1、我是健身愛好者，系統訓練有半年了，在上個星期的一次深蹲中做到第十個時突然感覺從頸椎到頭部後腦勺劇烈
去醫院吧
2、前天健身 深蹲重量過大 頸椎手一壓就疼 還有做手臂3頭肌 不時的跳動。怎麼個情況啊？？
頸椎那時用力過大，肌肉勞損所致，也有可能是肌肉撕裂，一般這可能性比較，多注意休息，手臂是用力過大所致，可以盡量放鬆，或甩甩手也可以...不會有問題
3、頸部後面骨頭突起是深蹲時杠鈴壓迫導致的嗎
不是。深蹲不會把頸椎骨頭壓出來的，深蹲都是把杠鈴放在斜方肌上面的，根本不會壓著頸椎的。即便壓頸椎了，也不會讓骨頭凸出的。
4、為什麼我做杠鈴深蹲壓的脊椎疼
為什麼我做杠鈴深蹲的脊椎為什麼我做杠鈴深蹲的脊椎疼疼
5、深蹲時杠鈴壓的脖子好疼怎麼辦
不要把杠鈴壓在脖子 上，盡量用雙手挺住杠鈴。
6、常練深蹲是不是容易老了得頸椎病
當然不是，只要不受傷就沒事。練的時候姿勢一定要正確，選取重量要適當。
7、囚徒健身深蹲第一式怎麼做，昨晚試了以後頸椎痛
裡面有一句：不要讓頸部受到壓力，我有電子書要的話採納
8、頸椎不好可以練習負重深蹲嗎
你試試游泳，
游泳對頸椎特別好