1、頸椎退行性改變
這么年輕確實有點問題，你平時一定是電腦玩得太多了，注意休息，平時不能受涼，多動動脖子，沒事就自己用手捏捏，放鬆放鬆會好點的
2、求助：頸椎退行性改變;頸椎不穩。有沒有保守療法
頸椎病治療方法有很多，可以通過局部注射，小針刀，鉤針，整骨，牽引等治療。可以按摩，理療，吃葯，貼葯膏等等。平時注意不要長時間低頭，睡覺時要低枕頭，勿受涼。
意見建議：
3、頸椎退行性變怎麼辦
您好！根據您的描述及提供的病史資料，頸椎病在臨床上分為6型，不同分型臨床表現不同，治療方法也不盡相同，以頸肩部不適，同時出現能夠精準定位的一側上肢某一節段或者某一手指麻木表現，結合頸椎磁共振相應頸椎節段椎間盤突出神經根受壓表現，屬於神經根型頸椎病，如果出現下肢症狀，行走不穩踏棉感，腰腹部束帶感，頸椎磁共振提示頸椎相應節段存在椎間盤突出，脊膜囊受壓，椎管狹窄表現，則屬於脊髓型頸椎病，如果以頭暈，頻繁惡心，嘔吐，視物旋轉為主要表現，排除其它原因所致眩暈者，則考慮椎動脈型頸椎病，這三種類型頸椎病最為多見，其中椎動脈型頸椎病，經過擴張腦血管，改善椎-基底動脈供血治療，一般效果都不錯，對於神經根型及脊髓型頸椎病，在正規保守治療後，如果效果欠佳甚至無效，症狀仍持續存在且進行性加重，則建議考慮手術治療解除壓迫。
4、頸椎退行性病變是什麼病，嚴重嗎
頸椎退行性變是指頸椎結構的衰變及機能的衰退。年齡增長以及與之相關的使用過度、修復能力降低是引起頸椎退變的主要原因。頸椎退變本身不是疾病，有時甚至是機體對於環境的適應性改變;頸椎退變不可避免，是每個人都會經歷的生命過程，然而某些情況下會成為頸椎病等退行性疾病的發病基礎，是造成頸脊髓、神經根等重要結構損害的主要原因。
5、頸椎退性改變，壓迫脊髓？
你的頸椎問題是：1，頸椎生理曲度變直；2，頸椎1234567關節程度不同的向後出現錯位；3，估計是頸椎345關節擠壓著脊髓，造成椎間管狹窄；4，頸椎123456關節向右側還有錯位（這是造成你右胳膊 手臂 手指麻木 疼痛 抽搐肩膀疼痛 發涼等等症狀的直接原因）；5，你的寰樞《就是頭部和頸椎起連接作用的那塊肌肉》肌肉拉傷。導致這種嚴重的頸椎病的原因是你長期低頭 歪頭等等壞習慣生活出來的頸椎病。估計你的症狀不會少，的確需要引起嚴重的注意了。敬告：絕對不可以做 「 垂直懸吊方式的牽引 」！不可以按摩。不需要針灸 理療 貼膏葯等等無效治療。不需要吃葯 打針。不需要做所謂的微創手術。不要胡亂求醫。
治療的關鍵在你自己能否克服日常工作及生活中不正確的姿勢和習慣。例如挺頭收下巴，長時間低頭，歪頭做事，高枕歪躺等壞習慣是造成頸椎變直 錯位的根本原因。，治療頸椎病的過程就是和自己不正確的姿勢和習慣做斗爭的過程。這是最關鍵的問題，否則，就是治好了用不了多長時間頸椎病又必然會復發的。我告訴你復位方法：1：首先要糾正頸椎生理曲度變直問題：頸椎枕在啤酒瓶上，（在枕頭上放上一個和啤酒瓶，枕頭和啤酒瓶加在一起的高度大約12公分，太低效果不好，但可以適當調整），頸椎一定要擔在啤酒瓶上呈現正十字症狀，後腦勺要懸空。堅持做到60分鍾以上。 如果感覺頸椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如頸椎右側3的地方疼痛處枕在啤酒瓶上，頭也向右扭一點把疼的地方做成支點，利用頭部的重力和啤酒瓶的頂力來對頸椎進行糾正和復位。切記：一直做到頸椎感覺不疼了，不惡心了，頭部不暈了就可以停止枕啤酒瓶了。（主要靠糾正不正確的姿勢而不可以完全依靠枕啤酒瓶來恢復曲度，特別注意防止形成習慣性的頸椎關節錯位。）你頸椎c3 4都可以用此方法來進行糾正。這個方法治療頸椎生理曲度變直有很好的糾正效果。枕啤酒瓶復位，頭 頸椎會出現麻木，這是因為枕啤酒瓶影響了血液的循環，就和坐的時間長了腿腳麻木是一個道理，把頸椎左右轉動一下血液恢復循環就解決了。之後再繼續復位就行了。一但復位你會很快進入深沉的睡眠當中。都是正常的好現象。2：用大拇指一點一點的用力按壓按揉寰樞《就是頭部和頸椎起連接作用的那塊肌肉》肌肉疼痛的地方，最大5公斤的力量，直到不疼了，眼睛能睜開為止。3：再就是 用大拇指按壓住頸椎疼痛的地方，如果是右側疼痛就向左側推壓。如果是左側疼痛就向右側推壓。按壓的力 量是由輕到重最大5公斤的力，絕不能用蠻力推壓。逐漸加力一直推壓和按揉到頸椎沒有任何一點疼痛了，頭不眩暈了，頭不痛了，眼睛能看清東西了，轉動頸椎沒有響聲了，你的頸椎病就是治好了。做完復位之後要立刻做檢驗：頸椎能夠自由轉動沒有響聲了也不痛了，頭不疼了，頭不暈了，就是復位成功了。如果轉動困難就是沒有復位到位，應該繼續推壓復位，直到頸椎能夠自由轉動為止。4：整個做完復位之後必須要帶上頸椎保護托架，進行強制糾正不正確的頸椎姿勢。最少30天。5：睡覺應該用側卧的方式，不要平躺的姿勢。請認真閱讀文章，真正理解內容再學習復位。
6、頸椎退行性變是不是很嚴重
退化性變化一旦發生，就像衰老一樣不可逆轉。可以外擁高葯促進血液循環、通絡、祛風止痛、延緩椎間盤退變。如果頭痛、頭暈、惡心、睡眠喪失、記憶力喪失、肩痛等症狀是由長期姿勢不當導致的頸部肌肉僵硬引起的，可適當的做些頸部鍛煉，多休息，不要勞累。
7、頸椎退行性改變該怎樣運動
多打羽毛球，放風箏，游泳等都對頸椎很好的。你可以用頸椎康套裝來進行鍛煉調節，套裝裡面有對頸椎進行牽引調節的，讓頸椎充分得到放鬆，經過長時間的堅持鍛煉，頸椎就會逐漸的得到復原。套裝中還有風濕骨痛貼和離子自發熱護頸等，對頸椎酸痛都會有很好的效果。
8、頸椎退行性改變
你都這樣了，已經不是網路咨詢和自己調理就可以的了！！
當當地中醫院，找推拿科 大夫 好好治療吧！！
四五天 就緩解了！！
主要還是你的生活方式，生活規律不好啊！！！！！