1、抬頭抬久了頸椎痛什麼原因
用手按一下頸椎骨頭，如果有痛點就是骨頭有問題了，長時間保持一個姿勢，尤其在電腦前時間太長，又不運動就容易後背痛，如果是這個原因引起的，不是什麼大問題，找個正骨大夫看一下，他們手法專治這類病，通常就是幾十塊錢的病
2、抬頭、低頭、左右轉頭脖子後面都會疼。是頸椎么，怎麼緩解
很有可能是頸椎病，緩解的話要改善長期低頭工作條件，桌椅高度要相稱，工作1-2小時可做短暫的頸椎運動，如前屈、後伸、左右旋轉和回環等活動，以改善頸肌疲勞。
保持頸椎的自然狀態，在家務勞動中勿長時間彎腰、屈背和低頭操作，休息時盡量避免頭頸過伸、過屈或傾斜，勿用頸部扛、抬重物，直接壓力最易發生頸椎骨質增生，積極預防和治療咽喉炎和上呼吸道感染，病人出院後應定期復查。
枕頭的高度以頭部壓下後與自己的拳頭高度相等或略低，以10-15cm為宜，卧姿與頸椎健康也有很大的關系，仰卧位最佳，側卧位次之，俯卧位不可取，這種卧位破壞頸椎自然生理曲度。如果不放心要到正規醫院做檢查，像北京的積水潭，261骨科都可以考慮
3、最近兩天抬頭仰臉時頸椎疼是怎麼回事
手機玩多了
4、脖子一低頭，抬頭都痛，莫非就是頸椎病嗎，那要
頸椎病的初期症狀，頸部酸痛，頭暈，惡心，嚴重時會四肢不穩 發麻等症狀
看一下是否有以上症狀，短時間疼痛可能只是累著了，多注意休息一下就會恢復
1.保持正確的生活習慣，三分治七分養，好的習慣才能保證不復發
2.頸部的適當保暖（夏天到了，不要長時間的吹空調和風扇，注意溫度的調控）風濕性的注意不要吃生冷良性食物。
3.枕頭材質普通即可，重要的是枕頭的高度符合人體生理曲線，可物理輔助治療。
4.多做一些簡單的運動，不如左右搖頭（緩慢），上下點頭（緩慢），伸懶腰，擴胸運動，等都可有助於恢復。
5.急症期建議看西醫治療，以免延誤病情加重病情嗎，中醫的治療屬於緩慢但是效果好，能治根，可在恢復期選擇。
注意【脊髓型頸椎病禁止按摩】【脊髓型頸椎病禁止按摩】【脊髓型頸椎病禁止按摩】
5、早上起來抬頭過猛引起頸椎疼怎麼辦
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最近要休息好，到骨科或者理療科請醫生做治療，一般容易治癒的，往往是不小心扭到或者姿勢的問題導致的肌肉或韌帶的拉傷你疼痛這么厲害；急性拉傷疼痛雖然比較厲害，外用膏葯和可以口服芬必得試試，一周了還是疼痛明顯，做按摩和理療
6、低頭時頸椎不痛,抬頭時頸椎就痛,怎麼辦?
長期低頭導致的頸椎後方的韌帶肌肉的勞損，應該避免長時間伏案低頭，睡覺枕頭別太高，疼痛緩解後做做頸背部肌肉的鍛煉，俯卧床上，手背後，盡量將頭和胸部抬離床，並保持姿勢堅持3-5秒，每天睡覺前做個10幾下，平時不要一個姿勢時間太長，個吧小時就要活動活動放鬆放鬆的，
7、抬頭看久了電腦就頸椎疼，怎麼調整？
那你得調整你的坐姿，剛好ALEX+就是可以檢測個人坐姿的一個產品，你可以試一試
8、頸椎疼咽口水抬頭都疼怎麼辦
從你所述說的病情表現分析，你的病可能是因為骨質增生或椎間盤突出壓迫了神經根引起的，為神經根型頸椎玻建議：到醫院看大夫，作頸椎相關的檢查，先把病確診下來好對症用葯或作其他方法治療。
9、用力抬頭脖子很痛怎麼辦 是不是頸椎病
這種情況要考慮是頸椎病，可以到醫院檢查一下，如果情況不嚴重，可以用牽引的方法治療。
頸椎有問題是現在很多人常見的一種慢性的疾病，多是由於看書，看電視，看電腦等過多引起的頸椎變形產生疼痛，疼痛可以放射到肩膀等部位，沒有什麼很好的方法可以除根，建議是自己平時多注意保養，可以自我按摩，看書一段時間後注意抬頭向遠方看看，轉圈活動下脖子等可以活動到頸椎的運動來減輕症狀。