頸椎有突出

1、頸椎很僵硬，有突出

A.糾正不良姿勢避免頸椎長時間保持在一個固定的姿勢，一般1個小時左右應改變一下姿勢或做一些簡單的頸部活動。同時，還要避免半躺半坐姿勢。

B.避免頸部受冷包括出汗、淋雨、直接受風受寒等。

C.選擇正確的睡覺姿勢和合適的枕頭一般枕頭的高度應略高於自己的肩寬，枕頭的質地應柔軟且富有彈性；仰睡時，枕頭宜盡量墊於項（頸後部）下；側睡時，避免將枕頭壓於肩下。切忌睡覺時使用質地堅硬並有固定形狀的枕頭。

D.頸部墊枕法取仰卧位，將浴巾折疊後捲成圓柱狀墊於項下，注意調節好墊枕的高度，一方面要把頸椎的弧度墊出來，即頸下有支撐感；另一方面，頭的後枕部又不能離開床面。每天1次，每次墊的時間以30分鍾至60分鍾為宜，切忌時間過長。這種方法一方面有助於恢復頸椎的生理弧度，另一方面也可作為一種非常實用、方便的牽引方法，它運用力學上的杠桿原理，利用身體和頭部自身的重量實現對頸椎的牽引作用，比較自然舒適，長期堅持可以取得比較好的效果。

E.頸椎保健操頸椎前屈、後伸、左右側屈、左右旋轉，共六個角度，每個角度單獨活動到最大范圍，各做3至6次。每天可重復多次。切忌進行過快、過猛的頭部環形搖動

2、脖子後面的骨頭摸著感覺明顯的突出，是不是頸椎有問題？

人共有7節頸椎，第1、2、7頸椎為特殊頸椎，而第7頸椎又稱隆椎，屬不規則骨，為七塊頸椎中最大的一塊，棘突最長，所以當頭前屈時其棘突特別容易隆起，易於觸及。

你說的那個突起的應該就是這節頸椎的棘突。

看圖，畫圈的地方！

3、頸椎大概有三節突出，怎麼治療呢

防治頸椎病自我按摩操
1.按摩百會 ：
用中指或食指按於頭頂最高處正中的百會穴，用力由輕到重按揉20～30次。功效：健腦寧神，益氣固脫。
2.對按頭部 :
雙手拇指分別放在額部兩側的太陽穴處，其餘四指分開，放在兩側頭部，雙手同時用力做對按揉動20～30次。功效：清腦明目，振奮精神。
3.按揉風池 :
用兩手拇指分別按在同側風池穴（頸後兩側凹陷處），其餘手指附在頭的兩側，由輕到重地按揉20～30次。功效：疏風散寒，開竅鎮痛。
4.拿捏頸肌 :
將左（右）手上舉置於頸後，拇指放置於同側頸外側，其餘四指放在頸肌對側，雙手用力對合，將頸肌向上提起後放鬆，沿風池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。功效：解痙止痛，調和氣血。
5. 按壓肩井 :
以左（右）手中指指腹按於對側肩井穴(在大椎與肩峰連線中點，肩部筋肉處)，然後由輕到重按壓10～20次，兩側交替進行。功效：通經活絡，散寒定痛。
6.按摩大椎 :
用左（右）手四指並攏放於上背部，用力反復按摩大椎穴(位於後頸部頸椎中最大椎體下方的空隙處)各20～30次，至局部發熱為佳，兩側交替進行。功效：疏風散寒，活血通絡。
7.對按內、外關 :
用左（右）手拇指尖放在右（左）手內關穴(掌橫紋以上2寸，兩肌腱之間），中指放在對側的外關穴（內關穴對面），同時對合用力按揉0.5～1分鍾，雙手交替進行。功效：寧心通絡，寬胸行氣。
8.掐揉合谷 :
將左（右）手拇指指尖放在另一手的合谷穴（即虎口處），拇指用力掐揉10～20次，雙手交替進行。功效：疏風解表，開竅醒神。

頸椎痛的患者平時應該注意些以下幾點
（1）要注意頭頸部的正確姿勢，每天堅持作前傾，後仰、左右旋轉 1－2次，堅持10分鍾。
（2）保持良好的睡眠姿勢，最好採用質地柔軟的元寶型枕頭，以維持頸椎棘突 向前的生理弧度。
（3）枕頭的高度應以10厘米左右為宜,適之寶新推出的專利產品護頸套枕就是專門針對頸椎不好人群設計的,主要起到呵護和理療同時進行。
（4）平時工作的體位，做到既不抬頭又不低 頭的舒適姿勢。長時間工作時1小時要活動一下頭頸部，使頸韌帶肌肉得到適當休息。
（5）仰頭看電視 時勿使頸部疲勞，最好與眼睛保持同一水平。這些措施不僅可以預防頸椎病，還可防頸椎病的復發和病情加重.
（6）平時加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力
（7）注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡。
（8）勞動或走路時要防止閃、挫傷。

