1、左腳後跟肌腱酸痛是什麼原因
引起腳跟疼痛的原因較多，臨床上主要有：（1）跟腱周圍炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪墊損傷；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨竇軟組織勞損；（8）跟骨結核、腫瘤等。足跟痛的保養方法有：1、休息；2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子，最好後跟部有一定弧度以適應足跟的弧形；3、足跟部應用軟墊，如硅膠製成的跟痛墊，保護足跟減輕摩擦；5、功能鍛煉。治療方面：1、理療；2、口服非甾體類抗炎鎮痛葯物治療；3、局部封閉治療；4、矯正鞋墊緩解跖腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛絕大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的。人的腳後跟由33個關節和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當人行走時，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內，反復的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎，造成疼痛。同時，體重也和後跟疼痛有一定關系，一般來說，較胖的人更容易患後跟疼痛。鞋子是引起後跟疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重，這就要求鞋子充分地支持足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當的放鬆。但是，有的製造商為降低成本，在鞋子的內部結構上偷工減料，導致鞋內的構造不能有效地支撐足弓，力量集中於腳掌的某一部分，這樣會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發炎。因此，要保護好腳後跟，首先要挑選質量合格的鞋，特別是運動鞋；同時注意不要讓腳過度疲勞。有的人由於工作需要，例如售貨員，每天站立的時間較長，則可以採用改變站姿的方法，前傾和後傾站立相交替或者時而扶著櫃台放鬆一下腳關節，以防止韌帶的某一部位長時間承受太大的力量。如果腳跟已經有了疼痛發炎的現象，就應該停止運動，讓韌帶充分休息。還可以採用一種「跟骨墊」將後跟墊高，使腳掌受力點前移，減少後跟韌帶的拉力，幫助韌帶盡快恢復。另外，現在認為一般是與跟部的骨內壓增高有關系，現在有腳跟疼痛患者，骨科常常採用一種鑽孔減壓的辦法，但是有些並不是骨內壓增高，現在中醫說的腎虛的人，也會出現這個腳跟疼痛的現象，特別是有些女性，或者產後，或者有些比較長的體質比較差的人，容易出現腳後跟疼痛，這種疼痛中醫說與腎虛有關。
2、肌腱痛怎麼辦
病情分析：
腳痛,一般有幾種可能,一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠腳掌前面一點;二是跟骨骨刺.
指導意見：
鑒於這情況就可持續美洛昔康片和壯骨關節丸來治療看看.
3、腳後跟那邊的肌腱疼，一走路就疼，腫么破。
腳後跟的肌腱，也就是跟腱，考慮是跟腱炎，可以局部按摩，理療，熱敷等緩解疼痛。
4、跑步跑的腳背中間的筋疼怎麼回事
先休息一段時間再說，可能是你跑步的方式有問題，每次跑步先需要先內做個預熱，把身體放鬆容，然後再快走十分鍾，慢慢開始跑，再慢慢的加速上去，還有一個也是很重要的，就是需要一雙專業的跑步鞋，它可以保護你的腳，不容易受傷。
5、摔倒，起來後腳有點疼，不嚴重。休息後，走路腳背外側中間處疼痛（筋疼），按壓疼痛。應該怎麼辦？
活動腳趾，轉動腳腕，都沒有問題的話。一般就是俗話說拉到筋了，其實就是軟組織損傷，也有可能有毛細血管出血（如果有會出現淤青）和水腫。不過都不太嚴重。
沒什麼大關系的。在過了一到兩天以後，可以進行熱敷，或者用紅花油等揉搓。
剛扭傷不要進行揉搓和熱敷，這樣會增加毛細血管損傷出血。在一段時間以後，再進行活血化瘀。
另外，如果在檢查腳趾腳腕，發現活動受限的話，就要去醫院。光疼的話沒什麼問題。
6、為什麼運動和休息後腳後跟肌腱疼？
劇烈運動後導致跟腱輕微拉傷，建議在進行運動時不要過度跑、跳及做一些幅度較大的動作。疼痛通過休息即能緩解，若疼痛持續還望到醫院進行詳細診斷治療。
7、腳背腱鞘囊腫痛怎麼辦
病情分析： 腱鞘囊腫臨床比較常見，好發於足部，多見於青壯年。囊腫一般發展緩慢，除局部腫塊外，很少有症狀，偶爾局部酸痛。個別囊腫發生於腕管或踝管內，可壓迫神經引起相應症狀。少數囊腫能自行消失，亦不再復發。多數囊腫可持續增大或存在，應予治療。早期可予保守療法，常用局部擠壓破裂或用針頭將囊液抽出後注射類固醇類葯物。保守治療無效者可予手術切除。
8、左腳踝上有一根筋輕壓腳面有一片麻木 疼是怎麼回事
你的症狀是典型的筋出槽，回想一下近期或者一兩年前該部位是否扭傷過，如果有的是，則肯定是筋出槽了。治療方法很簡單，就地找一位50以上的老中醫或者跌打大夫，見面就問是否會治療筋出槽，如果不會，則另覓名醫。如果找不到，可以問我哈，我認識一位專門治療筋出槽的民間大夫。我就是被該大夫治療好的，在治病期間，我根據大夫給我說的一些症狀自己整理了一下，發了一篇帖子「疑難雜症匯總」，以便對筋出槽的患友一點幫助和提醒吧，以免被誤診。