c羅的髕骨肌腱發炎

1、同樣19歲，大羅梅西C羅和姆巴佩誰更強

同樣19歲，大羅梅西C羅和姆巴佩誰更強

「姆巴佩才是我們熱愛足球的原因。」

在所有對這位年輕人的贊美之詞中，我最喜歡的一句點評來自於前法國國腳羅騰。這位與姆巴佩一樣，同在摩納哥成名的左邊鋒，對自己的後輩捨去了華麗的辭藻，取而代之的是簡簡單單的肺腑之言。

每個時代都需要新鮮血液的注入，綠茵場更是如此，姆巴佩來得恰到好處。在這個浮躁的足球世界，19歲的法國人用風馳電掣的速度拉扯著整個足壇的神經。

31的梅西望著姆巴佩的電光火石，顯得飽經風霜、舉步維艱。足球的殘酷，在這個時候體現的淋漓盡致。姆巴佩不只是淘汰了阿根廷、征服了梅西，而是降服了我們所有人的心理防線。就像梅爾卡多說的那樣，「我盡力了，但我真的追不上他。」

是啊，誰能追上一個勇往直前的19歲年輕人呢？不僅僅只是梅爾卡多追不上，在過往近20年的世界足壇中，已經有無數位經驗豐富的老將，被一幫19歲的孩子玩弄於股掌之間。他們都是以前的「姆巴佩」。

那一年，梅西和C羅才19歲。

19歲時的梅西

2006年，年僅19歲的梅西首次經歷了世界盃。彼時，還只是阿根廷替補的他，直到第二輪與塞爾維亞和黑山的比賽，才第一次替補亮相。下半場74分鍾，已手握3比0領先的阿根廷用梅西換下左邊鋒馬克西-羅德里格斯，看著首次踏上世界盃賽場的天才，全場球迷發出了震耳欲聾的歡呼聲。

上場後不久梅西第一次觸球即完成一次中路突破擺脫，可惜接下來的分邊傳球未能和隊友達成默契。第88分鍾，特維斯與克雷斯波做撞牆配合後傳至禁區，梅西高速插上接球右腳低射破門，打入個人世界盃首球！

最終阿根廷6比0大勝塞黑，而梅西在短短的15分鍾里便貢獻出一傳一射，並數次威脅對方防線，給原本已經毫無懸念的比賽增添了一抹特別的色彩，也讓全世界球迷第一次真正認識到了這顆日後的足壇巨星。

除了在世界盃上的精彩發揮，年輕的梅西在巴薩同樣勢如破竹。在2006-07賽季西甲第26輪中中，梅西完成了職業生涯的首個帽子戲法，對手正是死對頭皇馬。巴薩在奧萊格被罰離場少一人的情況下，三度落後三度追平皇馬。第11分鍾，梅西幫助巴薩扳平比分；第27分鍾，梅西第二次將皮球送入皇馬的大門；第88分鍾，梅西利用個人出色的個人能力在禁區內破門得分完成了本場比賽的帽子戲法，幫助以10人應戰的巴薩最終主場艱難逼和皇馬。正是在這一夜過後，人們開始將球王的稱號和這個19歲的少年聯系在一起！

梅西還在那個賽季復制了馬拉多納在1986年世界盃上的單騎闖關。在巴薩對陣赫塔菲的國王杯比賽里，梅西從中線區域開始帶球奔襲，過掉了五名後衛和對方門將，最後用右腳把球送進大門，對方整條防線望而興嘆。整個過程與1986年世界盃馬拉多納攻破英格蘭球門的那個進球如出一轍。

梅西的難能可貴在於，同樣是在2006年，他幾乎由於幾次嚴重的傷病，險些遠離心愛的球場。2月5日，巴薩對壘馬競比賽時，梅西的右腿股二頭肌拉傷缺席14天；3月7日巴薩對陣對切爾西的歐冠八分之一決賽中，阿根廷人因為撕裂右腿股二頭肌中途被換下，缺席75天；10月22日，在國家德比中，梅西右腳踝外側副韌帶扭傷缺席7天；11月12日，在與薩拉戈薩的比賽中，梅球王的左腳第五跖骨骨折，讓他再度遠離球場81天。

傷病的增多和年紀的增長，讓梅西的踢法與年輕時早已不同。

毫不誇張的說，在19歲那一年，梅西經歷了一個球員可能所經歷的一切。這無疑也為他後來耀眼奪目的職業生涯奠定了強硬的基礎。

19歲時的C羅

與梅西一起離開本屆世界盃的C羅，同樣在19歲那年就已震撼足壇。

在2003-04英超首輪比賽中，剛加盟曼聯的C羅坐在了板凳席上。第61分鍾，身價達到1224萬英鎊的C羅披掛上陣。他在隨後30分鍾的時間里，用一連串眼花繚亂的腳下技術征服了老特拉福德的每一位球迷。

盡管在上場後，第一次帶球就被博爾頓後衛亨特兇狠鏟斷來了個下馬威，但當C羅在第二次面對亨特時，C羅已經有了拉球轉身轉身過人的勇氣，這一舉動也博得了現場球迷的喝彩。

隨後，曼聯7號開始利用標志性的直線變向穿插過人，讓博爾頓右路防守變得翻江倒海，連續的過人突破讓紅魔球迷看得如痴如醉。

在上場9分鍾之後，C羅又利用出色的身體素質擺脫亨特殺入禁區，最後被諾蘭拉倒，為曼聯贏得點球，雖然范尼罰丟了葡萄牙人製造的殺機，但C羅已經在短短的9分鍾里，徹底贏得了每一位紅魔死忠的心。

最終，曼聯在主場以4比0完勝博爾頓。憑借在比賽中的出色發揮，年輕的C羅獲得了英國媒體的一致好評。打進兩球的吉格斯更是興奮地說道，「他有著美好的未來，他會給出更多的像今天一樣的精彩表演的。他讓觀眾和球員們都感到興奮，很少有人能夠做到這一點。」

而在2004年本土舉行的歐洲杯上，首次代表國家隊參加大賽的C羅，同樣發揮出色。19歲的C羅是葡萄牙陣中最年輕的球員，作為備受期待的新人。C羅果然不負眾望，他在揭幕戰對陣希臘的比賽中打進了自己在國家隊的首粒進球，隨後又在半決賽和荷蘭的比賽中，上演傳射好戲，幫助葡萄牙歷史性殺入了歐洲杯決賽。

差一點就在家門口拿到冠軍的小小羅淚流滿面

盡管葡萄牙令人遺憾地最終在決賽再一次倒在希臘人腳下，但C羅憑借那屆賽事的發揮，讓他名聲大噪，他不僅斬獲最佳新人，更是入選那屆歐洲杯的最佳陣容。

對了，那時的C羅還叫小小羅，而如今他就是C羅，早已從前輩的影子中走了出來。

#19歲時的羅納爾多

C羅之所以被在14年前還被稱為「小小羅」，那是因為這個星球上只有一位名副其實的羅納爾多。作為世界足壇最為犀利的一名射手，巴西人在19歲那年，同樣早已聲名鵲起。

盡管一年前的世界盃，羅納爾多未能得到亮相的機會，但年輕的外星人在1995年拉開了隨後夢幻般的足球生涯。

那時候，基本上喜歡足球的孩子都會有一件羅納爾多的球衣。

在和巴西一同拿到了94年世界盃後，羅納爾多加盟了荷甲埃因霍溫。在歐洲的第一年，他就完美的展現了一名巴西球員的足球技術，在代表埃因霍溫出戰聯盟杯首輪對陣德甲豪門勒沃庫森的比賽中，羅納爾多就輕松上演了帽子戲法，這三粒進球很好的體現了羅納爾多殺手的本能，有冷靜的點球、有大力的遠射，也有機敏的禁區反越位。

