走路那些肌腱用力

1、左腳的腳後跟部位，也就是後跟與小腿的連接處的韌帶（肌腱）很酸痛是什麼原因？

你有可能是受傷了，因為肌腱在跑的時候作用比較大，比如跨欄，他下來的時候腳踝的承受力是平時的兩倍，所以在訓練以前先做好准備活動，特別是肌腱有時候會會熱，有空的時候拿熱水泡腳，他可以休息一下，

2、肌腱和韌帶有什麼區別

一、作用：

1.韌帶：

限制骨骼活動范圍以免損傷

2.筋：

起到收縮肌肉、活動關節和固定的作用。

二、位置：

1.韌帶：

位於關節腔周圍的稱囊外韌帶。位於關節腔內的稱囊內韌帶。位於關節囊上的，即關節囊纖維層增厚部分稱關節囊韌帶。還有一種韌帶是由腹膜皺襞形成的，它是由腹膜壁層與臟層之間或腹膜臟層與臟層之間移行而成的。

2.筋：

大多看不見，它附著在骨頭上。

(2)走路那些肌腱用力擴展資料

韌帶的主要成分為膠原纖維和彈力纖維，膠原纖維使韌帶具有一定的強度和剛度，彈力纖維則賦予韌帶在負荷作用下延伸的能力。韌帶大多數纖維排列近乎平行，故其功能多較為專一，往往只承受一個方向的負荷。

由於韌帶很堅韌，因此可以加強骨的穩定性，可使內臟固定於正常位置，限制其活動范圍。人體內的主要韌帶有膝關節交叉韌帶、腹股溝韌帶、喙肩韌帶、肘關節的橈側副韌帶、尺側副韌帶等。有些韌帶是胚胎器官的殘存遺跡，如動脈韌帶是胎兒時期的動脈導管封閉而成，肝圓韌帶則由臍靜脈萎縮形成。

3、跑步時腳部肌腱不適，一個星期了過去症狀恢復不明顯，是不是肌腱拉傷

一般不會肌腱拉傷 因為肌腱一般受傷是非常激烈運動中 才會受傷
肌腱部位是腳部發力 走路 經常用到的部位 所以不論怎麼不鍛煉的人 還是每天要用到 所以不會有所謂脆弱的前提
也可能是腳腕關節的扭問題 扭傷也是可能的
很難說
姿勢沒什麼錯誤 呵呵 因為跑步沒所謂的姿勢說 除非是競技類

4、我練跆拳道踢橫踢時，用力過大韌帶感到一陣劇痛之後不能踢彈踢腿法了，走路什麼的沒事，一但踢彈踢腿法膝

踢腿時，韌帶沒活動開，用力太猛拉傷了
要想好的快，要麼請假，要麼在家休息，一個月到兩個月才好
老話說，傷筋動骨一百天，你是輕傷
然而你運動要不受傷，才是聰明人，要會運動才不受傷，比如運動時寧願慢點，也要調整呼吸，掌握節奏，這樣運動完了也連氣都不喘一個，輕松完成
我壓腿經常拉傷，跑步跑傷，休息個把個星期就好了，只是在這個之間段內，不能在劇烈運動和壓腿，就連肌腱的輕度拉傷，也是2或3個月休息好了，我就是

5、人走路是前掌用力還是後腳掌用力

根據您的描述，這樣一用力就疼痛的話很可能是腳上肌腱的問題，比如說腱鞘炎。當然這也有可能是骨質的問題，這個需要檢查之後才可以知道，不知道您最近有沒有過度勞累走很遠的路，建議：我建議您去醫院的骨科檢查一下，最好請老專家給您看一下，進行必要的檢查，看看是骨質的問題還是肌腱的問題。明確診斷後進行治療。一定要注意休息，感謝您的提問，祝您早日康復，健康幸福每一天！

6、搬東西時用力過猛導致腳踝部下側肌腱拉傷，不紅、不腫，並且正常走路不疼，但如果把腳向內側掰就有撕裂感

你的情況准確說應該是外踝韌帶扭傷。
絕對要減少活動，建議休息。因為如果你在恢復期（一個月）內再扭傷的話，就容易形成習慣性的扭腳，大時候就比較麻煩了。
可以口服三七片，現在應該可以泡熱水，穿高幫鞋保護腳踝。最重要的是少活動。
這些應該可以幫到你了。