1、為什麼頸椎和頭連接處疼,有根筋疼,頭有壓迫蒙蒙的睡眠差
頸椎和頭連接處疼,有根筋疼,頭有壓迫蒙蒙的睡眠差等等症狀是因為:你的頸椎生理曲度有輕微變直,頸椎12關節向後出現錯位,寰樞肌肉拉傷,所以就會造成你上述的症狀。原因是日常工作及生活中不正確的姿勢和壞習慣而生活出來的頸椎病。例如挺頭收下巴,長時間低頭,歪頭做事,高枕歪躺等等,治療頸椎病的過程就是和自己不正確的姿勢和習慣做斗爭的過程。這是最關鍵的問題,否則,就是治好了用不了多長時間頸椎病又必然會復發的。這種頸椎病的治療方法是 : 1,用大拇指一點一點的用力按壓按揉寰樞《就是頭部和頸椎起連接作用的那塊肌肉》肌肉疼痛的地方,最大5公斤的力量,直到不疼了,眼睛能睜開為止。2:再就是 用大拇指按壓住頸椎疼痛的地方,如果是右側疼痛就向左側推壓。如果是左側疼痛就向右側推壓。按壓的力 量是由輕到重最大5公斤的力,絕不能用蠻力推壓。逐漸加力一直推壓和按揉到頸椎沒有任何一點疼痛了,頭不眩暈了,頭不痛了,眼睛能看清東西了,轉動頸椎沒有響聲了,你的頸椎病就是治好了。做完復位之後要立刻做檢驗:頸椎能夠自由轉動沒有響聲了也不痛了,頭不疼了,頭不暈了,就是復位成功了。如果轉動困難就是沒有復位到位,應該繼續推壓復位,直到頸椎能夠自由轉動為止。做這個治療和復位的確比較疼痛,但是在可以忍受的的范圍。只要按照上述方法復位你說的那些症狀都可以消失掉。
2、年齡21,頸椎右側一點點很疼,是為什麼?胳膊一向上舉起就很疼,頭一向上那裡就很疼。。。(不是脖子疼)
經常做辦公室的人一般都有頸椎斌,給你幾個建議。
方法一,用時電腦抬高顯示器。把電腦的顯示屏的位置抬高一點,這樣脖子就不用這樣低著在電腦前長時間這樣了。至少抬頭會讓脖子舒服很多。同時,不要長時間只是一個動作,要經常轉動一下脖子,舒緩一下脛骨,這樣才能更好的保護脖子。
方法二,隨身帶條小圍巾因為有頸椎疾病的人是一定要注意保暖的。脖子保暖不僅可以避免脖子太勞累,而且可以避免頸椎疼。在隨身帶上小圍巾早空調吹的很涼的時候就要圍上,這樣可以預防脖子受寒而疼痛。
方法三,均衡飲食的營養。頸椎病的人一定要注意飲食營養的補充,尤其是鈣和蛋白質就更要多補充一些,像魚、雞蛋等,還有就是多吃一些含維生素高的果蔬類食物。
方法四:像你說的這么嚴重,建議你可以去一些養生館,美容院按摩,有專門治療頸椎的(我之前有做過,效果不錯),
方法五:另外經常去按摩也不是長久辦法,建議你可以適當多運動,平時上班休息時可以多動一動,下面我發幾個可以治療的步驟給你,你可以試著做一下,一定要堅持哦。
①左右旋轉:取站位或坐位,雙手叉腰,頭輪流向左右旋轉,動作要緩慢,幅度要大,每當旋轉到最大限度時停頓5秒,左右旋轉10次(如果覺得頭暈心慌應減小運動幅度)。
②前屈後伸:做時伴隨深呼吸,呼氣時頸部前屈,下頜接近胸骨柄上緣;吸氣時頸部伸至最大限度,反復做10次(以自己的下巴為點,由下向上畫圓)。
③ 吸氣時頭向左偏,呼氣時頭還原。接著吸氣時頭向右偏,呼氣時頭還原,反復做10次。(肩部保持水平,盡量拉升側頸的肌肉)。
④後撐拉伸:身體直立,雙腳並攏,雙手放於身後互握住,雙肩向後展開,手臂伸直盡量上抬,頭部後仰,停頓5 秒,反復練習10次(背部肌肉有明顯的擠壓感)。
⑤穴位按摩:風池穴:在頸部整後方,發跡線交界處,兩側對稱。用雙手大拇指用力按壓風池穴,由上向下來回按摩30次(按摩力度以略有酸痛感為宜)。
注意事項
每天必須堅持,每次5-10分鍾,持之以恆,日久見效。如果這么一點小計劃都堅持不了,那談什麼理想什麼偉大目標都是多餘的。