在整個1995年，羅納爾多打進了38球，外星人還以30粒聯賽進球榮膺荷甲射手王，在埃因霍溫的進球效率達到驚人的場均1球，羅納爾多用他那輕盈的腳步讓他的名字逐漸被世人所熟知。

除了永不停歇的進球，羅納爾多還在1995年一場巴西與瓦倫西亞的友誼賽中，上演了一次1對8的逆天的精彩過人好戲，盡管最後未能進球，但那一次出神入化的過人，已經讓在現場見證了那一幕的球迷和媒體津津樂道了好一陣。

同樣是在1995年，年輕的羅納爾多遭遇了職業生涯第一次嚴重的傷病。在12月，代表埃因霍溫出戰的一場荷甲聯賽中，羅納爾多遭遇惡劣犯規，導致右膝髕骨受傷，不得不修養兩個月。這也開啟了巴西人隨後悲催的傷病史。

如果沒有傷病的影響，羅納爾多在職業足壇所取得的成就恐怕不僅於此。

#19歲時的歐文

另一位在職業生涯飽受傷病折磨的天才，同樣在19歲嶄露鋒芒，他就是被英國球迷譽為金童的歐文。

策劃-追風少年終謝幕 重溫那些年我們追過的歐文

1998年的法國世界盃，一顆超級新星正冉冉升起。1/8決賽，英格蘭對陣死敵阿根廷隊，上半場結束前，歐文接應貝克漢姆的傳球後長驅直入，利用速度甩開了阿根廷的後衛阿亞拉射遠門柱得手，這個進球也被評為當屆比賽最精彩的進球之一。

他們曾被認為是英格蘭足球的未來

一夜之間，歐文那與年齡極不相符的追風速度和高超射門技巧讓舉世嘩然，全世界都認識了這個來自英格蘭的小伙，追風少年的名號從此與歐文形影不離。

世界盃結束後，回到利物浦的歐文繼續有著出色的發揮，他在聯賽打進18個進球，獲得最佳射手，並被BBC評為年度體育風雲人物。

然而，也正是在那個賽季，歐洲遭遇了職業生涯第一次嚴重的傷病，在1999年4月利物浦同利茲聯的比賽中，英格蘭前鋒跟腱撕裂，隨後缺席了很長時間。

從那之後，歐文的傷病反反復復，始終未能恢復到1998年時的最佳狀態。盡管曾拿到2002年歐洲金球獎，但傷病的痛苦和淚水幾乎摧毀了這個年輕的前鋒，他不再是那個能瞬間完爆後衛，讓對手無助地跟在他後面吃塵的前鋒了。

歐文的巔峰永久地停留在了19歲那一年。

#不會有人永遠年輕，但永遠會有人年輕。

#也許某一天，我們都會成為C羅梅西的遠古吹。

與前輩們的19歲如出一轍，姆巴佩用世界盃這個大舞台，向世人宣告了自己的勢不可擋。

姆巴佩和我們一樣有著難忘的追星青春，而如今，曾經年少輕狂、意氣風發的他們也成為了老兵，新一代的球星也將頂替前輩們的位置繼續前行。

也許未來有一天，會有一個房間貼滿姆巴佩照片的小孩，突然站在世界盃的球場上，擁抱著他的偶像們，而那時，我們恐怕都變成了C羅梅西的遠古吹。

2、C·羅納爾多資料

克里斯蒂亞諾·羅納爾多（Cristiano Ronaldo），1985年2月5日出生於葡萄牙馬德拉島豐沙爾。簡稱C羅，葡萄牙足球運動員，司職邊鋒可兼任中鋒，現效力於西甲皇家馬德里足球俱樂部，並身兼葡萄牙國家隊隊長。
C羅帶球速度極快，善於突破和射門，擁有強悍的身體素質，技術非常全面 。
C羅出道於里斯本競技。2003年，加盟英超曼聯，期間獲得了英格蘭足球超級聯賽冠軍、歐洲冠軍聯賽冠軍、世俱杯冠軍等十個賽事冠軍。囊獲了英超最佳射手、歐冠最佳射手、英格蘭足球先生、世界足球先生、金球獎、歐洲金靴獎等個人榮譽 。
2009年6月，C羅以身價9600萬歐元轉會至西甲皇馬。前四賽季在199場比賽中201個進球49次助攻，以場均1.01球的進球率成為皇馬歷史上進球率最高的球員 。
2014年1月，C羅獲得2013年度國際足聯金球獎；8月29日，獲得歐洲最佳球員獎 。
2015年1月，C羅蟬聯2014年度國際足聯金球獎，是職業生涯中第三次獲得金球獎 ；5月，福布斯公布2014年球員總收入，C羅以7900萬美元蟬聯第一。
註：資料來源於網路。

3、C羅在葡萄牙國家隊有何重要賽事和活動？

C羅曾為葡萄牙U17（17歲以下）、U20和U21國家隊效力。

2003年8月20日，C羅在對哈薩克的友誼賽中首次代表國家隊上場。

2004年葡萄牙歐洲杯揭幕戰中，C羅為葡萄牙打進唯一一個進球。在隨後進行的半決賽對陣荷蘭的比賽中，C羅的進球幫助葡萄牙淘汰對手，歷史性的闖入歐洲杯決賽。在決賽中，黑馬希臘隊一黑到底，憑借下半場的一記頭槌以1-0擊敗東道主葡萄牙隊捧走歐洲杯冠軍獎杯。雖然19歲的C羅第一次歐洲杯以一場失敗的決賽而告終，但他的技術和速度給球迷們留下深刻印象，這幫助他入選了2004年歐洲杯最佳陣容及最佳新人獎[77-79]。而當2004年弗格森明確表示不願意他在參加完歐洲杯後代表葡萄牙參加雅典奧運會的足球比賽，並且威脅他可能回隊打不了主力的時候，C羅這樣表示：「考慮到奧運會是一個運動員職業生涯中甚至一生中僅有一次機會，我以能為葡萄牙國家奧林匹克足球隊效力而感到自豪，我想參加奧運會。」雖然之後葡萄牙隊在奧運會上小組都沒有出線就回了家，但是他說，能代表國家隊踢球是自己的榮譽，他並不因此後悔。

2006年德國世界盃預選賽中，C羅以位列射手榜第二的7粒進球幫助葡萄牙入圍2006年德國世界盃決賽圈。2006年世界盃小組賽對陣伊朗的比賽中，C羅點球打入個人第一粒世界盃進球。他最終和隊友合力為葡萄牙隊取得世界盃第四名的成績，並且憑著不俗表現入選了最佳新秀獎。

2007年2月6日，C羅22歲生日的第二天，在對陣巴西的友誼賽中，第一次被任命為葡萄牙隊隊長。

2008年奧地利瑞士歐洲杯預選賽中，C羅也有上佳表現，以8粒進球幫助葡萄牙隊如願闖入決賽圈。51次代表葡萄牙國家隊參賽，20次攻破對方城門，讓C羅成為國際賽場上最高效的射手之一。

2010年南非世界盃正賽期間，葡萄牙與巴西、象牙海岸、朝鮮同居G組，C羅在小組賽對朝鮮的賽事中，打入1球1助攻，並幫助葡萄牙隊以小組第二名成績出線。最終葡萄牙隊在1/8淘汰賽中0:1輸給了冠軍西班牙隊。

