1、頸椎不好,用按摩枕有用嗎?
基本沒有什麼作用只是讓你花錢買個心情。頸椎痛怎麼治療? 我告訴你方法:用大拇指按壓住頸椎的疼痛點,頸椎右側疼痛就往左肩方向推壓,反之就往右肩方向推壓,一直推壓到頸椎不疼了,這時應保持推壓的力量穩固10到20妙鍾,直到疼痛腫脹感立即消失為止。推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5㎏的力量,絕不可用蠻力猛力推壓,逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了,頭不眩暈了,眼睛能看清東西了,你的頸椎病就是治好了。方法簡單實用安全可靠。嚴重骨質疏鬆和外傷引起的頸椎病不適合這個方法。做完復位之後要立刻做檢驗:頸椎能夠自由轉動不痛了,頭不暈了,頭不痛了,頸椎沒有響聲了,就是復位成功了。如果轉動困難就是沒有復位到位,應該繼續推壓復位,直到頸椎能夠自由轉動為止。
頸椎病因是因不正確的姿式造成內外力的不平橫,長時間的不平橫造成頸肌痙攣,而將頸椎骨拉的錯位。位移的頸椎骨擠壓了頸動脈血管,造成腦供血不足,就出現頭昏;耳鳴;心臟不舒服,血壓變化,突發性耳聾;眩暈;視力看不清楚;摔倒等症狀。這就叫椎動脈性頸椎病。壓迫了神經就出現了疼痛,麻木,腫脹等症狀。這叫神經根型頸椎病·····
我告訴你方法了,你細細地體會要令,你照著做一定可以治好頸椎病。學會了這個方法就是學會了治好頸椎病的本領。頸椎病是很易復發的,所以平里日多注意保持正確姿式。以免再造成頸椎骨錯位的現象.關與頸椎幾你分不清沒關系,一個原則:那裡疼你就推壓那裡,推到不麻,不疼,不暈為止。
2、頸椎病用什麼枕頭最好?
羽絲的枕頭最好,其他矯正類的枕頭睡一段時間會更嚴重的。枕頭就要一個軟,要有彈性。 軟,指的是能壓下去,彈就是有空隙的地方也能撐起來。
後腦勺的位置枕下去的時候,需要壓到一兩厘米的水平,在脖子的位置壓下去的時候,離床有十厘米左右的高度,而且還要保持支撐力,這種程度的彈性材料幾乎沒有,只有散裝的羽絲,羽毛可以做到,而且還要睡的時候把填充物往脖子的位置聚一聚。
不同的高度對頸椎的負荷是不一樣的,枕頭的高度不合適,也會對頸椎造成傷害。長期枕太高的枕頭,相當於被動保持低頭的姿勢,對頸椎壓力會很大。而太低頸部也無法放鬆,這些都會破壞頸椎正常的生理曲度。
正常的頸椎呈前凸弧度,若枕頭無法與頸椎契合,時間長了就會造成頸椎弧度變化,引起異常。每個人的頸椎弧度都不相同,因此不同的頸椎弧度,須由不同弧度的枕頭配合,才能使頸椎得到完全的承托。我們每個人應該根據自己的情況選擇適合自己的高度,頸部稍高,頭部稍低,形成一個符合人體正常的頸椎生理曲度。
3、頸椎按摩枕怎麼回事啊?
