫院找我面診，會診後確定診療方案，才能快速解決您的病痛
這期間可先參閱我編輯的《「最新」頸腰痛常識及治療方法問答》一書，書中詳細闡述了頸腰椎疾病的基本症狀，對您了解自己的病情，日常生活中提高保健、鍛煉意識會有很大的幫助
（劉益善大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
8、頸椎病是不是要多向後仰?
按理說你的想法是對的，主要是先確定沒有頸椎病。如果有了，在說這些也沒用，
9、頸椎病病變怎麼辦呢？
頸椎病的預防 (1)不可以在頸部過於勞累的狀態下工作、看書、上網等，如果長期在頸部勞累的狀態下工作只會導致頸部勞損更重嚴。 (2)必須要有充足的睡眠，睡眠充足才可以根本地消除頸部疲勞。 (3)如果您的眼睛也累的話，建議多做些眼保健操等等的眼部按摩，因為眼睛勞累也會導致頸部勞累的。 (4)如果您是必須長期工作沒有多餘的時間做頸部運動的話，也可以藉助一些在網上的頸椎病預防和治療的功能來減輕你頸部的勞累程度，避免長期頸部做重復的動作。 (5)防止頸椎的損傷 做好勞動、運動、演出前的准備活動，防止頸椎和其它部位的損傷 (6)保證良好的坐姿 (7)糾正不適當的睡勢 調整合理的睡眠姿勢，選用合適的枕頭高低。 (8)防止頸部受風受寒 防止頸部受風受寒，積極治療頸部的外傷、感染、結核、淋巴結炎和椎間盤炎等疾病，也是預防頸椎病的重要一環。 (9)加強鍛煉，增強體質：我國古代有「流水不腐，戶樞不矗」的成語，《內經》有「導引按躍」，華伯有「五禽戲」，均說明全身性鍛煉，可以強身防病。 (10)合理用膳口 治療措施 頸、腰椎病的傳統治療方法 1、口服葯物治療：內服葯物通過腸胃吸收、消化、分解，最後通過血液循環，才可將葯物輸入送給局部，整個過程需要通過層層屏障才能到達病灶部位，然葯效已所剩無幾，因此效果極為緩慢且低效，且臨床應用這些方法只能緩解疼痛症狀，功能康復是無法逆轉的，骨質修復更是無從談起。而且口服葯對肝、腎、胃腸損傷極大。 2、牽引法：通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對固定於生理曲線狀態，從而使頸椎曲線不正的現象逐漸改變，但其療效有限，僅適於輕症患者；且在急性期禁止做牽引，防止局部炎症、水腫加重；牽引期活動受限。 3、理療法：理療法是物理療法的簡稱。就是應用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用於人體，以達到治療和預防疾病的目的。如市場上久負盛名的精業本草頸腰專家，是採用磁石、托瑪琳、納米功能陶瓷粉及特殊的熱感應材料復合而成具有負離子遠紅外效應的護頸護腰產品。 4、推拿法：推拿法是祖國醫學的重要組成部分。治療時不用吃葯和打針，僅憑推拿醫生的雙手和簡單器械在身體的一定部位或穴位，沿經絡循行的路線，氣血運行的方向，施以不同的手法，達到治療目的。但在急性期或急性發作期禁止推拿，否則會使神經根部炎症、水腫加重，疼痛加劇。頸椎病伴有骨折、骨關節結構紊亂、骨關節炎、嚴重的老年性骨質疏鬆症等，推拿可使骨質破壞，感染擴散，應禁此療法。
10、我是什麼類型的頸椎病【頸椎病】
頸椎生理曲度消失，呈反曲畸形，頭暈，肢體麻木，有脊髓受刺激的表現，屬於混合型頸椎病。保守治療應該採用主動抗阻運動療法。提高頸椎周圍的肌肉力量，使頸椎穩定之後所有症狀會緩解的。
（北京博愛醫院杜良傑大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）