2012年波蘭烏克蘭歐洲杯正賽期間，葡萄牙與荷蘭、德國、丹麥同居B組，該組也成為了公認的「死亡之組」。小組賽首場對陣德國，C羅雖有上佳表現，然而葡萄牙仍以0:1惜敗。C羅於小組賽B組最後一場梅開二度，幫助葡萄牙2:1戰勝荷蘭，成功從死亡之組中突圍晉級。1/4決賽對陣捷克，在葡萄牙久攻不下的情形時，C羅於第79分鍾接隊友傳中大力頭槌破門，最終葡萄牙1:0絕殺捷克晉級半決賽。半決賽對陣西班牙，兩隊於120分鍾內戰成0:0進入點球決戰，最終葡萄牙點球2:4負於西班牙止步於歐洲杯四強。C羅的出色表現獲得了球迷的廣泛認可，並被歐洲足球協會聯盟官方評選為2012年歐洲杯最佳陣容-前鋒。

2012年10月17日，27歲的C羅代表葡萄牙出戰達到100場，成為葡萄牙足球史上最年輕的百場先生及第三位為國家隊出場滿百場的球員。自2003年8月20日首次為葡萄牙隊出戰，C羅用了9年時間完成了國家隊第100次出戰。葡萄牙足協在賽前給C羅准備了一個簡短的頒獎儀式，曾127次代表葡萄牙出場的傳奇菲戈給C羅頒發了100場紀念獎章和榮譽帽子。

2014年世界盃預選賽作客北愛爾蘭的賽事中，C羅首次為國家隊上演帽子戲法，幫助球隊4:2取勝，進入世界盃預選附加賽。

2014年世界盃預選賽附加賽關鍵戰役，葡萄牙對陣瑞典，首回合主場C羅絕殺進球幫助葡萄牙1:0取勝，次回合客場，上半場兩隊均無進球，下半場C羅率先打進1球，伊布連入兩球逆轉，但C羅連進兩球上演帽子戲法，最終葡萄牙3：2力克瑞典，總比分4：2淘汰對手晉級世界盃決賽圈。4個進球全部由C羅打進，進球數追平保萊塔成為葡萄牙國家隊歷史第一射手。2013年C羅代表皇馬和葡萄牙國家隊共59場比賽打進69球，刷新個人年度進球最多的紀錄。

2014年巴西世界盃正賽期間，葡萄牙與德國、美國、迦納同居G組，該組被認為是整體實力比較強勁的小組，也是2010年南非世界盃全部晉級16強的小組。C羅在世界盃熱身階段遭受了左膝傷病的困擾，葡萄牙足協為C羅做了全面檢查，確診為「左大腿肌肉損傷以及左腿髕骨肌腱存在炎症」，關於他是否能出場比賽一直是媒體和球迷關注的話題，不過C羅還是帶傷打滿了世界盃三場小組賽。葡萄牙最終以0:4輸給德國、2：2打平美國、2:1戰勝迦納，與美國隊同積4分，但因為凈勝球少於美國而遺憾出局。本屆世界盃葡萄牙隊可謂「傷兵滿營」，三場比賽6個換人名額是因為比賽中球員受傷的被迫換人，出場大名單從23人變成了18人，而C羅僅是在本屆世界盃中打入1球和1助攻，並非最佳狀態。

2015年1月15日，在葡萄牙足協100周年慶典上，C羅被評選為葡萄牙足球百年歷史上最佳球員。

2016年法國歐洲杯上，C羅幫助葡萄牙隊獲得隊史上第一個歐洲杯冠軍。C羅為葡萄牙隊貢獻3球3助攻，獲得歐洲杯銀靴獎、入選歐洲杯官方最佳11人陣容（前鋒），並且打破多項記錄，包括歐洲杯最多總進球記錄（9球）、歐洲杯最多出場記錄（21場）以及葡萄牙最多進球記錄（61球）、葡萄牙最多出場記錄（133場）。

4、C羅為何會走上球星隕落的末路？

2014年巴西世界盃正賽期間，葡萄牙與德國、美國、迦納同居G組，該組被認為是整體實力比較強勁的小組，也是2010年南非世界盃全部晉級16強的小組。C羅在世界盃熱身階段遭受了左膝傷病的困擾，葡萄牙足協為C羅做了全面檢查，確診為「左大腿肌肉損傷以及左腿髕骨肌腱存在炎症」這是C羅漸漸衰退的主要原因。
克里斯蒂亞諾·羅納爾多（Cristiano Ronaldo），1985年2月5日出生於葡萄牙馬德拉島豐沙爾。簡稱C羅，葡萄牙足球運動員，司職邊鋒可兼任中鋒，現效力於西甲皇家馬德里足球俱樂部，並身兼葡萄牙國家隊隊長。
C羅帶球速度極快，善於突破和射門，擁有強悍的身體素質，技術非常全面 。
C羅出道於里斯本競技。2003年，加盟英超曼聯，期間獲得了英格蘭足球超級聯賽冠軍、歐洲冠軍聯賽冠軍、世俱杯冠軍等十個賽事冠軍。囊獲了英超最佳射手、歐冠最佳射手、英格蘭足球先生、世界足球先生、金球獎、歐洲金靴獎等個人榮譽。
2009年6月，C羅以身價9600萬歐元轉會至西甲皇馬。前四賽季在199場比賽中201個進球49次助攻，以場均1.01球的進球率成為皇馬歷史上進球率最高的球員 。
2014年1月，C羅獲得2013年度國際足聯金球獎 ；8月29日，獲得歐洲最佳球員獎。
2015年1月，C羅蟬聯2014年度國際足聯金球獎，是職業生涯中第三次獲得金球獎；5月，福布斯公布2014年球員總收入，C羅以7900萬美元蟬聯第一 。10月，憑借上賽季在西甲聯賽中的48個進球，皇馬球星C羅第四次贏得歐洲金靴獎。