4、為什麼我頸椎突起

正常的凸起，椎骨後面正中整個脊柱，每個椎骨觸摸都有突出，頸椎有一處，最大，最明顯的，也是人體的體表標志，就是最下面一個椎體，第7頸椎，也稱作隆椎。是正常的，不要大驚小怪，自己嚇自己，真正病變，發生頸椎這樣大的突出，你就完全不能活動，可以引起你整個身體癱瘓的。

5、什麼是頸椎突出

你好。頸椎病大致有頸椎骨質增生、正常曲度變異和頸椎間盤突出，主要是由於神經壓迫所導致的。還要看具體壓迫什麼神經。通常可以分為以頸部症狀為主的頸型、神經根受累出現上肢症狀的神經根型、四肢運動和感覺障礙的脊髓型、椎動脈受壓引起椎動脈周圍交感神經刺激症狀的椎動脈型和壓迫食管有吞咽不適或困難的食管型。不知道你的症狀具體是什麼。其主要反應是疼痛、頭暈、嘔吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。若不抓緊治療，病情進一步發展，還可能導致無規律性流涕，視力下降，面癱或上肢肌肉萎縮等嚴重後果。
這類疾病一般以做伏案工作較多者易患。從開始的局部炎症水腫形成積液，使患部肌體代謝障礙，到後期堆積形成增生。這一過程中醫稱之為痹症，痹也就是不通暢之意。建議可採用中葯透皮給葯，軟堅通絡，活血化瘀，以促進局部的代謝機能，從而使肌體吸收和代謝已形成的增生，達到治癒目的。
頸椎患者平時應該注意：

1、睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平。 可同時用下方配合用：買5斤蠶砂做個小枕頭,每天睡覺放在頸部下,就會改善頸椎的不適。。

2、避免和減少急性損傷，如避免抬重物…等。

3、積極治療局部感染和其他疾病。

4、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。

預防頸椎病的發生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做運動。(

6、頸椎突出的病因有哪些?

各類型頸椎病 頸椎病的症狀在不同類型下的表現：

 1. 交感型：頸椎病的症狀較復雜，常見有偏頭痛、枕後痛;或有視物不清，畏光、流淚、眼球發脹、眼瞼下垂;或有耳鳴、聽力障礙、面部發麻等。

 2. 頸型：較為常見，是最早期的頸椎病的症狀，以頸部症狀為主，以青壯年發病居多，主要表現為局部疼痛，頸部不適感或活動受限等。 

3. 椎動脈型：發病率與脊髓型相近。多見頭昏、眩暈、甚至摔倒;有時出現惡心、嘔吐、視物不清、耳鳴、耳聾。當頭頸處於某一位置時，常可誘發上述頸椎病的症狀。

 4. 脊髓型：頸椎病的症狀多數發病緩慢，先有上肢症狀，手部發麻或活動不靈;或先有下肢症狀，如發麻及行走不穩，軀干有緊束感等。 

5. 神經根型：先有頸痛及頸部發僵，繼而有肩背痛或上肢疼痛。上肢有沉重感，握力減退，有時持物墜落，手指有麻木感等。 

6. 其他型：又稱混合型，上述兩種或兩種以上類型症狀同時出現。 

以上就是專家對於頸椎病的症狀為大家作出的解釋，希望能夠幫助您解答問題。專家提醒大家，如果在日常生活中，大家患了什麼疾病，一定不要拖延時間，這樣都是非常危險的，有些疾病是會惡化或者引發其它疾病的。

7、頸椎病有突出怎麼辦？

頸椎病突出對身體危害很大，可通過以下方法治療：1、圍領、頸托制動、休息：用於非卧床病人或治療間歇期，使頸椎維持制動。
2、還有枕頜吊帶牽引：主要作用為制動、解除頸肌痙攣和緩解椎間盤內部壓力。可取坐位或卧位，頭前傾15度，重量2～6kg，視病人體重和病情而定，每日2～3次，每次20～30分鍾。
3、推拿按摩治療椎間盤突出：對改善局部血供，鬆弛肌肉痙攣，解除疼痛，擴大椎間隙及椎間孔，使移位的椎體復位，甚為有效。
4、葯物治療：使用中醫葯方貼在患處，促進血液循環，對頸椎間盤突出有非常獨到的治療作用。
5、理療：方法很多，有利於加速炎症性水腫的消退和改善神經的血供。
6、封閉療法：可行痛點封閉或頸部硬膜外腔封閉，可迅速控制炎症和解除疼痛，療效較好，但存在一定潛在的危險性，不作為常規使用。
7、手術治療頸椎間盤出：對保守治療無效或脊髓受壓嚴重者，可採用手術治療。
8、微創療法治療頸椎間盤出：微創手術具有創傷小、疼痛輕、恢復快的優越性。

8、頸椎處突出明顯，好像有點變形，請幫我看看是不是有問題。[附圖]

醫生拍片都說沒問題 那頸椎骨就沒問題 肌肉勞損的可能性比較大 加強肌肉鍛煉，肌肉發達了 就不會有事

9、後脖頸，有個凸起，像是頸椎骨突出了一點，

你的情況可能是因為長時間的低頭或者自身姿勢不良等原因導致的頸椎問題。
意見建議：需要去醫院檢查，主要是針灸推拿科醫生的手工檢查，如果感覺是異物，考慮做核磁共振明確，一般不會有。