大部分的頸椎枕做出特殊的形狀,放到頸椎後部可以使頸部保持相對比較好的曲度,大多數保持頸椎不伸屈,或者輕度的後伸位,這個位置上對頸椎有一些好處,但問題是枕著這樣的枕頭睡覺有新的問題。每個人也做不到一夜睡覺只保持一個姿勢,必然要有翻身、側卧,如果枕頭是一個特殊形狀的,在我們側卧的時候,頸椎反倒有可能扭曲了,要把好處和壞處做一下權衡,很難說好處多還是壞處多。還不如就用傳統的治療,貼下消痛貼,效果會比較好,比如今古通等。然後在枕頭的選擇上,選哪種不要太高的枕頭,當然也不要不枕枕頭。
4、頸椎病中醫推拿治療好嗎
按摩推拿效果比其他療法好得多,好的按摩師一次就能減輕,按摩結束立感頭腦清新、輕松舒服。 我是一個按摩師,說實在的,按摩只能控制症狀,減輕病痛,徹底治好那是不可能的。因為頸椎病是世界一大難題。不過你還年輕,通過一段按摩,待病情減輕後還可以作頸椎功能鍛煉(頸椎病的自我按摩).頸椎病發病原因,主要是長期伏案工作勞累而引起,雖然好了還要注意頸部的合理休息,(工作一段時間,頸椎出現酸脹時,將頸椎活動一下。) 頸椎病自我按摩 頸椎病為中老年的常見病和多發病。 【自覺症狀與體征】 頸部甚至至肩背部有酸脹、沉重等不適感,經常有落枕的表現,也可有一側上肢及手指麻木,嚴重者可伴有肌肉萎縮或無力,經醫院檢查頸椎有退行性變或確診頸椎病。 【動作要領】 患者坐位,健側手施術於頸部患處,揉摩1-2分鍾。 如有條索、硬結,於局部指揉並彈撥1分鍾。間插推法。 點按雙側風馳、肩井、缺盆穴各1分鍾。 若出現患肢麻竄感時,重點捏拿。彈撥及揉頸外側的前、中斜角肌。 如伴有頭痛,加點按該側完骨、風馳穴。 【頸椎功能鍛煉操】 我國古代有「流水不腐。戶樞不蠹」的成語,《內經》有「導引按驕」,華佗有「五禽戲,均為全身性的鍛煉,可以強身防病。對於頸椎病既可通過太極拳、廣播操等作全身性的鍛煉,也可通過頸項功能的鍛煉,增強局部肌力,滑利頸椎關節,緩解症狀,使病變逐步好轉。這里介紹三種鍛煉頸項功能的鍛煉方式。一 、「與項爭力」 先作立正姿勢,兩腳稍分開,兩手撐腰。練習時①頭頸向右轉,雙目向右後方看。②還原至預備姿勢。③低頭看地(下頒能觸及胸骨柄為佳) ④還原動作宜緩慢進行,以呼吸一次作一個動作為宜。 二、 「往後觀看」 預備姿勢同上,練習時①頭頸向右轉,雙目向右後方看。②還原至預備姿勢.③頭頸向左轉,雙目向左後方看。④還原。動作也要配合呼吸,緩慢進行。 三 、「回頭望月」 預備姿勢同上。練習時①頭頸向右後上方盡力轉,上身軀干也隨同略向右轉,雙目轉視右後上方,仰望天空。②還原至預備姿勢。③頭頸向左同略向右轉,雙目轉視右後上方,仰望天空。②還原至預備姿勢。③頭頸向左後上方盡力轉,上身軀干也隨同略向左轉,雙目轉視左後上方,仰望天空。④還原。呼吸一次作一個動作。 上面三個鍛煉動作,主要是練習頸部的伸屈與旋轉功能。沒有練習頸部側彎 的動作因側彎動作可使一側椎間孔受壓,產生副作用。對於輕症患者,側彎無副作用時,可以加練側彎動作「往後觀看」及「回頭望月」,都是練習頸項旋轉的動作。「往後觀看」的 旋轉角度更大,眩暈型患者如有副作用,以暫停為宜 【注意事項】 1、 操作時以自身能耐受為度。 2、 要堅持操作,每天1-2次 除了以上頸椎病自我按摩外,還要注意晚上睡覺枕枕頭「怎樣枕枕頭」 有頸椎病的人怎麼墊枕頭? 對於枕頭的高矮軟硬,每個人都有不同的選擇,但是如果使用不當,可能會導致頸椎部勞損,以至形成頸椎病。那麼怎樣使用枕頭最科學呢?對於喜歡使用硬枕頭的人來說,應該在大枕頭靠脊背一側的邊緣上,再加上一個厚約5厘米的小枕頭,睡覺時,將頭放在大枕頭上,頸椎部則靠在小枕頭上。這樣,頭和頸部枕墊妥貼,既保持了頸椎的正常生理狀態,也避免了頸部裸露、受涼。對於喜歡軟枕頭的人來說,只准備一個大枕頭就可以了,只是在睡眠時頭放在枕頭上時,應該把枕頭靠脊背後側推得高一些,使其與頸部的生理彎曲相吻合,以保持頸椎的自然弧度,這樣,也可以達到既防止頸椎病發生,又有利於睡眠和解除疲勞的目的。需要注意的是,對於喜歡仰卧的人來說,最好選擇低一些的枕頭,在6~9厘米較為適合;喜歡側卧的人,則適合使用高一些的枕頭,大約在9~12厘米左右。 好了暫不多說,祝你早日康復!
