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頸椎筋攣

發布時間:2020-03-13 12:37:27

1、頸椎痙攣需要怎麼來治療

屬於神經內科疾病

2、有頸椎痙攣怎樣解決疼痛

頸椎怎麼樣?很有可能是頸椎壓迫神經造成的,要保持良好的坐姿,勤運動,骨頭的病一般都治癒不了

3、頸椎病肌肉痙攣怎麼辦

可以學會適當放鬆肌肉,個人有幾個肌肉放鬆的方法,希望有些作用:
1、搖頭晃腦,普通的脖子放鬆動作,注意動作要慢!
2、啞鈴聳肩,強化脖子肌肉(重量自己斟酌,中低強度)
3、個人推薦動作:雙手交叉過頭,手心朝天。搖晃手臂和頭頸,放鬆。

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