吹空調頸椎痛

1、經常吹空調對身體好嗎

長時間待在空調環境下，冷風頻吹，很多「歪脖」「弓腰」就此產生。患「歪脖」「弓腰」頸腰椎病人中白領人群佔了六七成。主要是白領長時間低頭伏案工作或以一種姿勢長時間上網，致使頸椎長時間處於屈位，再加上在大樓內辦公，穿著少、突然遇冷，關節很容易「著涼」受損傷，頸椎、肩、腰椎等處有老毛病此時更容易激發，因此，空調一開，若不注意頭頸、肩膀等處保暖，極易造成頸椎、肩、腰椎病。
危害①滿頭大汗別急著進入空調房，需擦乾身子，等體溫平復後再使用空調
危害②睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平
危害③避免頸椎、肩、腰椎部的急性外傷，如抬重物、緊急剎車等帶來的損傷
危害④一旦受傷及時去醫院疼痛專科治療，通過打針、葯物、針灸、推拿等綜合方式緩解疼痛，不能隨意自行處理或硬挺，以免加重病情
危害⑤不要在午夜、凌晨洗冷水澡，或長期呆在房間里吹空調，潮濕風寒會使局部血管緊縮，出現血流降低危險和發生有礙組織代謝的疼痛
危害⑥平時多參加游泳、跑步、瑜伽等運動項目，對緩解頸椎、腰椎痛作用明顯
危害⑦需要糾正工作時的不良體位，使全身肌肉放鬆，建議長期伏案或在電腦前工作的人，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度，可做做「公健操」。坐姿上盡可能保持自然的端坐位，保持正常生理曲線。
室內外冷熱溫差大感冒發熱多
咳嗽、打噴嚏、流涕，長時間待在空調房裡後走出來，冷熱溫差大，使得許多白領相繼發生感冒發熱症狀。本市近期連日悶熱時陰時雨，令各大醫院門急診中上呼吸道感染病例增多，因黃梅天到來引起的「空調病」提前發生。
專家介紹，很多人患上呼吸道感染跟近期臨近梅雨季節有關，因為悶熱、潮濕和高溫，有利於細菌病毒滋生，而許多人利用空調降溫和除濕，家裡關窗關門，空氣不流通，稍不注意就感染著涼發燒，尤其白領人群和老人、孩子發病人多。
專家「處方」
解決頸椎的危害①使用空調時，室內溫度應保持在25℃—27℃，相對濕度在50%—60%。
解決頸椎的危害②不要長時間待在空調房裡，出外走走增加運動出些汗有利預防感冒。
解決頸椎的危害③定時開窗通風，預防普通感冒和流行性感冒發生。
解決頸椎的危害④應注意勞逸結合，增強身體抵抗力。
解決頸椎的危害⑤解增加營養，有利提高免疫力。

2、我有頸椎病不能吹空調可以當兵嗎？

如今很多年輕人患上頸椎病，有些想去當兵的朋友想知道能不能通過體檢，專家稱不專門檢查是查不出頸椎病的，但軍人每天都有高強度訓練，頸椎病不僅會影響訓練還會是病情加重，所以專家建議要先把頸椎病治療再去當兵，那怎麼快速有效的治療頸椎病呢?下面專家來告訴你方法。 想要快速有效的治療頸椎病，以下四種才適合你： 一微創治療：射頻熱凝靶點術治療頸椎病是在超清晰CT可視測儀器下精確定位，數字減影下實施監測，導航系統的精確引導下直接把突出部位的髓核變性、凝固;收縮減小體積，解除壓迫。不傷及正常的頸部組織，同時修補了纖維環的破裂、滅活了盤內新生病變超敏的神經未梢，直接阻斷了髓核液中糖蛋白和β蛋白的釋放，溫熱效應對損傷的纖維環、水腫的神經根、椎管內的炎性反應起到良好的治療作用，治療後症狀症狀立即消失或減輕，是治療頸椎病健康之選 二葯物治療：在頸椎病發生的早期，患者朋友往往會經過口服葯物的方法來進行治療，但是葯物一般會通過腸胃的吸收、消化、分解，最後通過血液的循環，才能將葯物輸送給局部，在整個的過程中需要通過層層的屏障才能到達病灶的部位，然而葯效已所剩無幾，且臨床應用這些方法只能是緩解疼痛症狀。 三推拿法治療：在臨床中推拿的治療方法因為不需要吃葯與打針而受到了患者的歡迎，僅憑推拿醫生的雙手和簡單的器械在身體的一定部位或者是穴位，沿經絡循行的路線，氣血運行的方向，施以不同的手法，達到治療目的。但在急性期或者是急性發作期禁止推拿，否則會使神經根部發生炎症、水腫加重，疼痛加劇。 四牽引治療：近幾年，牽引療法也被人們廣泛應用於頸椎病的治療，這種治療方法一般是通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部可以相對固定於生理曲線的狀態，從而會使頸椎的曲線不正的現象逐漸的改變，但其療效有限，僅適用於輕症患者;且在急性期要禁止做牽引，防止局部炎症、水腫的加重;而牽引期的活動受限。 治療頸椎病還是不要急於求成，搞不好非但不能把頸椎病治療好，還有可能使病情加重。 相關閱讀：頸椎病引起的頭暈會怎樣 想要預防頸椎病要怎麼做

