1、手指肌腱受傷怎麼恢復
肌腱受傷的患者.過早鍛煉其實是不可能的,因為你還在被固定,而且肌腱的血供不象皮膚和肌肉那麼豐富,生長也比較緩慢,當皮膚長好的時候,它才剛長一點,所以不能太早鍛煉. 術 後固定手指保持於肌腱鬆弛的位置。術後2周拆皮膚縫線，術後3周開始輕度活動關節，6周後即可正常功能鍛煉。過早活動可造成肌腱斷面分離或斷裂，過晚活動易發生粘連。術後消炎是有必要的，可以不再服用其它葯物，平時多喝一些骨頭湯吃一些有營養的食物就可以，不要吃辛辣和帶刺激性的食物，再一個少吃羊肉和鴨肉等發物。 詳細說一下石膏固定後伸肌腱的功能鍛煉：屈腕關節30度，盡量握拳到位，然後在保持指間關節屈曲的情況下伸掌指關節，每次盡量達到正常位置，不要怕疼，實在達不到可以用另一隻手幫忙，不要暴力，盡量做到柔和，持續。每次屈伸算一組，初期每天30－50組就夠了。 如果能練開，不會留什麼後遺症，最多就是掌指關節背伸不到位，對生活不會有太多影響。
2、手指筋腱斷後、怎樣做康復性鍛煉？
右手手腕內側割傷，五根肌腱斷裂，尺神經，繞神經也斷了，現在是術後50天，拆石膏有8天，鍛煉有6天，在醫院康復科做的鍛煉，每天20分鍾的電百療，10分鍾的超聲波，說度軟化傷口的。在第一次做理療時，食指就基本拉直，跟原來差不多，幸喜得很，但是隨著幾天的鍛煉，除了食指外的四根手指向內抓有力，就是食指無力（食指外展是可以的），開問始跟給我康復的技師說了，他說是我手臂肌肉萎縮的原因，隨後去問我的主治醫生，說是肌腱被拉斷了。我有幾個問題請教各位專家或答者如我有同等經歷的同胞們，1、肌腱再次斷裂，如果再等兩個月做手術，肌腱會不會萎縮？（因為其他手指還在鍛煉中，回其他手指肌腱也有粘連，醫生說再個兩個月要做松緊手術，到時再把斷了得肌腱接上。請問能等這么久嗎？2、我現在該如何鍛煉，既能達到好的效答果，又能避免肌腱的再次損傷？3、出現這種情況，給我康復的醫院要付責任嗎？急切等待各位的回復！！！
3、手指肌腱以後後的康復訓練！
核桃和自我推拿，三個月後！！！
4、手指肌腱斷裂恢復鍛煉
我自己當時是左手手掌刀傷，造成中環小指三個手指肌腱血管神經斷裂，後來手術石膏固定三周，3周後即可拆除，後進行了功能恢復鍛煉，鍛煉了1個星期把左手5根手指全部拉直了。半個月伸直自如！握拳也行，除了手掌感覺有點硬塊和無力，其他基本恢復80%！這是後期鍛煉效果，我是咬牙堅持劇痛鍛煉才恢復的這么好的，手術只是完成三分之一，其餘三分之二是靠自己鍛煉，不然傷手既是殘廢！記住三個月恢復情況既是你手以後的成型情況，過了第一個月黃金鍛煉時間那手就很難恢復了！
你現在這個問題，首先如果你手要是感覺很痛了，肌腱有可能就是再次斷裂了，不過一般來說，肌腱沒那麼容易就斷了，如果你當時用力過猛，強力拉扯，那麼久難說了，但是斷了會很痛，然後就得繼續去縫起來。還有你說的麻痹不是麻痹，是麻木，那是因為神經斷了，神經斷了的話，是得很長時間恢復的，少則三個月，多則半年到一年，有的人甚至永遠恢復不了，但這是極少情況。我現在手術2個月，小指神經斷了，至今還只有微弱感覺，我自身的體質恢復機制是較強的，所以這得時間恢復！
你在鍛煉時，循序漸進，慢慢來，感到痛的受不了了就停止，如此反復堅持。我當時是叫我未婚妻輔助我拉伸，沒事就拉，一天到晚的拉。。。那個痛啊。。咬牙抗住！所以你我情況差不多，但應該沒我嚴重。手腕開始在固定住石膏時肯定會關節僵硬了，沒事就轉圈活動活動，一定得活動開來，不然就麻煩了。。。。