運動應緩慢進行,幅度由小逐步增大,避免有快速運動,避免拉傷肌肉。
頸椎按摩操是一種最消極的運動方式。如果可能,你應該花點時間早上跑跑步,下午打打球,最起碼是晚飯後散散步,但是現代人花在運動上的時間是相當吝嗇的,出門小車代步,家務保姆,上班被空調包圍著,寧願整天窩在沙發里,也不願做一丁點運動。如果你確實如我說的那樣,那我真的無話可說了,就當作你沒看過這篇文章。還有一種最下策的辦法,那就是買一台頸椎按摩器,平時在家有空時按摩按摩,用時只要靠在肩上,打開開關,按照說明書操作就是了。
3、左側脖子連接頭處疼痛,連帶頭疼
太陽穴疼左側眼眶疼是因為你的寰樞《就是頭部和頸椎起連接作用的那塊肌肉》肌肉拉傷,頸椎1頸椎2有點向左側錯位造成的。也就是得了頸椎病。解決方法告訴你:1:用大拇指一點一點的用力按摩寰樞《就是頭部和頸椎起連接作用的那塊肌肉》肌肉疼痛的地方,一直按摩直到一點也不疼了,眼睛能睜開為止。每個點最少按摩6到8下才會不痛了。2:再就是 用大拇指按壓住頸椎1 2疼痛的地方,如果是右側疼痛就向左側推壓。如果是左側疼痛就向右側推壓。按壓的力 量是由輕到重最大5公斤的力,絕不能用蠻力推壓。逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了,頭不眩暈
了,眼睛能看清東西了,太陽穴疼痛的感覺消失了。要注意的是頸椎兩側凹陷處(一般只會一側疼痛),一定要推壓和按摩到沒有任何疼痛點,眼睛立即就能看清楚了,你上述的症狀立刻就消失了。你的頸椎病就是治好了。我告訴你的是頸椎病並不是很嚴重,完全可以治療好。但是關鍵在你自己能否克服日常工作及生活中不正確的姿勢和習慣。例如挺頭收下巴,長時間低頭做事,歪頭,高枕歪躺等等,這是最關鍵的問題,否則,就是治好了用不了多長時間頸椎病又必然會復發的。只要你按照上述方法認真做下來,你所有症狀都會消失。牽引只有壞處還會引起別的問題,所以建議你不要做牽引。
4、一低頭,轉頭頸椎就會疼,是不是得了頸椎病
確實是頸椎病的症狀表現,我給你詳細說說頸椎病的具體情況吧,頸椎病一般以坐伏案工作較多者易患。從開始的局部炎症水腫形成積液,使患部肌體代謝障礙,到後期堆積形成增生。這一過程中醫稱之為痹症,痹也就是不通暢之意。建議可採用中葯透皮給葯,軟堅通絡,活血化瘀,以促進局部的代謝機能,從而使肌體吸收和代謝已形成的增生,達到治癒目的。
頸椎病還分為不同的類型,
1.頸型:有頭、頸、肩疼痛等異常感覺,並伴有相應的壓痛點。特徵是頸部僵硬、不舒服、疼痛,以及活動不靈活,這也是最常見的一種類型。
2.神經根型:病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力減弱,有時連拿杯都覺得沒有力,病情嚴重時,整夜疼痛難於入睡。
3.椎動脈型:病人的征狀是偏頭痛、頭暈,或者胸悶、胸痛。每次眩暈發作都和頸項轉動有關。
4.交感神經型:臨床表現為頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動過速、心前區疼痛等一系列交感神經症狀。
頸椎患者平時應該注意: 1、避免和減少急性損傷,如避免抬重物…等。 2、改正不良姿勢,減少勞損,每低頭或仰頭1—2小時,需要做頸部活動,以減輕肌肉緊張度。 預防頸椎病的發生,最重要的是,要改善坐姿,埋頭苦幹時,也可間斷地做運動
5、頸椎抬頭疼因為什麼
脊椎椎間盤內的壓力增高,而且也使脊椎部的肌肉韌帶長期處於非協調受力狀態而發生側彎,通過德初tang大黑膏即可恢復。
6、低頭時頸椎不痛,抬頭時頸椎就痛,怎麼辦?
