1、經常性」脖子扭傷」是怎麼回事
落枕的治療方法很多，一般與頸椎病的治療方法相仿。因為落枕是急性起病，僅為單純性肌肉痙攣，本身有自愈的趨向。所以，只要及時採取治療措施，症狀是可以很快消失的。
對於落枕後是否用牽引療法，則有不同的觀點。有人認為，可以像頸椎病一樣採用頜枕托牽引，且重量可適當加重，常用重量為4公斤一7公斤，牽引時間為20一30分鍾。但也有人認為，落枕後牽引不僅無效，反而使疼痛加劇。在與頸椎病頸型作鑒別診斷時，若用兩手稍用力將患者頭頸部向上牽引時，頸型頸椎病症狀可消失或緩解，而落枕者則疼痛加劇。一般認為，因為落枕後肌肉處於痙攣狀態，所以牽引時的重量大小尤其要講究，過輕往住效果差，過重又易加重損傷。因此，可用其它方法進行治療。當然，是否使用牽引療法，也可以在臨床工作中進行探討、研究。有些醫院應用牽引療法治療落枕已積累了不少經驗。根據實踐，也可使用牽引療法。
落枕的物理療法主要為電興奮療法。將一電極置於痛點，另一極置於其周圍，電極間距2厘米一3厘米。治療後，患者作頭部運動數分鍾。每日1—2次，數日即可痊癒。亦可用局部照射、局部旋磁療法及局部冷療法或濕熱敷法治療。
此外，也可用針灸療法。取患側懸鍾穴，強刺激手法；或局部取大柱、新設、肩中俞穴，中、強刺激，針後加灸，每日1次，2—3次即可痊癒。用1％普魯卡因5毫升作痛點封閉，也可使症狀消失或緩解
防治脖子痛的簡易保健操
日常生活和工作中的某些不良習慣是造成脖子和肩膀酸痛的原因，如打字或計算機終端工作、經常進行長時間的閱讀或長時間打麻將牌。頸部肌肉長期受這些習慣的影響，會使頭部向前突出破壞正常的姿勢而引起脖子痛。下面介紹一套簡單的肩頸保健操，動作應輕柔，呼吸自然，每個動作可重復3至5次：
①先作緩慢的深呼吸，頭向左轉眼看左肩，再向右轉眼看右肩；然後使下巴前後伸縮以鬆弛頸肌。
②兩肩向耳都聳起，挺直背脊，然後使兩肩盡可能地下垂。
③兩肩分別作圓周活動，先抬肩向前轉動，再向後轉動。
④坐著將雙手平放在大腿上，下巴慢慢垂到胸部，然後使頭從左至右再從右到左轉圈，深吸氣大聲呼氣，使頭頸部在緩慢的轉動中感到舒暢。如出現劈啪聲不必擔心，那隻是肌健或韌帶在伸展時擦過骨頭的聲音。
⑤將頭偏向左肩，左手越過頭頂放在頭的右邊，另一隻手放在右肩上；然後非常輕柔地試將頭向左拉；再將頭偏向右肩，做同樣的動作。
2、脖子扭傷了，頸椎曲反晚上睡覺脖子下面還枕枕頭嗎，今天枕了脖子很痛怎麼辦
病情分析： 你好,針灸,按摩有一定療效,外用紅花油,雲南白葯噴霧劑,扶他林軟膏等意見建議：活血化瘀止痛的葯物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛葯物和中葯如三七片等.適當休息.
3、我母親拆窗簾的時候拉傷了頸椎，現在全身多處麻木，怎麼辦！？
建議是馬上去醫院。
懷疑頸椎里的臂叢神經被拉傷。
如果沒有意識障礙或者運動障礙的話問題不會特別大，一般到醫院做做頸牽、推拿手法再開點葯過段時間就沒事了。
最近睡覺不要用枕頭，注意頸部制動，保持生理弧度不要硬搬。
我是康復治療師，不算醫生，但是上學的時候理論知識都學過。可能有不對的地方。希望能幫到你。
4、頸椎扭傷多久才能恢復
這個說不定，你可以去醫院檢查一下，在平時要多注意一點，睡覺的時候也可以使用泰國吉曼乳膠枕，對頸椎挺有幫助的。
5、頸椎韌帶拉傷了怎麼樣才好
去拍個片看看，不要大意，頸椎很重要，早發現早治療，可能需要理療。
6、睡覺起床時扭到，是頸椎扭傷嗎
有可能是的 檢查一下比較好
7、頸椎扭傷能走醫保嗎
醫保報銷只能是有住院才能報銷，不然是不可以的（喵喵保網）
8、頸椎拉傷和錯位怎麼辦？
````頸椎骨質增生主要是職業和平時坐的姿勢,長期面對電腦有關，主要是壓迫神經導致腦供血量，供氧量不足，血液不循環引起頭痛頭暈的現象出現，肩膀會酸痛
9、頸椎被人扭傷後C2齒狀突距C1左側塊較右側略窄，並變直怎麼辦?【頸椎被人扭傷】
從X線片和CT，MRI來看，問題不大。
引起頸部不適的原因很多，根據現有資料很難下結論。
有空周三下午到我門診看看。
（上海同濟醫院梅炯大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
10、頸肩肌肉拉傷，怎麼治療？
需要去醫院。掛骨科或者康復科。