鍛煉方法上面也說了：盡力拉伸（最好叫別人幫你拉），自己痛的受不了為止，堅持幾秒鍾，松開，再拉。。。如此反復。還有彎曲一樣的鍛煉方法。。手掌平放在桌子上，設定個目標，比如每天壓下去1cm,如此堅持，絕對會好的！只是神經會恢復的很慢。鍛煉注意慢點，不要太急了，不然就拉斷了。。。。好了 我回答的很詳細了。祝你早日康復。採納我把。。。。。。。
5、手指指背受傷,可能傷到肌腱要多久才能恢復，可以伸直但是不能過於彎曲。下面上圖片，
1，受傷後有做了什麼處理？2，如果損傷肌腱，需要修復後進行功能鍛煉，自主彎曲伸直，堅持鍛煉3-6個月。3，這個需要骨科門診就診，詳細咨詢面診骨科醫師。
6、手指肌腱斷裂後功能鍛煉 必有加分
你好，我不是什麼專業人士，不過我倆同病相憐！
我是11月17號那天受的傷，和你一樣是右手的中指和無名指，不過我沒斷神經！（去年我叔叔右手食指也斷了肌腱和神經，很長一段日子那個手指頭都沒知覺。他現在全好了。這次我老是去問他的經驗，他跟我說一年之後，他的手指感覺和沒受傷前沒什麼兩樣！還跟我說他的恢復是百分百。）我線也拆了，石膏也扔了，現在正處在恢復鍛煉期。現在我把我所親身的體驗說給你聽，希望對你有所幫助。
我兩周後拆線發現除了那受傷的兩個手指，一直包在石膏裡面的食指和小指也很難彎下去，（不知你會不會）我問了醫生，他說是因為手掌固定太久，筋骨血脈太久沒動的原因，他說多動動就行（現在經過一周後好多了，但還不盡好）。至於那兩個受傷的手指，很僵硬很麻木的感覺，後尾的兩個關節都動不了！唯一能動點的是和手掌相連的那個關節（我兩個手指都是傷在中間的那個關節）。當時心情很是不好，這一周來照著醫囑，用熱水泡泡，感覺軟化了許多，如今彎曲到了45度了！最後那個關節仔細看，也能看到為反應。一般情況下你拆線後三天後就能下水了，（我第四天下的水，現在在裂縫處有點微微張開，不知跟下水有沒關系，所以我建議能忍就再多忍幾天再下水吧）。剛開始的鍛煉你彎曲就主動，要伸直的時候就用左手去幫一下，每天反復這樣彎伸一兩個小時，直到你手掌感覺到累為止，用勁程度到你感覺到有些痛的時候就停，適可而止。卻不可急於求成，那樣怕欲速則不達！醫生說如果拆了石膏之後用盡力氣拚命彎曲的話百分百肌腱會二次斷裂！聽得我好恐怖！（不過他也說過一般三周過後肌腱已經是長得差不多了，不會那麼輕易斷掉的）
呵呵，不過放心啦，心態好一點哦。我現在都很看得開了，聽很多有過經歷的人說，如果勤加鍛煉，一般都能恢復到百分之九十八以上的。雖然你中指比我多斷了根神經也大不用擔心哦，畢竟有我叔叔的前車之鑒！絕對不會影響以後你的工作！對了，這兩天我開始用那兩個指打字和用滑鼠了，感覺還好，我想隨著日子會越來越好的！
呵呵。。。如果有可能的話，我希望過了一個月後我們在些聯系一下，看看彼此都恢復得怎麼樣！
最後祝我們倆都能早日康復，做我們該做的事情！
7、手指肌腱斷裂怎樣功能鍛煉
越早鍛煉越好 別擔心再次斷裂而不去鍛煉 防粘連
8、手指肌腱斷裂手術後怎麼恢復鍛煉？
像你這種情況來講，在這里因為提供病史較簡短我只能說些對你說的該種情況提一些建議性的鍛煉方法。
肌腱縫合後早期活動有利於減少粘連和功能的恢復，早期的功能鍛煉可以採用主動伸指和被動屈指的保護性被動活動鍛煉，
鍛煉主要方法有：
第一 在其它手指的輔助下行患指的被動屈伸指功能活動，有利於對肌腱的粘連及術後的肌肉的萎縮進行良好的恢復；每天應堅持2—3個小時。鍛煉之初手部可能會出現明顯的腫脹，此多為正常現象。腫脹往往會在次日明顯減輕或者消失。
第二 在相對正規的綜合性醫院加以相應理療往往效果會更明顯。
我要建議該網友鍛煉其實往往方法很簡單，剛開始不適感會比較重隨著恢復鍛煉的時間進展強度可以適當加大，而長期的堅持鍛煉才會對患側的恢復起到比較好的效果。鍛煉時間往往要持續2-4個月。
最後祝該網友早日恢復。