5、葡萄牙國家男子足球隊的世界盃

葡萄牙隊歷史上只參加過五次世界盃決賽階段的比賽，最好成績是1966年的英格蘭世界盃上取得的第三名，其次是2006年德國世界盃的第四名。
1966年，「黑豹」尤西比奧率領葡萄牙隊首次入圍世界盃，令人意想不到的是，這支世界盃的新軍初次亮相就震驚了全世界。小組賽中，他們三戰三勝，特別是在最後一場比賽中，尤西比奧獨進兩球幫助葡萄牙隊3比1擊敗擁有球王貝利的巴西隊！締造了葡萄牙足球世界盃歷史上最偉大的一場勝利。 1/4決賽葡萄牙再次打出了一場經典的比賽，面對同樣在小組賽中創造奇跡--擊敗義大利隊的朝鮮隊，葡萄牙人開場25分鍾就0比3落後，不過隨後尤西比奧一個人打進四球，幫助球隊完成不可思議的大逆轉，5比3淘汰對手躋身四強。雖然在半決賽葡萄牙隊1比2不敵東道主英格蘭隊，但是在隨後的三四名決賽中，他們2比1力克前蘇聯，獲得了那屆杯賽的第三名。尤西比奧6場比賽打進9球，榮膺最佳射手。
尤西比奧一屆杯賽打進9球，向世人展示了他強大了得分能力，不過遺憾的是1966年也是尤西比奧唯一一次參加世界盃，此後的20年時間葡萄牙隊一直與世界盃無緣。
1986年墨西哥世界盃，葡萄牙隊重返世界盃舞台，他們在首場比賽中1比0力克實力強大的英格蘭隊，不過他們在隨後的兩場比賽中先後輸給了東歐勁旅波蘭隊和北非狐狸摩洛哥隊，未能小組出線。上世紀90年代，擁有著名的「黃金一代」的葡萄牙隊屢屢在世界盃預選賽中翻船，連續錯過了1990年、1994年和1998年三屆杯賽。
直到2002年韓日世界盃葡萄牙人才再次入圍世界盃，不過此時黃金一代只剩下了魯伊·科斯塔和菲戈兩人，他們在出線關鍵戰中0比1輸給了韓國隊，再次止步小組賽。
2006年德國世界盃，新一代球員的崛起幫助葡萄牙隊實現了突破，他們在淘汰中接連擊敗荷蘭和英格蘭，時隔40年之後再次打進世界盃四強，半決賽葡萄牙隊0比1不敵法國，隨後的三四名決賽中，無心戀戰的葡萄牙隊1比3輸給了東道主德國隊，最終名列第四。
2010年南非世界盃，由C羅帶領葡萄牙戰艦揚帆起航。小組賽首場對戰號稱非洲大象的「象牙海岸」首站雙方戰成平手。次戰，葡萄牙戰艦火力全開7：0狂勝神秘之師」朝鮮隊「。末戰對戰有歷史淵源的桑巴軍團，最終互交白卷。葡萄牙小組賽以零失球出線晉級。在對陣西班牙的最後階段由比利亞打進一粒有越位嫌疑的一粒進球，最終葡萄牙飲恨十六強。
2014年巴西世界盃，葡萄牙首戰0:4慘敗德國，之後2:2戰平美國，小組賽收官戰2:1戰勝迦納，最終以凈勝球劣勢位列小組第三，止步小組賽。 主帥
奎羅斯
門將
愛德華多費爾南德斯貝托
後衛
米格爾費雷拉卡瓦略 B·阿爾維斯 羅蘭多 佩佩 R·科斯塔 杜達
中場
P·門德斯 維羅索 蒂亞戈德科梅勒萊斯科恩特勞
前鋒
C羅魯本·阿莫林西芒 納尼 利德松阿爾梅達 2014年6月23日凌晨6時，葡萄牙迎來他們小組賽的第二個對手美國隊。
在本場比賽，佩佩因為紅牌停賽，帕特里西奧、科恩特朗、阿爾梅達因傷缺席，布魯諾·阿爾維斯傷病纏身出戰成疑，而C羅更是備受傷病疑雲的困擾。
2014年巴西世界盃正賽期間，葡萄牙與德國、美國、迦納同居G組，該組被認為是整體實力比較強勁的小組，也是2010年南非世界盃全部晉級16強的小組。C羅在世界盃熱身階段遭受了左膝傷病的困擾，葡萄牙足協為C羅做了全面檢查，確診為「左大腿肌肉損傷以及左腿髕骨肌腱存在炎症」，關於他是否能出場比賽一直是媒體和球迷關注的話題，不過C羅還是帶傷打滿了世界盃三場小組賽。葡萄牙最終以0:4輸給德國、2：2打平美國、2:1戰勝迦納，與美國隊同積4分，但因為凈勝球少於美國而遺憾出局。本屆世界盃葡萄牙隊可謂「傷兵滿營」，三場比賽6個換人名額是因為比賽中球員受傷的被迫換人，出場大名單從23人變成了18人。

6、克里斯蒂亞諾·羅納爾多的國家隊生涯

C羅曾為葡萄牙U17（17歲以下）、U20和U21國家隊效力。
2003年8月20日，C羅在對哈薩克的友誼賽中首次代表國家隊上場。
2004年葡萄牙歐洲杯揭幕戰中，C羅為葡萄牙打進唯一一粒進球。在隨後進行的半決賽對陣荷蘭的比賽中，C羅的進球幫助葡萄牙淘汰對手，歷史性的闖入歐洲杯決賽。在決賽中，黑馬希臘隊一黑到底，憑借下半場的一記頭槌以1-0擊敗東道主葡萄牙隊捧走歐洲杯冠軍獎杯。雖然19歲的C羅第一次歐洲杯以一場失敗的決賽而告終，但他的技術和速度給球迷們留下深刻印象，這幫助他入選了2004年歐洲杯最佳陣容及最佳新人獎 。而當2004年弗格森明確表示不願意他在參加完歐洲杯後代表葡萄牙參加奧運會的足球比賽，並且威脅他可能回隊打不了主力的時候，C羅這樣表示：「考慮到奧運會是一個運動員職業生涯中甚至一生中僅有一次機會，我以能為葡萄牙奧運隊效力而感到自豪，我想參加奧運會。」雖然之後葡萄牙隊在奧運會上小組都沒有出線就回了家，但是他說，能代表國家隊踢球是自己的榮譽，他並不因此後悔。
2006年德國世界盃預選賽中，C羅以位列射手榜第二的7粒進球幫助葡萄牙入圍2006年德國世界盃決賽圈。2006年世界盃小組賽對陣伊朗的比賽中，C羅點球打入個人第一粒世界盃進球。他最終和隊友合力為葡萄牙隊取得世界盃第四名的成績，並且憑著不俗表現入選了最佳新秀獎 。
2007年2月6日，C羅22歲生日的第二天，在對陣巴西的友誼賽中，第一次被任命為葡萄牙隊隊長 。
2008年歐洲杯預選賽中，C羅也有上佳表現，以8粒進球幫助葡萄牙隊如願闖入決賽圈。51次代表葡萄牙國家隊參賽，20次攻破對方城門，讓C羅成為國際賽場上最高效的射手之一 。
2010年南非世界盃正賽期間，葡萄牙與巴西、象牙海岸、朝鮮同居G組，C羅在小組賽對朝鮮的賽事中，打入1球1助攻，並幫助葡萄牙隊以小組第二名成績出線。最終葡萄牙隊在1/8淘汰賽中0:1輸給了冠軍西班牙隊 。
2012年歐洲杯正賽期間，葡萄牙與荷蘭、德國、丹麥同居B組，該組也成為了公認的「死亡之組」。小組賽首場對陣德國，C羅雖有上佳表現，然而葡萄牙仍以0:1惜敗。C羅於小組賽B組最後一場梅開二度，幫助葡萄牙2:1戰勝荷蘭，成功從死亡之組中突圍晉級。1/4決賽對陣捷克，在葡萄牙久攻不下的情形時，C羅於第79分鍾接隊友傳中大力頭槌破門，最終葡萄牙1:0絕殺捷克晉級半決賽。半決賽對陣西班牙，兩隊於120分鍾內戰成0:0進入點球決戰，最終葡萄牙點球2:4負於西班牙止步於歐洲杯四強。C羅的出色表現獲得了球迷的廣泛認可，並被歐足聯官方評選為2012年歐洲杯最佳陣容-前鋒 。
2012年10月17日，27歲的C羅代表葡萄牙出戰達到100場，成為葡萄牙足球史上最年輕的百場先生及第三位為國家隊出場滿百場的球員。自2003年8月20日首次為葡萄牙隊出戰，C羅用了9年時間完成了國家隊第100次出戰。葡萄牙足協在賽前給C羅准備了一個簡短的頒獎儀式，曾127次代表葡萄牙出場的傳奇菲戈給C羅頒發了100場紀念獎章和榮譽帽子 。
2014年世界盃預選賽作客北愛爾蘭的賽事中，C羅首次為國家隊上演帽子戲法，幫助球隊4:2取勝，進入世界盃預選附加賽 。
2014年世界盃預選賽附加賽關鍵戰役，葡萄牙對陣瑞典，首回合主場C羅絕殺進球幫助葡萄牙1:0取勝，次回合客場，上半場兩隊均無進球，下半場C羅率先打進1球，伊布連入兩球逆轉，但C羅連進兩球上演帽子戲法，最終葡萄牙3：2力克瑞典，總比分4：2淘汰對手晉級世界盃決賽圈。4個進球全部由C羅打進，進球數追平保萊塔成為葡萄牙國家隊歷史第一射手。2013年C羅代表皇馬和葡萄牙國家隊共59場比賽打進69球，刷新個人年度進球最多的紀錄 。
2014年巴西世界盃正賽期間，葡萄牙與德國、美國、迦納同居G組，該組被認為是整體實力比較強勁的小組，也是2010年南非世界盃全部晉級16強的小組。C羅在世界盃熱身階段遭受了左膝傷病的困擾，葡萄牙足協為C羅做了全面檢查，確診為「左大腿肌肉損傷以及左腿髕骨肌腱存在炎症」，關於他是否能出場比賽一直是媒體和球迷關注的話題 ，不過C羅還是帶傷打滿了世界盃三場小組賽。葡萄牙最終以0:4輸給德國、2：2打平美國、2:1戰勝迦納，與美國隊同積4分，但因為凈勝球少於美國而遺憾出局 。本屆世界盃葡萄牙隊可謂「傷兵滿營」，三場比賽6個換人名額是因為比賽中球員受傷的被迫換人，出場大名單從23人變成了18人，而C羅僅是在本屆世界盃中打入1球和1助攻，並非最佳狀態 。
2015年1月15日，在葡萄牙足協100周年慶典上，C羅被評選為葡萄牙足球百年歷史上最佳球員 。

7、如果一個人說當今的C羅比曾經的大羅強大 那他是不是不懂足球?

