1、如何用手指爬牆等運動鍛煉頸椎
臉向牆壁，患側手臂向前伸直向爬動，身體隨著手臂上舉，漸漸配合往前走，
爬至最高極限，然後緩緩將手放下。
臉與牆壁成90度，患側手側伸出往上爬動，身體漸漸向牆壁移動，爬至最高
極限，然後緩緩將手放
2、在家對著牆打乒乓球對頸椎病有好處嗎？
對著牆打 頭頸一般對正前方，鍛煉頸椎效果有限，建議把球朝天打 在用乒乓板接起 繼續輪換，同時頭隨著乒乓球一起上下晃動，速度別太快，讓脖子緩緩上下點頭移動
3、可以訂在牆上，下巴掛在上面，聽說可以治療頸椎病的那東西叫什麼
俗稱：吊脖子治療器，頸椎拉伸器
4、貼牆能治頸椎病嗎
可以適當的緩解頸部不適。關鍵還是平時不要總是低著頭，經常低著頭的話，頸部壓力過大容易導致不適加重。
5、腦毛細血管堵死景規定闖牆功有什麼好處我腦血管堵死頸椎病，天天闖牆有什麼好處？
沒什麼好處，建議你及時去醫院治療才是上上之策，建議你好好地考慮一下。
你這種情況很嚴重，也很復雜，對病情不是很了解，可以在地圖上搜索病症，進行咨詢，然後進行針對性的治療，避免誤診、延誤了病情、耽誤了治療，造成額外的消費負擔，骨頭是人體組成的重要部分，任何的骨科病都不是小事，應及早到醫院檢查、治療，以免錯誤最佳治療時間、造成永久性傷害。希望你好好地考慮一下，做出一個正確的選擇，祝你早日康復。
6、每天站軍姿或者靠牆站能治頸椎病嗎
可以按如下方法站立，對頸腰椎有好處：
靠牆，但不要貼牆，直立，腳後跟微抬起不著地，頭向上45度目視。堅持時間五分鍾。 經常站立即可