1、頸椎和肩周疼痛，27歲，好幾年了，如何採取措施減緩治癒呢？
感覺應該是氣血不通引起的，最好的良方就是打通氣血，如果氣血不暢的話，血液中的毒素堆積在肩頸，就會使肩頸硬化。首先我覺得還是要吃點消炎的葯，應該是有炎症了，很久都沒好，很容易引發炎症。可以吃一些活血化瘀的葯，或者是用葯酒揉一下，注意休息。對了，你可以試試那個肩頸寶寶，中葯性質。最最重要的還是應該多時常活動下自己的筋骨。
2、感覺頸椎和肩膀很緊很不舒服怎麼回事
頸椎和肩膀很緊，打不開，可以判定是頸椎出現問題導致的，頸椎的增生，骨刺，還有椎管狹窄，都會引起頸椎的不適，生活當中低頭看手機，長期坐電腦前工作，還有畫圖，都會引起頸椎的長期保持一個姿勢導致的變形，血液循環不暢通，一起的肩膀疼痛，麻木甚至是活動受限，
3、我的頸椎和肩周都疼，怎麼辦啊
根據頸椎病症狀的輕重及分型，可以採用手法、理療、小針刀、銀質針、阻滯等多種治療方案。肩周炎也可以採用手法、全麻下松解等治療。但具體採用哪種治療方案，都是要醫生根據患者的影像檢查結果及臨床症狀體征，才好選擇適合患者的治療方案。
4、頸椎不好,肩周經常痛,平時怎麼保護比較好?
你好。頸椎病大致有頸椎骨質增生、正常曲度變異和頸椎間盤突出，主要是由於神經壓迫所導致的。還要看具體壓迫什麼神經。通常可以分為以頸部症狀為主的頸型、神經根受累出現上肢症狀的神經根型、四肢運動和感覺障礙的脊髓型、椎動脈受壓引起椎動脈周圍交感神經刺激症狀的椎動脈型和壓迫食管有吞咽不適或困難的食管型。不知道你的症狀具體是什麼。其主要反應是疼痛、頭暈、嘔吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。若不抓緊治療，病情進一步發展，還可能導致無規律性流涕，視力下降，面癱或上肢肌肉萎縮等嚴重後果。
這類疾病一般以做伏案工作較多者易患。從開始的局部炎症水腫形成積液，使患部肌體代謝障礙，到後期堆積形成增生。這一過程中醫稱之為痹症，痹也就是不通暢之意。建議可採用中葯透皮給葯，軟堅通絡，活血化瘀，以促進局部的代謝機能，從而使肌體吸收和代謝已形成的增生，達到治癒目的。
頸椎患者平時應該注意： 1、避免和減少急性損傷，如避免抬重物…等。 2、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。 預防頸椎病的發生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做運動。
5、頸椎和肩周都疼，怎麼回事
考慮是頸椎病引起的頸椎疼痛和並發肩膀疼痛，或有肩周炎出現的疼痛，日常一定要注意保暖，不要長時間低頭、長時間伏案工作或久坐，都會對身體造成一定的影響，非疼痛期間可以適當按摩或鍛煉，疼痛期一定要注意休息，貼膏葯或針灸都能緩解疼痛！
6、就是手機看了太多，頸椎，肩周都不好，手也舉不起來，痛死了
那你就別看的太多了，你現在都這樣了怎麼還不去醫院看看呢？去葯房買鎮痛膏葯貼貼也能舒緩一下，我也經常肩周痛，胳膊酸，我經常出去鍛煉，貼膏葯，現在好多了，一定要自己保護和愛護自己，還是抓緊時間去醫院看看吧，別耽誤了。
7、頸椎壓迫肩周怎麼治
推拿按摩有效。內服葯：血竭9 三七3 當歸15 桂枝6 川芎9 牛膝9 白芍9 甘草6獨活9桑寄生9，以上均為克數，如有脾胃弱或其他病症請酌加減
8、頸椎病引起的肩周炎該怎麼辦
肩周炎和頸椎病互為因果，頸椎病如果長期不處理的話，也會引起肩周炎。如果肩周炎如果長期不處理的話，也會引起頸椎病。
肩周炎一般是由於長期肩背部受風寒侵襲所引起的，所以一定要注意肩背部的保暖工作，即使在炎熱的夏天，也不要長期開空調或者是吹電風扇。
肩周炎的一般表現是肩背部的疼痛，尤其是夜間疼痛更加的嚴重。
嚴重的肩周炎還會引起肩關節的活動受限制。
比如不能自己洗臉，刷牙，梳頭發等。
9、頸椎不好,肩周也經常痛,怎麼辦才好，有沒有人有經驗說一下
建議採用保守的治療，特別是頸椎病。買點膏葯貼一下就好了，慢慢控制住了再說。畢竟頸椎這病不是一天兩天就得了，也不是一天兩天就能好的。給你推薦下我用的膏葯，用的是苗佰通的，我比較常用的是風濕關節貼和肩周痛貼，效果不錯。在淘寶日日見康館有賣的。