1、鈣化性肌腱炎多久才能恢復
你的訓練計劃可能包括有趣的練習，慢慢增加受傷區域的使用次數，當有疼痛時立即停止。你也可做一些很容易的伸展運動，一日幾次。
2、鈣化性肌腱炎是什麼
鈣化性肌腱炎指鈣鹽沉著於肌腱中，最常見於肩關節的肩袖肌腱，多見於30－50歲的運動人群，糖尿病患者的發病率較高。臨床症狀與診斷：鈣鹽吸收階段可出現肩部劇烈疼痛，夜間可痛醒；肱骨大結節處壓痛明顯。由於病程為自限性應首選保守治療，包括休息、抗炎葯物治療、理療、功能鍛煉等，以及局部注射類固醇葯物。而且保守冰兒有效的方法應該選擇中醫。傳統中醫肌腱膏是肌腱炎專用特效葯，針對肌腱炎的疾病特點而配製，針對性強。效果是挺好的。
3、什麼是鈣化性肌腱炎？嚴重嗎？
英文名稱：Calcifying Tendinitis
常見於四十至五十歲的中年人，最常發生鈣化的肌腱在肩關節，主要症狀是肩膀疼痛及活動受限制。造成鈣化的原因可能是肌腱長期缺氧與老化，疾病發展的過程可分為三期：形成期、鈣化期及吸收期。病患疼痛最厲害的時候，大多是在 「吸收期」，也就是鈣化要開始吸收溶解。但是吸收時間長短卻不一定，有些患者疼痛會長達半年，甚至於一年。
4、鈣化性肌腱炎是怎麼引起的？
病因
引起鈣鹽沉著的原因目前尚不清楚，可能與肌腱退變、缺血缺氧、局部專壓力增高等因素屬有關。鈣化性肌腱炎有一定的病理過程，可分為鈣化前期、鈣化期、鈣化後期三個時期。在鈣化前期，肌腱中血供相對較少的地方可發生纖維軟骨性轉化，此期患者一般沒有症狀;在鈣化期，鈣質逐漸沉積，軟骨逐漸被替代、侵蝕，之後可進入病變靜止階段，患者無任何臨床症狀。靜止階段時間長短不一，直至鈣鹽開始吸收，死腔由肉芽組織填充，吸收階段可出現極度疼痛，多數患者在此時尋求治療;在鈣化後期，肉芽組織轉變成為成熟的膠原組織，重新形成肌腱，此期患者也可出現疼痛。
5、鈣化性肌腱炎是什麼？
臨床症狀與診斷：
1、鈣鹽吸收階段可出現肩部劇烈疼痛，夜間可痛醒；
2、肱骨大結節處壓痛明顯；
3、病人通常在鈣化階段的吸收期，疼痛劇烈時尋求治療，夜間痛醒；也有一部分病人在評估肩袖撞擊綜合症時偶然發現。
4、患肢無力，手臂上舉困難
5.x線片肩袖處高密度影