關於頸椎的書

1、頸椎病自我按摩圖解的圖書目錄

自我按摩常識篇
什麼是自我按摩
人是一個整體靠經脈相連/2
腧穴一經絡一臟腑聯系密切/2
自己動手強身健體/3
自我按摩便利、及時、有效/3
根據病情確定療程/3
一些需要注意的問題/3
.足部自我按摩
足部是人體的縮影/4
身體各部分足部均有反射區/4
足五趾有多條經脈相連接/4
身體有異常足底有反應/4
按摩足部時間上的要求/4
需要注意的問題/5
按摩後可能出現的反應/5
.手部自我按摩
手部是人體的縮影/6
身體各部分手部均有反射區/6
五指端有6條經絡相聯系/6
身體有異常手部可見反應/6
按摩手部時間上的要求/6
需要注意的問題/7
耳部自我按摩
耳部是人體的縮影/7
身體各部分耳部均有反射區/7
十二經脈均可聯系耳部/7
身體有異常耳部有反應/8
按摩耳部時間上的要求/8
需要注意的問題/8
什麼是經絡及走向/8
自我按摩穴位應如何定位/10
自我按摩手法特點/12
體部常用手法/12
足部常用手法/21
手部常用手法/25
耳部常用手法/27自我按摩治療篇
高血壓病自我按摩/30
冠心病自我按摩/39
高脂血症自我按摩/53
糖尿病自我按摩/67
肥胖症自我按摩/80
咳喘病自我按摩/103
胃腸炎自我按摩/116
失眠症自我按摩/129
風濕症自我按摩/145
頸椎病自我按摩/160
肩周炎自我按摩/175◎腰椎間盤突出症自我按摩/191
近視眼自我按摩/209
鼻炎自我按摩/220
咽喉炎自我按摩/240
耳聾耳鳴自我按摩/257
痛經症自我按摩/273
更年期綜合征自我按摩/290
前列腺病自我按摩/306
美容美體自我按摩/323

2、頸椎病健康計劃書板本

頸椎病人是因血壓值沒在正常范圍、心衰、供血不足造成。
晚期易形成心梗或者血栓、腦溢血以及痴呆、帕金森症狀等。

3、想找頸頸椎病方面的書籍

曲黎敏的黃帝內經。從頭到腳

4、求有效治療頸椎病的書籍

頸椎病是慢性病，治療也不可以太急。主要是頸椎的退行性變造成的。應該注意日常的習慣。注意頸部的保暖，要保持脊柱的正直以免損傷頸椎。

5、有沒有關於頸椎或腰椎的醫學書，要比較權威的

頸椎腰椎保健必讀全書
《頸椎腰椎保健必讀全書》是2012年中國婦女出版社出版的小說，作者是陳紅。本書以簡明通俗的語言，真實的病例和大量的插圖搭配而成。

內容簡介
書中既有關於頸椎、腰椎病必知的一些科普知識，還列舉了一些日常生活和工作中大家不會留意到的細節問題；既包含了一些簡單易學的頸椎、腰椎保健操，也有傳統醫學的按摩、拔罐、刮痧、熏洗、中葯、食療等治病方法，以及現代醫學中常用到的牽引療法和娛樂療法。這些自我治療方法，簡單易學，在家就可以進行。《頸椎腰椎保健必讀全書》致力於為讀者的頸椎、腰椎健康保駕護航，希望通過閱讀本書，您可以有效避免頸椎、腰椎出現問題，或者在您的脊椎已經出現問題的情況下，可以早日康復，獲得新的生命活力。

6、治療頸椎的看書姿勢

最好不要躺著或趴著。這樣會更累。胳膊，肩膀，腰椎，頸椎都會很累。最好是坐著。而且書放的角度最好和平視的視線平行，這樣是最好的保護視力方法，而且不要低頭或仰頭時間太長。這樣頸椎都會很累。所以良好的坐姿不僅僅是美的標准。更是保護頸椎好的方法。建議長時間堅持。
別近視了哦。呵呵

7、知乎學物理要看很多書嗎是的一般是這樣的順序頸椎病指南

頸椎病手術貼葯針灸效果不是很好，只能緩解，不能根治，容易復發，主要在於理療和預防。

8、頸椎顆粒說明書

頸復康 頸復康顆粒￥19.70 頸復康顆粒是根據傳統中醫葯理論，精選羌活、川芎、葛根、秦艽、威靈仙、蒼術、丹參、白芍、地龍(酒炙)、紅花、乳香(制)、黃芪、生地黃、石決明、花蕊石(煅)、黃柏、王不留行(炒)、桃仁(去皮)、沒葯(制)、土鱉蟲(酒炙)。那麼，? 頸椎病是指因頸椎退行性變引起頸椎管或椎間孔變形、狹窄，刺激、壓迫頸部脊髓、神經根，並引起相應臨床症狀的疾病，此病多見於40歲以上患者。頸復康顆粒為頸肩痛類非處方葯葯品，具有活血通絡，散風止痛之效。用於風濕瘀阻所致的頸椎病，症見頭暈、頸項僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。 頸椎病是中、老年人常見病、多發病之一。據統計，其發病率隨年齡升高而升高。在頸椎病的發生發展中，慢性勞損是首要罪魁禍首，長期的局部肌肉、韌帶、關節囊的損傷，可以引起局部出血水腫，發生炎症改變，在病變的部位逐漸出現炎症機化，並形成骨質增生，影響局部的神經及血管。 外傷是頸椎病發生的直接因素。往往，在外傷前人們已經有了不同程度的病變，使頸椎處於高度危險狀態，外傷直接誘發症狀發生。 頸復康顆粒和頸復康膠囊的配方差別比較大。頸復康膠囊偏重於活血化瘀，溫經通竅止痛，而頸復康顆粒偏重於活血通絡，散風止痛，在去風濕方面比頸舒顆粒要強一些。 溫馨提示:頸復康顆粒對頸椎病有一定幫助。

9、治療頸椎病推薦看什麼書

看一些職業，高校教材，

10、有頸椎病的人晚上睡覺用書當枕頭危害有多大?

你好：
頭、頸椎、脊椎有正常生理彎曲，用書當枕頭睡覺，一方面睡著不舒服，另一方面也容易加重頸椎負擔。
枕頭與睡眠和頸椎病的自我療法有很大的關系：枕頭中央應略凹進，高度為12~16cm，頸部應枕在枕頭上，不能懸空，使頭部保持略後仰。
習慣側卧位者，應將使枕頭與肩同高。
睡覺時，不要躺著看書，也不要長時間將雙手放在頭上方。
平時工作時間長了注意活動一下，做一些簡單的頭頸部運動。