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肌腱斷裂戒口

發布時間:2020-04-26 13:45:25

1、肌腱斷裂,請教幾個問題

我和你一樣,也是肌腱段裂一半,我是手腕上,肌腱縫合,是為了防止剩餘連接的部分在次斷裂,肌腱縫合後,日後一個月進行功能鍛煉,努力鍛煉能恢復95%的功能,肌腱修復的是很慢,應為它沒有神經 組織 修復的就慢,不代表不能連上了,所以更不能過早的鍛煉會把肌腱拉斷,肌腱手術是保護你以後手指的功能,如果不手術,剩下連著的就會斷裂,你的手指就失去功能。

你是大拇指,不用石膏也可以,

2、肌腱斷裂屬於傷殘級別嗎

1、肌腱斷裂屬於傷殘級別。
2、傷殘等級,根據傷殘的嚴重程度來判定,一般傷殘的等級傷殘分為一級到十級傷殘。
3、10級傷殘標准:肢體損傷致:a.一手掌缺失 5 %以上或雙手掌喪失功能5%以上; b.雙手十指缺失5%以上或雙手十指喪失功能10%以上; c.一上肢腕、肘、肩三大關節的一關節喪失功能25%以上; d.一足弓結構破壞l/3以上; e.雙足十趾缺失10%以上或雙足十趾喪失功能25%以上; f.一下肢踝、膝、髖三大關節的一關節喪失功能25%以上; g.一上肢縮短4cm以上; h.一下肢縮短2cm以上。
4、9級傷殘標准:肢體損傷致:a.雙手掌缺失5%以上或雙手掌喪失功能20%以上; b.雙手十指缺失10%以上或雙手十指喪失功能30%以; c.一上肢腕、肘、肩三大關節的一關節喪失功能50%以上; d.一足弓結構破壞2/3以上; e.雙足十趾缺失25%以上或雙足十趾喪失功能50%以上; f.一下肢踝、膝、髖三大關節的一關節喪失功能50%以上; g.一上肢縮短 10cm以上; h.一下肢縮短6cm以上。

3、肌腱斷裂恢復方法

您現在術後18多天,還應該在石膏的保護下做功能鍛煉。不宜將腕關節完全伸直,防止肌腱再次斷裂。

一般像您這種情況鍛煉先從腕關節開始,到指間關節

先做主動運動,伸手腕的時候要屈曲掌指關節及之間關節(如同握拳狀)

伸掌指關節時要屈曲腕關節及遠端指間關節。

被動屈曲手腕及手指。

一天兩組,每組10次

到一個月左右可拆除石膏,一天做三組,每組20次

到一個半月可做被動運動,用自己的未受傷的手或者其他人幫您鍛煉

鍛煉方法同上:從腕關節開始,到指間關節

伸手腕的時候要屈曲掌指關節及之間關節(如同握拳狀)

伸掌指關節時要屈曲腕關節及遠端指間關節。

只不過現在是由他人輔助您,配合您自己的主動用力

力度可以感覺到有緊拉感停10秒鍾左右

主動屈曲手腕、手指。

8周左右可做力量性練習。可進行一些握小球,橡皮泥等鍛煉。

可配合紅外線烤燈、超聲波、臘療等物理治療消腫、軟化瘢痕及粘連組織,但是還是要以鍛煉為主,鍛煉要循序漸進。

您最好確認一下尺神經有沒有斷裂,如果尺神經斷了,那將來雖然手的肌肉會明顯萎縮,但手的功能還不錯,只是環小指有可以伸的不是很直,但是如果做一下蚓狀肌功能重建術,手的功能就基本上沒有大的影響了。

飲食方面沒有特別注意的。

只要堅持合理的鍛煉,基本可以恢復,如果不行,則要在術後3-6月做肌腱松解手術。肌腱松解是小手術,不必擔心,術後功能恢復應該沒問題的。

當然還要示乎當時的受傷及手術情況,所以請參考手術醫生的意見:)

4、肌腱斷裂問題,高手回答下,最好是病友···

我和你一樣我和你情況完全一樣,我是傷到了右手。5根肌腱斷裂,開始也很怕,術後2周拆線。手指能輕微動一下。拆線後可以多活動手指,你會感覺手指一天比一天有力一些。大概3-6周拆石膏,我是4周後拆的。拆了石膏你的手不會馬上就能動。要開始做握拳和伸展鍛煉,你會發現手指運動幅度一天天的會靈活一些。大約需要1-2周時間,握拳或者半握拳就應該可以了。這時候讓你的每根手指分開運動,鍛煉手指的靈活性,大約1月左右你的手指應該可以較靈活的運動。此後還是要通過不斷的鍛煉。要想完全好需要2月左右時間。
補充3點:
1、做功能恢復時要循序漸進,不要幅度太大。鍛煉的時候會有點痛要克服一下。堅持每天鍛煉。
2、就是手術後肌腱肯定會粘連的,不要怕,通過運動鍛煉來打開粘連部分。
3、去了石膏後晚上用熱水泡一下受傷部位,可以活血消腫。對恢復很有幫助。
最後,祝你早日健康。

5、手指肌腱斷裂後怎麼鍛煉恢復

恢復鍛煉主要有葯水泡手 做握拳和張開動作 夠21天才做恢復運動平時不要動。
基本不用戒口 多喝牛奶
最好不要運動在家休養吧,這個時候運動對身體無益的。 跑步再跌一跌就悲劇了
估計要4-6個月左右才可以恢復95% 每天要做恢復運動 開始只能動小許 左手輔助彎曲或屈伸感覺有小許拉疼就停 堅持每天鍛煉 我現在術後30天能正常用力但早上起來是手指關節很硬和有拉住的感覺.
關於你的構造問題 這樣專業的問題我就答不了你了

6、肌腱斷了鍛煉恢復教程

恢復鍛煉主來要有葯水泡手 做握拳和張開動作 夠21天才做恢復運動平時不要動。
基本不用戒口 多喝牛奶
最好不源要運動在家休養吧,這個時候運動對身百體無益的。 跑步再跌一跌就悲劇了
估計要4-6個月左右才可以恢復95% 每天要做恢復運動 開始只能動小許 左手輔度助彎曲或屈伸感覺有小許拉疼就停 堅持每天鍛煉 我現在術問後30天能正常用力但早上起來是手指關節很硬和有拉住的感覺.
關於你的構造問題 這樣專答業的問題我就答不了你了

7、肌腱斷裂

沒事!
那你就不要在到處走動了!
為了你下半輩子還能走路的份上!
嗯,你要注意休息。聽從醫生的指示!!
不給你BB 了!
說的多就是廢話了!
嘿嘿··
飄過···

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