5、請問:什麼豆子做枕頭治頸椎病效果好?
"豆枕頭"所選用的黃豆或大黑豆,其大小和軟硬度適當,晚上枕著"豆枕頭"睡覺,相當於整夜接受舒適的按摩,對頸椎病有很好的防治作用。睡覺時要將"豆枕頭"墊在脖子下面而不是僅墊在後腦勺下,這樣才能起到按摩頸部的作用。另外,"豆枕頭"的軟硬度跟所裝豆子多少有關,做一個上述規格的"豆枕頭"大約需要兩公斤豆子。感興趣的朋友可以根據情況做適當調整,以自己枕上後感到舒適為准..........
6、頸椎枕的頸椎按摩枕的好處
1.獨特的兩組紅外溫熱灸方式,促進新陳代謝,增強血液循環,緩和神經痛,消除肌肉疲勞;理氣養血,調 整內臟功能,增強人體免疫力;也可選擇另一方向使用時不帶遠紅外線。
2.同時,其獨特的無級調速不分檔數。
3.更在機內設置自動感應器,在調速已達到極限時,若還不滿足於您的身體需要增加力度,只要身體倚靠按摩墊 ,自動感應器可根據您的身體的壓力而增加力度。
4.可以避免機器過熱而引起的燒壞.到一定溫度會自動停止保護機器.冷卻後又可以重新操作,可針對肩、頸 、背、腰、腹、腿、腳、腳底等部位進行按摩。
5.每天早晚使用兩次,每次15-30分鍾;用於頸部,防治頸椎病、腰部疼痛、頭痛、多夢等症狀。
7、黃豆灌在枕頭里真的可以自動按摩頸椎嗎?
我覺得不可以,黃豆顆粒太大不利於血液流通吧。
8、磁療枕頭能治頸椎病嗎!
磁療枕頭世紀本草樂頸枕在頸椎部位有按摩功能,通過調節電源開關可達到不同頻率的震動按摩,可加速人體血液循環、疏通經絡、緩解疲勞。對頸椎酸痛、脖子酸痛有顯著的作用。
9、枕頭的電動按摩功能有什麼作用?
1、它對人體表層進行局部的機械刺激,加速局部皮膚與肌肉的血液循環,使人體的某些生理功能得到調節和改善,主要用於保健、健身及醫療。
2、有利於舒筋活血、消除疲勞和防治疾病。
3、高頻的震動按摩器是迅速疏通血路障礙,促進血液循環的保健用品。
利用高頻的振動原理,對人體加以捶打按摩,可使滯礙處打通,同時,分布於人體表面淺層的淋巴功能,亦可同樣的隨之增強。
4、能夠疏通經絡,使氣血循環,保持機體的陰陽平衡,按摩後可感到肌肉放鬆,關節靈活,使人精神振奮,對保證身體健康有重要作用。
(9)按摩枕頭能治頸椎病嗎擴展資料:
注意事項
1、每次使用按摩椅的時間不宜過長,一般在30分鍾以內,時間過長可能會有不良反應比如疼痛感、惡心等。
2、使用按摩椅的時候不要吃東西或者喝水,因為在敲打模式下,按摩者的身體會劇烈的抖動,這時吃東西或者喝水有可能會發生意外。
3、心臟病、高血壓患者及骨質疏鬆患者慎用。因為按摩可使人體的血液循環速度加快,容易導致心臟病和高血壓患者發病。
而骨質疏鬆者則由於缺鈣等原因,易導致骨質變脆,按摩力道大了,特別容易引發骨折。
參考資料來源:網路-電動按摩器
10、乳膠枕頭真的對頸椎有幫助嗎?
乳膠枕頭能夠治療頸椎病,因為乳膠枕頭具有很好的塑形效果,在枕乳膠枕時頸部的肌肉就能夠充分處於放鬆狀態,不會出現局部的肌肉出現過於緊張產生勞損,形成無菌性炎症代謝病灶,刺激到周圍末梢神經,產生一系列疼痛、活動不利的情況。另外,枕乳膠枕能夠有效保持頸椎的生理曲度,避免生理曲度變直。因為曲度變直之後,就會導致肌肉、韌帶以及肌腱處於緊張狀態,並且也會由於生理曲度變直,頸椎退變逐漸加快,容易形成肌肉及周圍軟組織粘連以及其他鈣化增生的情況,出現神經、血管、脊髓受壓等一系列問題。因此,枕乳膠枕能夠有效治療頸椎病。