他確實不懂足球！

8、C羅參加過幾次世界盃？

截止2018年4月25日，C羅參加過4次世界盃。

C羅1985年2月5日出生於葡萄牙馬德拉島豐沙爾，葡萄牙職業足球運動員，司職邊鋒/中鋒，效力於義大利尤文圖斯足球俱樂部，並身兼葡萄牙國家男子足球隊隊長。

C羅出道於里斯本競技。2003年加盟英超曼聯，期間獲得了英格蘭足球超級聯賽冠軍、歐洲冠軍聯賽冠軍、世俱杯冠軍等十個賽事冠軍。2009年6月以身價9600萬歐元轉會至西甲皇馬，期間獲得了4次歐洲冠軍聯賽冠軍、2次西甲聯賽冠軍、3次世俱杯冠軍等十六個賽事冠軍。C羅效力皇馬9年時間，438場比賽貢獻450球、131次助攻，以場均1.03球的進球率成為皇馬歷史上進球率最高的球員。2018年轉會至意甲尤文圖斯。

(8)c羅的髕骨肌腱發炎擴展資料：

C羅世界盃表現：

2006年世界盃小組賽對陣伊朗的比賽中，C羅點球打入個人第一粒世界盃進球。他最終和隊友合力為葡萄牙隊取得世界盃第四名的成績，並且憑著不俗表現入選了最佳新秀獎。

2010年南非世界盃正賽期間，葡萄牙與巴西、象牙海岸、朝鮮同居G組，C羅在小組賽對朝鮮的賽事中，打入1球1助攻，並幫助葡萄牙隊以小組第二名成績出線。最終葡萄牙隊在1/8淘汰賽中0:1輸給了冠軍西班牙隊。

2014年巴西世界盃正賽期間，葡萄牙與德國、美國、迦納同居G組，該組被認為是整體實力比較強勁的小組，也是2010年南非世界盃全部晉級16強的小組。C羅在世界盃熱身階段遭受了左膝傷病的困擾，葡萄牙足協為C羅做了全面檢查，確診為「左大腿肌肉損傷以及左腿髕骨肌腱存在炎症」，關於他是否能出場比賽一直是媒體和球迷關注的話題，不過C羅還是帶傷打滿了世界盃三場小組賽。

2018年6月16日，2018年世界盃B組一場比賽在菲什特球場展開角逐，葡萄牙對陣西班牙，C羅上演帽子戲法。6月20日，2018年俄羅斯世界盃B組展開第二輪爭奪，葡萄牙對陣摩洛哥，上半場比賽開場不到4分鍾，C羅閃電破門。6月26日，世界盃B組末輪在薩蘭斯克開始1場較量，葡萄牙1比1被伊朗逼平，下半時，C羅製造點球並主罰卻被撲出。

9、c羅的具體資料

克里斯蒂亞諾·羅納爾多（葡萄牙語：Cristiano Ronaldo，1985年2月5日－），生於葡萄牙豐沙爾聖安托尼奧，常簡稱為「C羅」，葡萄牙足球運動員，司職邊鋒、中鋒；現正效力西甲球隊皇家馬德里，同時也是葡萄牙國家足球隊成員兼隊長。

C羅常被評為當今足壇最傑出、最頂尖的足球運動員，他與利昂內爾·梅西連續七年（2007年-2014年）共同入選年度世界最佳十一人[2]，是當今世界足壇兩大巨星。

C羅早於18歲時已加盟英超球隊曼聯，於2006年世界盃時揚名，效力曼聯6個賽季為球隊贏得多個主要錦標，也獲得不少個人獎項。其中在2007-08年賽季，個人入42球，超越了曼聯前中場喬治·貝斯特的紀錄，亦成為歐洲足球先生和世界足球先生，是首個在英超誕生的世界足球先生。

C羅於2009年以破世界紀錄的9600萬歐元加盟皇家馬德里[3]，C羅因此成為了當時歷史上轉出最高身價的球員。此後連續首五場賽事都有進帳，是皇馬在1902年3月6日成立以來，新加盟皇馬的球員中，首位連續五場賽事都有進賬的球員。

C羅效力皇家馬德里三賽季進球效率驚人，代表皇馬144場比賽、攻入146球、37次助攻、以場均1.02球的進球率成為皇家馬德里歷史上進球率最高的球員，同時也是皇家馬德里史上用最少的時間即92場比賽就打進了100球的球員；同時，他亦是國家德比史上首位連續六場賽事都有進賬的球員，超越己隊名宿薩莫拉諾的五場紀錄。

2011年及2012年，C羅兩度獲得國際足聯金球獎第二名；2013年，C羅力壓梅西和里貝里，繼2008年後，第二度獲得球壇改制後的個人最高榮譽——國際足聯金球獎[4]。2015年，C羅力壓梅西和諾伊爾，第3度獲得國際足聯金球獎。

2014年8月29日，C羅奪得歐洲足聯最佳球員。

早年985年2月5日，C羅生於葡萄牙馬德拉島豐沙爾的聖安托尼奧。母親Maria Dolores dos Santos Aveiro 是一位廚師；父親José Dinis Aveiro是一位花匠。他名字中的"Ronaldo"是其父根據曾當演員的美國前總統羅納德·里根的名字Ronald命名的，後者是其父最喜歡演員[5]。 他是父母最年幼的孩子，上面有一位兄長Hugo；還有兩位姐姐：Elma與Liliana Cátia。其曾祖母Isabel da Piedade來自維德角俱樂部里斯本競技

羅納爾多出身於葡萄牙著名球隊里斯本競技，當時他憑籍優秀盤扭技術揚威國內。在2003-04年賽季前，憑著里斯本競技的出色發揮下，里斯本競技在對陣曼聯的友誼賽中以3-1擊敗對手。羅納爾多亦因而引來曼聯教練弗格森的注意。弗格森最後以1,224萬英鎊轉會費羅致羅納爾多，取代剛轉會皇家馬德里的大衛·貝克漢姆成為曼聯「7」號球衣的新主人。

§曼聯§2003/04賽季

加入曼聯後，羅納爾多主要擔任右翼的角色，亦不時參與左路的進攻。曼聯在2003-04年聯賽揭幕戰對博爾頓時，羅納爾多後備替補並首次為曼聯上場。他一上場便發揮他快速的盤扭協助球隊大勝4-0。在2004年英格蘭足協杯決賽中，他首開紀錄，並以出色表現為曼聯取得3-0的勝利。2003-04賽季羅納爾多在各項比賽中出場39次，並在對米爾沃爾的足總杯決賽中首開紀錄，為曼聯捧杯立下頭功。賽季末，羅納爾多被曼聯球迷票選為俱樂部「巴斯比爵士最佳球員獎」