3、吹空調頸椎疼因為什麼

首先要養成良好的坐姿，站姿，不要睡尼龍絲綳床和太軟的席夢思床，應選用棕綳床、木板床,以維持脊柱的平衡狀態。恢復通過德初tang傳統黑膏葯。

4、睡覺吹空調對頸椎有什麼影響

經常吹空調易著涼，建議局部熱敷治療看看，應該是可以緩解的，如果不輕，建議拍頸椎片看看，排除頸椎壓迫神經引起建議你可以適當開空調，河南省現代醫學研究院中醫院骨科(鄭州市桐柏南路與宏河路交叉口)專家指出如果不是特別的熱就可以不用打開空調，既對你的身體好，也是低碳生活的體現空調病是經常吹空調後因空氣不流通，環境得不到改善引起的。使人體皮膚溫度出現差別，即四肢的溫度低於軀乾的溫度，這樣也容易產生的。

5、我是一名白領總在辦公室里吹空調，這對頸椎病會有什麼影響嗎？

如果吹空調時空調溫度太低，就容易使頸椎部位容易著涼，導致頸椎部位血管收縮，輕者導致患者頭痛，重者引起頸椎病等病症。 。

如果頸椎健康，正確吹空調是不會引起頸椎病的，但如果有潛在的頸椎病，再加上不合理的吹空調或風扇就容易誘發頸椎病。 

尤其在睡眠狀態下，身體的各個系統機能暫時下降，如果空調直吹頸部就容易誘發頸椎病。 

另外，從事辦公的人群容易患頸椎病，這主要是因為長期低頭伏案工作，使頸椎長時間處於屈位或某些特定體位，導致頸椎間盤內壓力增高，頸部肌肉長期緊張，再加上空調的寒冷刺激，容易出現頸椎病。 

空調溫度過低或猛吹風扇，頸部受涼，誘發頸椎病 

夏天，人非常容易疲倦，中午都想小憩一會兒，但我們常看到一些上班族在座位上耷著腦袋就睡著了，殊不知這樣睡覺給頸椎帶來的傷害非常大。專家提醒大家，午休或在車上睡覺時：第一，不提倡向前扒著睡覺，可採取向後仰躺的姿勢稍事休息;第二，一定要為頸椎找到扶托點，比如在頸部後面墊一個卷裹的衣服或帶上U型頸舒枕等。

夏天，人非常容易疲倦，中午都想小憩一會兒，但我們常看到一些上班族在座位上耷著腦袋就睡著了，殊不知這樣睡覺給頸椎帶來的傷害非常大。專家提醒大家，午休或在車上睡覺時：第一，不提倡向前扒著睡覺，可採取向後仰躺的姿勢稍事休息;第二，一定要為頸椎找到扶托點，比如在頸部後面墊一個卷裹的衣服或帶上U型頸舒枕等。

頸椎病和受涼有很大關系。夏天在辦公室里，空調溫度一般開得很低，特別是座位正對空調，或是穿吊帶裝的女性，頸背肌肉很容易受寒，誘發頸椎病。專家建議有空調的辦公室里，最好在外面穿件外套，以免頸部受涼而引發或加重頸椎病。女性白領還可佩帶質地柔軟的絲巾，這樣既保護頸椎，又不失禮儀。

6、頸椎病可以吹空調嗎

可以啊，如果怕脖子著涼可以帶一個U型枕頭。

7、頸椎不好，晚上吹空調涼著頸椎了，很疼怎麼辦

空調肯定不能再狠勁吹了，然後用超粗鹽熱敷，或者艾灸

8、大夏天的一直吹空調吹的頸椎疼怎麼回事

空調直吹夏天，不少人喜歡將空調溫度調得很低，座位正對空調，或是穿吊帶裝的女性，頸背肌肉很容易受寒，容易誘發頸椎病。在空調房裡，最好加穿件外套，以免頸部受涼而引發或加重頸椎病。女性白領可考慮佩帶質地柔軟的絲巾，保護頸椎。出汗後受寒鍛煉剛結束時，人體仍處於代謝旺盛、產熱增加、皮膚血管擴張的狀況，這時如果立即吹空調，皮膚受到刺激，會通過神經反射引起皮膚血管收縮，結果極易導致頸椎病等骨關節病的發生。睡眠狀態更易發病尤其在睡眠狀態下，人體處於放鬆狀態，各個系統機能暫時下降，如果在空調溫度過低或者直接吹電風扇的環境下入睡，就很容易發病。頸椎病的症狀： 1、脖子發僵、發硬、疼痛，頸部活動受限，肩背部沉重，肌肉變硬； 2、上肢無力，手指麻木，肢體皮膚感覺減退，手裡握物有時不自覺地落下； 3、一些病人還會出現下肢不聽指揮，或下肢綿軟； 4、一些病人有頭痛、頭暈、視力減退、耳鳴、惡心等異常感覺； 5、少數嚴重者會出現大小便失控、甚至四肢癱瘓。

9、吹空調睡著了，起來頸椎疼，過幾天自己會不會好

如果對著空調的出風口吹，那肯定會讓你不舒服的，如果你還是一直坐在那裡吹的話，很容易得頸椎病的，所以，建議你 1.不要對著空調吹 2.坐30分鍾左右起來活動一下頭手腳 3.經常開窗透氣 4.常清洗空調的室內機過濾網。 5.空調設定溫度不要低於26度