1、為什麼我一拉筋右腳跟腱右邊那裡凸出來的骨頭會痛
我建議你快去醫院！詢問下！但也可以看看下面的 有關膝蓋的話題（轉自綠野） 這是多篇文章，慢慢看 一、??人?的膝? 膝關節是身體內最大的關節，是由大腿骨、脛骨、腓骨和剩骨（俗稱膝蓋骨）幾塊骨頭所組成，支撐著人體的重量、膝蓋的屈曲和伸直。在大腿骨和脛骨之間有半月軟骨，厚?s3-9毫米，這個軟骨的功能，就是吸收了來自外力的沖擊，並使關節能圓滑的進行活動，相當於靠墊的功能。此外，尚有幾條韌帶，負責膝關節的穩定及運動。 以下是膝關節的復雜構造，然而本文章內容，將介紹大家對膝韌帶的進一步認識。 十字韌帶 位於大腿骨和脛骨間呈交叉狀，而得此名。十字韌帶厚且堅韌，根據它們依附在脛骨的部位，由?前十字韌帶?和?後十字韌帶?所組成。此韌帶具有維持膝關節前後方向安定性之功能。 副韌帶 位於膝關節二側，各有一條副韌帶，分別稱為腓側（外側）副韌帶及脛側（內側）副韌帶。其功能為保持著膝關節橫向運動的安定，預防膝部的側面脫位。 造成膝部問題的誘因 是否有些人較易罹患膝部外傷與問題？ 1.小孩若出現膝內翻及膝反屈，假使持續至青少年時期皆未加矯洽，則較易出現韌帶問題。 2.肥胖亦是膝關節的大敵，膝部負擔著人類大部的體重。以一般情況而言，走在平路上，膝要承擔的是體重之四倍壓力。而在下樓梯或走斜坡時，膝要負擔的是體重的七倍之重。故可說，肥胖是膝關節的大敵。 3.運動員，其超量的運動量，或是不當的運動方式，皆會造成膝部的損傷。 二、常見的膝關節韌帶疾患 1.內側副韌帶損傷 在膝蓋內側連結大腿骨和脛骨，並防止膝部之左右分離的重要負責者，即是內側副韌帶，除了有膝關節的橫向安定作用外，也有固定半月板並控制膝關節活動的功能。此韌帶，常在膝部外側受到加強的外力或過度扭轉時，極易受傷。例如：滑冰時，不經意的扭傷或打橄欖球、足球時，爭球被拉扯等狀況下，也容易使內側副韌帶受傷。當內側副韌帶受傷時，膝的內側會腫痛，並且在內側副韌帶斷裂部分輕壓時，會感覺創痛，如果受傷嚴重時，膝部會缺乏安定感，並動搖不穩，有時亦會有積血現象。當副韌帶受傷時，可先將患部舉到比心臟高的部位，並以冷濕布輕敷患處，使腫脹減至最小程度，若是症狀輕微者，則可用彈綳等，將患部固定，先以冷濕布再改用溫濕布方法，作二至三周局部固定後，在患部不會痛的范圍內，作膝部伸屈及大腿四頭筋的肌力訓練工作。 若是韌帶完全斷裂的情況，則要接受專門醫師的手術，將斷裂的韌帶縫合。不管輕傷或重傷，事故後運動時，不要忘了加上護膝等裝備。 2.上端脛骨突起症 負責膝關節伸展的大腿四頭筋的未稍部分，膝蓋韌帶往脛骨的附著部發生病痛，即是此病症之症狀。通常是由於青蛙跳等過度的給予膝部壓力而產生的。其特徵，是骨的成長不及肌肉或肌腱的緣故，成長中的青少年所常發生的。 由於韌帶拉緊，而前方脛骨的上端脛骨突起，並看得見骨的隆起，用手壓的時候會隱隱作痛。和運動膝一樣是起因於跑步或跳躍的無節制，而o或X型腿的人，也被認為他們膝蓋承受著比正常人重的負擔，所以容易得到此病症。 用一隻手抵住牆壁，以支撐身體，另一隻手則抓住同腳，往後拉，將籍由屈曲的膝蓋節向後牽引的作用力量，使得大腿四頭筋能因而伸直的訓練，皆為預防此病症的良方。 3.跳躍膝 因為在慢跑或打排球、籃球等經常反復跑步或跳躍時，所容易發生的，故叫做?跳躍膝?，其正式的名稱叫?膝韌帶炎?，由名稱可了解到，在跳躍後著地時，其所受來自地面的撞擊力，積聚於膝蓋下端，膝韌帶因而引起發炎或受傷，即稱為膝韌帶發炎。 初期的症狀，是於跑步之後，膝蓋骨下端會感覺痛，嚴重時運動中也會痛，到最後不只是運動無法進行，就連走路都覺得困難。再加上膝蓋骨下端，會有?嘰哩嘰哩?的聲音，或出現僵硬現象。當症狀一出現時，最好停止跳躍或跑步等，用到膝蓋的運動，並完全休息靜養，休養的同時，直接用冰塊冰敷，使患部冷卻或塗消炎止痛劑，且一邊作按摩。然後用熱毛巾或溫濕布等進行熱敷，如果還無法收效時，就要考慮動手術了。 一般的預防方法，是在運動前作大腿四頭筋的強化運動，使膝部確實地?暖和?起來
2、腳踝肌腱損傷應該怎麼治療
肌腱、韌帶俗稱筋，筋一旦斷裂拉傷後，都會引起關節彎曲、伸直活動受限或者是腫脹不適等現象，損傷後其再生能力弱，自身很難修復癒合，所以就會出現彎曲困難，不能達到正常的幅度，有僵硬拉緊感。筋沒有得到修復治癒，關節彎曲受限或者是輕腫現象就會很難消除，只要修復損傷的筋，這些症狀才能消除。
現在對軟組織損傷的方法，一般都是開刀手術縫合，開刀手術針線縫合，也就是把斷裂的肌腱兩端用針線縫合在一起，實際上它們並沒有真正生長連接在一起，只是假相而已，筋再生能力弱，就算縫合得再好，它們沒有真正生長相連在一起的，病人關節彎曲同樣還是受限的（就如同骨折，雖然上了鋼板、鋼釘固定，但斷骨並沒有癒合相連，所以需要用葯修復癒合），肌腱斷裂不但不能真正生長在一起，而且患者會以為肌腱已經縫合，以後會慢慢長好，而造成了誤導，使得患者大大的錯過了最佳治療時機。
要想快速修復軟組織損傷，建議選用傳統中醫治療，幫助損傷的組織快速生長修復，建議越早治療越好，時間耽誤越久越麻煩。
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祝早日康復！！
3、腳肌腱抽筋，有凸是怎麼回事？
你好,首先不要有太大的心裡壓力先觀察一段時間看看再說.
如果還沒好轉 建議你到醫院做個檢查 祝你早日康復！
4、腳踝外側肌腱斷裂有沒有後遺症啊？
這個問到我了，感覺你拆石膏後還是要多注意患處有情況多咨詢下你的醫生比較好。
5、一年前打球扭傷的腳,現在腳踝那裡凸起來一個東西按下去還會酸痛,每次打完球回來都會有點痛痛的感覺.
病情分析：看你情況，有腳部扭傷史，是肌腱韌帶的扭傷產生的，不是骨頭錯位。現在看考慮是腱鞘囊腫，建議去醫院外科確診後手術治療
意見建議：
1，清淡飲食，忌辛辣
2，避免過度運動，休息
3，建議去醫院外科就診，確診後建議手術治療
4，術後定期換葯，輸液對症