2004/05賽季

在曼聯的第二季，羅納爾多不斷成長，並協助曼聯在海布里球場以4-2擊敗前一屆英超聯冠軍阿森納，比賽中他攻入兩個進球。

盡管如此，但由於羅納爾多的踢法在加盟曼聯首兩季偏向個人主義，極之獨食及經常假摔，與曼聯一向強調的整體踢法格格不入，故此當時曼聯球迷對其評價是毀譽參半。直到羅納爾多自2006-07賽季起，踢法逐漸融入整體戰術，加上進球率上升，使得曼聯重奪失落數季的聯賽冠軍，而羅納爾多亦從此廣為曼聯球迷所愛戴。

§2005/06賽季

2005-06賽季捧回了聯賽杯。2006年，他入選英超最佳陣容，榮獲國際職業球員協會最佳新人，當選葡萄牙年度體育名人，曼聯的新7號正在路上。

2006/07賽季

羅納爾多於2006-07年賽季表現日漸成熟。在第一場曼聯對富勒姆的比賽中，羅納爾多接應魯尼的傳中攻破富勒姆的大門，助球隊大勝5-1，粉碎了自世界盃以後他與魯尼不和的傳聞。他除了頻頻助攻之外，亦成為球隊的點球劊子手。他的進球能力更是突飛猛進，無論是點球、遠射、任意球抑或是頭錘攻門均能取得進球，甚至於連續三場聯賽賽事梅開二度。賽季最終他一共攻入23球，與魯尼並列球隊最佳射手，而且其中有17個英超聯賽進球，成為英超有史以來其中一位進球最多的中場球員[6]。

不過關於他的轉會傳聞始終未有停止，西甲強隊皇家馬德里常被傳欲羅致羅納爾多。2007年4月13日羅納爾多簽訂5年新約繼續留效曼聯[7]。4月23日，在06/07賽季PFA最佳球員和最佳年青球員的評選中，克里斯蒂亞諾·羅納爾多分別力壓德羅巴與法布雷加斯奪獎。羅納爾多是30年以來首位包攬這兩個獎項的球員[8]。5月4日，他又獲得足球記者協會的英格蘭足球先生，成為史上第一個同獲此三項殊榮的球員。

§2007/08賽季

曼聯首循環對伯明翰城攻入一球後，羅納爾多的進球潮一發不可收拾，並成為07/08賽季四大聯賽以中場球員的身份第一位率先打破20球大關的球員，而他更在主場對紐卡斯爾聯的比賽中上演在曼聯足球生涯的第一次帽子戲法，助球隊以6:0大勝紐卡斯爾聯。本賽季他一共攻入了42球，並幾乎獲得了所有個人榮譽，包括曼聯年度最佳球員、英超最佳十一人、英超最佳射手、英超最佳球員、巴克萊銀行（英超官方贊助商）賽季最佳球員、英格蘭球員先生、PFA英格蘭足球先生、FWA英格蘭足球先生、歐洲金靴獎（歐羅巴最佳射手）、歐洲冠軍聯賽最佳射手、歐洲足聯俱樂部最佳前鋒、歐洲足聯俱樂部最佳球員、《隊報》歐洲年度最佳陣容、拉美媒體評年度歐洲最佳球員、FIFPro年度最佳十一人及年度最佳球員、《世界足球》年度最佳球員，並幫助球隊獲得了聯賽、歐冠冠軍兩項最重要的賽事冠軍。[9]

2008年度，羅納爾多囊括了金球獎、國際足聯世界足球先生、歐洲金靴獎三項足壇頂級個人榮譽，是繼巴西球星羅納爾多之後的第二人。但是在其它榮譽和團隊冠軍方面，他則遠遠超過了羅納爾多，獲得了聯賽冠軍、聯賽最佳射手、歐冠冠軍、歐冠最佳射手、英格蘭聯賽的兩個足球先生等等，總計22個榮譽，是世界足壇史無前例的大滿貫。[10]

§2008/09賽季

賽季前，羅納爾多受到皇家馬德里等球隊青睞，羅納爾多曾有意轉投，後來在會方的游說下決定留隊。羅納爾多在開季時養傷近一個月，其後在9月17日的歐羅巴小組賽對比利亞雷亞爾時復出。9月24日，他在英格蘭聯賽杯對米德爾斯堡中射入他在該季首個進球。11月15日，羅納爾多通過任意球射入了自己在曼聯的第100個進球。3月1日，他助曼聯獲得英格蘭聯賽杯。4月15日，他在對波爾圖的歐羅巴八強中射入一記40多碼的世界波，時速更達103km/h，不但令曼聯晉級四強，還得到弗格森的稱贊﹔羅納爾多亦憑著這個進球奪得2009年國際足聯普斯卡什獎。其後，曼聯連續三年奪得聯賽冠軍。可惜，曼聯在歐羅巴決賽中0:2輸給巴塞羅那，未能成為在歐羅巴改制後首支連奪兩次冠軍的球隊。賽後，羅納爾多承認巴薩踢得較曼聯好。

同時，皇家馬德里再次向羅納爾多招手。曼聯在6月10日宣布接受皇家馬德里破世界紀錄的8000萬英鎊開價。[11] 羅納爾多簽約6年，周薪大約20萬英鎊，為當時全球最高。

§皇家馬德里§2009/10賽季

2009年6月26日，皇家馬德里官方確認羅納爾多將於7月1日以8,000萬英鎊轉會費加盟皇馬，年薪高達1,100萬歐羅。羅納爾多因此一舉成為擁有最高單筆與累計轉回金額雙料世界紀錄的足球運動員[12]。7月6日，羅納爾多正式以皇馬球員身份在伯納烏球場亮相，展示他的9號球衣，受到在場80,000名球迷熱烈歡迎，場面震撼，打破了1984年馬拉多納受意甲俱樂部拿玻里75,000名球迷歡迎的紀錄。[13]

到皇馬後，他的進球潮一發不可收拾：羅納爾多首次代表皇馬，在主場對拉科魯尼亞的西甲賽事中射入一球點球[3]，2009-10年賽季的首五場的西甲賽事，羅納爾多均有進賬，但他在11月時因傷缺陣了一個月。在歐羅巴，直至兩場小組賽，他連續兩次梅開二度。帶領皇馬以C組首名晉級八分之一決賽，但正在八分之一決賽，皇馬以總比分1-2敗給里昂出局。羅納爾多在西甲出場29次，轟入驚人的26球，交出7次助攻。雖然最終皇馬以破紀錄的96分，創下皇馬在西甲聯賽的最高積分，但巴塞羅那有99分，皇馬無緣西甲錦標。

§2010/11賽季

勞爾離隊後，羅納爾多改穿7號球衣，而他原本穿的9號球衣由本澤馬取代。隨著穆里尼奧上

任皇馬教練後，克里斯蒂亞諾·羅納爾多在皇馬的成績更突出，2010年10月23日，羅納爾多在皇馬對桑坦德的賽事中攻入4球，職業生涯第一次「大四喜」，協助球隊6-1大勝。

2011年1月9日，羅納爾多再度完成連中三元，並助攻復出不久的卡卡於復出後伯納烏取得進球。這場比賽後，羅納爾多18場聯賽射入22球，令他很大機會打破38球的聯賽進球紀錄。另外，因為他的助攻，外界認為他全面的表現對球隊有巨大的影響力。同年3月17日，羅納爾多協助皇馬打破七年歐冠杯八分之一決賽出局的魔咒，以3-0淘汰里昂，總比分以4-1擊敗對手，帶領皇馬七年來首度躋身歐冠杯八強﹔另外，他還協助皇馬晉級該賽季西班牙杯決賽，在決賽加時103分鍾更攻入一球，以1-0擊敗死敵巴塞羅那，協助皇馬18年來首次問鼎這項賽事，亦打破了皇馬近三年的錦標荒﹔5月7日，克里斯蒂亞諾·羅納爾多在皇馬對塞維利亞的西甲賽事中再攻入4球，職業生涯第二次「大四喜」，協助球隊以6-2大勝對手。最後他以40球成為最佳射手並破前墨西哥傳奇射手烏戈·桑切斯效力皇馬時期創造的西甲進球紀錄[3]，並以史上最高的80分評分獲得了2011年度的歐洲金靴獎，這也是羅納爾多職業生涯第二次獲得該獎項。

