1、頸椎生理曲度反曲,頸椎椎體形狀不規則,嚴重嗎
頸椎生理曲度反曲,頸椎椎體形狀不規則,當然是嚴重了,看來你的症狀好像還不太多,以後會逐步發展的嚴重的。頸椎生理曲度變直或者頸椎生理曲反弓而造成頸椎管狹窄,擠壓了脊髓而出現嘔吐,眩暈,易昏撅摔倒而發生危險。脊髓受擠壓產生的症狀是後腦中樞部位眩暈,後腦暈還疼,出現嘔吐,眩暈,人睏倦想睡還睡不著,使人處與迷迷糊糊,昏昏沉沉並嚴重失眠,頭重腳輕手腳無力行走失穩,走路老是感覺深一腳淺一腳,好像地軟路不平. 易誘發腦梗塞,心力衰竭,極易昏厥摔倒發生危險等等很多的症狀。
2、這種形狀的枕頭怎麼樣?符合人體頸椎工程學嗎?如果不好,求推薦一種科學的好枕頭,給出原因,要有圖片。
貝森寶記憶枕也行哦
3、頸椎正常的應該是什麼形狀 ?
除了工作壓力大、不良生活習慣、缺乏適量運動等造成頸腰椎疾病高發,睡覺也是 一大禍首,人的一生有1/3的時間都在睡覺,如果不養成良好的睡姿、用錯了枕頭,頸椎的健康就每況愈下了。
對於頸椎不好的人,木板床、 棕綳床是首選,而那種過分柔軟的床則不利於頸椎的健康。那什麼樣的睡姿是正確的呢?
順應頸椎的生理彎曲最 重要,習慣仰睡的人,枕頭高度應以壓縮後與自己的拳頭高度(握拳虎口向上的高度為拳高標准)相等為宜;習慣側睡的人,枕頭高度應以壓縮後與自己的一側肩寬 高度一致為宜。無論仰睡、側睡都能保持頸部正常生理弧度的是最理想的。
為了達到支撐頸部的目的,可將枕頭的形狀稍加整理,把 枕頭折一下,從側面看像一個「6」字,凸起部分的高度大約半肩高,這樣就會比較舒服了。現在市場上有很多所謂的「頸椎保健枕」,但其實沒有一款枕頭的高 度、型號、柔軟度適合所有人,因為每個人的體型及頸圍都有差異,保健枕里填充的葯物也並沒有什麼特殊功效。相對來說,反倒是最普通的蕎麥皮枕適應性更強。 填充枕頭時,要注意不要填得太滿,否則影響其「變形」的能力,正確的方法是填充大約70%就可以了。
對於長期面對電腦的辦公室人員,可 以利用工作閑暇練習下面這個簡單的頸椎操:端坐在椅子上,分別做低頭、抬頭、左轉頭、右轉頭、前伸頭、後縮頭、讓頭頸做順時針環繞和逆時針環繞的動作,每 天堅持練習5分鍾。刻意的搖晃其實是在「磨關節」,不能真正起到放鬆頸椎的作用,有頸椎病的患者做頸椎操時動作一定要緩和、輕柔。
4、圓筒形狀的枕頭對頸椎有沒有好處?還是有壞處?
頸椎不好,我也用過這種枕頭,只能說睡覺的時候舒服點,但對頸椎病,沒有多大用,我現在用頸椎儀按摩,不過頸椎病分好幾種的,各人感覺吧,有的人說頸椎儀不好,但也要看什麼樣的頸椎儀,說實話,我也買過格式各樣的,這個是我用過中最好用的
5、頸椎正常的應該是什麼形狀 ?
頸椎正常是向前的C型,頸椎生理曲度變直說明退變,可以做牽引或者平時低枕睡,頸椎直以後容易摔跤等頭部外傷導致脊髓損傷,導致截癱!