長期低頭導致的頸椎後方的韌帶肌肉的勞損,應該避免長時間伏案低頭,睡覺枕頭別太高,疼痛緩解後做做頸背部肌肉的鍛煉,俯卧床上,手背後,盡量將頭和胸部抬離床,並保持姿勢堅持3-5秒,每天睡覺前做個10幾下,平時不要一個姿勢時間太長,個吧小時就要活動活動放鬆放鬆的,
7、脖子疼腦袋疼怎麼回事
脖子疼腦袋疼是因為你的頸椎2錯位擠壓了神經和血管而造成的症狀。頸椎痛怎麼治療? 我告訴你方法:用大拇指按壓住頸椎的疼痛點,頸椎右側疼痛就往左肩方向推壓,反之就往右肩方向推壓,一直推壓到手不麻不疼了,這時應保持推壓的力量穩固10到20妙鍾,直到疼痛腫脹感立即消失為止。推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5㎏的力量,絕不可用蠻力猛力推壓,逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了,頭不眩暈了,眼睛能看清東西了,你的頸椎病就是治好了。方法簡單實用安全可靠。嚴重骨質疏鬆和外傷引起的頸椎病不適合這個方法。頸椎病是可以根治的。但是,能否根治取決於你自己能否克服和糾正工作以及生活當中不正確的姿勢和習慣 ,例如挺頭收下巴,長時間低頭做事,長時間歪頭,高枕歪躺,如枕頭要枕在頸椎上。枕頭應5到8公分高,不能太硬也不能太軟以舒服為准等等,這是最關鍵的問題,否則,就是治好了用不了多長時間頸椎病又必然會復發的。
8、犯頸椎了腦袋疼 怎麼辦
很多頸椎病患者都有眩暈的症狀,主要表現為頭暈、耳鳴、惡心,甚至耳聾、眼花、看不清楚東西。最主要的特點是有惡心甚至嘔吐,面色蒼白,有時候渾身出汗,連路都不能走,需要人攙扶。80%的眩暈與頸椎椎間關節錯位有關,眩暈是怎麼發生的呢?我認為,除去腦神經畸形等先天因素或外傷引起的器質性病變外,大約有80%的眩暈與頸椎椎間關節錯位有關。
我們知道,椎動脈是人體的一條重要「管道」,它穿過頸椎通向大腦,負責腦部的血液輸送。而頸椎發生任何錯位、增生等問題,都可能傷及或影響這根供血「管道」,進而影響腦部供血。眩暈是由於枕寰椎、寰樞椎椎間關節錯位壓迫了椎動脈第3段,致使腦基底動脈供血、供氧不足所致,此時腦干、小腦、間腦、大腦均缺氧、缺血,迷路動脈、內聽動脈也缺血、缺氧,造成耳內神經紊亂而出現耳鳴、耳聾;同時因壓迫頸上交感神經引起腦內血管痙攣,更加劇了腦缺血狀態,所以出現眩暈等症狀。
2009年7月18日,由北京市中醫管理局、北京市衛生局、中國醫葯衛生事業發展基金會、中國民間中醫醫葯研究開發協會共同舉辦的「中醫刁氏正脊」治療「眩暈""心臟神經官能症」市級科研項目啟動儀式暨發展研討會在北京召開。
刁文鯧教授對眩暈的研究結果是:對於確診是由於枕寰關節或寰樞關節錯位導致的眩暈,治癒率83%,有效率96%。怎麼治的呢?那就是採用「中醫刁氏脊椎關節五點一線手法復位術」,針對錯位的椎間關節進行手法復位。隨著錯位的椎間關節復正,其相對應的組織器官達到相對平衡,眩暈等症狀自然就會緩解、消除。
9、頸椎壓迫神經,頭總疼有什麼解決辦法么 謝謝 急
