1、左右搖頭,脖子吱吱的響
頸椎增生一般會有頭暈一側手臂發麻,主要考慮是韌帶長期處於過勞,俯首工作,多做做頸部運動或按摩,也可自己坐在椅子上頭像左右前後旋轉等動作,試試吧,很有效果的,祝你健康
2、脖子向後仰左右搖有響聲是怎麼了
這是很多人都會有的一個現象,就是發現自己的頭往後仰,然後向左右搖頭,頸部就會咯咯響,每次都會響,多搖幾次以後,聲音會略小一點,其實你自己也應該清楚,很肯能是坐在電腦前太久經常保持一個姿勢,不活動,才會產生這樣的問題的,經常要坐電腦前的朋友要注意了,頸椎病越來越高發了。
日常頸部保健:
1、適當增加工間休息長期從事案頭工作的人,應增加工間休息和活動時間,以增強全身的血液循環, 消除局部肌肉疲勞,預防和緩解頸椎的勞損。
2、配合日常的頸椎病輔助工具增強頸椎肌肉
加強頸部肌肉的鍛煉可以預防和延緩頸椎病的發生和發展。據調查,頸部肌肉發達,力量大的人群中,頸椎病發作的幾率下降了80%,所以,頸部肌肉的鍛煉強大,對於維護頸椎骨質,椎管穩定有著重要的意義。
3、選擇合適的枕頭
合適的枕頭對預防和治療頸椎病有重要意義。一般仰卧者枕高一拳,側卧者枕高一拳半,約10厘米左右。彈性不宜過大,彈性過大的枕頭容易造成頸部肌肉的疲勞和損傷。習慣仰卧者最好在頸下墊一小枕頭,以保持頸椎的生理彎曲。習慣側卧者應將枕頭充塞到面部與肩部的空隙中,以減輕頸部的負擔。
4、防止外傷與落枕
平時應防止頸部外傷及落枕,以免頸椎韌帶損傷,使頸椎的穩定性受到破壞,進而誘發或加重頸椎病。
5、加強頸部的鍛煉
加強頸部鍛煉可以預防和延緩頸椎病的發生和發展。方法是:雙手叉腰,放慢呼吸,緩緩低頭使下巴盡量接角第一領扣;再仰頭,頭部盡量後仰;隨後是左、右歪頭,耳垂盡量達到左右肩峰處;左右轉頸,頦部盡量接觸肩峰。
上述動作,可按節律(默數到6)反復6次。另外,經常做擴胸、旋肘、拍肩運動,也有好處。方法是:兩臂向左右平伸、用力後展,挺胸;然後兩肘關節屈曲,手指搭同側肩部,以肘尖作劃圈運動,向前、向後交替進行;最後用右掌拍打左肩,左掌拍打右肩,交替進行。約100次。
6、搓腳掌有利治病
雙腳大拇指根部內側橫紋盡頭處為人體頸椎反射區。每日用手搓此部位,可有效治療頸椎病。
7、堅持做頸椎牽引
3、我抬頭和搖頭時頸椎都有聲響而且經常感到很酸,是不是頸椎病?如何治療啊
頸椎病常見分四型,
1.神經根型:佔50~60%,以上肢麻木,閃電樣銳痛為主
2.椎動脈型:以眩暈,頭痛,甚至惡心嘔吐為主
3.交感型:以頭部,眼部,聽力,心臟,血壓異常為主
4.脊髓型:佔10~15%,以四肢乏力,走路不穩等為主
你的症狀也可能是頸椎病,也可能是慢性頸部肌肉緊張造成的。而骨組織正常
所以建議你做頸椎CT檢查明確診斷後再決定治療
4、頸椎發緊很累經常頭沉沉昏昏!愛搖頭,搖頭時頸部還有響聲,請問這要怎麼治?
