頸椎體圖形

1、圖上頸椎病還是駝背？如何矯正？

你的照片顯示的是你有點低頭的動作，你認為「駝背」的地方正好是頸椎567關節的地方，是頸椎棘突最長的地方。如果有疼痛或者難受不舒服的症狀，就需要做矯正。如果感覺沒有難受的症狀就不需要做矯正。不過，最好平時注意減少低頭的習慣，可以多做一些往後仰頭的動作是可以起到矯正的作用的。最好拍一個x光側位片子就可以知道頸椎有沒有問題了。

2、請問如何在體表確定第七頸椎的棘突？謝謝！

低頭頸後最突出的那個凸起，體格偏瘦的人會有不止一個凸起，如果這樣的話，低頭左右搖晃脖子，不動的是第一胸椎棘突，相鄰上面搖動的則是第七頸椎棘突。

3、頸椎病正確睡姿圖片

1.糾正不良的坐姿
長時間地伏案工作、打撲克、打麻將、操作電腦、看書等，均會改變頸椎的正常曲度，導致頸椎出現慢性勞損。可外付（頸*椎順*古*貼）灰付因此，在進行上述活動時要保持脊柱的正直。在長時間低頭工作和學習時，應每隔 10分鍾就活動一下頸部，適時伸展四肢。
2.並科學地選用枕頭
人在睡覺時，若睡眠姿勢不正確，就會使頸椎之間的韌帶處於緊張的狀態。一定要保持正確的睡姿，即以側卧位為主，以仰卧位為輔。另外，枕頭的高低和質量對人的頸椎也有很大的影響，標准枕頭的高度應該在10厘米左右，枕芯的材料應以柔軟、彈性好為佳。
3.加強頸部的鍛煉
加強頸部肌肉的鍛煉是預防頸椎病的重要措施。不過需要注意的是，不科學的頸部運動反而會加劇頸椎的勞損。正確的頸椎鍛煉法應該是用肩部和上肢的運動來帶動頸部的肌肉，如進行慢跑、做甩手運動、練瑜伽和游泳等。
4.注意保暖
臨床研究發現，受涼會引起頸部肌肉的痙攣或小關節的緊張。因此，人們應盡量避免呆在潮濕和寒冷的環境中，並要根據氣候的變化，隨時調整衣被的厚度，以防止頸部受涼。
5.保持樂觀情緒
有研究表明，人們長期處在感情壓抑、煩悶等精神狀態下易患神經衰弱。而神經衰弱會影響骨關節及肌肉的休息。所以，除了要在平時保持正確的姿勢、加強鍛煉外，還要保持健康快樂的心情。

4、我的頸椎圖片正常嗎

你好，你這張片子頸椎存在問題，生理曲度變直，屬於頸椎病，建議注意休息，避免長時間低頭勞累，最好到醫院通過牽引和按摩和葯物治療。

5、頸椎病正確睡姿圖片是什麼樣子的？請上一個圖，謝謝

建議按下面這種方式來睡覺，上圖是利用昂首床墊進行仰卧，下圖是平躺，也就是有頸椎病朋友先可以用昂首床墊來仰卧兩三個小時，然後放上昂首床墊帶的定製的枕頭，再如下圖那樣平躺睡覺。請參考！

6、頸椎病做什麼運動 最好附上圖片

自我運動治療
1、頸部運動：頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。
2、搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。
3、抓空練指；兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次。
4、局部按摩：可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉綳緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。
5、遠道點穴：在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。於此反應點施點穴按摩。
6、擦掌摩腰：將兩手掌合並擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動，作五十次。
7、掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝後大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉兩耳；用手提拉雙耳，然後搓揉，待耳發熱為止。
每日可自行施術一次。手法由輕漸重，以能忍耐為度。依法施術，一般1-2月即可見效。

7、誰能提供人體頸椎圖

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