(一)頸椎壓迫神經,頭總疼,建議最好是選擇保守綜合治療方案,三分治,七分養,不知保養,神仙也無計,介紹一些方法供你參考;自我調理:(1)、身體取任意站勢或坐勢勻可,雙腳隨意,全身放鬆,頭向前傾十次,向後仰十次,向左傾十次,向右傾十次。然後緩慢搖頭,左轉十次,右轉十次。(2)、 人坐在有靠背的椅子上,雙腳隨意,雙臂伸直,雙手抱拳於頭頂上,十指相交叉狀;這時,全身放鬆,頭體不動,雙手盡量向後拉,來回二十次。(3)、可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉綳緊處,在這些反應點上進行揉按、推掐,再點按二間、合谷、內關、手三里、曲池、曲澤、臂臑、臑會、巨骨、肩井、新設、百勞會及風池。 每處(穴)施術10—30秒不等,上法如能堅持,對頸椎病可防可治。 (二)、牽引屬保守治療中的一種,對頸椎病較為有效,為臨床應用廣泛的一種治療方法;它是通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡,使頭頸部相對固定於生理曲線狀態,從而使頸椎曲線不正的現象逐漸改變,可使用簡便頸椎牽引器,效果就非常好,一般是頸椎病的首要治療手段,可以有效避免葯物、手術傷害。牽引力量在5~15公斤之間,牽引時間因人而異,一般在三十分鍾左右;治療後,如個別患者引發炎症反應,發現頸部異常酸痛,應慎用或停用,如有必要,可服些消炎鎮痛葯,如:強的松、炎痛喜康等。 (三)、 在頸椎病的治療中,理療可起到多種作用。一般認為,急性期可用活血、消炎、祛風等中葯離子透入、超聲波、間動電流等;疼痛減輕後用超聲波、碘離子透入,場效應熱療。 溫熱敷可改善血循環,緩解肌肉痙攣,消除腫脹以減輕症狀,有助於手法治療後使患椎穩定。本法可用熱毛巾和熱水袋局部外敷,最好是用中葯熏洗方來熱敷。急性期病人,如屬中醫熱痹型患者,還須慎用溫熱敷治療。 (四)、要徹底糾正「高枕無憂」的錯誤觀點。人一生至少有1/4-1/3的時間在床上度過,選擇通透性強,符合生理彎曲,高度適中的枕頭十分重要。建議採用根據生理彎曲設計的葯枕,既可幫助恢復和保持生理彎曲,又可將治療保健帶入到休息時間,做到治療、休息兩不誤;避免用太軟的床墊,防止長時間使頸椎處於非生理彎曲;工作中定期改變頭頸部體位,頭頸部可向相反方向作半分鍾至數分鍾的活動,及時消除疲勞;定期抬頭遠視,每當低頭或伏案工作時間過長,應抬頭遠視數分鍾,並按摩頭頸十分鍾。不可以在頸部過於勞累的狀態下作、看書、上網等,如果長期在頸部勞累的狀態下工作只會導致頸部勞損更重嚴。必須要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除頸部疲勞。如果您的眼睛也累的話,建議多做些眼保健操等等的眼部按摩,因為眼睛勞累也會導致頸部勞累的。防止頸椎的損傷 做好勞動、運動、演出前的准備活動,防止頸椎和其它部位的損傷。保證良好的坐姿,糾正不適當的睡勢 調整合理的睡眠姿勢,選用合適的枕頭高低;有空去打羽毛球、放風箏、游泳也不錯。 (五)、如是做廣告或刷分作弊的,請勿再擾;如是真正問友,有不明事項請追問。
10、脖子一低頭,抬頭都痛,莫非就是頸椎病嗎,那要
頸椎病的初期症狀,頸部酸痛,頭暈,惡心,嚴重時會四肢不穩 發麻等症狀
看一下是否有以上症狀,短時間疼痛可能只是累著了,多注意休息一下就會恢復
1.保持正確的生活習慣,三分治七分養,好的習慣才能保證不復發
2.頸部的適當保暖(夏天到了,不要長時間的吹空調和風扇,注意溫度的調控)風濕性的注意不要吃生冷良性食物。
3.枕頭材質普通即可,重要的是枕頭的高度符合人體生理曲線,可物理輔助治療。
4.多做一些簡單的運動,不如左右搖頭(緩慢),上下點頭(緩慢),伸懶腰,擴胸運動,等都可有助於恢復。
5.急症期建議看西醫治療,以免延誤病情加重病情嗎,中醫的治療屬於緩慢但是效果好,能治根,可在恢復期選擇。
注意【脊髓型頸椎病禁止按摩】【脊髓型頸椎病禁止按摩】【脊髓型頸椎病禁止按摩】