6、頸椎枕哪種形狀效果好?如圖5種。。
還沒來得及系統專業的對預防頸椎病的枕頭做整理。查閱了一些資料,供你參考。
枕頭是在睡覺時維持頭頸正常位置的主要工具,這個「正常」位置是指維持頸椎的生理曲線。正常的頸椎曲度既保證了頸椎外在的肌肉平衡,又保持了椎管內的生理解剖狀態。因此一個理想的枕頭,應該符合頸椎生理曲度要求。即枕頭的形狀應該為中間低兩端高的元寶形,並且有前面高後面低的波浪形,使曲面正好能與頸後部的外形相吻合。因為這種形狀可利用中間的凹陷來維持頸椎的生理曲度,也可以對頭頸部起到相對制動與固定作用,可減少在睡眠中頭頸部的異常活動。
事實上,人睡著後因翻身會改變睡姿。為了保證睡眠中頸椎受到合理扶托的要求,枕頭最好能滿足人體仰睡和仰睡時不同的高度需求。近年來,醫學專家又設計出了更符合要求的蝶形枕,在前方大波浪中間設計了一定凹陷,滿足人體側睡時相對較矮的枕頭高度需求,人體翻身仰睡時則可以睡到兩端較高處。
以上內容轉自復旦大學出版社《遠離頸椎病》;按照上面的說法,圖3和圖2都比較符合要求,如需購買還要參考枕頭的內心材料,枕面材料以及工藝質量等。頸腰不適找小愈~
7、頸椎病患者需要選擇什麼樣的枕頭?
我們人類有1/3的時間都在睡覺,所以枕頭的選擇特別重要,尤其對一些頸椎病患者來說。
對於頸椎病朋友而言,一個好的睡眠姿勢特別重要,另外也應注意床以及床品的選擇。在床的選擇上最好不要挑選席夢思之類的軟床墊,硬板床最適合頸椎病患者。而枕頭的挑選也是非常重要的,選擇一個合適的枕頭,對於頸椎病患者來說也能起到緩解作用。很多患者在睡覺的時候覺得很累,正是因為枕頭的不合適,而且長期睡在不合適的枕頭上也會使頸椎病變得更加嚴重。
其實現在市面上有很多專業護頸枕,特別適合這類頸椎不好的朋友。而枕頭的高度也應在考慮范圍之內,枕頭過高,那樣我們睡覺的時候,頭部會呈現向上的趨勢,這樣會使頸椎變得更加嚴重。另外枕頭最好挑選一些中間凹進去,四周高出的形狀。
這樣也能迎合我們人體的正常生理曲度,對於頸部能夠起到承托作用。當然枕頭填充物的選擇也十分重要,填充物的選擇最好保持透氣的原則,另外填充物不要太軟,太軟的枕頭對於頸部不好,就跟睡硬床板一個道理,太軟的枕頭對頸部不好。
只有挑選一款適合自己的枕頭,才能對頸椎更好,而且有頸椎病的患者在平時更應該注意運動,經常伏案工作的白領,平時也應抽出時間經常按摩頸椎,這樣也能使病情得到改善。
8、什麼形狀枕頭對頸椎好
頭要枕在頸椎上可以有效的防止患頸椎病。枕頭應8到12公分高,枕頭的高度因人而異,確定枕頭高度的方法是:人自然站立順著後背立一直尺,測量一下頸椎曲度到直尺的高度,就是枕頭的高度。枕頭的寬度12到15厘米,不能太硬也不能太軟以舒服為准。只有注意改變不正確的生活習慣,日常生活中不要經常挺頭收下巴,經常低頭做事,(這些習慣極易造成頸椎的拉傷 )。就可以保證頸椎生理曲度正常。
9、雙臂張開呈飛機翅膀形狀 這種姿勢每天堅持一個小時 能治療頸椎病嗎
能不能治頸椎?我感覺每天你做會身體會舒服的,治頸椎更好,不治也可以鍛煉臂力,挺不錯的,長期堅持下去吧!