§2011/12賽季

2012年4月12日，克里斯蒂亞諾·羅納爾多取得2011-12賽季第七次聯賽帽子戲法，攻入個人該季聯賽第40球，成為西班牙甲級聯賽史上首位連續兩季進球數量達40的球員。4月22日的聯賽國家德比中，C羅射入奠勝球，助皇馬以2-1擊敗巴薩，取得關鍵三分。他在該賽季的出色表現幫助皇家馬德里提前兩輪奪得了闊別長達3年的西甲聯賽冠軍，同時亦獲得了該年度西甲聯賽最佳球員獎。

§2012/13賽季

2012年8月30日，皇家馬德里隊在西班牙超級杯兩回合總比分4:4（客場2:3，主場2:1），客場進球多優勢擊敗巴塞羅那，第9次奪得西班牙超級杯。羅納爾多在西班牙超級杯中表現出色，兩回合中攻入兩粒進球，羅納爾多腳後跟挑球「戲」皮克破門更是這屆西超杯的經典，值得一提的是，羅納爾多完成了對巴薩連續5場都有進球的壯舉，比肩前皇馬傳奇薩莫拉塔成為史上第一人，在近年7場西班牙國家德比中，羅納爾多打入了6粒進球，同時還是西甲史上第一位連續4場都在諾坎普進球的球員。[14]

2013年2月3日，羅納爾多在2012/13賽季西班牙足球甲級聯賽第22輪對陣格拉納達中回防角球，卻不幸把球頂進了自家球門。由於距離球門近，而且速度快，皇馬門將迭戈洛佩斯撲救不及。値得一提，這粒烏龍球是羅納爾多職業生涯首粒烏龍球。有媒體戲稱羅納爾多完成了當家球星打破過西甲「所有」球隊大門的一項紀錄，包括自家球門。[15]

2013年2月14日，羅納爾多在歐洲冠軍聯賽16強首回合賽事，主場迎戰曼聯。是他加盟皇馬後，首次倒戈老東家，這場賽事亦成為眾人焦點，而最終這場賽事以1:1告終。羅納爾多在這場賽事中攻入一球，這球堪稱神奇，羅納爾多以驚人的彈跳力及頭槌功架頂入扳平一球，而防守羅納爾多的艾拉只能目定口呆看著皮球直飛網內。有研究指羅納爾多的彈跳力比一般的NBA籃球員跳得更高，主要原因是他的大腿和上身肌肉非常強壯有力，而羅納爾多有如此體質，是刻苦地在健身房練成的，可見成功非偶然。

2013年3月5日，羅納爾多在歐洲冠軍聯賽16強次回合賽事，客場對陣曼聯的比賽中再次成為眾人焦點，因為這是他在轉會皇家馬德里之後第一次重回老特拉福德。比賽中羅納爾多打進反超一球，幫助皇馬以2：1的比分客勝曼聯。值得注意的是，這位曼聯舊將進球後，在74959名觀眾注視中，低頭不語，沖著隊友擺擺手，表示自己不慶祝。

§2013/14賽季

C羅幫助皇馬獲得歐洲冠軍聯賽冠軍和西班牙國王杯冠軍，他憑借本賽季的出色表現獲得了歐洲金靴、歐冠金靴、西甲金靴等，其中以17球創造歐冠史上個人單季最多進球的紀錄[。同季除了獲頒金球獎外，C羅還再度贏得了Goal 50世界最佳球員獎。這是葡萄牙人第三次贏得該獎，以表彰他在2013-14賽季，他帶領他的俱樂部贏得期待已久的第十個歐洲冠軍杯的偉大表現。

§2014/15賽季

季前的歐洲超級杯，C羅梅開二度，協助皇馬2-0擊敗歐洲聯賽盟主塞維利亞奪魁，自己則從恩師弗格森手中接過全場最佳球員獎項。摩納哥當地時間8月28日黃昏，C羅當選歐洲最佳球員.

國家隊

羅納爾多現時是國家隊隊長，喜愛穿上7號球衣。他2003年8月代表葡萄牙國家隊出賽，當時對哈薩克。2004年歐洲國家杯他隨國家隊出賽，首戰為開幕戰對希臘，他射入該場葡萄牙的唯一進球；在對荷蘭的半決賽中更射入首個進球。不過值得惋惜的是，國家隊最終在決賽功虧一簣，而羅納爾多更在球場大灑男兒淚。其後羅納爾多在2004年8月舉行的雅典奧運會足球賽事再度代表葡萄牙。至2005年6月11日，他共為國家隊出賽24次，取得8個進球。

令他真正揚威的是2006年世界盃。他在對伊朗的一場小組賽里射入一球，其後他還一路帶領葡萄牙殺入四強。自此他的實力獲得肯定，不少頂級俱樂部極力招攬這名球員，包括皇家馬德里和巴倫西亞。克里斯蒂亞諾·羅納爾多在世界盃期間還發生過一段小插曲。代表葡萄牙出賽的他於八強遇上英格蘭和其曼聯隊友魯尼。在下半場一次魯尼的犯規之中，克里斯蒂亞諾·羅納爾多被指慫恿球證，間接導致魯尼出場。其後英格蘭於互射點球之中不敵葡萄牙，更使克里斯蒂亞諾·羅納爾多成為英格蘭球迷攻擊的對象。克里斯蒂亞諾·羅納爾多曾為此一度要求轉投皇家馬德里，而巴倫西亞更欲出價2000萬鎊羅致。後因曼聯極力挽留，克里斯蒂亞諾·羅納爾多才繼續留在曼聯。

主教練斯科拉里在2007年2月把隊長臂章交予他。這是因為前葡萄牙足總主席卡洛斯·席爾瓦的逝世，促使斯科拉里希望完成他的遺願。卡洛斯·席爾瓦生前一直希望有一天能夠看到克里斯蒂亞諾·羅納爾多成為國家隊隊長，更曾經親自要求斯科拉里這樣做，而這個遺願在他逝世後兩天達成了。克里斯蒂亞諾·羅納爾多於2007年2月6日對巴西國家隊的友誼賽上以隊長身份首發上場，當時他年僅22歲，其後藉2008年歐洲足球錦標賽完結而紐奴·戈麥斯淡出國家隊後一直成為隊長至今。但他自從09年2月對芬蘭的友誼賽後有進球後，就一連16個月沒有進球，表現備受批評。

2010年世界盃歐洲區預選賽，葡萄牙對匈牙利的賽事中，羅納爾多助攻給森馬奧期間，扭傷右腳足踝。賽後，他證實要養傷一個月。[20]雖然如此，但葡萄牙最後仍然以3-0凈勝匈牙利。而在2010年世界盃G組的小組賽對北朝鮮的賽事中，克里斯蒂亞諾·羅納爾多終於在下半場進球，而此次世界盃葡萄牙隊最後只進入十六強，而克里斯蒂亞諾·羅納爾多也僅有一個進球。

2012年歐洲足球錦標賽正賽期間，葡萄牙與荷蘭、德國、丹麥等同居B組，該組也成為了公認的「死亡之組」。小組賽首場對陣德國，克里斯蒂亞諾·羅納爾多雖有上佳表現，然而葡萄牙仍以0:1惜敗。第二場對陣丹麥克里斯蒂亞諾·羅納爾多屢次浪費進球良機。克里斯蒂亞諾·羅納爾多於小組賽B組最後一場梅開二度，協助葡萄牙2:1戰勝荷蘭，成功從死亡之組中突圍晉級。1/4決賽對陣捷克，在葡萄牙久攻不下的情形時，克里斯蒂亞諾·羅納爾多於第79分鍾接隊友傳中大力頭槌破門，最終葡萄牙1:0絕殺捷克晉級半決賽。半決賽對陣西班牙，兩隊於120分鍾內戰成0:0進入點球決戰，最終葡萄牙僅以點球大戰2:4負於西班牙，止步於歐洲杯四強。他的優秀表現獲得了球迷廣泛認可，同時也被歐足聯官方評選為2012年歐洲杯最佳陣容。

