頸椎病騎自行車嚴重了

1、我有頸椎病,每天還需要騎自行車去上班，風一吹，頸子就木了

用圍脖試試，應該可以緩解。

2、騎自行車對頸椎有好處嗎

騎自行車對頸椎沒有作用。

騎自行車的好處（其中沒有對頸椎的作用）：

1、改善體質

因為自行車運動可以有效地鍛煉下肢肌力，並且強化全身耐力。而且經過比較研究自行車運動對內臟器官的耐力鍛煉效果與游泳和跑步作用相同。因為此項運動不僅可以有效鍛煉下肢髖、膝、踝3對關節和26對肌肉，而且還可有效調動頸、背、臂、腹、腰、腹 股溝、臀部等處的肌肉，關節、韌帶。

2、瘦身減肥

自行車運動屬於有氧運動，可以調節人體內部，有效的達到熱量的消耗。

3、減輕壓力

除此之外經常進行自行車運動還可以方式心情，適合那些壓力過大的上班族輕松擺脫壓力的束縛，消除沮喪的情緒，以更好的心態去面對學習與工作。

(2)頸椎病騎自行車嚴重了擴展資料：

騎自行車的注意事項

1、穿開襠褲不宜騎車

穿著開襠褲的孩子不能騎車。童車坐墊質地堅硬，會摩擦和壓迫會陰部，造成會陰部的皮膚紅腫疼痛，遭受細菌感染時還會發生尿道炎，出現尿急、尿頻等情況。

2、運動量要適宜

有時會因為好玩而騎著不肯停，但是科學的方法是：一般在開始騎車幾分鍾後，要停一下在1~2秒鍾內計數脈率，以便掌握運動量。如果脈率過快，說明運動量過大，應減慢車速；如脈率慢，則應增加車速。

3、騎自行車能治療頸椎病嗎

自行車驅行時，多少會仰頭、低頭、回頭看，對頸椎有一定的運動，但泳游效果會更好！

4、得了頸椎病還可以騎自行車鍛煉身體嗎

這個一般是可以的，頸椎病是比較常見的，這個並不是騎自行車引起的，騎自行車也不會加重病情，

頸椎病，一般是長期低頭工作，不活動頸部引起的，只是建議在騎自行車鍛煉的同時，適當鍛煉下頸部的肌肉，因為騎自行車鍛煉對頸椎的作用不明顯。

5、長期騎山地車會的頸椎病嗎？

事實上在我們騎車的時候，由於運動自行車的特殊設計，也能感到脖子在向後方用力，要不然就不能看到前面了。和初次騎車的同學的交流中也能體會的這個問題，很多同學因為長時間的保持坐姿，脖子已經不能適應騎車的時候需要保持的狀態了。結果半天下來，除了屁股和腿痛之外，脖子痛也是很明顯的。不過脖子的疼痛則是太提醒你，你要患上頸椎病了。這個時候，只要能一個禮拜出去騎上兩個半天，就足以預防頸椎病的發生。

6、騎山地車有助於治療頸椎病？

和脊椎的姿勢有關。你很少見到玩兒電腦的人脊椎前傾吧？而騎車時候為了節省體力，脊椎常常是隨著身體前傾，中心在雙臂與上身、腰部到雙手這個三角形的中線上。並且，騎車時候要不時觀察路況，頸椎並不是像電腦一樣長時間保持不動的

7、頸椎病應該怎麼鍛煉，能騎自行車嗎

頸椎病屬於退行性病變，其中的一個原因是長期低頭讓頸部做一個動作。騎自行車沒什麼問題的，騎自行車是做抬頭動作，而且還要常常往兩邊看，順便就鍛煉活動了你的頸部了呢。

8、有頸椎病的人人騎自行車的好處和壞處

由於自行車運動是需要大量氧氣的運動，可以強化心臟功能。還能防止高血壓、發胖、血管硬化，並使骨骼強鍵。
自行車運動能使心肌發達，心臟變大，心肌收縮有力，血管壁的彈性增強。從而使肺通氣量大，肺活量增加，肺的呼吸功能提高，克服心臟功能毛病。
不過要注意不要運動量過大，適當即可，以免影響病情。希望對您有幫助，祝您健康

9、我頸椎病嚴重怎麼一騎自行車頸椎病就會復發呢，是不是不能騎自行車

也不是，主要是你的姿勢不正確。當然，也可能是你的頸椎確實有問題，建議去醫院看看。

10、有頸椎病能騎自行車嗎？

` 頸椎病主要是職業和平時坐的姿勢,長期面對電腦有關，主要是壓迫神經導致腦供血量，供氧量不足，血液不循環引起頭痛頭暈的現象出現，肩膀會酸痛，嚴重的話，手會麻木頭暈會伴有惡心或者嘔吐現象。治療首先要活血，散瘀，修復神經作用，建議採用中草葯外敷治療。