1、腳底板中間有一根大筋走路是抻疼。怎麼治療
這種情況是足底韌帶筋膜的拉傷或慢性的來筋膜炎導致的疼痛，一般牽拉引起疼痛加重的。建議充分休息盡量避免長時間的源走路壓迫刺激，服用伸筋丹，洛索洛芬鈉百減輕疼痛緩解肌腱韌帶的緊張度。度休息是抬高下肢改善局部的循環促使恢復。
2、肌腱拉傷怎麼辦啊？
肌腱，就是常說的筋拉傷，而肌腱拉傷分主動拉傷和被動拉傷兩種。主動拉傷是由於肌肉做主動的猛烈收縮時，其力量超過了肌肉本身所能承擔的能力，被動拉傷主要是肌肉用力牽伸時超過了肌肉本身特有的伸展程度，從而引起拉傷。那麼，肌腱拉傷應該怎麼辦呢？肌腱拉傷後，要立即進行冷處理，用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然後用綳帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹。在放鬆損傷部位肌肉並抬高傷肢的同時,可服用一些止疼，止血類葯物，二十四小時至四十八小時後拆除包紮。可根據傷情外貼活血和消腫脹膏葯，適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩.，還可以選擇拔罐、理療、活血化瘀類中葯外洗外用的方法來治療。症狀應該很快消失，不需要採取多種方法綜合處理，有時反而會加重症狀。加入沒有得到及時治療的話，很容易出現再次的扭傷。對於這類軟組織損傷，建議還是立即就醫，而後做完相關檢查之後再選用適當的方法治療，而上述的只是提供相應的急救措施而已。全文總結要避免這些因素的出現，最好還是正確地做拉伸運動，運動前進行熱身，注意身體的感受，在感覺疼痛或不適時立即停止運動。不然發生了肌腱拉傷的狀況就麻煩了。
3、腳底內側肌腱拉傷好了以後訓練時疼痛怎麼辦
病情分析：看你情況，走路時腳底疼痛copy，考慮是過度勞累，疲百勞，受涼等引起的腳底軟組織受累產生度的症狀，好轉慢，注意慢慢療養 意見建議知： 1，按療程理療 2，熱敷，多按摩按摩 3，配合活血止痛，舒筋通絡類葯物，外道用膏葯
4、腳肌腱拉傷怎麼恢復比較快？ 求速答
問題很嚴重，建議去醫院。
5、腳跟肌腱拉傷了怎麼辦？
到醫院接受正規的治療，只是肌腱拉傷的話，恢復起來，還是很快的。