你是是頸椎生理曲度變直,頸椎123關節程度不同的向後錯位,同時頸椎1(寰樞關節)2關節還向左側或者右側有錯位,寰樞肌肉拉傷。所以就會出現你說的上述症狀。你的頸椎病是可以治療好的。但是關鍵在你自己能否克服日常工作及生活中不正確的姿勢和習慣。例如挺頭收下巴,長時間低頭,歪頭做事,高枕歪躺等等,治療頸椎病的過程就是和自己不正確的姿勢和習慣做斗爭的過程。這是最關鍵的問題,否則,就是治好了用不了多長時間頸椎病又必然會復發的。頸椎病如何治療我告訴你方法:1:首先要糾正頸椎生理曲度反弓問題:頸椎枕在啤酒瓶上,(枕頭和啤酒瓶加在一起的高度大約12公分,太低效果不好。),頸椎一定要擔在啤酒瓶上,後腦勺要懸空。剛開始做會暈一會,過幾分鍾就好了。堅持做到60分鍾以上。 如果感覺頸椎有疼痛的地方,就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上,例如頸椎右側3的地方疼痛處枕在啤酒瓶上,頭也向右扭一點把疼的地方做成支點,利用頭部的重力和啤酒瓶的頂力來對頸椎進行糾正和復位。一直做到頸椎感覺不疼了,頭部不暈了就可以了。你頸椎c3 4都可以用此方法來進行糾正。這個方法治療頸椎生理曲度變直有很好的糾正效果。枕啤酒瓶復位,頭 頸椎會出現麻木,這是因為枕啤酒瓶影響了血液的循環,就和坐的時間長了腿腳麻木是一個道理,把頸椎左右轉動一下血液恢復循環就解決了。之後再繼續復位就行了。一但復位你會很快進入深沉的睡眠當中。都是正常的好現象。2:用大拇指一點一點的用力按摩寰樞《就是頭部和頸椎起連接作用的那塊肌肉》肌肉疼痛的地方,直到不疼了,眼睛能睜開為止。3:再就是 用大拇指按壓住頸椎疼痛的地方,如果是右側疼痛就向左側推壓。如果是左側疼痛就向右側推壓。按壓的力 量是由輕到重最大5公斤的力,絕不能用蠻力推壓。逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了,頭不眩暈了,頭不痛了,眼睛能看清東西了,要注意的是頸椎兩側凹陷處(一般只有錯位的一側疼痛,不痛的一側不用按),一定要推壓和按摩到沒有任何疼痛點,眼睛立即就能看清楚了也不疼了,你的頸椎病就是治好了。做完復位之後要立刻做檢驗:頸椎能夠自由轉動沒有響聲了也不痛了,頭不疼了,頭不暈了,就是復位成功了。如果轉動困難就是沒有復位到位,應該繼續推壓復位,直到頸椎能夠自由轉動為止。4:整個做完復位之後必須要帶上頸椎保護托架,進行強制糾正不正確的頸椎姿勢。最少30天。5:睡覺應該用側卧的方式,不要平躺的姿勢。
5、頸椎搖頭時會響,有什麼辦法解決
您好,根據您描述的情況,考慮可能是由頸椎病做引起的,建議您先到醫院做頸椎方面的檢查,如頸椎CT\頸椎核磁等,依據檢查的報告,明確診斷,對症治療。平時生活中需要注意以下幾點:
1,睡覺時不可俯著睡,枕頭不可以過高,過硬或過平.
2,避免和減少急性損傷,如避免抬重物,不要緊急剎車等.
3,防風寒,潮濕,避免午夜,凌晨洗澡或受風寒吹襲.風寒使局部血管收縮,血流降低,有礙組織的代謝和廢物清除,潮濕阻礙皮膚蒸發.
4,改正不良姿勢,減少勞損,每低頭或仰頭1—2小時,需要做頸部活動,以減輕肌肉緊張度.預防頸椎病的發生,最重要的是,要改善坐姿,埋頭苦幹時,也可間斷地做肩頸部的運動。
希望我的回答可以幫到您。
6、醫生你好:我現在頸椎也痛,搖頭時後脖子里會咯咯響,有時搖頭會骨響一聲大的就覺得舒服,請問這是什麼...
頸椎痛,搖頭時後脖子里會咯咯響,搖頭會骨響一聲大的就覺得舒服,這些說明你的頸部的韌帶可能有鈣化想像,或者是姿勢不良造成的微小關節錯位。頸椎病不能根治,因為已經造成的器質性改變基本是恢復不了的,但是可以緩解症狀,症狀消失就認為治癒。但是如果不注意有可能復發。
7、轉頭時頸椎卡卡響
工作需久坐的原因 ,得了頸椎病,我認為應該是,從一開始感覺脖子僵硬,需要左右換換腦袋,聽見脖子里卡卡兩聲,才覺得舒服,那時候感覺電影里打手打人時也會那樣,象手指會響一樣,沒覺得什麼特別,時間久了,就更不舒服了,後來上下活動肩榜的時候能聽到似是肩邊或稍向下部會的骨頭卡卡響,但不疼痛,我不知道別人能不能聽見,也許能,也許只是體內傳的聲音吧,但後了,聲音依舊,但越久就會感覺越來越疼了,現在感覺,活動起來,伴著響聲會疼,有時有點疼,有時挺疼的,脖子很硬,且左歷轉頭的時候里邊會卡卡響,我感覺好象是右測不舒服多一些
8、搖頭時後頸有聲音發出「咯咯響」是怎麼回事?
頸椎增生,出現骨刺了!如果你長期保持一個固定姿勢坐著,頸椎就會增生,長出骨刺,長骨刺有利於固定姿勢,但卻不利於關節的靈活性。骨刺長多了,轉動頭部會有響聲,影響頭部轉動,嚴重時伴有疼痛,最終導致強直,不能轉動。預防進一步發展的辦法是,每隔一段時間站起來做一下頸部運動,或者經常參加羽毛球等轉動頸部的運動。
9、左右搖頭時,頸椎嗡嗡響,是不是很嚴重頸椎
不是很嚴重,就是頭部保持一個動作太久了,多活動活動,少當低頭族
10、我一搖頭,頸椎經常咯噠咯噠響是不是有頸椎病啊
是頸椎增生的前兆,需要警惕預防頸椎病,措施就是不要總保持一個坐姿,多活動頭頸部,或者每隔一小時要起身活動一下,特別是頭部左右,上下伸曲幾次,讓頸椎得到緩沖和放鬆。