足跟肌腱炎能自愈嗎

1、足底肌腱炎能自愈嗎？

患者的情況，屬於肌腱炎，該疾病主要考慮為肌肉纖維過度使用，反復強烈牽拉而引起的，是會出現疼痛、壓痛，功能障礙，炎症反應
現在的情況，可以口服止疼葯物，也可以貼膏葯的，要注意休息，不可以過於勞累，不可以負重的，以免不利於恢復，具體的，建議遵當地的醫囑。

2、肘部肌腱炎能自愈嗎？

胳膊肘肌腱炎也就是網球肘（肱骨外上髁炎）是肘關節外側前臂伸肌起點處肌腱發炎疼痛。網球、羽毛球運動員較常見，家庭主婦、磚瓦工、木工等長期反復用力做肘部活動者。建議平時注意患肢休息，可行，行熱敷按摩或紅外線照射等理療，促進血液循環，緩解症狀；必要時手術治療；多食含維生素c豐富的新鮮蔬菜水果。

3、跟腱炎能自愈嗎？跟腱炎怎麼辦好呀？

跟腱炎的治療方法很多，和跟腱病治療類似，首選保守治療，當保守治療超過6個月效果不佳或無效後，可選擇手術干預。但是跟腱炎屬於慢性疾病，且很多人都不會及時處理，以至最終的康復治療也比較緩慢。治療比較缺乏循證醫學支持，因此患者存在長期發病的風險。首先休息對於運動量較大的跟腱炎患者，首選療法是減少運動量，病情嚴重者，患肢應制動4～6周，如果腫痛，還可加入冷療。

肌內效貼 治療肌內效貼技術在運動損傷中應用越來越廣泛，可利用I形貼布作用在跟腱上，肌內效貼技術可改善肌腱炎後踝關節的活動的度，還可緩解疼痛和腫脹。但是肌貼的治療只能緩解症狀而不可治療根本。

矯形器的使用 矯形鞋墊已廣泛用於治療跟腱病患者，通過楔形鞋墊高度減小跟腱局部張力，從而減少肌腱腫脹並促進循環，被認為是一種可替代離心運動的方法，特別是對於那些因疼痛而不能堅持訓練的患者。此治療方法對跟腱病患者均適用。目前治療跟腱炎的矯形器主要包括足部矯形器、AirHeel支架及踝關節支具等。

葯物治療 可口服雲南白葯、布洛芬等活血化淤類葯物及止痛葯，也可注射富血小板血漿，或使用中葯外敷、塗抹，以加速恢復。必要時可進行局部封閉注射，但應盡量減少注射的次數，以防反復注射引起跟腱變脆、斷裂。 利用非甾體類抗炎葯，能迅速緩解疼痛，但無法延緩跟腱退變。離心運動訓練肌肉收縮時肌力低於阻力，肌肉纖維被動拉長，這一過程也即離心運動。離心運動訓練是治療止點性跟腱炎的非手術方法之一，其作用機制可能與該運動增強了跟腱和小腿肌肉力量、延長了肌肉和跟腱系統有關，也可能是該運動引起了與跟腱炎疼痛機制相關的代謝發生了改變。

體外沖擊波 體外沖擊波療法具有微創、安全、有效的特點，在骨肌疾病的臨床治療中應用較為廣泛。有研究發現，沖擊波療法具有機械刺激作用，可促進跟腱與跟骨止點處新生血管形成、加速炎症因子清除，有利於肌腱重塑。

其他理療治療 冷療對於跟腱炎急性期的處理是非常關鍵的，因為跟腱組織中有許多新生血管，冷療可收縮血管。每次冷療的時間以20分鍾為宜，一天3～4次。可採用超聲療法或電刺激療法、中葯熏蒸、超短波治療等，每天1次。

手法治療專業的治療師可用輕搓、揉捏、掌揉法對小腿及跟腱進行橫向按摩治療，使患者感到皮膚溫熱減輕疼痛。

病情較輕時首選非手術方法治療，非手術治療3～ 6個月無效時採用手術方法治療。但是我們平時跟腱耐性和柔韌度的訓練和有效的預防措施是預防跟腱炎的有效方法，感覺跟腱有不適時，需盡早的到醫院進行檢查和治療，防止引起跟腱斷裂等嚴重後果。

4、肌腱炎怎麼鍛煉，能痊癒嗎?

可以治癒的，但是這個訓練過程很痛苦，如果能堅持每天都進行訓練，肯定能夠痊癒。就參加正常的體育鍛煉就好，跑步，游泳，健身，都可以，一開始可能會很吃力，但是要堅持下去，祝你早日康復

5、小腿肌腱炎能自愈嗎

如果是輕度的，有可能。

6、腱鞘炎要休養多久才能自愈

腱鞘炎會引起局部疼痛和運動受限，這需要維護和治療來改善。腱鞘炎，必須在疼痛期間休息。如果是治療，你需要維護和治療來改善。最好在疼痛期間休息三周，單純靠自愈很難，進行物理治療，熱敷，按摩和其他物理治療。平時注意休息，避免過度劇烈運動，合理飲食，加強營養。

7、腱鞘炎能自愈嗎

我就是手腕起了一個！去醫院看，讓我做手術，我當時剛進公司，我怕請病假把我辭退了，我想三個月過後做，，，一開始疼，慢慢的就不疼了，再後來就沒有了，不要按它（會變大），自己會好的，反正我的好了！我同事也起了，他做了手術，他告訴我其實很小手術弄出來就好了，關鍵我的沒有弄就好了，要是你有錢就做手術，沒有錢就讓它自己好！不要有心裡壓力！試試三個月過後怎麼樣！

8、腱鞘炎會自愈嗎

腱鞘炎一般不會自愈，必須通過積極的治療。
腱鞘炎是以手腕部(或足踝部)的腱鞘因外傷、勞損而出現以受累關節屈伸不利、局部腫痛為主要症狀的疾病。本病多發生在手腕．以橈骨莖突部狹窄性腱鞘炎和屈指肌腱狹窄性腱鞘炎最為常見。對早期或病程短者，應注意休息，避免患肘或患手用力。局部熱敷或外敷鎮痛、消炎葯。對病情長者可在局麻下行手術治療。