1、頸椎病引起的睡眠質量不好，而且多夢，有什麼好的解決方案沒有
頸椎病是一種多見病也是頑疾。建議中醫外敷葯，中醫講究穴位，根據病症貼敷，不同位置毛孔內體吸收葯物，達到開竅透骨，通經走路，打開動脈神經的功效，對治療有積極的作用。
2、早晨起來頭痛是怎麼回事？
早上起來的時候出現頭部疼痛的症狀，可能是晚上睡眠質量比較差，神經衰弱，疲憊的身體沒有得到恢復，腦血管痙攣所致；也可能是夜間睡覺的時候身體受涼，風寒感冒所致；也可能是頸椎病導致的枕大神經、耳大神經病變所致；也可能是頭部有疾病所致。所以出現早上起來的時候頭部疼痛的症狀，需要做頭部CT檢查、腦血管彩超檢查、抽血做血常規檢查，根據檢查結果使用葯物。如果頭部疼痛嚴重，可以臨時服用止痛葯。在葯物治療的基礎上，可以做頭部針灸、推拿等傳統治療。生活中注意勞逸結合、作息規律，注意休息，晚上減少使用手機、電腦，減少熬夜，避免直接吹空調、吹風扇，注意身體的保暖。此外，可以到醫院神經內科或者康復科檢查，要及時處理，以免延誤病情。
3、醫生您好，頸椎病導致我每晚睡眠質量都不好，請問有什麼辦法解決嗎
病情分析：
你好，你說的情況看有頸椎病，影響到睡眠，那這個應該積極治療，平時注意好頸部的姿勢，避免刺激
指導意見：
同時可以嘗試牽引按摩理療以及服用活血通絡類葯物都可以的，注意好床鋪針頭等舒適度，避免針頭過高等。
4、乳膠枕對脊椎病真的很有效嗎？能根治嗎？
乳膠枕對脊椎病真的很有效。因為乳膠枕的材質很柔軟，很適合人在休息時的姿勢，所以可以緩解和減輕脊椎病的症狀。有不錯的效果,這個倒是真的。乳膠枕可以用來矯正睡姿，對脊椎病是很有好處的，但是它對脊椎病是不能根治的，通過頸部牽引、針灸、推拿等綜合性治療改善症狀。
5、睡覺時將腿墊在枕頭上 可以提高睡眠質量嗎?
的一生有1/3時間在睡眠中度過，枕頭可以說是相伴時間最長的一個夥伴。選用符合適宜枕頭不僅能夠保障高質量睡眠，而且關乎人生2/3時間工作、學習、生活的質量。
通過下面的三項內容，可幫助你選擇一個有助頸椎健康的枕頭：選型、選高、選質
枕頭選擇攻略一——如何選型：
一個理想的枕頭，最基本的要使枕頭能夠緊密適合頸椎的生理曲度，使工作學習生活一天的人們，在睡眠之中解除頸椎肌肉、韌帶的疲勞。
傳統的枕頭，將頭枕在枕頭的最高處，頸椎懸空，使得頸周肌肉、韌帶關節束處於緊張狀態，椎動脈的通路受阻，只能出現睡醒後頸項僵直，頭昏乏力的現象。
傳統枕頭不好 直接引起頸椎病
我國40歲以下有25%的人患過或正患頸椎病，50歲以上患頸椎病者高達50%，70歲左右發病率達100%。普通枕頭無論以什麼姿勢睡覺，都不能保持頸椎正常的前凸弧度，如同把頸椎正常的生理彎曲弧度強行拗直，時間久了就會對頸椎附近的血管、韌帶、肌肉造成損傷常常會引起大腦、四肢、心臟、腸胃甚至內分泌等多種問題，嚴重的會引起癱瘓。
傳統枕頭不好 失眠多夢皮膚差
研究顯示，全球6億失眠者中，有1.5億是因枕頭不適造成，而不科學的枕頭也是引發各種睡眠障礙的首要因素。普通枕頭因材質、枕型、軟硬程度不科學，會造成大腦供血不足，並直接影響睡眠中樞神經調節，導致睡眠障礙，嚴重者會造成長期習慣性失眠，同時，面部毛細血管會因為無法得到及時的血氧補充，造成細胞缺血，皮膚彈力衰退，長期下去，面色暗黃，黑眼圈嚴重，色斑增多，皺紋加深。
傳統枕頭不好 導致心腦血管疾病、引發猝死
據統計，我國每年約有260萬人在夜間睡眠中發生猝死，而枕頭不合理也是引發心腦血管疾病、腦溢血、腦中風等危險疾病的重要因素，目前，心腦血管等疾病患者猝死的幾率正日趨上升，極其危險！不合理的枕頭，會造成大腦缺血，引發腦損傷，同時血壓升高、心率加快，使得心臟缺血、缺氧，並加重疾病甚至誘發死亡。
根據人體工學，枕頭的形狀以「前高後低」的外形最有利於頸椎健康。這種枕頭可利用前方凸出部位來維持頸椎的生理曲度。
近年來，隨著人體工學的發展，健康專家設計出了多款更符合人體工學的「頸椎修復枕」，其中如下蝶型設計和波型設計得到了廣大消費者的認可。
6、睡覺時將腿墊在枕頭上 可以提高睡眠質量嗎?
