1、頸椎做過手術可以做甩手操嗎
幅度不要太大，可以來北京做一些按摩
2、在健身房每天健身對頸椎病有幫助嗎 頸椎病比較嚴重
頸椎病嚴重的盡量不要劇烈運動，注意休息。可以 做頸椎保健康復操：甩手操，手捧蓮花操，十點十分操，左盼右顧。
其他適合頸椎病康復的運動還有，單杠，羽毛球，游泳。
3、頸椎病應該怎麼預防，頸椎病的預防及治療方法是什麼
根據你的描述和你的工作性質，這種情況下是很容易得到頸椎病的，預防頸椎病的方法是避免長期低頭工作，定時，改變體位。願每兩小時改變，也是每10分鍾。經常做頸部的肌肉鍛煉，可以網上搜索相關教學視頻。避免墊高枕頭