2014年世界盃預選賽作客北愛爾蘭的賽事中，羅納爾多首次為國家隊上演帽子戲法，協助球隊贏4:2。但葡萄牙在此組被俄羅斯搶走首名躋身世界盃決賽周的機會，需要踢附加賽，結果在C羅包辦四個進球的情況下，兩回合計以4-2擊敗有埃瓦爾謙莫域在陣的瑞典，晉身決賽周，其中在次回合，C羅更再度上演帽子戲法，成為他重奪金球獎的關鍵。

2014年3月6日對喀麥隆的友誼賽事中，C羅攻入兩球，以49球超越名宿保萊塔，成為國家隊史上進球最多的球員。

2014年巴西世界盃，葡萄牙與德國、美國、迦納同居G組。C羅在世界盃比賽前遭受了左膝傷病的困擾，葡萄牙足協為C羅做了全面檢查，確診為「左大腿肌肉損傷以及左腿髕骨肌腱存在炎症」，關於他是否能出場比賽一直是媒體和球迷關注的話題[21][22]，不過C羅還是帶傷打滿了世界盃三場小組賽。葡萄牙最終以0:4輸給德國隊、2：2打平美國隊、2:1戰勝迦納隊，與美國隊同積4分，但因為凈勝球少於美國隊而遺憾出局。本屆世界盃葡萄牙隊可謂「傷兵滿營」，三場比賽6個換人名額是因為比賽中球員受傷的被迫換人，而C羅也僅是在本屆世界盃中打入1球和1助攻.

榮譽§俱樂部§曼聯國際足聯世界俱樂部杯冠軍（2008年）歐洲冠軍聯賽冠軍（2008年）英格蘭超級聯賽冠軍（2007年、2008年、2009年）英格蘭足協杯冠軍（2004年）英格蘭聯賽杯冠軍（2006年、2009年）英格蘭社區盾冠軍（2007年、2008年）§皇家馬德里西班牙甲級聯賽冠軍（2012年）西班牙國王杯冠軍（2011年、2014年）西班牙超級杯冠軍（2012年）歐洲冠軍聯賽冠軍（2014年）歐洲超級杯冠軍（2014年）國際足聯世界俱樂部杯冠軍（2014年）§國家隊歐洲足球錦標賽亞軍（2004年）世界盃殿軍（2006年）§個人國際職業球員協會最佳青年球員（FIFPro）2006年度葡萄牙最佳運動員2007年度PFA年度最佳青年球員[32]2007年度英格蘭足球先生[33]2007年度PFA足球先生[32]2007年度歐洲足球先生第二名[34]2007年度葡萄牙最佳運動員2007年世界足球先生季軍2008年度PFA足球先生[35]2008年度英格蘭足球先生[36]2008年英超聯賽最佳射手2008年、2013、2014年歐洲冠軍聯賽最佳射手2008年、2011、2014年歐洲金靴獎2008年歐洲足聯俱樂部最佳前鋒2008年、2014年歐洲冠軍聯賽最佳球員[37]2008年金球獎2008年世界足球先生冠軍2009年歐洲足球先生第二名2009年世界足球先生第二名2009年國際足聯普斯卡什獎2011年、2014年西甲最佳射手2012年、2013、2014年西甲最佳球員（迪史提芬奴獎）2013年度國際足聯金球獎[38]2013/14年度歐洲最佳球員Goal 50 世界最佳球員獎（2008年、2012年、2014年）歐洲足球錦標賽年度最佳陣容（2004年、2012年）歐洲足聯年度最佳陣容（2004年、2007年、2008年、2009年、2010年、2011年、2012年、2013年）金球獎 (11人雜志)(2008年、2013年）國際足聯年度最佳陣容（2008年、2009年、2010年、2011年、2012年、2013年、2014年）2014年度國際足聯金球獎

10、c羅大腿和小腿肌肉怎麼,練。還有大腿後的肌肉？哪裡有？

朋友，我是健身教練，很高興回答你的問題

粗腿的分類：

脂肪型粗腿

基本上這種狀況是由於攝入過量，消耗不足造成的，女性脂肪堆積點為手臂，腹部和腿部，那麼如果你是梨型身材腿部脂肪必然會更加明顯。主要體現在腿部前側，內側和外側。這種類型的腿部，在保持固定的力量訓練同時一定要加上30-60分鍾有氧訓練，配合合理飲食才可以事半功倍。

肌肉型粗腿

長期的攝入過高的蛋白質，或者固定的體育項目，還有不正確的訓練動作造成的。所以這種腿型的人一定要在力量練習時遵循輕負重，多組數，多次數的重復性練習才好。

深蹲

雙腿分開與肩同寬或稍寬於肩，背部挺直軀干無彎曲，腹部保持收緊，膝關節對准2，3腳趾方向，膝關節保持穩定，不要左右擺動。下蹲時吸氣上身適度前傾，動作過程中保持膝關節不要向前超過腳尖，腳跟不離開地板，下蹲幅度以腿部與地面保持90度為最佳。如果腿部力量薄弱或膝關節有損傷，可以蹲到60度即可。最低幅度大腿不要超過地面水平線呼氣抬起。每次堅持做12-15次就OK了。這個動作練習到腿部的前側，後側臀部還有臀部，建議腿部脂肪多的美眉多多練習。堅持3-4組即可。（適合脂肪型和肌肉型粗腿）

箭步蹲

雙腳站距與肩寬或略寬於肩，軀干挺直，保持腹部收緊，髕骨的對准2，3腳趾方向，膝關節無擺動，下蹲時膝屈90為最佳。吸氣，軀干適度前傾，呼氣抬起保持膝關節不超過腳尖。感受腿部前側有收緊的感覺。此動作適合腿部前側脂肪比較多的美眉們，堅持12-15次，3-4組即可。（適合脂肪型粗腿）

仰卧分腿 腿部內側練習~仰卧平躺在墊子上，雙腿並攏抬起垂直於天花板，吸氣雙腿向兩側分開，呼氣雙腿合攏。每側腿練習15次，左右為一組，4-5組即可。

仰卧抬腿 腿部前側練習~仰卧平躺在墊子上，雙腿並攏抬起垂直於天花板，吸氣抬起一側腿，呼氣慢慢下落，反方向動作。這個練習適合有肌肉腿的美眉，同時配合拉伸效果會更好。你也會感覺到小腹有收緊的現象哦。一定要堅持。每側腿練習15次，左右為一組，4-5組即可。

坐姿勾腳尖 坐在墊子上，雙腿並攏勾起腳尖，慢慢伸直腳尖即可，這個動作可以練習小腿哦。每側腿練習15次，左右為一組，4-5組即可。

側卧抬腿 側卧身體保持一條直線，抬起一側腿部感受大腿外側收緊用力，抬到身體仍然保持一條直線，慢慢下落腿部即可。每側腿練習15次，左右為一組，4-5組即可。

以上動作，你可以連續完成，也可以根據自己腿部現階段的狀態進行選擇的練習，但是無論哪個動作，一定要堅持做到足夠的數量，不要投機取巧哦。同時配合30-45分鍾的有氧練習，如：跑步，游泳，自行車效果會更好哦！記住我們的身體永遠不會欺騙我們，只是他們也在觀察我們如何對待自己。

祝您健身愉快並且早日成功，如還有健身疑問可以追問或找本教練解答

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