的一生有1/3時間在睡眠中度過，枕頭可以說是相伴時間最長的一個夥伴。選用符合適宜枕頭不僅能夠保障高質量睡眠，而且關乎人生2/3時間工作、學習、生活的質量。通過下面的三項內容，可幫助你選擇一個有助頸椎健康的枕頭：選型、選高、選質一個理想的枕頭，最基本的要使枕頭能夠緊密適合頸椎的生理曲度，使工作學習生活一天的人們，在睡眠之中解除頸椎肌肉、韌帶的疲勞。傳統的枕頭，將頭枕在枕頭的最高處，頸椎懸空，使得頸周肌肉、韌帶關節束處於緊張狀態，椎動脈的通路受阻，只能出現睡醒後頸項僵直，頭昏乏力的現象。傳統枕頭不好 直接引起頸椎病我國40歲以下有25%的人患過或正患頸椎病，50歲以上患頸椎病者高達50%，70歲左右發病率達100%。普通枕頭無論以什麼姿勢睡覺，都不能保持頸椎正常的前凸弧度，如同把頸椎正常的生理彎曲弧度強行拗直，時間久了就會對頸椎附近的血管、韌帶、肌肉造成損傷常常會引起大腦、四肢、心臟、腸胃甚至內分泌等多種問題，嚴重的會引起癱瘓。傳統枕頭不好 失眠多夢皮膚差研究顯示，全球6億失眠者中，有1.5億是因枕頭不適造成，而不科學的枕頭也是引發各種睡眠障礙的首要因素。普通枕頭因材質、枕型、軟硬程度不科學，會造成大腦供血不足，並直接影響睡眠中樞神經調節，導致睡眠障礙，嚴重者會造成長期習慣性失眠，同時，面部毛細血管會因為無法得到及時的血氧補充，造成細胞缺血，皮膚彈力衰退，長期下去，面色暗黃，黑眼圈嚴重，色斑增多，皺紋加深。傳統枕頭不好 導致心腦血管疾病、引發猝死據統計，我國每年約有260萬人在夜間睡眠中發生猝死，而枕頭不合理也是引發心腦血管疾病、腦溢血、腦中風等危險疾病的重要因素，目前，心腦血管等疾病患者猝死的幾率正日趨上升，極其危險！不合理的枕頭，會造成大腦缺血，引發腦損傷，同時血壓升高、心率加快，使得心臟缺血、缺氧，並加重疾病甚至誘發死亡。根據人體工學，枕頭的形狀以「前高後低」的外形最有利於頸椎健康。這種枕頭可利用前方凸出部位來維持頸椎的生理曲度。
7、睡的舒服的床墊對人有什麼好處？
除了睡覺舒服之外，還能緩解頸椎病，腰突等等。建議了解夢神床墊
8、頸椎疼，睡眠差，怎麼辦呢，嚴重影響生活質量，要怎樣才能好起來，我28歲，女，工作電腦前，急！！疼2年了
常常坐著又很少運動的人，應特別珍惜每天走路的機會。 人體的正常脊柱有四個生理彎曲，頸椎前凸，胸椎後凸，腰椎前凸，骶椎後凸。當人從爬行動物進化為直立動物時，脊柱經歷的考驗及負 重最大，也最易受到損傷，脊柱好似支架，支撐著胸壁和腹壁，正確的站姿、走姿對預防頸椎病、腰椎病及其他骨關節病都很重要。
日常保健
1．情緒穩定、勞逸結合， 注意頸部鍛煉。
2．避免長時間低頭伏案工作或仰頭看電視。
3．選擇適當的枕頭，高度一般10厘米左右為宜。
4．保持頭頸正確姿勢。
5．防止各種外傷事故，尤其是經常進行體力勞動者，要注意休息，以減輕頸部的疲勞。
查看更多好大夫信息
9、我睡覺十一點左右睡，八九點左右才起，可白天還是困，覺得睡眠質量不好，我每天都會做很多夢，頸椎病有時
病情分析： 你好,夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。「整夜做夢」確實是自我感覺，絕不是的功能狀態導致夢感不同，不能准確地反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。
意見建議：建議 但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了您需要放鬆心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。